Antrian playlist

Dr. Ira Rizanty, IBCLC - Dampak Buruk Penggunaan Dot bagian 1

Dr. Ira Rizanty, IBCLC - Dampak Buruk Penggunaan Dot bagian 2

Dr. Ira Rizanty, IBCLC - Mengapa Harus Menyusui bagian 1

Dr. Ira Rizanty, IBCLC - Mengapa Harus Menyusui bagian 3

Dr. Ira Rizanty, IBCLC - Mengapa Harus Menyusui bagian 2

Inisiasi Menyusui Dini - dr. Gita Paramita bagian 1

Inisiasi Menyusui Dini - dr. Gita Paramita bagian 2

Inisiasi Menyusui Dini - dr. Gita Paramita bagian 3

Persiapan Menyusui di Masa Kehamilan - dr. Gita Paramita bagian 3

Persiapan Menyusui di Masa Kehamilan - dr. Gita Paramita bagian 2

Persiapan Menyusui di Masa Kehamilan - dr. Gita Paramita bagian 1

dr. Endang M Johani, SpM - Katarak Part 3

Hubungan Keluarga Yang Harmonis di Masa Pandemi || Ita D. Azly

Rasil TVDipublikasikan: 12 Agustus 2021347 views

Ruang Kesehatan Narasumber : Ita D. Azly (Psikolog Keluarga) Host : Nuning Purnamaningsih Edisi Kamis, 12 Agustus 2021 M/ 3 Muharram 1443 H Like, subscribe, share, and comment untuk membangun Channel Rasil TV Untuk Dukungan Donasi Dak wah Rasil TV Dapat Melalui Bank Syariah Indonesia (BSI), KCP Cibub…

Transkrip diambil dari YouTube. Klik timestamp biru untuk melompat ke posisi tersebut di pemutar.

