Komunitas Pendengar Rasil

Ketua Kormi Bekasi

“Memiliki tubuh yang sehat dan bugar memang harus diupayakan. Selain menjaga asupan makanan dan gaya hidup, tentu harus dilengkapi dengan melakukan olahraga secara rutin. Olahraga yang dilakukan secara rutin dan kontinyu akan memberikan efek baik bagi tubuh dalam jangka panjang. Karenanya rutin melakukan olahraga merupakan sebuah investasi kesehatan yang sangat dianjurkan. Ling Tien Kung yang berarti Ilmu Titik Nol menitikberatkan gerakan pada pusat energi dalam tubuh, yaitu antara pusar dan anus. Gerakan utama pada Ling Tien Kung adalah jinjit-jinjit dan empet-empet anus. Gerakan empet anus berfungsi untuk mengatasi keluhan menyangkut peredaran darah seperti kolesterol, darah tinggi, diabetes. Sementara gerakan jinjit berfungsi mengatasi berbagai keluhan syaraf dan tulang seperti pengapuran, syaraf kejepit dan kebas. ”