Video lainnya

—

dr. Achmad Najib || Hipertensi dan Kolestrol

Rasil TVDipublikasikan:

Transkrip diambil dari YouTube. Klik timestamp biru untuk melompat ke posisi tersebut di pemutar.

[Musik]
[Musik]
braasil
TV
[Musik]
Bismillahirrahmanirrahim Asalamualaikum
warahmatullah wabarakatuhhw
akwahakumah
syukurhamdulillah atasarun Allah Hidayah
Inayah dan rahmatnya sehingga kita bisa
bersama-sama di acara ruang kesehatan
rasil untuk Islam yang satu yang
mudah-mudahan mempersuasi kita untuk
bisa menjadi hamba Allah yang lebih
pandai menjaga diri dan tentu saja tidak
lupa salam selawat kita lantunkan kepada
junjungan umat kekasih kita Muhammad
Rasulullah Sallallahu Alaihi Wasallam
besta keluarga dan kerabatnya Insyaallah
ya kita semua kelak dipertemukan
di saat-saat yang sangat kita rindukan
di Yaumil akhir dan untuk ruang
kesehatan hari ini kita kedatangan
seorang dokter yang baru pertama kali
muncul di acara kita beliau dari rumah
sakit Umi yang ada di Jalan Empang 2
Nomor 2 Kecamatan Bogor Selatan di Bogor
dan beliau akan
memberikan
satu apa ya kalau kita sebut ya karena
dua hal ini sering sekali datang di
dalam perjalanan hidup kita siapa sih
yang enggak pernah berpikir untuk tidak
disinggahi oleh dua yang akan dibahas
ini yaitu hipertensi dan kolesterol
Meskipun banyak di antara kita yang
jawab ah itu kan adanya semua cuman di
laboratorium well Oke tapi sebelumnya
saya ingin juga sampaikan bahwa beliau
dr Ahmad Najib ini dokter konsultan di
Rumah Sakit Umi Bogor Beliau juga wakil
mantan ya mantan Wakil Ketua Idi
Kabupaten Bogor wakil ketua persi ini
perhimpunan rumah sakit seluruh
Indonesia di wilayah Bogor kemudian
wakil ketua Asosiasi rumah sakit swasta
atau Arsi di Bogor mudah-mudahan
kehadiran beliau
yang diharapkan sih kalau bisa tiap
bulan ya entah di minggu ke berapa
mudah-mudahan kita akan menyerap banyak
dari apa yang akan beliau sampaikan kita
sapa beliau asalamualaikum
warahmatullahi wabarakatuh
Waalaikumsalam warahmatullahi
wabarakatuh Terima kasih banyak Dr Najib
sudah bersedia hadir untuk bahas terkait
dengan hipertensi dan kolesterol
kayaknya kita nyimaknya mesti dengan
telinga jiwa nih dok karena banyak lagi
kaitannya dengan kesehatan kemudian
kaitannya dengan
ee
ketaatan kita kepada Allah subhanahu wa
taala
I Har
iniak sabar nih
Oke terima kasih e sayaapa dulu
Bismillahirrahmanirrahim asalamualaikum
warahmatullahi wabarakatuh
Waalaikumsalam Eh pada kesempatan ini
saya ingin memberikan ya kita menambah
ilmulah e bagaimana e kolesterol dan
hipertensi ya Tapi sebelumnya saya ak
sedikit ya mengingatkan salah satu hadis
nabi
yatir Min washat Wal faragah jadi jadi
dua kenikmatan yang umumnya manusia itu
lupa dan sering dilupakan Apa itu
kesehatan ya yang kedua walfagah pada
kesempatan ini Terima kasih banyak
kepada radio restti eh yang sudah
memberikan kesempatan kepada saya
sebagai dari Rumah Sakit Umi Bogor ya
Ini juga cukup cukup banyak ya
kasus-kasus Ee hiperkolesterol
hipertensi ya di rumah sakit bahkan
sampai bisa menyebabkan satu kematian
yaitu cardiac rest ya atau ee apa
namanya sudden death ya gitu nah ini
saya coba mulai apa sih sebenarnya
kolesterol apa sih sebenarnya hipertensi
sehingga kita bisa melakukan pencegahan
Jangan sampai jatuh kepada fase-fase
yang lebih berat ya saya mulai dulu
dengan ee kolester misalnya kayak gitu
ya jadi Mungkin kita sudah kenal
beberapa istilah kolesterol Jadi
sebenarnya kolesterol itu adalah satu
zat yang berwarna putih seperti lilin
dan dia sebendarnya berfungsi cukup
banyak ya jadi kolesterol itu tidak
selamanya jahat Nanti akan saya lebih
bahas lagi ada beberapa jenis kolesterol
ya Ada kolesterol jahat ada kolesterol
yang baik Nah jadi jadi fungsi daripada
kolesterol yang pertama adalah ee
memberikan satu eneri yang kedua bisa
membantu pertumbuhan sel bahkan ee
beberapa fungsi lainnya itu juga
produksi hormon nah ini sangat penting
ya ke depannya kemudian ini yang kita
kita ya Dari mana sih sebenarnya
kolesterol itu berasal ya Jadi kita
sering kok kita kolesterol apa sih Nah
ini ada namanya kolesterol yang berasal
dari dalam tubuh ada kolesterol yang
berasal dari luar tubuh nah ini kalau
dalam tubuh namanya endogen yaitu kurang
lebih 80% jadi Sebenarnya cukup e sangat
berpengaruh dan di dalam sendiri sudah
produksi yaah Tinggal bagaimana ee
kolesterol itu bisa kita manfaatkan nah
jangan sampai ya itu tadi ya di luarnya
lebih banyak ya padahal cuma sebenarnya
eksogen itu 20% tapi bisa menjadi lebih
karena kita lebih banyak makan makanan
yang mengandung kolesterol Nah ada
beberapa jenis tadi saya katakan ada
istilah kolesterol ya total adaol
kolesterol LDL ya itu ada kolesterol HDL
nah LDL itu ya singkatan dari low
density lipo protein nah ini yang
disebut dengan kolesterol jahat jadi
kita nanti ada Kapan sih Ee Kita
kolesterolnya berapaah totalnya apalagi
sampai total jangan sampai lebih dari
200 ya itu hitungan Kak gitu Tapi kalau
nanti dipecah lagi ada trigliserida ya
Ada kolesterol LDL ada lhdl nah kalau
LDL ini yang kolesterol jahat jadi dia
mempercepat satu proses pengapuran ya di
dalam pembuluh darah nah Kita lihat
nanti banyak penyempitan bahkan
kadang-kadang jadi stroke ya itu
bahayanya di sana karena menyempit
tekanannya makin tinggi nah sedangkan
kolesterol HDL atau high density
lipoprotein itu kolesterol yang baik ya
di sini dia ee memindahkan jadi yang ada
di apa ee apa pembuluh darah ini ya akan
dipindahkan oleh kolesterol dan
dimanfaatkan oleh tubuh ya itu nah fakta
yang terpenting ya jadi kolesterol itu
memang kadang-kadang kita kalau sakit oh
kolesterol tinggi tidak memberikan satu
gejala apa-apa karena kita kadang-kadang
tidak memperhatikan tadi ya diingatkan
oleh EE hadis nabi itu tadi
kadang-kadang kita enggak ngerasa
padahal sudah hiperkolesterol
tinggi nah gitu yang paling sering nanti
kita berikan gambaran ya kaku ya
leher kaku ya kemudian kepala berat
bahkan nyeri kepala ya gitu karena
tekanan harus Tinggi karena sudah
terjadi penyempitan di situ Kemudian ada
beberapa istilah ldlc ya itu jadi ini
yang terkait dengan jantung koroner nah
ini kita lihat ya jadi jantung
koronelnya pembuluh darahnya makin
menyempit karena hiperkolesterol ya
kemudian ada hdlc ya yang merupakan
faktor terjadinya ee penyakit jantung
yang koron ini hati-hati kita nanti ya
makanya perlu ya sapai mungkin ya kalau
kita bekerja di mana aja ada namanya
medical check up nah Rumah Sakit Umi
siap membantu daripada ee para Bapak Ibu
sekalian ya untuk bisa melakukan
kolesterol di tempat itu
nah nah ada beberapa kolesterol tadi kat
ada karena penyakit jantung ada pulmur
penyakit ya pembuluh darah Ya ada
trombosis ya dan sebagainya nya gitu nah
apa sih sebenarnya bahaya daripada
kolesterol Kalau nantinya tidak
dikontrol nah ini Jadi kolesterol itu
kalau kita lihat lama-lama menjadikan
plek plk itu semacam apa ya
Ee sisa ya itu yang menempel di pembuluh
darah ya mengakibatkan Kores yang tidak
terkol itu penyumbatan awalnya
penyempitan makin lama makin menyempit
makin menyempit akhirnya tersumbat ya
Nah ini yang sering ya sudden death ya
atau jantung koroner nah kayak gitu ya
dan di sini ya bisa menyebabkan serangan
jantung jadi jangan kaget ya orang
meninggal enggak nunggu tua
kadang-kadang yang masih muda pun sudah