waqulmalu
fasayarallahu amalakum wa rasuluhu Wal
Mukminun
wasaturadduna Ila aalimil ghaibi
wasyahadah
fayunabbiukum Bima
kuntum tamalun
[Musik]
sungguh nikmat orang yang sudah mendapat
perhatian Allah dan
rasulnya jika perhatian dari atasan
pejabat dan orang-orang yang berkuasa
saja sudahisau kita
Kangan perhatian itu datang dari
pencipta alam semesta beserta ciptaannya
yang paling indah yaitu Baginda Nabi
apagi yang kita cari di dunia selain dua
hal
tersebut perhatian tadi bisa didapat
hanya jika kita beramal saleh Apun
bentuknya bisa dengan tenaga harta
pemikiran dan lain
sebagainya namun amalan yang paling
menyenangkan Baginda Nabi adalah
memperjuangkan ajarannya meneruskan
perjuangan beliau berdakwah di
[Musik]
jalannya kami mengajak ikhwan akhwat
pendengar Radio Silaturahim dan pemirsa
rasil TV bersama-sama berjuang bersama
Radio Silaturahim dengan berdonasi ke
nomor rekening ber
[Musik]
ikut
Bismillahirrahmanirrahim asalamualaikum
warahmatullahi wabarakatuh ikhwan akhwat
rahimakumullah syukur alhamdulillah kita
masih bisa berlanjut menyimak
acara-acara dari rasil untuk Islam yang
satu dan siang ini seperti biasa kami
siang di ruang kesehatan mudah-mudahan
Apa yang dibahas membuat kita menjadi
semakin cerdas menyikapi keadaan dan
melewati hari-hari dengan jauh lebih
sehat dan memadai tidak lupa salam
selawat kepada kekasih kita Rasulullah
Sallallahu Alaihi Wasallam beserta
keluarga dan kerabatnya dan hari ini
ikhwan akhwat kita
kedatangan seseorang yang pernah datang
Kalau enggak salah Di Januari deh di
ruang kesehatan kita siang ini hadirkan
psikolog keluarga sekaligus juga
praktisi konseling kesehatan mental
beliau adalah Ita D azli kita sapa yuk
asalamualaikum warahmatullahi
wabarakatuh wabarakatuh sehat ya
Alhamdulillah semakin kinclong gitu deh
keren
banget ngomong-ngomong hari ini kita
bahas tentang sesuatu yang memang sedang
sangat dirindukan banyak
orang persisnya apa
nih kalau
ee kita lihat topiknya ya Mbak Nuning
gitu heeh heeh ini kan ee karena
kaitannya dengan saya juga saya psikolog
keluarga jadi siang ini kita akan
sharing eh dan juga diskusi tentukya
tentang hubungan keluarga yang harmonis
di masa pandemi gitu mbak hubungan
keluarga yang harmonis di masa pandemi
Aku rasa semua di antara kita
teman-teman merasakan ya ada yang
kelewat parno ada yang kelewat ee Abai
Terus ada yang sibuk ketakutan dengan
hal-hal enggak jelas ada yang sekarang
lebih cinta sama hp deh daripada sama
kita atau banyak hal yang lain lagi Oke
jadi Ikhwan ahwat dokter di ruang
kesehatan ini kita akan bahas terkait
dengan
bagaimana bagaimana pandemi ini yang
membuat kita kehilangan keharmonisan dan
sebagainya bersama narasumber kita yang
seorang psikolog keluarga sekaligus
praktisi konseling kesehat
silakong kita simak dengan telinga jiwa
ya terima kasih asalamualaikum
warahmatullahi
wabarakatuh
insallah meskipun ppkm diperpanjang ya J
masih di level yang mengkhawatirkan tapi
Insyaallah kita semua
diberikanahmat
maha namanya memberdayakan diri ya
Ee berikhtiar dan juga tetap berdoa pada
Yang Maha Kuasa Semoga kita semua di
dalam ee penjagaan terbaik dan kekuatan
untuk bisa melalui amin allahum amin
pujian cintanya ini yang namanya pandemi
ya kita belum tahu Sampai kapan ini ee
titik akhir dari pandemi ini tapi yang
pasti memang Ee kita sudah lebih dari 1
Seteng tahun ya menjalaninya ya
Insyaallah seperti itu Iya mbak nuningan
dan ahwat sekalian jadi sebagaimana
topiknya tadi saya sampaikan adalah
mengenai hubungan keluarga yang harmonis
di masa pandemi eh ini memang menjadi
satu challenge atau tantangan buat kita
semua sekarang
Eh Sebelum saya share lebih jauh Mbak
Nuning Karena bagaimanapun nanti saya
juga ingin Eh bisa diskusi ya Mbak
dengan e sekalian Saya mengingatkan saya
dan juga kita semua bahwa Allah
berfirman di surah alfurqan ayat 74 ee
ya Tuhan kami anugerahkanlah kepada kami
pasangan kami dan keturunan kami sebagai
penyenang hati kami dan jadikanlah kami
sebagai pemimpin bagi orang-orang yang
bertakwa ini adalah doa yang setiap hari
tentu kita
ucapkanajatkan kepada yang maha kuasa P
Allah Subhanahu Wa taalat mengingatkan
kita bahwa kita ini punya peran yang
begitu luar biasa ee sebagai pemimpin
untuk diri kita sendiri dan di keluarga
kita juga punya peran yang luar biasa ee
suami adalah kan Bagi EE istri dan
anak-anaknya dan istri juga adalah
pemimpin bagi dirinya sendiri dan juga
Bagi EE anak-anak EE yang tercinta nah
eh ee merujuk pada pada Apa yang tadi
saya sampaikan Kenapa sih ee ayat ini
pada pada intinya membuat saya juga jadi
ingin berbagi dengan ee Iwan dan Ahwan
sekalian kita sudah melalui pandemi
sejak bulan Maret
2020 tahun lalu ya Mbak Nuning ya he
Enggak terasa begitu Ee panjang
perjalanannya nah sebetulnya kalau di
dalam ee apa namanya Psikologi itu kita
semua sekarang ee sedang berada di dalam
satu perubahan yang mungkin sebelumnya
tidak pernah kita terpikirkan gitu ya
nah change ini kan sebetulnya
Eh ada ada muatan Di mana kita dapat
peluang jadi ada change tapi ada juga
Chance jadi ada perubahan tapi ada juga
peluang nah peluang yang seperti apakah
seperti ee yang kita apa namanya perlu
pahami eh di dalam perjalanan kita gitu
ya untuk menapaki ee kondisi pandemi ini
kita semua sebetulnya dari bulan eh
Maret itu di dipaksa keluar dari Comfort
zone kita he kita semua tidak terkecuali
eh mereka yang mungkin merasa dirinya
juga sudah sudah memiliki pengetahuan
mengenai kesehatan atau eh Katakanlah
nakes dalam hal ini tetap gitu ya di
dalam masa pandemi juga kita semua eh di
e Dorong Keluar dari Comfort zone kita
Nah kita masuk ke area di mana awal-awal
pandemi itu merupakan eh Fe zone zona
takut kita semua akhirnya punya satu
kekuatiran kekhawatiran di mana kita
Engak enggak pernah ngebayangin bahwa
kita ada di dalam situasi seperti itu ya
Eh saya sendiri eh selama pandemi ini
kehilangan 15 orang
eh teman baik ya yang eh
saya apa namanya tidak pernah duga bahwa
ee mereka akan berpulang dalam waktu
yang sangat singkat jadi bahkan di awal
pandemi pun eh saya dan teman-teman
kehilangan eh apa teman-teman yang
terdeket nah eh di sini kita pada
akhirnya juga sebagai seorang individu
ya merasakan Betapa kita punya
kebingungan ini apa sebetul yang
dihadapi apa sebenarnya ujian dari Allah
subhanahu wa taala Maksudnya apa sih Ya
Allah kita dihadapkan oleh
eh virus yang namanya covid-19 ini dan
Eh ini yang membuat orang-orang pada
akhirnya jadi banyak sekali ee
memunculkan reaksi-reaksi eh distrress
ya atau stres yang tidak menyenangkan
dan biasanya kalau reaksi stres itu
munculnya di pikiran di e emosi di
perilaku dan juga di fisik jadi banyak
sekali ee kondisi-kondisi yang memang
pada akhirnya membuat kita jadi lebih
eh apa namanya aware gitu ya menyadari
bahwa ternyata ada hal-hal yang memang
kita semua hadapi Nah dari Fe zone ini
kita masuk ke learning zone tapi balik
lagi apakah memang dari
ketakutan-ketakutan kita kita belajar
sesuatu dari situ he Apakah kita sudah
menemukan Hikmah di balik yang namanya
ujian dari Allah subhanahu wa taala ini
wallualam kita enggak pernah tahu Eh
mbaki gimana sekalian tapi kalau kita
pada air memberi kesempatan untuk diri
kita
belajar makanya waktu kita akhirnya
memulai satu Kebiasaan Baru yang
dibilang new normal yang tadinya kita
keluar enggak pakai masker sekarang
harus pakai masker bahkan pakai face
sheld gitu ya apa namanya eh wajahnya
ditutup gitu kan pakai apa namanya e eh
plastik mika kemudian eh yang tadinya
kita ketemu sama orang-orang yang kita
sayang teman-teman kita dan kita bisa
ngantor dengan bebas eh ternyata kita
perlu untuk bisa membatasi kegiatan kita
di luar rumah dan ada jarak E yang
dibilang social distancing atau jarak
fisik ya antara kita dengan orang-orang
terdekat kita yang dihimbau adalah 1, me
kebayang engak Mbak gitu kita gak pernah
mikirin bahwa kita duduk di meja makan
kalau kita makan di luar ternyata
sebelah kita
kosong baru ada kursi di depan kita dan
itu pun silang gitu ya bentuknya diag
gitu ya mbak ya dan e dibatasi seperti
itu kemudian di kendaraan umum gitu ya
yang biasanya kita pakai bahkan di
kendaraan pribadi pun antara yang
menyetir sama kita yang duduk akhirnya
ada jarak jarak sosial gitu ya mbak ya
Nah apa yang kita bisa pelajari dari
situ apa sebenarnya yang membuat kita eh
apa menjadikan ini sebagai satu
tantangan ya Eh di mana Di situ ada
kesempatan untuk kita belajar ya karena
banyak sekali di antara kita yang pada
akhirnya Enggak keluar-keluar dari zone
jadi adanya cuma di eh apa namanya di
zone enggak ke learning zone jadi eh
kalau kita lihat e Ini Mbak diagramnya
tuh ada Comfort zone kemudian di sebelah
kanannya ada Fe zone jadi Zona takut
sebelah kanannya lagi ada learning zone
jadi Zona untuk kita belajar dan di
sebelah kanannya lagi paling ujung
adalah GR zona
nah itu yang kita hadapi sekarang kita
bisa tanya sama diri kita kita selama
pandemi ini sudah 1 Seteng tahun Ada di
mana Ada di mana gitu kan Ya Mbak Ya
gitu kita sendiri bertanya e kita perlu
bertanya itu pada diri kita kenapa
karena kita juga perlu memastikan
keluarga kita Apakah mereka ada di zona
yang sama dengan kita saya sebagai ibu
misalnya Apakah memang pada akhirnya
anak saya ee berada di zona yang sama
dengan saya misalnya gitu ya nah eh ini
yang kita perlu untuk bisa memastikan ke
diri kita dulu sebelum akhirnya kita
pastikan juga pada keluarga kita pada
pasangan kita pada anak-anak kita pada
orang tua kita pada saudara-saudara kita
yang lain intinya semua ini membuat kita
memang pada akhirnya eh berada di dalam
eh kalau kalau istilah psikologis itu
Psikologi itu adalah transisi jadi
setiap perubahan setiap change itu akan
selalu disertai dengan transisi atau
proses
metal change itu nyata
konkrit Tadinya enggak ada virus covid
walaupun kita enggak ngelihat ya Mbak
tapi kalau dia di ee kalau para peneliti
itu dia akan ngelihat di apa di bawah
mikroskop kelihatan itu virusnya Seperti
apa makanya kan bentuknya kayak mahkota
ada kayak duri-duri gitu ya Ee seperti
durian bentuknya gitu ya Nah kalauok
bisa tahu ya karena mereka mengamati itu
kita enggak ngelihat ya tapi yang kita
bisa rasakan adalah gejala-gejala yang
Makanya kalau biasanya eh mereka yang
menjalani e tes PCR atau swap antigen
kemudian e dinyatakan hasilnya adalah
positif
covid19 dan dia memunculkan gejala itu
biasanya ada keluhan keluhan sesak naas
batuk yang e berkepanjangan misalnya
gitu yaud kemian eh apa ada
gejala-gejala yang lain yang mungkin
sejauh ini kita pikir ini flow biasa
tapi ternyata setelah dicek adalah eh
karena terpapar virus covid-19 Nah itu
nyata ada virus itu sebenarnya ya Eh dan
memang kita meyakini nah ini bagian dari
bagaimana kita
mengimani yang maha kasasa allah
subhanahu wa taala Apapun yang terjadi
di dunia ini semua adalah sudah di dalam
pengaturan Iya saya selalu meyakini dan
mengingatkan diri saya semua ini ada
diul sudah dituliskan ya Mbak Nuning di
Lauh
mahuz tapi bagaimana kita menjalani ini
yang kadang-kadang kita balik lagi nih
sebagai sebagai apa sebagai individu
gitu ya Sebagai manusia kadang-kadang
kita diliputi kebingungan diliputi juga
dengan rasa eh kecemasan yang
berkepanjangan gitu ya mungkin juga kita
ada ketakutan bisa jadi ada kemarahan
beberapa orang kalau marah di sosial
media
misalnya apa namanya memprotes Kenapa
sih kok kita enggak boleh ke sini enggak
boleh ke situ mau masuk mall aja kok
susah banget dan sebagainya gitu ya Nah
karena memang kita sedang menghadapi
perubahan itu perubahannya nyata konkret