bisa ya bisa meninggal Nah kita banyak
contoh ya ada yang umur masih muda bayi
pun sekarang sudah per 2 detik eh 2
menit sudah banyak mati Nah itu karena
penyakit tertentu seperti itu bahkan ya
itu dewasa muda juga banyak kematian nah
di covid ini Alhamdulillah sudah mulai
menurun tapi kita tidak boleh lengah nah
ini Jadi ini bagian daripada kita
mengingatkan kemudian Apa yang harus
dilakukan nah ini jadi kalau kita
kolesterol tadi ada dua yaitu yang
sifatnya endogen dan eksogen n seperti
apa ya mencegah itu lebih baik daripada
mengobati Nah ada dalam al-qur'an ya
kulu wasrobu wala tusrifu makan dan
minum jangan berlebihan Nah di sini ini
pentingnya kalau saya sebagai seorang
dokter banyak sekali ya Dok saya yang
enggak boleh makan apa satu yang enggak
boleh makan adalah barang haram Nah itu
ya gitu ya Jadi tapi kita makan sedikit
saja ya cukup yang diperlukan nahti KL
wasrobu wa tusrifu makan J minum jangan
berlebihan dalam istilah medis itu diet
ya kita mengatur jumlah konsumsi makanan
nah diet kolesterol ini yang penting ya
Jadi kita sudah tahu ya yang berlemak ya
yang gorengan yang peny apa ee jerohan
nah ini juga bagian daripada ee apa
namanya ee makanan yang banyak
mengandung kolesterol nah ini kita ya
kalau masih muda masih aman ya karena
memang dibutuhkan untuk proses-proses
pertumbuhan
gitu
kemudian juga yang kedua kalau kita
sudah bisa mengatur diet kadang-kadang
diet juga gagal Ya ini yang susah ini
gitu ya Nah makanya menggunakan
obat-obatan nah di situ ya kita
menggunakan obat-obatan ada obat-obat
kolesterol cukup banyak ya ya ya ada
yang e generiknya siastatin ya tapi
untuk merek yang paten ada banyak yang
makin kalau Kok saya kok enggak
turun-turun Dok Ya kita evaluasi antara
yang masuk sama yang kita pergunakan nah
gitu
ya kemudian juga terhadap kepatuhan
dalam terapi jadi kita ngobati ee Pasien
itu sering ya kadang-kadang Bukan kayak
ujuk-ujuk ya apalagi proses kolesterol
itu kadang-kadang proses yang kronis ya
kita kenal namanya penyakit
eh ginjal yang kronis ya penyakit
hipertensi nanti ya akan kita bahas satu
persatu ya hingga makin Kita paham ya
bagaimana cara mengobati karena saya
kepada pasien saya saya ajari untuk bisa
mengobati dirinya sendiri k gitu itu
lebih penting ya sekarang dengan Google
kita bisa bertanya bahkan kadang-kadang
kita seorang dokter itu diuji sama
pasiennya Nah itu kadang-kadang seperti
itu Nah sebenarnya ini contoh ya jadi ee
faktor risiko ya jadi jadi kalau kita
nanti memeriksa ya Kelebihan kolesterol
nah nah atau makin lama makin banyak Nah
ini apa yang akan terjadi seperti itu
Nah ada beberapa kondisi tertentu ya
Misalnya diabetes ya Ini juga hati-hati
ya juga ini hampir 80% ya ini secara
penelitian ya pasien diabetes itu
meninggal karena serangan jantung ya dan
itu paling sering adalah gabungan tidak
hanya diabetnya saja nanti ada sedikit
saya akan Jelaskan yang kedua risiko
penyakit jantung nah ini ya
kondisi-kondisi tertentu itu dengan
kolesterol makin memperberat gu nah Apa
yang perlu diingat gitu jadi tujuan dari
kepada pengobatan kolesterol itu ya
tidak hanya sekedar
menurunkan yang sering terjadi ini sudah
organ sudahudah Ya sudah payah itu
istilahnya gitu ya payah itu sudah
terlalu lama terkena Nah kadang-kadang
ya Ibarat ya Keti saya di lapangan itu
sering ya Misalnya contohnya merokok
gitu e Pak merokok Oh saya sudah
berhenti dok gitu Sudah berapa lama baru
2 hari Nah kadang-kadang cuma gitu ya
jadi C kadang-kadang kalau kita punya
air ledeng aja itu ya air PAM itu itu
enggak nyampai setahun aja sudah karatan
ya itu Nah kalau UD ngerokoknya mulai
dari SD dari SMP ya apalagi sekarang
sudah usia 40 50 tahun sudah puluhan
tahun nah udah istilahnya sudah sudah
lengket sudah ngelontok itu istilahnya
gitu apau Nah itu ya dengan cuma 2 hari
Enggak ada artinya dan itu kalau kita
lihat itu pembuluh darah enggak enggak
mudah untuk membersihkan Kalau di luar
kita bisa bersihkan ya dengan dengan
amplas dengan Rinso dengan sabun bisa
itu tapi kalau di dalam Bagaimana cara
membertikan nah itu yang harus kita
perhatikan ya Nah Bagaimana bisa
menurunkan ya pada akhir tujuannya ya
kita kalau kita nanti
ee risiko yang terjadi yang paling
banyak ya memang jantung koroner ya
stroke ya hipertensi atau
penyakit-penyakit yang terkait dengan
penyakit
degeneratif nah Apa yang harus kita
lakukan segera cek ya Mudah ya biasanya
dalam satu e ada satu paket ya Ada
kolesterol ada gula darah ada asam urat
nah ini yang paling sering ya jadi itu
tiga yang paling mudah tapi sering
menimbulkan banyak ya apalag lagi kalau
diabet-diabet itu juga ibunya Penyakit
ini ya Jadi kalau sudah diabet siap-siap
aja nanti ya 5 tahun 10 tahun yang ak
datang ya bukan tambah baik kalau kita
tidak berhati-hati atau menjaga makanan
ya Sesuai dengan hidup yang sehat
seperti itu ya Ini yang untuk yang ee
apa namanya kolesterol saya coba
lanjutkan dengan
ee hipertensi ya jadi hipertensi itu
saya akan mencoba ee bagaimana polala
hidup yang sehat pada pasien yang yang
hipertensi Apa yang harus dilakukan nah
seperti itu Jadi sebelum saya mau inikan
saya definisikan dulu apa sih sebenarnya
arti dengan hipertensi ya mungkin kita
pada tahu tekanan darah kita tinggi nah
gitu ya jadi suatu keadaan di mana
terjadi gangguan pada pengaturan tekanan
darah ini yang disebut dengan hipertensi
Nah ada beberapa klasifikasi ya kapan
sih ee tekanan darah kita itu normal ya
kapan sih tekanan darah kita sudah mulai
disebut tekanan darah tinggi nah dalam
istilah medis ada mail ada shifer ada
prehipertensi nah ini ya akan saya ee
Jelaskan B nanti e pemirsa juga bisa
menyimak gitu jadi Normal itu kurang
lebih sistolnya kurang dari 120
diastolnya Ya kurang dari 80 itu normal
kita ya api usia muda ya dewasa muda
gitu Nah untuk usia-usia yang misalnya
mendekati 50 ya atau 60 ya yang kita
sebut sebagai ee usia lanjut atau
jiatrik itu akan beda lagi ya Jadi yang
kedua untuk prehipertensi ya
prehipertensi itu tekanan darahnya ya
jangan sampai melebihi dari 140 ya jadi
SEC sistolnya jadi antara 120 sampai 139
nah ini hati-hati ini sudah calon Ya
calon yang ke depan nanti menjadi
hipertensi nah gitu ya kalau kita bisa
menjaga ya hidup dengan sehat mungkin
live e hidup kita akan lebih lama ya Nah
yang kedua tentang diastolnya ya
diastolnya ya jangan sampai ya lebih
dari atau kurang dari 90 Wah ini ya jadi
ee 80 sampai 90 terkadang ya kita
mendapatkan tekanan diastolnya tinggi
sampai 100 hati-hati walaupun sistolnya
cuma 120 hati-hati ya kebutuhan ini
bahaya juga juga ya makanya
kadang-kadang ada istilah darah rendah
itu lebih berbahaya daripada darah
tinggi he kenapa karena tidak memberikan
gejala keluhan ya kalau orang hipertensi
ya karena ada keluhan pusing kepala
berat dia dia gampang mencari
pertolongan ngecek Oh Jangan sampai ya
Beberapa hari yang lalu saya mendapatkan
ya pasien hampir 250 heeh gak ada
keluhan gitu ya Allah ini apaak Enggak
ini kaget juga apakah EE Tensi saya yang
rusak Saya ulang lagi gitu karena itu
tidak percaya ka masih dewasa muda itu
nah jadi bahkan kita saya sering ada
yang sampai 300 nah tapi berapa saat dok
mana pasiennya kok enggak ke sini
bapaknya udah dok sudah meninggal sudah
dipanggil Allah nah kadang-kadangu nah
ini menjadi satu warning pengetahuan