nah tapi karena perubahan itu disertai
dengan transisi dan transisi ini adalah
proses mental proses mental itu kita
yang bisa merasakan karena proses mental
ini sifatnya intangib ggak kelihatan
buat orang lain tapi kita yang bisa
ngerasain kenapa makanya di dalam setiap
perubahan pasti ada eh apa transisi
perubahan Kalau bukan kita yang
menginginkan nah ini biasanya yang
muncul jadi masalah karena kita biasanya
kalau ngadapin perubahan yang tidak kita
inginkan adalah kita menyangkal Iya
kita kita marah kita mungkin memunculkan
kecemasan ketakutan
frustrasi dan bahkan bisa sampai depresi
kalau kita enggak apa-apain nih reaksi
emosi tapi memang itu adalah
sudah-sudatullah Allah Maha
mengaturkan jadi yang jelas pada saat
kita ada di dalam zona-zona ini kita ada
di mana Apakah masih di zona takut atau
kita sudah masuk ke zona belajar banyak
hal yang kita pelajari selamaeng tahun
ini seperti sekarang misalnyaih masker
enggak kayak dulu Iya kalau dulu pai
masker kan ya Mbak apapun yang penting
ketutup gitu ya apa ee hidung sama mulut
kita kalau sekarang enggak Oh harus yang
empat lapis harus yang tiga lapis
misalnya gitu nah kenapa kita bisa
melakukan pilihan itu karena kita mau
belajar kita belajar dari pengalaman
kita pengalaman orang lain gitu ya mbak
ya Nah itu sebabnya Kenapa memang eh
kita lihat perubahan yang nyata ini dari
sebelum pandemi selama pandemi Eh
sekarang ini kalau di sosial media kalau
kita mau bikin Story itu ada tu stay
home gitu
ya Apakah itu di Instagram atau di yang
lain gitu ya Ada tuh ini stikernya nah
terus ke depannya bagaimana kita engak
tahu yang kita tahu sekarang ini adalah
kondisinya memang tidak sama seperti
dulu dan kita sedang berada di dalam
present time masa sekarang di rumah
kalau kita ee apa namanya ajak diri kita
melihat Apa sih yang berubah di rumah he
anak-anak tadinya di sekolah sekarang
belajarnya di rumah Gitu ya Mbak He kita
yang tadinya ke kantor Tiap hari
berangkat pagi-pagi habis subuh salat
subuh bahkan gitu kita sudah berangkat
sekarang kita habis subuh masih bisa ya
curi-curi merem-merem sedikitlah gitu ya
terus masih bisa menikmati sarapan kalau
dulu mungkin sarapan keburu-buru karena
harus berangkat gitu ya dengan ee
kendaraan entah kendaraan umum atau
kendaraan pribadi tapi karena kalau
karena saya tinggal di Jakarta Jadi kita
diilink sama macet gitu ya nah jadi
takut nanti ke kena macet dan sebagainya
khawatir kena macet Jadi kita jalan eh
apa cepat-cepat sekarang enggak seperti
itu berubah kita pada akhirnya jam .00
pagi masih di rumah jam .00 pagi masih
di rumah Waktunya jam 8.00 mulai kerja
kita ada di rumah Kenapa karena kita
sekarang work from home gitu ya apalagi
sekarang karena apa namanya ee ppkm
diperpanjang gitu ya jadi banyak sekali
yang kalau saya dengar ee cerita dari
teman-teman ee Gimana udah wfo work from
office Enggak belum Mbak masih work from
home nih kayaknya sudah 1 Seteng tahun
nih work from home gitu sama itu pun
yang saya jalani Jadi sekarang juga saya
enggak bisa ketemu langsung sama Mbak
Nuning ya mbak Mungkin enaknya kita
ketemu langsung gitu ya ngobrolnya tapi
karena memang ada kondisi ini kita jadi
enggak bisa ee apa namanya ketemu nah
bagaimana kemudian ee pandemi ini
berdampak terhadap keluarga nah ini yang
penting eh bahwa ada perubahan
perilaku perubahan kebiasaan perubahan
gaya hidup iya he gitu ya bukan hanya
sekadar new normal kalau kita bicara
mengenai fakta di masa pandemi untuk
keluarga gitu ya Eh banyak kasus Mbak
Nuning yang meningkat selama pandemi ini
kasus perceraian meningkat ya kasus
kekerasan dalam rumah tangga atau KDRT
terhadap pasangan dan terhadap anak-anak
meningkat kemudian eh interaksi antara
kita dengan kerabat dengan teman-teman
itu via online seperti sekarang gitu ya
saya lewat Zoom kemudian ada
keterpisahan fisik antara orang tua
dengan anak eh beberapa kali saya dengar
cerita dari lingkungan perdekat saya
atau bahkan mereka yang sharing sama
saya udah enggak ketemu sama keluarganya
dan bahkan akhirnya mereka yang EE dinas
di luar pulau ya itu enggak bisa ketemu
sama keluarganya
berbulan-bulan padahal biasanya 3 minggu
sekali mereka pulang gitu kan ee ketemu
sama keluarg ini enggak sudah beberapa
bulan tidak bisa pulang karena memang
kondisinya mereka perlu saling menjaga
saling melindungi dan belum lagi ada
kasus PHK ya pemutusan hubungan kerja
yang juga akhirnya berdampak terhadap
keluarga he gitu apalagi sekarang biaya
hidup juga ee karena kondisi kita harus
yang tadinya kita enggak pakai hand
sanitizer harus pakai hand
beli yang tadinya cuci tangan cuma mau
makan aja sekarang enggak gitu ya habis
pegang belanjaan gitu cuci tangan gitu
kan akhirnya ada pengeluaran untuk sabun
ya dan sebagainya gitu ya Mbak dan EE
banyak sekali yang saya juga ee apa
namanya dapatkan informasi ee dan setiap
jug ak jug bisa jadi setiap hari kita
terima kabar
[Musik]
duulul Ada yang kita kenal ada yang
tidak kita kenal ada juga di lingkungan
keluarga kita sendiri sekarang ini
mereka yang sudah merencanakan
pernikahan dan Mau bikin apa
namanyasi mengundang kerabat dan-annya
ada yang tidak memungk jadi akhirnya
dimodifikasi resepsinya ada yang pakai
drivethr dan sebagainya enggak pernah
ini semua kebayang ya dan eh ada juga
yang hanya akad nikah setelah itu
kerabat saja gitu ya Eh ibu yang
melahirkan hanya didampingi oleh
suami padahal itu e bayi pertama gitu ya
anak Putra pertama biasanya kan keluarga
ikut e nungguin gitu ya di rumah sakit
enggak bisa
kalau ada yang berpulang kita juga
kadang ada yang EE memungkinkan untuk
kita takziah tapi dengan protokol
kesehatan yang ketat tapi ada juga yang
kita tidak dapat datang takziah Padahal
kita butuh untuk bisa menghibur yang ee
apa namanya yang kedukaan dan kita juga
enggak bisa mengantarkan mereka yang
berpulang sampai ke
pemakaman karena ee apa namanya terpapar
e covid misalnya dan ada e apa prosesi
ee pemakaman tersendiri wisuda anak-anak
kita Mbak Nuning sekarang via online
enggak bisa semuanya daring semuanya
daring benar jadi akhirnya ada saya
lihat beberapa orang tua yang Wah pesan
apa selempang gitu ya kemudian Toga
akhirnya pakai ee wisudanya di rumah
Gitu ya tapi dengan suasana dibuat
sedemikian rupa supaya anak-anak yang
lulus ini Entah pelajar ataupun
mahasiswa tetap ngerasa bahwa dia dia
sudah melewati satu jenjang pendidikan
ya dan EE Apa itu adalah apresiasi buat
mereka nah ee banyak sekali yang e saya
juga dampingi adalah kasus kesehatan
mental yang meningkat Mbak kecemasan
depresi Burnout gitu bahkan eh gangguan
kepribadian Nah jadi ini semua ya karena
yang mengalami adalah eh bagian dari
keluarga apakah dia eh suami istri
anak-anak jadi dampaknya pun pasti
dirasakan oleh keluarga nah ini eh eh
saya sudah share Mbak materinya kalau
nanti ada eh yang berkenan gitu ya saya
sudah siapkan jadi nanti bisa Di bisa di
apa namanya di-share materinya nah tapi
Intinya kita semua berada dalam kondisi
dies yang berkepanjangan ya Eh jadi
stres yang tidak menyenangkan yang
berkepanjangan karena ada keluarga yang
EE pasangannya berpulang orang tuanya
berpulang ada yang divorce ya pada
akhirnya ada yang berpisah sementara
ee karena memang pada akhirnya kalau
ketemu terus jadi konfliknya malah
tereskalasi gitu ya kemudian ee sakit
yang berkepanjangan ya Ee seperti
sekarang ee walaupun ee kelihatannya
memang menurun kasusnya tapi tetap masih
ada yang menjalani isolasi Mandiri
karena terpapar covid-19 ada yang juga
dirawat di rumah sakit bagaimanapun ini
kan juga menjadi guncangan tersendiri
buat keluarga Pak gitu ya Nah ini yang
membuat kita juga pada akhirnya jadi
mempertanyakan bagaimana eh keluarga
kita bisa tetap harmonis dengan fakta
yang sedemikian banyak dengan
masalah-masalah baru yang muncul Nah eh
saya mau mengingatkan diri saya Dan juga
ee kita
semua kalau kita baca Albaqarah ayat 155
S sampai 157 itu sebetulnya ee ada yang
perlu di apa namanya distabilok kuningin
ya di situ keutamaan bersabar saat kita
mendapat pujian jadi ee
Allah berfirman Dan kami pasti akan
menguji kamu dengan sedikit ketakutan
kelaparan kekurangan harta jiwa dan
buah-buahan
dan Sampaikanlah kabar gembira kepada
orang-orang yang sabar yaitu orang-orang
yang Apabila ditimpa musibah mereka
berkata
inillahiaiungguhnya kami milik Allah dan
kep kami k dan mereka itulah yang
memperoleh ampunan dan rahmat dari Tuhan
dan mereka itulah orang-orang yang
mendapatkan petunjuk Insyaallah seperti
itu ya
Mak satu hal lagi yang saya mauare
sama
sekarang ini banyak sekali penelitian
yang bertemakan mengenai ketangguhan
keluarga iya selama eh pandemi atau
pakai bahasa Inggrisnya adalah family
resilience during the covid-19 pandemic
ya Nah ini memang kalau di Indonesia
baru merupakan studi
literatur jadi disampaikan di sini bahwa
yang namanya resiliensi kalau kita
artikan itu adalah kemampuan
menyesuaikan diri yang baik dan Lues
saat kita dihadapkan pada tekanan
internal maupun eksternal seperti yang
terjadi selama pandemi ini banyak sekali
eh pressure yang kita hadapi baik dari
luar maupun dari dalam diri kita sendiri
nah resiliensi ini kalau pakai bahasa
Indonesia adalah ketangguhan atau daya
lenting katanya Mbak Jadi bagaimana kita
bisa melenting gitu ya melenting itu kan
membuat kita jadi Lues gitu ya nah eh
faktanya adalah atau dari studi
literatur didapatkan kalau orang tua
jadi ibu dan ayah ini bisa membangun
ketahanan diri atau resiliensi maka ini
dapat mempengaruhi ketahanan dari
anggota keluarganya yang lain dalam hal
ini adalah anak dan setiap anggota
keluarga itu punya peran penting
membangun ketahanan di masa pandemi jadi
gak cuman orang tua tapi anak-anak pun
perlu kita ikut sertakan di dalam kita
membangun kemampuan ee yang namanya
resiliensi ini Nah nanti Ee Kita akan
sharing Apa sih kegiatan-kegiatannya
yang bisa dilakukan gitu ya mbak ya yang
memang itu pada intinya ee bermanfaat
untuk ee kesejahteraan jasmani dan
rohani kita nah tapi memang ini
merupakan satu tantangan tersendiri dan
kita perlu untuk ee meningkatkan
ketangguhan kita kenapa karena kita
enggak lari dari masalah kita menghadapi
apa yang menjadi ujian dari Allah
subhanahu wa taala ini dengan satu e
kesadaran bahwa memang ini semua sudah
dituliskan di La mahus dan kita
diberikan kemampuan untuk bisa
menghadapi Allah
berfirman Allah tidak akan menguji
manusia di luar batas kemampuan jadi
Apun itu Yang sekarang kita hadapi
memang sudah diukur kemampuannya oleh
begitu mbak Ini kira-kira sementara saya
bisa sampaikan oke silakan mbak Mungkin
ada yang mau ditanyakan dulu atau mau
didiskusikan sama saya yang jelas memang
daya tahan itu yang perlu diciptakan
Kalau cuman apa adanya pastinya tidak
akan tahan juga karena beberapa hal
memang berubah banget dari kebiasaan
apalagi kalau yang sekarang kerja di
rumah nih ibu-ibu ataupun para Ayah
anak-anak juga
yang dipegang adalah benda ajaib yang
ukurannya berapa ini dengan sekolah
daring tadi itu banyak sekali yang
terjadi ini Kebetulan sudah ada masuk
pertanyaan yang bicara soal nyebelinnya
kalau ada anggota keluarga yang parno
banget sampai
harus memisahkan antara cucu dan
neneknya agar tidak
bertengkaroh karena mungkin ya
kekhawatiran neneknya a b c gitu ya
sementara si cucu atau anak yang sudah
agak sedikit enggak ditulis Berapa
umurnya tapi kalau dia bilang remaja
mungkin sekitar SMP
SMA Apa yang sebaiknya dilakukan sebagai
ibu nih Mbak Ida oke iya terima kasih
pertanyaannya Ini juga mengingatkan kita
ya Jadi di rumah sekarang ini memang
selain anak-anak kita ee sangat Mungkin