kita jangan sampai tinggi banget ya Jadi
kalau tinggi itu istilahnya kalau kolor
sudah kendor semua itu sudah ya Jadi
kita harus pertahankan ya Itu makanya
pola hidup sehat itu yang sangat baik
itu ya Ada Islam juga mengajarkan tadi
ya ee jangan sampai lupa kesehatan itu
kita sering diberi nikmat yang luar
biasa sama Allah ini
yau
nikmatallahiuha ya Jika kamu menghitung
nikmat yang aku berikan kata Allah La
tuuha tidak akan bisa ya nikmat ya sehat
ya bisa melihat ya sekarang masih bisa
berjalan ya banyak ya kadang-kadang
apalagi seusia saya ini kadang
kadang-kadang punya grup itu setiap hari
innalillahi wa inna rjiun innalillahi wa
inna ilaihjiun nah ini kita kadang
sering ya jadi teman kita makin lama
sudah tidak ada kan gitu nah ini ya
kemudian eh hipertensi yang lebih mulai
disebut dengan derajat sat ya itu jadi
ee mulai dari di atas 140 ya sampai ee
maksimal 160 wah ini sudah warning gu ya
ini sudah jangan sampai gitu itu sudah
sudah mulai kek kakuan nanti proses di
di lama-lama seperti itu ya dan yang
selanjutnya ada Grid 2 ya itu kalau di
atas 50 160 nah ini ya jadi di
diastolnya sudah di atas ee apa namanya
100 ini juga sangat berbahaya nanti ya
karena Apa fungsi daripada tekanan darah
itu membawa ya Ee darah ke seluruh tubuh
Nah kalau tekanannya kurang pompanya
kurang ya tiba-tiba gelap pingsan jatuh
kebentur lagi trauma kepala Nah di sini
yang sering kita harus Ingatkan
Nah apa sih sebenarnya gejala-gejala
dari tekanan darah tinggi nah setiap
orang akan beda ya ini karakteristik
daripada gejala atau simptom ya paling
banyak memang sakit kepala ya kemudian
kaku Kudo kok leher saya kaku ya Dok ya
ituu atau kadang-kadang sulit tidur ya
itu ya Nah sulit tidur gejala-gejala
awal ya gitu atau gampang capek ya
karena oksigenasi jaringan berkurang nah
yang lebih terasa lagi ya tekanan
intrakaranial yang tinggi itu salah
satunya bisa menyebabkan mual nah ini ya
sampai muntah yang profus ya muntah yang
profus itu muntah terus-menerus ya ada
yang bilang ini karena tek apa salah
makan padahal gak karena memang ada
tekanan darah tinggi yaah ini jadi kita
sebagai seorang D kita periksa semua itu
kalau kayak gitu nah ini juga
kadang-kadang sampai ya karena sudah
darah tingg ya oksigen kurang ya
akhirnya jadi sesak
napas yang paling ringan itu
kadang-kadang gelisah ya ini kok saya
enggak enak semua ya Ada apa ya apakah
EE kadang-kadang pasien ee apa namanya
tekanan darah tinggi itu punya insting
Ya rajin ke dokter dok ini kayaknya saya
ini tekanan darah tinggi yaah kayak gitu
ya Nah kadang-kadang juga ada komplikasi
tertentu yang kita sebut dengan mata
kabur Kok saya sudah mulai pandangan
saya berkurang ya d Ya ada apa ya Nah
ini juga perlu ya ini salah satu tanda
tanda yang yang kita diberi peringatan
sebenarnya oleh tubuh kita itu ya tapi
kadang-kadang kita tidak perhatikan Nah
ada beberapa faktor pencetus ya Mulai
dari usia ya juga genetik ya Bapak kita
dok ee ada tekanan darah tinggin ya
makin ak makin mudah terjadi kalau kita
tidak bisa menjaga lingkungan makanan
kita tidak kita jaga kan lebih ini ya
kemudian stres nah ini enggak ada orang
hidup tanpa stres ya itu ya jadi makin
stres ya makin tidak ya jadi jangan tapi
yang lebih bagus itu Menyelesaikan
masalah tanpa masalah nah ini ya sudah
ada bagus ya jadi jangan sampai
menyelesaikan masalah dengan masalah
begitu kemudian juga obesitas n ini juga
kegemukan ya kemudian juga apa namanya
ee faktor-faktor lain misalnya peminum
merokok ya kemudian ada kelainan ginjal
nah ini juga ya ini faktor-faktor
penyetus yang makin kita percepat
hipertensi nah bahayanya tadi stroke ya
gitu nah akibat dari tekanan darah
tinggi yang sering terjadi adalah satu
serangan jantung ya gagal ginjal ya kita
sering dengan di istilah juga ada stroke
ya ini pecah pembuluh darahnya karena
enggak kuat ya jadi stroke pun tuh ada
beberapa jenis ada stroke yang karena
tersumbat obstruksi ada struk yang
karena perdarahan Nah kalau perdarahan
biasanya langsung kelihatan ya aktivitas
tiba-tiba
ngorok Wah itu sudah ini ya ini
tindakannya harus cepat jadi dibuka
tulang kepalanya itu dibuka ya itu bisa
ya mengurangi tekanan ya itu biasanya
ada ee proses ya karena cepat ditangani
ya makanya kalau stroke itu cepat
diatasi ya akan komplikasi kelemahan
kelumpuhan itu bisa lebih berkurang ya
tapi faktor utamanya yang harus ini
kemudian juga hipertensi Apa bahayanya
kebutaan ya ya itu tadi nanti ya sistem
retina juga akan terganggu biasanya ini
tidak satu biasanya ada penyakit
komobiditas ya mungkin kita akan suatu
Lain kali kita akan bahas ya penyakit
komobiditas kemudian Apa yang harus
dilakukan jika kita mengalami darah
tinggi ya yang jelas yang pertama Ya
periksakan ya dengan cara misalnya ee
medical checkup ya gitu kalau kita nanti
ke dokter ya kita diberikan advis untuk
minum obat ya kemudian ya menurunkan
penyebab-penyebab lain misalnya berat
badan kita obesitas ke arah yang normal
ya paling gampang kalau kita saya kalau
laki-laki itu dikurangi 100 kalau
perempuan dikurangi 110 dari tinggi
badan ini kasar tapi kalau kita mau
bagus lagi ada berat ee Mass indek ya
itu lebih bagus lagi ya kita bisa tahu
obesitas Grid siapa ya GD 1 GD 2 GD 3
kan gitu ini penting kemudian Ya kalau
dalam Islam ya itu tadi ya mengatur
makanan yang masuk Artinya kita diet ya
makanan-makanan yang mengurangi ya Mulai
dari asin ya banyak mengandung
kolesterol karena sebagai penyebab
kemudian menghentikan
kebiasaan-kebiasaan yang kurang baik
Misalnya merokok ya walaupun sering kita
melihat dilarang merokok tapi banyak
yang merokok ya saya di perusahaan juga
menjadi konsultan juga begitu saya
datang ke toiletnya ternyata di
toiletnya banyak itu puntung-puntung
rokok karena tidak disediakan ruang
terbuka untuk merokok jadi dengan
sembunyi-sembunyi Nah itu pentingnya
kita berikan edukasi jadi tidak perlu ee
takut karena ada dokter Oh ini dilarang
merokok Silakan merokok yaah nanti kan
kembali ke dokter Nah banyak berobat ke
dokter itu Ya tapi kan nanti kalau
langsung mati sih sebenarnya lebih enak
ya yang kasihan enggak mati-mati Nah itu
ya akhirnya dia menderita ya contoh aja
stroke ya gitu kena obstruksi ya
akhirnya dia lumpu lumpuh dari kaki
nambah lagi lumpuh ke tangan ya
kadang-kadang sampai ee apa cadel n
enggak bisa apa-apa nah ini yang yang
terjadi selanjutnya juga perluah ya kita
juga bekerja ya perlu juga istirahat ya
jadi jangan seperti kayak bayi ya
banyakan tidur dok kan suruh istirahat
nah ini makin banyak istirahat juga
tidak bagus ya karena kita sebagai
manusia ada ukuran-ukuran Jadi kalau
sepertiga bekerja sepertiga istirahat
diberika ibadah nah gitu kita bisa ya
hidup kita 24 jam misalnya kayak
kemudian selanjutnya juga apa yang harus
dihindari ya menghindari makanan-makanan
ya yang sekiranya itu ee apa namanya
ee banyak ya apalagi makanan-makanan
yang sifatnya olahan Nah itu ya Ee
dengan minum kaleng ya ini ini contoh
juga ya seperti itu kemudian coba
latihkan makanan yang seimbang nah itu
jadi ee kalau kita dulu diajari empat
sehat lima sempurna enam kekenyangan
karena dimakan semua ya kekenyang itu ya
Jadi kita atur komposisi ya demikian
orang yang sakit pun juga mengatur
komposisi nah yang terakhir Mungkin ini
yang perlu sederhana ya Tapi bisa kita
lakukan yaitu dengan
olahraga nah ini akan saya sedikit
tambahkan contoh ya jadi beberapa
makanan yang harus dihari dihindari atau
dibatasi yang pertama adalah
makanan-makanan yang berkadar lemak ya
contoh misalnya
ee jerohan ya Paru ya minyak mentega dan
sebagainya yang secukupnya aja ya jadi
jangan berlebihan yang kemudian yang
kedua adalah makanan yang diolah ya
Menggunakan garam natrium ya biskuit
juga kurang bagus sebenarnya kita coba
kembali ke makanan yang sehat ya kerepek
ngemil ya kadang-kadang Ini juga
hati-hati ya karena Kara sudah pakai
Bayan pengawet ya ada beberapa yang Ya
maaflah industri rumahan kan mencari
Untung ya sehingga tidak memperhatikan
Bagaimana ee apa namanya menjadi
syarat-syarat kesehatan ya pakai zat
warna pakai pengawet ya mencucinya tidak
steril nah ini juga penting bagian
kemudian juga makanan yang minuman yang
dikaleng ya ini ya Ini juga kalau kita
sering Ya hanya secukupnya aja selama
kita penting ya itu untuk menjaga ee
hidup kita yang sehat kemudian ada
makanan-makanan yang diawetkan nah ini
ini juga harus kita hindari ya kalau
memang terpaksa ya okelah gitu ya
misalnya kayak mie ya gitu kan itu juga
banyak itu Ya
kadang-kadang kemudian juga ee susu nah
ini juga ya ini jangan Susu full cream
ya Gitu ya gitu juga juga kurangi ya
kalau perlu tertentu aja ya kalau masih
muda enggak masalah ya karena dia
diperlukan untuk pertumbuhan kemudian
ada ada bumbu-bumbu masakan nah ini ya
saya yakin mungkin di UMKM atau yang
kita sering di lapangan itu hampir semua
Dikasih micin ya Nah itu juga ya
hati-hati ya kadang-kadang wah ini enak
Guri ya tapi ya itu tidak tidak alami
lagi padahal kalau orang dulu hanya
pakai garam dan EE gula Nah sekarang
sudah pakai mesin ya ee apa namanya
sampai lupa saya itu ya Ee yang
mengandung micin itu cukup banyak
sekarang ini ciki-ciki sudah sampai
semua ya bahan pengawit kemudian ee satu
makanan yang banyak mengandung ya itu
tadi ya kolesterol ya alkohol yaitu ya
duren ya itu itu juga cukup ya karena
asam uratnya juga tinggi tapi hanya
kepingin enggak masalah satu aja tapi
kalau lima apa ee lima buah bahkan
bahkan sudah sampai ee satu truk nah itu
yang berbahaya itu guu Kemudian ada
beberapa tip ya bagaimana untuk
mengurangi ya itu ituau makanan caranya
misalnya ya Jadi kalau kita mendapatkan
terlalu asin kita rendam dulu ya kita
rendam ya dalam ilmu gizi direndam 2 jam
Supaya apa garamnya larut ya tapi enggak
enak dong ya memang konsekuensinya di
sana ya kemudian ee mentega ya itu
kadang-kadang ada teknisnya juga ya jadi
dicampur air dipanaskan kemudian akan
terpisah antara mentega dan air nah yang
airnya itu mengandung garam bisa keserap
ya tinggal yang atasnya ini kita bisa
pergunakan Wak itu itu susah dok kayak
begitu nah ini yang EE terakhir ingin
saya sampaikan ya bagaimana melakukan
pencegahan Ya kembali lagi stres ya Ini
nah kita mengurangi ketesnya kita
kembalikan kepada yang di atas ya dengan
ibadah ya Nah di Rumah Sakit Ummi itu
kita melakukan suatu penelitian ya gitu
jadi memang banyak orang sakit itu tidak
mau beribadah Nah itu ya Bahkan hampir
8090% itu tidak salat nah Akin makin
stres sebenarnya di situ nah n Bagaimana
kita bisa mengurangi stres ya terkait
dengan darah tinggi kita kembalikan ke
sana Kemudian dari berat badan kita coba
turunkan ke berat badan ideal kemudian
apa namanya ee ada sentuhan hidup sehat
hidup bahagia nah gitu Dan Terakhir ya
Jangan lupa kita kembali lagi karena
kita manusia bukan robot
ee bukan mobil ya mobil aja
kadang-kadang kita masih Tun up ya gitu
ya sekian tahun sekian bulan ya kita
ganti Uli nah manusia itu kita lakukan
namanya medical check up supaya kita
lebih aman ada satu mitos Ini pertanyaan
ya mungkin nanti jadi bisa pemirsa
bertanya apakah hipertensi ini bisa
disembuhkan Nah itu kalau kita berorang
beragama likulliain dawaun wa dawai illa
biidnillah jadi setiap penyakit ada
obatnya jadi kalau kita Nanti ditanya ya
kalau ditanya sakit jangan tanya ke
tukang batu ya ya tanyalah ke dokter ya
atau ke perawat gitu atau sebaliknya Ya
nanya syaratnya wudu jangan nanya ke
dokter atau jangan nanya ke tukang batu
Ya tanyanya ke ustaz jadi ke ahlinya
yang kedua ada satu gambaran Apakah
tekanan darah itu bisa dirasakan tadi ya
Beberapa orang tertentu itu bisa
merasakan Oh dok tekanan darah ini saya
ini kayaknya tinggi nih dok gitu ya
padahal habis dimarahi suaminya kayak
gitu ya kemudian Bagaimana kalau
misalnya darah kita sudah ber ee normal
kemudian kita masih minum obat ada
beberapa teknik ya kita lakukan tapering
tapering itu pelan-pelan kita turunkan
dosisnya tapi dalam segi ilmu medis ya
hampir
9% ya itu tidak diketahui penyebabnya n
karena fakt faktor sudah Faktor apa ya
istilahnya faktor alami ya sunatullah ya
proses tua ya organ-organ kita sudah
mulai berkurang fungsinya ya Jadi kalau
ee apa namanya ee dulu ya orang-orang
dulu makannya baik ya banyak sayur empat
sehat Sempurna sekarang sudah banyak
fast food ya Fat apa fast food semua ya
Ma cepat saji ya j Jangan kaget nanti
itu seperti itu kemudian yang terakhir
seorang tidak akan menderita hipertensi
jika orang tuanya apakah karena orang
tua saya hipertensi saya juga
hipertensi ya Jadi ini juga ada Han jadi
kalau kita sudah ada riwayat hipertensi
genetik kita ya makanan kita kebiasaan
kita jangan mempercepat timbulnya gejala
hipertensi merokok alkoholik ya gitu ya
jadi alkohol itu tidak hanya sekedar
alkohol yang murni ya kadang-kadang kita
makan tape ya itu juga banyak mengandung
alkohol ya gitu Sebenarnya ya itu yang
kita harus kita kurangi makan tape boleh
makan tape tapi enggak usah terlalu
banyak biasakan aja kulu wasrobu wala
tusrifu ya demikian ingin saya sampaikan
ya mudah-mudahan yang sesingkat ini bisa
bermanfaat saya kembalikan kepada e
moderator Mak kasih Masyaallah luar
biasa sekali Apa yang kita simak selama
beberapa menit ke depan
ini jawaban-jawaban dari pertanyaan yang
masuk juga
akan dijawab Insyaallah sama Dr Najib
jadi ikhwan akhwat kalau apa yang sudah
disampaikan tadi sedikit banyak Oh iya
ya ohoh dan banyak sekali iya-ianya yang
muncul Bisa jadi kepedulian kita untuk
makanan yang kita santap atau mungkin
waktu yang kita gunakan untuk hobi hobi
E menjadi ahli hisab itu banyak dipilih
orang ya Iya itu oke tapi Sekali lagi
saya sampaikan silakan kalau ada yang
mau ditanya Terima kasih untuk yang
sudah mengirimkannya nanti yang lewat
YouTube juga Insyaallah akan dijawab
oleh Dr Najib Saya ingin menyampaikan
Terima kasih untuk teman-teman Radio
Silaturahim yang ada di Semarang juga
ada di Yogyakarta dan di Bondowoso Di
magelang ada radio Almas dan suara
Habibullah di Banyuwangi kemudian juga
selamat siang untuk teman-teman di sa FM
Batam dan radio Madina di Pontianak
serta radio rasal FM di Palembang
mudah-mudahan ya ini membuat kita
semakin sadar menjadi hamba Allah yang
enggak merugikan diri sendiri atau
orang-orang di sekitar kita tapi kita
Jedah sejenak nanti kami kembali ke
ruangan anda sesudah lagu
[Musik]
berikut
[Musik]
[Musik]
rasil
TV
[Musik]
Terima kasih Masih bersama rasil untuk
Islam yang satu yang siang ini
menghadirkan Dr Najib
Dr beliau dari rumah sakit yang di jalan
nomor du di kecamatan Bogor Selatan
Bogor Oh ya Kalau anda mau catat