ada orang tua kita juga ya yang tinggal
bersama kita karena kan ee itu tanggung
jawab kita ya menjaga orang tua kita
Alhamdulillah kalau ee ee Iwan dan
akhwat sekalian sekarang ini masih Eh
bisa bertemu melihat wajah orang tua
ayah dan ibu tinggal serumah gitu ya
alhamdulillahgal serumah benar betul
sekali Mbak nunin kita bisa melihat
wajah mereka setiap hari dan e apalagi
ibu gitu ya kunci surga kita ee dan ayah
kita juga gitu ya nah Jadi kalau
ternyata di rumah ada yang
eekhawatir sedemikian rupa sehingga pada
akhirnya ada konflik yang muncul antara
orang tua kita dengan Ananda gitu ya
pada saat kita menghadapi eh sering
sekali kita perlu untuk bisa
mengingatkan diri kita dan membantu kita
menguatkan diri yang pertama kita perlu
Sebutkan adalah istigfar Iya
Astagfirullahalazim kita mohon ampun p
yang maha kuasa kita enggak pernah tahu
kenapa ada masalah itu antara mereka
gitu ya mungkin kita lagi di mana Lagi
sibuk terus ternyata mereka jadi ee
bertengkar atau ada konflik gitu ya Dan
karena ada satu permasalahan nah
Biasanya kalau memang kita perlu untuk
ada bagi mereka dan kita perlu untuk
bisa mereka berdamai gitu ya kitanya
sendiri perlu untuk bisa mengajak diri
kita tenang dulu jadi dengan istigfar
astagfirullahalim kemudian kita tarik
naas
sebentar yang
kemudian keluarkan perlahan kalau belum
cukup kita bisa naik Tarik nafas dulu
lagi baru keluarkan perah itu membuat
kita jadi lebih bisa tenang nah
menghadapi situasi Itu Memang kita perlu
tenang Jadi kenapa karena satu kita
menghadapi orang tua kita Iya yang
tentunya bisa jadi beliau sensitif gitu
ya Eh kemudian yang satu lagi Ananda
kita yang bisa Jadi mereka juga sensitif
gitu ya ya kalau ternyata kita jadi
punya keberpihakan antara satu dengan
yang lain Nah kalau kita memang pada
akhirnya mau membantu mereka minta
mereka cerita
dulu cerita gantian nenek misalnya atau
Kakek ada
apa gitu ya oke dengarin dulu oke Adik
apa Kakak apa yang terjadi kenapa sampai
akhirnya ribut
Oke sebagai orang tua ini ee ya ayah dan
ibu memang tanggung jawab kita besar
sekali ya Ya ke atas orang tua ke bawah
anak-anakul sekali Nah itu sebabnya kita
perlu tenang n pada saat tahu masalahnya
Oke Kenapa ini jadi masalah gitu kan
Inya kita mungkin kita perlu juga
dengarkan dari mereka Alasannya kenapa
ini jadi
dipermasalahkan karena mungk Mere Melat
Dar perspek yang bered gitu
Kanah setelah itu tanyakan sama mereka
oke Ini kan jadi Jadinya Adik sama Kakak
jadi apa namanya Eh jadi apa namanya
istilahnya jadi bersih tegang gitu ya
jadi ada konflik sama nenek atau Kakek
Nenek juga begitu nah oke kitaan kita
keluarga nih namanya Keluarga kan kita
perlu saling ngingati kalaupun sekarang
Ayah atau Ibu bicara seperti ini itu
tujuannya untuk kita mengingat Oke yuk
sama-sama kita istigfar dulu
ajak untuk istigfar s astagfirullahalim
oke nah apa yang bisa dibantu untuk kita
bisa mengatasi masalah ini atau Cari
jalan keluarnya atau solusi gitu Tapi
semua itu dilakukan dalam kondisi atau
Dalam posisi
duduk itu sunah dari Rasulullah
Sallallahu Alaihi wasam sering kita
kangadangwaosi jiwa
ya jadinya terus marah-marah enggak
keruan sambil sambil tolak pinggang gitu
nah he itu bukannya jadi akhirnya
membantu kita dan juga membantu orang
tua kita dan Ananda kita malah akhirnya
jadi memunculkan masalah yang makin ee
Ini makin bisa ini ya makin bisa apa
namanya ee benangnya menjadi makin pusut
nah yuk duduk bareng-bareng kita
istifar Oke kalau memang perlu Ngambil
wudu dulu yuk wudu dulu biar kita
ngomonginnya dengan nah
enggak ada masalah yang tidak bisa
diselesaikan sebetulnya tapi kalau ego
kita sudah
dikedepankan itu yang dan emosi itu yang
kadang-kadang jadi menghambat Nah kita
yang coba buka hambatan itu kira-kira
demikian Eh mbak nuningatat sekali iya
mudah-mudahan ya Ee ibu dan ayah yang
sedang bermasalah karena ke sana orang
tua ke sini anak anak-anak juga kan
punya kemauan sendiri ya kebijaksanaan
dan kesabaran kita ternyata diminta ya
kemudian
em terkait dengan yang tadi kita perlu
jeda dulu enggak ya oke satu lagi ini
saya tahu enggak Mbak Nuning Eh sama
Mbak Ita saya dihadiahi Oh ini Eyang
sudah saya dihadiahi
screbel sama kartu remi yang kemudian
kalau mereka datang ke kamar itu main
itu
oh keren juga ya Main scrabel udah zaman
sekarang mungkin enggak ada ya tapi eh
orang-orang zaman eyang-eang kita
mungkin senang sekali dengan bermain
scrabel Mbak it ada gagasan lain enggak
kira-kira Kalau menghadiahi kakek nenek
yang kesepian karena enggak didatangin
cucu sama anak-anak di masa pandemi ini
selain mainan tadi kira-kira apa lagi ya
yang membuat mereka terhibur gitu Oh
gitu ya Iya karena udah enggak ketemu ya
yang sama Cu enggak didatengin kan
enggak didatangin nah biasanya gini Mbak
Nuni sekarang ini kan teknologi sudah
sedemikian Canggih ya gitu kita bisa eh
apa namanya E pakai apa eh Voice Notes
di di WhatsApp gitu ya Eh kalau pakai
WhatsApp ya mbak ya Nah bisa aja nyapa
eyangnya pakai gitu kalau eyangnya juga
ini ya apa namanya cukup ak pakai
WhatsApp kalau tidak bisa dikirimkan ee
video gitu ya lewat handphone jadi ee
video ini biasanya enggak cuman sekedar
ngerekam Yang ayo ini ngomong sama Eang
ngomong sama Eang gitu kan eh ee bisa
video call langsung itu malah jadi ada
interaksi gitu ya secara langsung tapi
bisa juga ngerekam video dan itu dibikin
kalau
ee dulu itu namanya ee apa namanya Apa
namanya eh bukan SketchBook namanya Kok
saya lupa ada buku yang memang dikasih
foto segala macam nah ini ada video yang
kita siapkan sama Eang gitu ya terus e
ada foto-foto yang EE bayi misalnya
terus kita lagi digendong Eang gitu ya
si cucu ini lagi digendong Eang terus
dibikin video singkat aja mungkin cuma 1
menit gitu ya terus dikirimin sama Eang
dikasih lagu yang eyangnya suka Wow