nomornya boleh
0251
834
166
00 sekali lagi teleponnya
0251
8341600 baik kita langsung ke pertanyaan
yang sudah dikirim ya Dok Ya ya Boleh
silakan
Asalamualaikum Pak Dokter Waalaikumsalam
ini saya es Suratmi mau bertanya kemarin
hari minggu pas magrib saya tiba-tiba
keliengan Saya kirain ada gempa kenapa
ya Dok Ketika saya ke dokter cek darah
lengkap Kejadian ini seumur-umur baru
sekali dok gula darah 87 sesudah makan
asam urat
5,1 kolesterol
192 tensi
120/90 Umur saya sudah 69 tahun dok
terima kasih iya i terima kasih itu
pertanyaan yang bagus Apalagi usia 69 Ya
enggak semua orang bisa nyampai ke sana
ibu ya itu ya Ee karena cukup banyak
yang ya itu tadi ya Ini sudah masa usia
geriatrik ya usia lanjut ya Kemudian
yang kedua ini ibu yang harus ini
mungkin Ibu ada penderita penyakit
diabet ya Ini karena ee gula darahnya
cukup rendah nah ini sering hipoglikemi
ya hipoglikemi itu tanda-tanda satunya
gemeteran ya dengan dingin hati-hati ya
ini terapinya mudah ibu tinggal makan ya
minum yang manis-manis itu beberapa saat
sudah hilang ya tapi ini kita harus
waspada ya Jadi ibu ini sudah Ee gulanya
terlalu rendah ya Jadi ini cuma 87 ya
ini hati-hati 60 Apalagi itu bisa
pingsan Ya saya juga pernah ya Saya
merasakan itu ya Nah setelah saya cek
cuma 87 Wah ternyata E 80-an itu sudah
gemeteran Saya lemas ya ya ini juga ya
kalau tensi sama ee pemeriksaan
kolesterol masih dalam batas normal jadi
masih aman di segitu Tapi ini ada ya
faktor yang saya sebut tadi hipoglikemi
ya tanda-tanda hipoglikemi biasanya ini
pasien yang patuh terlalu patuh minum
obat Nah itu kadang-kadang ya udah
gulanya tidak ee sudahah normal tapi
masih minum obat jadi rendah Jadi bisa
rendah hati-hati ya di situ tapi kita
saya sering memberikan kepada pasien
saya itu untuk nasihat ya jadi itu
tanda-tanda hipoglikemi apa Nah di situ
ya Sudah mulai lemas ya mata sudah mulai
kabur ya kadang-kadang sampai keringat
dingin ya Lemas bahkan pingsan Nah itu
ya saya dulu waktu di Puskesmas tahun 92
juga mendapatkan pasien yang
kadang-kadang oleh oleh masyarakat ya
disebut Sakti karena apa ya itu tadi ya
ada pasien pingsan Ya saya tahu ini
hipoglikemi ya karena dia salah satu
penderita diabet tapi oleh oleh
masyarakat dan keluarga dok sudah
meninggal gitu tapi saya coba saya lihat
dulu ternyata dalam ilmu medis ini mati
suri ya itu ya
Ee bisa istilahnya gcs-nya rendah kayak
gitu Nah karena saya juga coba dulu Bu
Coba bismillah ya kita ikhtiar kita coba
gitu saya suntik dengan glukosa ya 40%
enggak nyampai beberapa saat dia bangun
Ada apa ya Ada apa ya makanya nyebut
saya sebagai dokter yang sakti padahal
engak itu ilmu ilmu pengetahuan aja
sebenarnya nah sama juga ya nanti kalau
kita dimasyarakatkan mendapatkan pasien
atau tanda-tanda yang meninggal ya kalau
orang yang enggak ngerti kan disebut
dengan mati jantung padahal dalam dunia
medis gak ya itu ada dengan Masti otak
ya itu sering ya mau dimandiin tah hidup
lagi nah itu tadi ya jadi itu sebenarnya
ilmu medis juga bisa menjawab jadi ini
ibu juga saya berharap ya hati-hatiah Ee
karena gula darahnya habis makan aja
baru sekian Gitu ya biasa biasanya habis
makan itu di atas 100 ya atas sampai 120
kayak gitu ya itu masih bagus tapi kalau
dilihat dari segi hasil lab itu jadi
fungsi insulin kecuali tadi ya Ibu punya
komobiditas ada diabet tapi I minum obat
diabet nah gitu ya hipertensi juga
karena minum obat hipertensi ya jadi
normal aja tensinya Ya bisa aja itu itu
C kita sebut Fals palsu ya Atau udah
minum ee obat anti kolesterol nah gitu
ya enggak akan tinggi-tinggi ya gitu
Tapi secara umum akan menguntungkan bagi
diri kita sehingga aman ya peran-peran
organ-organ yang lain Jadi tidak
memberatkan demikian Bu makasih baik
pertanyaan berikutnya dari hamba Allah
tidak disebutkan dok Apakah benar semua
orang di atas umur 60 tahun akan selalu
mengalami gangguan hipertensi atau
kolesterol karena ini kayaknya jadi
kecemasan semua orang nih dok jadi gini
ini yang sebut Suatu saat saya akan
bahas tentang proses menua ya gitu jadi
proses menua ini juga tidak semua orang
kadang-kadang hanya usia biologis aja
tua tapi sebenarnya dia masih muda
Karena dia Dia menjaga hidup yang baik
teratur gitu ada yang juga usianya mudah
sebenarnya sudah banyak penyakit yang
muncul karena organ-organ kita sudah
mulai banyak yang rusak Nah dalam ilmu
medis ya organ itu punya waktu punya
umur punya kekuatan tertentu Nah ada
yang kita sebut sebagai ya sudahah
maksimal dia enggak bisa apa-apa lagi ya
karena masa kecilnya atau masa mudanya
dengan hidup yang tidak sehat merokok
alkoholik ya pecandu narkoba ee apa
namanya ee Naza obat-obatan nah ini juga
mempercepat kerusakan jaringan terutama
fungsi ginjal fungsi hepar ya kita
sering kadang-an dapat ini masih umur 30
tahun sudah ginjalnya rusak ya gitu ya
kadang-kadang kita seperti itu jadi
sudah enggak bisa enggak enggak menjadi
jaminan umur biologis itu ya Jadi
bagaimana kebiasaan atau ke kehidupan
kita dari sejak muda sampai kita
menjelang tua Ah ini yang penting
seperti itu ya jadi wahai para ahli
hisabah mulailah untuk
Emm apa ya STD kali ya Dok Ya apa sikap
tahu diri oke saya lanjutkan kembali
dari Depok dari Ibu Kartini
Emm
dokter Dr Najib ingin bertanya nih ibu
kartininya yang usianya 62 tahun di
Bukit
Cengkeh Apakah faktor genetik bisa turun
ke anak Ibu saya almarhumah itu
kolesterolnya selalu tinggi kemudian
tentang berat badan yang ideal nih
rumusnya gimana dong dok biar sehat iya
jadi ee kalau kita bisa gampang nanti ya
nanya ngemba Google itu apa saja bisa
nanya itu Ya sampai Nasa nanya masa ini
aja sudah tahu gitu ya apalagi
kadang-kadang ya saya punya Pasien itu
kadang-kadang lebih pintar daripada
dokternya karena kita sudah berbaca dulu
Tapi kalau saya ngelihat pertama kalau
udah genetiknya ada Jadi ee ada memang
dalam ilmu ee genetik ya DNA itu juga
diturunkan ya genetiknya gitu Nah
makanya kalau masih muda karena sel
kemampuan dari organ-organ masih bagus
ya ya tidak banyak pengaruhnya tapi
kalau sudah menjelang empat
50 bahkan 60 nah fungsi semua organ
sudah mulai menurun ya live video kita
cuma ee cara penelitian itu 65 ya gitu
ya Ya jarang bisa umur sekarang itu 100
tahun itu hampir jarang ya gitu l ya 90
tahun sudah hampir jarang bahkan kalau
kita disuruh ditanya ini Apakah kita mau
umur 100 tahun banyak yang kan enggak
akan mau karena enggak ada temannya lagi
mau ke mana saja sudah enggak ada
temannya gitu mana mala-ma ah enggak ada
sendirian semua jadi kadang-kadang ya
tidak enak gitu Yang penting bagaimana
kita hidup ya bisa memberikan suatu
manfaat ya tidak hanya manfaat kepada
diri kita keluarga tapi juga kepada
negara dan bangsa jadi khairunas anauhum
Linnas jadi di mana kita berada di mana
kita bisa manfaat nah di situ ya karena
kita hidup kita yang sebenarnya itu
hidup setelah mati ya kita cukup banyak
Nah kita banyak harus banyak belajar itu
di agama itu demikian Bu yang berat
badan ideal tadi i jadi ini Eh saya
berikan gambaran yang kasar Kalau itu
ada BMI ada rumusnya itu jadi Akan Lebih
detail lagi ya BMI berat badannya berapa
ya tinggi badannya berapa gitu nanti
tinggal masukkan nah dibagi pakai
kalkulator Nah ada ee body m index nah
itu nanti ada klasifikasi ya ada yang
obesitas ya Ee ringan ada obesitas