keren
banget biasanya tuh lagu banyak kali ee
Mbak Nuning nyari direkam karena saya
juga begitu saya kadang-kadang membuat
video buat teman-teman cuma sebatas
sebatas untuk melepas rindu melepas
kangen dan ternyata walaupun cuma se
beberapa menit aja itu sudah bisa
melepaskan ee rindu H jadi banyak
sebetulnya ya cara menghibur
menyenangkan tadi itu Oke nanti kita
lanjut lagi tapi kita jeda dulu sejenak
dan untuk ikhwan akhwat yang mau
mengajukan pertanyaan terkait dengan
biar harmonis nih kayak apa ini Barusan
ada juga wa yang bilang ee istrinya
parno banget dengan covid sementara Eh
ada lagi Wa yang bilang eh Sebel dengan
kondisi sekarang ke mana-mana enggak
bisa keluhan ya oke e baik ikhwan akhwat
nanti kami kembali ke ruangan anda
setelah jeda
berikut
[Musik]
waqulmalu
fasarallahuakumuhualun
imahadah
fayunabbiukum Bima
kuntum
[Musik]
tamalun
sungguh nikmat orang yang sudah mendapat
perhatian Allah dan
rasulnya jika perhatian dari atasan
pejabat dan orang-orang yang berkuasa
saja sudah bisa membuat kita kegirangan
Bagaimana jika perhatian itu datang dari
pencipta alam semesta beserta ciptaannya
yang paling indah yaitu Baginda Nabi
apagi yang kita cari di dunia selain dua
hal tersebut
perhatian tadi bisa didapat hanya jika
kita beramal saleh Apun bentuknya bisa
dengan tenaga harta pemikiran dan lain
sebagainya namun amalan yang paling
menyenangkan Baginda Nabi adalah
memperjuangkan ajarannya meneruskan
perjuangan beliau berdakwah di
jalannya
[Musik]
kami mengajak ikhwan akhwat pendengar
Radio Silaturahim dan pemirsa rasil TV
bersama-sama berjuang bersama Radio
Silaturahim dengan berdonasi ke nomor
rekening
[Musik]
berikut
[Musik]
oh
[Musik]
an ya yang bahas Bagaimana hubungan
keluarga tetap harmonis di masa pandemi
ini bersama psikolog keluarga yang
Sekaligus merupakan praktisi konseling
kesehatan mental yaitu Ita D Azri masih
ada di sana kan Ya halo halo mbaki baik
em kita bisa lanjut ke beberapa yang
ditanyakan
yaak ini dari Ibu Dara di Bekasi
Asalamualaikum Subhanallah pas banget
nih Mbak Nuning acaranya 2 minggu lalu
saya mantu yang juga Udah disiapin
semuanya kacau balau deh gara-gara ppkm
dan enggak boleh adain resepsi Akhirnya
cuma akad nikah saja dan semua
barang-barang yang sudah dibeli hanya
dibagi-bagi saja kartu undangan pun jadi
mubaz
ya moga-moga pandemi berakhir dan kita
bisa beribadah silaturahmi dengan normal
bahasan mbita mudah-mudahan meringankan
kami semua dan dari orang-orang tua
seperti kami yang perlu kedatangan
keluarga enggak pernah dikunjungi memang
rasanya sangat kesepian sekali Merasa
tidak di cintai dan tidak dipedulikan
Tapi kalau memang kondisi gini kita
harus gimana ya eh oke tadi mungkin
belum dengar ya Ada beberapa permainan
yang bisa buat Killing Time silakan
dijawab Mbak ID Iya eh salah satu yang
menjadi
eh apa namanya
konsekuensi dari kondisi pandemi yang
berkepanjangan ini
eh dan memang kita dibatasi ya Mbak ee
enggak boleh ke mana-mana gitu ya ee e
artinya aktivitas K seperti biasa
Seperti yang tadi saya sampaikan bahwa
kita nih semua sedang diorong keluar
dari Confort zone kita Confort zone kita
yang dulu itu adalah kita ke mana-mana
gak perlu pakai masker kita bisa ketemu
cucu-cucuk kita kapanp gitu ya Di mana
pun gitu ya mau liburan dan sebagainya
juga bisa gitu sekarang ini Bukannya
tidak bisa sebetulnya tapi dibatasi dan
memang kalaupun ada kegiat itu ee apa ee
tempatnya juga memang tidak bisa seperti
dulu gitu kan ee memang ada orang-orang
e yang sekarang harus menjalani
keterpisahan dengan keluarga yang
biasanya ee apa namanya saling
berkunjung eh banyak sekali Eang Mbah
gitu ya yang sekarang ini sudah eh lama
enggak ketemu cucu-cucuknya gitu ya dan
eh memang ini menjadi satu tantangan
tersendiri eh saya juga tadi Eh waktu
dengar eh apa sharing dari Ibu Dara ya
di Bekasi yang sudah mantu gitu ya 2
minggu yang lalu tapi kemudian tidak
bisa terlaksana gitu ya Bu apa namanya
eh resepsinya karena memang eh
kondisinya waktu itu kemarin sedang ada
apa namanya kita sedang dibatasi ya
untuk tidak bisa beraktivitas eh terlalu
e banyak di luar nah eh memang mbak ini
semua kita sedang menghadapi satu
ee satu fakta ya yang memang ee enggak
sama sama dulu nah kuncinya adalah
sebetulnya seperti yang tadi saya
sampaikan kita nih dalam
perubahan perubahan ini memang sudah
agendanya Allah gitu ya semuanya sudah
dituliskan di loh Marus nah Bagaimana
kita menyikapi perubahan ini yang memang
merupakan agenda dari yang mahauasa kan
Segala sesuatu terjadi karena memang
kehendak tidak ada sesuatu pun yang
terjadi di luar dari kehendak bahkan
daun jatuh pun katanya itu adalah k dari
Allah subhanahu wa taala Nah jadi yang
pertama memang kita perlu untuk bisa
eh menerima bahwa memang ini Yang
sekarang kita sidang hadapi dengan
segala macam konsekuensinya memang bosan
enggak enak enggak biasa jadinya enggak
bisa ke mana-mana jadi terbatas ketemu
sama orang-orang yang kita sayangi Iya
itu adalah konsekuensinya semuanya Nah
Tapi dibalik semua ini apa yang
sebetulnya masih bisa kita
syukuri gitu ya itu yang EE membuat kita
memang setiap hari perlu bertanya sama
diri kita jadi kalau sekarang memang Ee
Kita enggak bisa ketemu cucu-cucu kita
gitu
ya tapi kita bisa dengar suaranya enggak
bisa kalau kita telepon kita bisa lihat
wajahnya enggak bisa kalau kita video
callan sama mereka
oke sementara waktu itu yang paling
mungkin kita jalani dekap dan peluk juga
virtual
yaak Mak gitu Iya nah tapi memang e apa
namanya ini teknologi kan belum belum
sampai ya nanti bisa jadi ah berpuluh
tahun lagi kali katanya kita bisa
membaui
aroma yang ada di seberang sana gitu ya
jadi e katanya Mbak
wallahuam enggak tahu tapi kalaupun
enggak sekarang kita bisa melihat
wajahnya kita bisa dengar suaranya gitu