sedang AB ada obesitas yang berat nah
gitu ya ini ini mudah sebenarnya jadi
kalau kita sudah tinggi ya kita diajari
ya kulu wasraobu W makan dami jangan
berlebihan tapi kalau saya mengajarkan
ke pasien-pasien jiatrik atau usia
lanjut ya bagaimana kita bisa menikmati
lapar Bagaimana kita bisa menikmati rasa
nyeri jadi karena kita nanti ke depan
itu sudah sakit paling banyak sakit ya
pada usia-usia tua itu Ya mulai kaku
leher jalan sudah sakit ya reatik dan
sebagainya itu apalagi sampai pascetruk
hampir semuanya gitu dok Makanan apa
yang enggak boleh saya makan dok itu
makan aja yang enggak boleh dimakan
adalah makan barang haram Nah itu ya
sedikit aja gak apa-apa ya Kalau makin
dilarang itu makin tambah apa makin
kepingin nah itu yang sering terjadi
pasien saya itu L kata dokter kan boleh
makan lah Iya makan Nah ternyata
makannya kebanyakan Nah itu itu namanya
penyakit kualat G ya karena dokternya
enggak dikasih dimakan sendiriya gitu ya
jadi kita berharapkan he Oke jadi kalau
misalnya yang sepiring dibagi sedikit
lebih aman gitu ya ke siapapun yang di
dekat Anda Oke sekarang kita lanjutkan
kembali kalau tadi menikmati lapar
dokter Najib bilang bisa itu belajar
dari puasa kali ya Dok Ya nah kita sudah
bisa dari puasa ya gitu Jadi itu kalau
suu awam dan suamul khasas khas ya itu
jadi itu bagaimana kita makanya saya
mengajari ke pasien saya yang usah-usiah
lanjut itu menikmati jadi kita bersyukur
kalau dalam bahasa agamanya itu lain
syakartum
laazidannakum Jika kamu mensyukuri
nikmat yang aku berikan Allah menjamin
ya La azidannakum akan aku tambahi
nikmatnya nah ini ya Tinggal kita Yakin
atau tidak nah ini kembali kepada
keimanan kita ya banyak ya makanya di
al-qur'an banyak disebutkan
Apakah manusia itu cukup berkata saya
beriman tanpa ada aku uji kata Allah nah
ini ya jadi itu saya kembalikan ini
sudah kalau saya sebut adalah
ee mental spiritual nah ini yang beda
nanti ke depan ya tapi ujian itu berarti
Allah sayang sama
kitaeh baik dok sekarang ke Ibu Aminah
di Citra Indah asalamualaikum
dokaikumsam kalau tidur itu bagusnya
gimana ya ini tidur leher suka sakit
Kenapa ya Dok kalau bangun tidurnya itu
padahal
ee pakai
bantalnya gimana ya sebaiknya Apakah
bantal itu dua a tumpuk atau satu bantal
saja mohon informasinya iya ya Ee
Sebenarnya ya kalau kita tidur kembali
lagi ya Kalau bisa kalau saya dulu ee di
pesantren itu ya ambil wudu dulu ya ya
makan kenyang jadi gidur nyenyak gitu
loh Ya sering terjadi itu ya udah
pikiran kacau ya lapar apalagi masalah
dari kantor enggak selesai kes ya kita
tidur Nah kalau kita membaca beberapa
hadis nabi ada cara ya Ee tidur sesuai
dengan nabi ya miring ke kiri atau
miring ke kanan gitu ya ada
teknik-teknik tertentu n kita sudah
diajarkan semua ya gitu loh jadi baca
surat ya pendek gitu kita tenang pikiran
ya apalagi ee dalam keadaan bersuci Ya
ini yang penting ya ini sering terjadi
kita asal tidur tidur aja gitu gitu ya
nanti akhirnya Apa mimpi yang tidak baik
ya walaupun cuma Sar kualitas tidur kita
tidak maksimal di situ ya Nah ini yang
sering terjadi seperti itu Jadi saya
sarankan ibu ambil wudu ya tidur ya Ada
beberapa bantal ya kita pengalaman saya
juga itu ya ada bantal yang apa Pilo ya
ada ada sesuai dengan anatomi tubuh ya
Jadi yang bagus itu sesuai dengan
anatomi tubuh ya jadi
ee karena kadang-kadang tertentu itu
gangguan peredaran darah Makanya jangan
kaget kalau kita bangun tidur loh kok
leher saya jadi kaku ya Nah kalau nelh
ke kanan jadi sakit ya Ya karena itu
salah posisi sering terjadi ya Sekian
jam Ee tidak mendapat ee sirkulasi yang
baik ini dari aspek medis ini seperti
itu ya obatnya mudah nanti dikasih
pelemas otot anti painkiller dia selesai
ya tapi itu karena kejadian
terus-menerus ya hati-hati ya kalau
minum obat terus juga tidak baik
Demikian
Ibu jadi kalau tidurnya terlalu nyenyak
Eng bangun-bangun 6 jam 7 jam bisa sakit
leher juga baik sekarang kita ke
beberapa respon dari YouTube nih dok i
dari Pak
Ai hipertensi sama kolesterol itu
pasangan yang kompak ya dok oke terus
dari umirini kalau bakso somai otak-otak
itu termasuk makanan olahan seperti
halnya nuget burger dan banyak lagi ya
berarti makanan yang begini Jangan
dimakan dong ya sebaiknya ya Oke terima
kasih itu pertanyaan yang bagus dan
sering kita saya dapatkan dari Beberapa
pasien jadi memang sebaiknya kita masak
masak sendiri ya masak masak sendiri ya
gitu ya makanmakan sendiri jadi kita
bisa olah bahannya dari yang terbaik ya
gitu loh dari yang segar kita ini Nah
kalau kita sudah memberi kita tidak tahu
ya Apakah itu karena sering kita
ngelihat ya bakso walaupun Ini udah
pakai t-rex ya itu ya yang sudah mati ya
diolah dia pintar ya jadi kayaknya
enggak terasa tapi itu juga menjadi
makanan yang kurang sehat seperti itu ya
kemudian kalau istilah nanti memang ini
ya jadi kolesterol saya katakan lagi itu
akan bahayanya menimbulkan plek ya ya
itu yang menyebabkan pelan-pelan dan
pasti ya progresif menjadi hipertensi
karena tekanan jantung makan dibuat
makin kencang lagi ya bagaimana tekanan
untuk memenuhi kebutuhan jaringan di
seluruh tubuh terutama di otak ya jangan
sampai otak kekurangan oksigen hipoksia
ya pingsan nah seperti itu Jadi ini
memang proses nah ini yang kaitannya
nanti dengan proses menua pelan tapi
pasti ya Sama juga ya Ee Kita suatu saat
pada saat Terminal Ya sudah enggak akan
bisa apa-apa nah ini Terminal itu ya
waktunya wallahualam ya bisa pendek bisa
panjang kembali kepada Bagaimana dari
kita masih muda bisa menjaga hidup yang
sehat ya makan yang sehat makan teratur
dan lain sebagainya Saya kira itu Bu
Baik terima kasih untuk yang terus
bersama rasil untuk Islam yang satu
bersama dr Ahmad Najib dari Rumah Sakit
Umi Bogor ya kita lanjut ke pertanyaan
berikutnya dok i sebulan yang lalu gula
darah saya
104 Kemarin saya cek lagi
126 Padahal saya ngurangi nasi tapi saya
makan buah pakai bumbu rujak sih emang
gulanya merajo bahaya dok kemudian apa
sih hubungan hna1c dengan diabetes dok
terima kasih sekali ya Terima kasih itu
pertanyaan yang bagus ya jadi ee yang
terbaik dalam memeriksa kadar gula itu
tidak hanya sekedar gula kita puasa atau
gula sesudah makan kalau hanya itu saja
itu tidak punya nilai ee secara medis ya
gitu jadi sebaiknya kita ukur ya Gula
puasa dan gula sesudah 2 jam sesudah
makan Nah ini kita bisa tahu kemampuan
ee ee insulin kita itu masih normal atau
tidak karena seperti tadi kita tidak
tahu kalau kita minum obat he ya
kemudian dites Ya normal gitu padahal
itu FS palsu nah ini yang sering terjadi
pasien-pasien takut dok Nanti kalau saya
ketahuan tinggi saya minum obat dulu aja
kan gitu sudah dites bahkan
kadang-kadang e petugas labor itu tanya
ibu minum obat enggak gitu gak ahah itu
kadang karena kadang-kadang seperti itu
tidak menyadari dan tidak paham apa sih
nanti arti nilai diagnostik itu justru
kalau kita tahu sebenarnya ya tinggi
jadi kita bisa mengatur makanan yang
sebenarnya seperti itu ya
Oke
jadi kita harus sadar lagi ya bahwa
lagi-lagi yang masuk ke dalam tubuh
meskipun logistik itu membuat kita bisa
berpikir secara logika dengan logis tapi
kalau kelebihan akibatnya harus tidak
boleh lebih dan tidak boleh kurang Nah
itu ya harus dihitung ya ngitungnya ini
ikut Kebiasaan apa gak ada ilmunya ilmu
gizi ada Jadi kita Ben Makanya kalau
nabi ada puasa itu jadi kita memang di
dianjurkan untuk puasa supaya enggak
kelebihan He gitu tapi kadang-kadang
kita puasa itu bukan tambah puasa tambah
balis dendam nah ini yang ters salah ini
ya jadi kepenginnya puasa tapi bukanya
makannya hampir tiga kali lipat itu ya
karena nikmatnya luar biasa seperti itu
karena rasa haus rasa lapar gitu tapi
akhirnya over gitu menikmati lagi
menikmati lapar keren banget puasa tapi
begitu beduk magrib datang terus e
makannya anu saya punya Pasien itu
sampai muntah-muntah itu enggak bisa
berdiri setelah saya S banyaknya makan
itu makannya makan biasanya dok ini jadi
tiga piring nambah terus gitu pada saat
dia bangun loh kok geliangan giangan Nah
kayak gitu nah ini ya yang terjadi ini
puasanya anak-anak gitu ya oke masihkah
kita menjadi anak-anak tentu tidak baik
berikut dari ibu Ismi Dok saya mau tanya
tadinya Darah saya kan rendah
90 ini yang yang yang atas kali ya terus
sama dokter disuruh makan ati darahnya
normal tapi kolesterolnya menadak
tinggi ya ini memang kadang-kadang
Jangan cuma satu saja ya
jadi apa menyelesaikan masalah tapi
menimbulkan masalah lagi ya gitu ya jadi
ini kita harus ingat juga ya Jadi kita
cari pyebabnya apa kira-kira saya kok
tekanan darahnya rendah apa apa Karena
ini ada ada faktor lain ya karena
infeksi pun juga bisa menyebabkan
penurunan tekanan darah kayak gitu ya
tapi kita jangan langsung ya kalau orang
normal-normal aja ya makan yang biasa
aja yang penting ya tetap melakukan
medical check up ya kontrol rutin kalau
kita memang ada ee genetik atau turunan
ya kemudian ada riwayat ya apalagi ya
setelah diperiksa Memang benar ada terus
minum obat menjadi normal nah ini Kita
juga harus hati-hati seperti itu ya oke
Ada yang tanya Mbak Nuni nontonnya telat
Gimana dong diputar ulang Enggak
biasanya Ada juga waktunya untuk memutar
ulang tapi anda bisa saksikan melalui
televisi kita di yoube- kan yaitu
youtube-nya rahasil TV ceknya tentang eh
bahasan kolesterol dan hipertensi dr
Ahmad Najib ya
oke yang berikutnya pertanyaan dari
esaera kolesterol tinggi itu pasti ya
berakibat tekanan darah tinggi ya Dok
dari Oh ini dari Pak Said di Bekasi iya
ya Ini bukan langsung pasti menuju gak
ada sesuatu yang pasti pasti itu satu
mati itu pasti mati ya gitu ya jadi ini
satu proses ya di dalam tubuh kita ya
menuju Jadi bukan karena hipert apa
kolesterol itu langsung tinggi tidak ya
ada beberapa orang atau pasien tu punya
kemampuan untuk melakukan adaptasi
melakukan untuk apa
ee mencegah itu tubuh organnya masih
bisa mampu ya mengendalikan itu nah pada
saat tertentu karena faktor usia ya Ee
makanan yang terus-menerus nah ini yang
kadang-kadang tidak mampu lagi organ
untuk memecah seperti itu tapi nanti
akhirnya kembali lagi kepada hipertensi
ya jadi hipertensi itu tidak satu faktor
saja jadi ada faktor lain ya yang sering
ya komorbiditas ya ya hipertensi
diabetik ya usia tua ya atau
penyakit-penyakit tertentu ya penyakit
degeneratif gangguan ginjal gangguan
jantung Nah itu sudah akan muncul nanti
suatu saat seperti itu ya karena kita
enggak mungkin terus-menerus jadi ee
dewasa muda bisa jadi tua ya itu ya itu
proses jiatrik proses menua gitu
oke baik sekarang
ke Terima kasih sekali dari ibu
arumati Ningsih dan ibu Ati serta
beberapa teman-teman lain yang
mengatakan Alhamdulillah menyimak dr
Ahmad Najib bermanfaat sekali bincangnya
terkait hipertensi dan kolesterol hampir
semua kita pasti harus berhati-hati
dengan yang satu itu oke yang berikutnya
dari pak
Budi tadi Saya dengar pengapuran
pembuluh darah oh bukan cuman tulang
doang yang mengapur ya Dok Mohon
penjelasan dong betul Iya Jadi kalau
tulang sudah jelas karena Mes dasarnya
itu adalah kapur ya gitu tapi di
pembuluh darah itu
arteosklerosis itu namanya dalam istilah
medisnya begitu Jadi itu proses ya Ee
kalau kita ibarat aja gula kalau
dipanaskan itu bisa menjadi apa ya
karamel lah gitu nah istilahnya gitu ya
jadi kolesterol itu juga dan gula itu
juga bisa menyebabkan ya karamel itu
membuat plek ya itu yang yang menarik Ya
semua ya jaringan di situ yang makin
lama makin menyempit makin menyempit
makin menyempit ya penimbunan bisa
dimulai dari kolesterol sampai ke lemak
ya Ee seri lemak trigliserida ya E
kolesterol at unsur-unsur lemak lainnya
kayak gitu nah ini yang mempercepat
terjadinya penyumbatan dan akhirnya ya
itu tadi kalau di jantung menjadi
koroner penyakit kroner bahkan kematian
kalau di di otak bisa menyebabkan stroke
nah ini ya kalau di misalnya di ginjal
nah gangguan pada ginjal seperti itu bu
ya makasih Oke dok ada yang bertanya
Kalau menjadi laboratorium pribadi I
dengan mengukur tensi kan bisa tapi
kalau yang lainnya memang harus ke
laboratorium atau Adakah alat yang untuk
bisa mengecek di rumah saya ingin
tentang bukan cuman hipertensi tetapi
tentang kolesterol itu saya sulit keluar
rumah karena sudah sulit berjalan Oh oke
i jadi memang ada alat yang sederhana
sekarang dengan teknologi ya Ee ada
beberapa alat yang punya fungsi dengan
SK ya itu ini kolesterol kemudian asam
urat kemudian satu lagi diabet itu gula
kadar gula ini trionya di situ ya dan
mudah bisa beli dan murah kok itu di
bawah R jutaan gitu ya gitu dan itu bisa
dilakukan nah sebelum dilakukan tanya
dulu kepada ee petugas laboratorium
Bagaimana caranya karena kadang-kadang
karena kita tidak tahu caranya ya
menghasilkan yang error deviasi seperti
itu ya seperti pengambilan darah
ditekan-tekan ya Enggak boleh ya Itu
nanti bukan darahnya yang keluar tapi
fibrinogennya yang keluar sehingga
akhirnya memunculkan rendah kok kok
rendah karena salah salah pencet Salah
ngambil darahnya caranya seperti itu ya
kemudian ya J alatnya dijual di apok
tinggal Bil ya dia bilang alat untuk
pemeriksa kolesterol gula darah asam
Ulat itu ada ya dan itu sebaiknya
dilakukan berapa minggu sekali I kalau
sebaiknya Ya sebulan sekali tapi kalau
kita berpenyakit ya untuk menjaga dan
kan tidak terus-menerus sehingga kita
tahu turunnya atau naiknya kalau saya
makan ini kok naiknya cepat banget kalau
kalau ini turunnya banget nah kita bisa
memperkirakan ke ke jalur yang normal
apalagi usia yang tua ini sering ya ini
bahayanya seperti tadi kalau kita makan
tertentu ada unsur lain yang jadi lebih
tinggi ya Bahkan kadang-kadang yang
lebih parah lagi kalau orang tua itu
Udah ditaruh di di paling pojok dia di
paling belakang enggak pernah diajak
ngomong ya gitu ya jadi faktor stres ya
Bahkan kadang-kadang walaupun ee orang
kaya tapi enggak bisa makan karena mual
ya gitu jadi akhirnya apa terjadi
namanya malnutrisi ya Ya kurang gizi ya
akhirnya gampang penyakit udah sakit
sakitan dibentak lagi nah ini yang
terjadi ya apalagi yang bentak mantu
lagi gitu ituah itu ya Jadi kita
kadang-kadang kalau saya ngelihat Ya
Allah Alhamdulillah kayak gitu ya saya
enggak pernah dibentak anak saya gak
pernah dibentak mantu saya gitu kayak
gitu loh jadi kita kadang-kadang
dihadapan dengan dengan pasien itu
menjadi bagian yang fakta di lapangan
Gitu ya jadi mumpung saya pesan kepada
yang masih punya orang tua kesempatan
kita untuk berbakti dan itu pahalanya
luar biasa Masyaallah jadi wahai para
eh Ananda dan
menantua Please jangan
e apa bentak itu sebetulnya agak keras
suaranya cuman ya mungkin Maksudnya
enggak bentak tapi suaranya nyaring Nah
itu tapi ya itu kalau pernah jadi orang
tua yang di yang diharapkan tuh bukan
seperti itu tapi rasa Taw ya atau patuh
itu sudah luar biasa itu ya pengalaman
saya saya sendiri punya anak begitu jadi
rasanya aduh itu surga ya itu surga yang
luar biasa itu saya ingin informasikan
lagi kalau telepon ke nomor e wa pasti
enggak bisa diangkat ya kalau telepon ke
845
15 12 ini tadi Ibu Dewi Ermawati Saya
mau angkat juga enggak bisa dengar
suaranya ya Jadi silakan ke 845 15 12
dok pertanyaan berikutnya terkait dengan
perokok nih dok Betapa sulitnya
menasehhati mempersuasi memotivasi
orang-orang yang merokok Itu yang
perokok aktif Kalau yang Perokok pasif
Samakah penderitaan yang harus dialami
kelak terkait dengan hipertensi dan
kolesterol Jadi kalau rokok itu ada
bahan-bahan kimia yang kurang lebih
secara penelitian itu hampir 4000 Rib
bahan yang terbakar tapi dari 4.000 ada
tiga ee bahan yang yang kita sebut
sebagai utamanya yaitu yang pertama
adalah ee nikotin ya kecanduan punya
efek kecanduan yang kedua adalah gas
monoksida nah pembakaran tidak sempurna
dan ini mengurangi kadar oksigen yaah
oksigennya berkurang tapi sedikit ya
tapi karena rokoknya puluhan tahun ya
makin gak akan terasa ya gitu dan yang
terakhir itu tar yang bisa menyebabkan
Ca kanker Nah di sini ee bahan-bahan
karsinogenik ya jadi memang ini perlu ya
Apa karena sudah satu budaya ya ya
ngerokok itu tidak hanya sekedar ini
tapi sudah budaya di beberapa kalangan
komunitas itu orang kakek saya aja
enggak meninggal-meninggal dok kayak
gitu ya ini jawabannya ya Ya syukur gak
apa-apa ya kita kan bicara sekarang
fakta ya rokok dulu dengan rokok
sekarang sudah akan beda ya rokok dulu
itu orang buat sendiri dari bahan
sendiri ya Mulai dari jagung ya Mulai
dari ee apa namanya kelobot itu
kadang-kadang pakai daun pisang Nah
sekarang sudah bahan-bahan sintetis ya
ini sudah beda lagi ya bahkan beberapa
ee yang terbaru itu ya yang kuningnya
itu ada beberapa dari materi itu dari
babi ya itu juga sudah di disiarkan oleh
bade pom itu dan itu dilarang dan tidak
bisa masuk ya apalagi yang rokok-rokok
sintetik nah ini luar biasa dengan
kelompok yang pasif ya Ini juga lebih
berbahaya lagi karena dia belum
beradaptasi ya kalau pasien-pasien
perokok yang sudah ahli hisab disebut
dengan ee guru besar atau Profesor kan
Gitu ya Gitu ya Profesor ahli hisab
istilahnya begitu ya itu sudah kebal
karena sudah sudah beradaptasi gitu dan
tinggal menunggu waktu aja sebenarnya
biasanya dari pengalaman statistik itu
usia 40
50 sudah mulai muncul dia ya paling
sering sudah mulai Ya mulai di gangguan
pernafasan sampai gangguan vitalitas
gangguan pembuluh darah itu akan muncul
baru ngasain ya Dok saya k sudah mulai
ini dok Nah kadang-kadang sudah menyesal
udah Apa artinya penyesalan kan gitu
tapi kadang-kadang ya itu tadi ya kalau
orang enggak dapat Hidayah maupun kita
beri ee ee spanduk ya dilarang merokok
tetap aja yang dilarang kan yang
dipandungnya dong yang di sini kan
enggak ada tulisannya nah ya seperti itu
itu ee saya berapa kali mendapatkan ya
gak apa-apa silakan Anda rokok yang
penting saya sudah menyampaikan gitu
karena kalau yang sakit kan mesti ke
dokter gitu ya itu menambah E
pundi-pundi saya gitu terima kasih
sebelumnya gitu aja ya itu Wow Oke ini
pertanyaan terakhir Asalamualaikum
dokter I Saya pernah menimbang berat
badan sambil dilihat kemampuan fisik
yang simpulannya fisik saya jauh lebih
tua dari usia saya aduh bagaimana nih
agar Enggak seperti itu dok Supaya apa
yang harus saya lakukan Terima kasih Dr
Najib yang Oke terima kasih Jadi
kadang-kadang itu kita tidak merasa
sudah tua itu masih merasa muda aja ya
jadi secara biologis Oke gak apa-apa ya
Tapi secara mental spiritual yang
penting jadi jangan cuma ngelihat fisik
tapi spiritual kita ya karena ke depan
itu yang dilihat intelektual spiritual
gitu ini yang penting lagi ya jadi
kadang-kadang saya punya enggak usah
jauh-jauh saya teman sendiri aja yang
satu SD 1 SMP kok kamu tua banget ya
gitu ya Apa karena kebanyakan beban
kayak gitu ya hidup tidak bahagia ya
hidup tidak banyak senyum ya makanya
kita diajari itu bersenyum ketemu paling
mudah bersedekah dengan senyum Nah kan
gitu loh Ya jadi itu ya punya masalah ya
kita kembalikan aja hidup menikmati gitu
ya kalau memang dipanggil Allah Ya sudah
kita sudah siap begitu ya kan
kadang-kadang ini kita ngelihat Ya saya
punya banyak itu teman saya ini kok tua
banget ya gitu ya jadi Udah Ee ubanan
semua kan kemudian kulit sudah keriput
udah pakai tongkat ni padahal satu satu
leting satu angkatan ya gitu ya itu
kadang-kadang ya itu tadi kebahagiaan
ada banyak ya gitu orang tidak bisa
merasakan bahagia kadang-kadang yang
timbul ya dari dalam sendiri ya anak
kita bisa jadi neraka istri kita jadi
neraka ya tidak menikmati ya itu tadi ya
kita evaluasi ke dalam diri kita kita
kalau hanya berat badan gak apa-apa Pak
jangan takut ya berat badan Kok tidak
sesuai kok Umur saya kelihatan tambah
tua berarti Alhamdulillah diingatkan
berarti sudah tua begitu ya
mudah-mudahan ini sedikit bisa
bermanfaat Terima kasih baik Subhanallah
banyak banget yang bisa kita serap di
mana nih yang harus diperbaiki di mana
nih yang harus kita kasih Bold dan
underline kita sudah di penghujung Dok
Kita rangkum bahasan hari ini i Terima
kasih ya sebagai e closing anu saya ya
mudah-mudahan dengan pengetahuan ini gak
apa-apa kalau nanti ada yang ee kurang
jelas bisa ke rumah sakit Umi ya kita
sudah ada ee apa namanya Eh siapa itu
Mbak Risti apa punya hotline ya itu
nanti bisa
diinformasikan ke radio ini ya Jadi bisa
bertanya ya dokter menjawab di situ Ini
satu ya ya mudah-mudahan kita masih
diberi kesempatan diberi umur ya kita
ada pengetahuan mau belajar terus ya dan
tetap ya hidup sehat gu Terima kasih
asalamualaikum warahmatullahi
wabarakatuh Waalaikumsalam
warahmatullahi wabarakatuh Jadi ikhwan
akhwat sehat itu nikmat cuman sayangnya
kalau sakit dijadiin alasan berkurangnya
ibadah seperti yang drter Najib bilang
kayaknya sayang banget mestinya tidak ya
tapi itulah kalau fisik sudah mendapat
gangguan biasanya untuk melakukan ibu
ibadah juga tersendat mudah-mudahan
bincang kita hari ini terkait kolesterol
dan hipertensi menyadarkan kita untuk
lebih memilih gaya hidup dan hidangan
yang lebih cocok lagi agar kita tetap
sehat dan bugar Sekali lagi saya
informasikan Rumah Sakit Umi enggak
terlalu jauh dari sini meskipun ee kalau
rasil masih dibilang Jakarta atau atau
Bekasi Ini adanya di Bogor di Jalan
Empang 2 No nomor du di kecamatan Bogor
Selatan Bogor teleponnya boleh anda
catat tapi bukan hotline seperti yang
dimaksud Dr Najib ya nanti kita minta
sama yang tahu informasinya kalau
telepon rumah sakitnya di
0251
8341600 Insyaallah secara rutin Rumah
Sakit Umi akan hadir ke ruang kesehatan
rasil kita ini sebulan sek sekali enggak
tahu persisnya di minggu ke berapa nanti
kita
ee tunggu yang jelas mudah-mudahan dr
Ahmad Najib akan melanjutkan kembali
sebagai dokter konsultan di Rumah Sakit
Umi untuk memberikan
em hal-hal yang membuat kita semakin
siap untuk melangkah menjadi hamba Allah
yang jauh lebih sehat Billahi Taufik
walhidayah wasalamualaikum
warahmatullahi
wabarakatuh
for