ya kemudian kita bisa apa namanya kasih
kiss by gitu ya dari jauh Gitu kan
pokoknya semua virtual betul semuanya
sekarang virtual tapi memang Eh kalau
saya mungkin ini bagian dari bagaimana
kita mengimani apa yang memang sekarang
sedang terjadi kan eh takdir itu sesuatu
yang memang sudah niscaya eh di dalam
kehendaknya di dalam pengaturannya jadi
pada saat kita enggak bisa melakukan ini
Ya Allah
sampaikanlah pelukan hangat Saya rasa
kasih saya pada cucu saya itu pada apa
pada cucuk saya gitu jadi Sampaikanlah
apa yang saya rasakan ini ke kangennya
kasih sayang saya Sampaikanlah pada pada
mereka Ya Allah yang saya
sayangi dan Allah bisa menyampaikan itu
dengan caranya yang walluam kita enggak
pernah tahu Iya tapi dengan memunajatkan
itu kita jadi sudah membantu diri kita
untuk bisa mensyukuri bahwa kita bisa
memunajatkan itu P Allah supaya minta eh
dan eh dilakukanlah eh apa namanya Allah
sendiri akan memeluknya dengan caranya
gitu Ya nah tapi memeluknya itu memang
dalam sekarang dalam kondisi sekarang
satu sehat sehat fisik sehat mental itu
mbak sekarang ini mahal sekali kalau
kita kita sudah sakit baru kerasa sehat
itu mahal katanya dan sehat itu bukan
cuman secara fisik tapi juga secara
mental kita lihat anak-anak apa
cucu-cucu kita tersenyum Eang Eang gitu
ya kalau lagi video call gitu Iya itu
aja udah senang banget ya I love you I
love you I miss you gitu kan misalnya ya
ya Allah Subhanallah Masyaallah itu
adalah rezeki yang begitu luar biasa
dengar suaranya bisa melihat mereka
tersenyum dan kalau misalnya kita kangen
benar sama mereka dan EE Kalau video
call kan cuma sesekali gitu ya tapi yang
bisa kita putar berulang-ulang tadi ya
Mbak Nuning bisa minta dibikinin video
sama Papa Mamanya bikinin video dong kan
ada tuh aplikasi yang bisa pakai foto
dan suara dan sebagainya
dikombinasikan jadilah nanti hadiah yang
indah buat buat eyang gitu ya G Mbak
menggali kenangan masa lalu ketika Eyang
masih muda menggendong anak-anaknya yang
sekarang sudah punya anak Heeh betul oke
Ini pertanyaan berikutnya dari bapak
arbay Nor Rahman Bagaimana sikap kita
terhadap istri yang parno dengan covid
waswas Kalau saya ke masjid Saya itu
punya tugas di masjid tidak mungkin
ditinggalkan tempatnya di cagar alam
Selatan Depok
Heeh istri parno itu karena sayang loh
Jangan salah tapi Oke Gimana harusnya
nih
m Pak Arbain Insyaallah itu adalah
ekspresi ee seperti tadi Mbak Nuning
sampaikan ekspresi Cinta dari istri
tercinta ya Pak ya gitu bawa beliau
waswas kalau bapak ee apa namanya ee
pergi gitu Ya keluar rumah lah intinya
gitu ya Pak ya Nah ee sebetulnya Memang
sekarang ini kondisinya banyak ee e kita
yang cemas banyak yang khawatir nah
bagaimana membantu si apa namanya istri
kita ini yang sedang was-was gitu ya
sebetulnya bisa Pak satu eh kita ajak
dialog gitu ya tapi dialognya ini memang
dari Dari Hati Ke Hati nah gitu apa sih
yang dikhaatirin kalau Papa lagi ke
masjid ya Nanti papa begini begini
begini sekarang kan lagi covid gitu kan
Kalau nanti papa kan di apa namanya di
masjid e bisa Jadi kalau lagi wudu
enggak pakai masker gitu kan nanti kan
jadi khaatir Artinya kita tanyakan dulu
Pak Apa sih yang jadi kekhawatiran nah
habis itu kalau ternyata oh beliau takut
kalau kita ini tidak apa keluar rumah
dan eh apa lalai barangkali ya dengan
protokol
kesehatanah salah satu yang saya juga
belajar ya Pak Arbain adalah bagaimana
kita menjaga wudu jadi ee bisa kita
berwudu di rumah dan kemudian dengan
menjaga wudu itu kita tetap Kan bisa
pakai e protokol kesehatan Eh seperti
masker gitu ya kemudian eh memang di
beberapa eh rumah ibadah gitu yang saya
tahu itu kan mereka sudah dijarangkan gu
untuk safnya gitu Jadi mungkin bisa
difoto di difoto Pak
masjidnya dikasih tahu sama ibu gitu ya
nah ini fotonya masjidnya Tuh kan safnya
Dibatas apa namanya di apa dikasih apa
silang-silang jadi dan kita bawa e
sajadah sendiri enggak pakai e sajadah
yang ada di masjid ya jadi ee apa kita
yakinkan e seperti itu kemudian apaagi
yang eh membuat istri waswas mungkin Eh
kalau misalnya dari mana-mana kan memang
kita perlu untuk bisa tetap menjaga
protokol kesehatan ya Pak ya Jadi pas
sampai pulang ke rumah gitu ya Eh
siapkan tempat ada satu wadah gitu atau
mungkin kantong plastik aja untuk kita
apa namanya
eh masukkan pakaian kita pakai pada saat
kita ke masjid kemudian kita sampaikan
Bu ini adalah atoma inilah pakaian yang
tadi Eh Papa atau bapak pakai dan ini
perlu untuk dicuci supaya eh kita papa
tetap terlindungi gitu ya terjaga gitu
jadi e mungkin kalau misalnya Pap perlu
dibantu mencucikan atau Mama yang mau
mencuci misalnya ee di beberapa keluarga
Pak itu ee bapak-bapaknya juga sering
keluar untuk e salat dan sebagainya Ya
tapi ibu-ibunya ini nyediain itu Pak
kayak baskom atau ember yang sudah diisi
dengan deterjen gitu ya
jadinya di depan pintu
lagi pas pulang gitu ya pas pulang di
rumah itu sudah apa di di apa namanya di
di dekat situ tuh sudah disiapin sarung
he untuk e pakai ganti gitu ya jadi
sambil dilepas dia pakai sarung nah eh
dengan apa namanya dengan eh komitmen
bahwa Kalau dari rumah eh dari luar
rumah ya memang harus dibersihkan jadi
Sudah ada tuh e apa namanya ember
disediakan untuk deterjen gitu nah satu
hal lagi Pak Eh kalau memang kita
sebenarnya gini istilah parno ini memang
sebetulnya kan dari paranoid ya Pak ya
dan paranoid ini adalah gangguan e an
sebetulnya Eh bisa jadi yang dialami
oleh ibu adalah satu kecemasan yang
tinggi bukan parno Pak tapi kecemasan
gitu ya nah eh semua orang sekarang
banyak yang merasakan itu cemas yang
tinggi eh karena kuatir entah dirinya
yang terpapar covid atau eh pasangannya
atau anak-anak nah yang pasti adalah
memang kecemasan ini perlu untuk bisa
dibantu menurunkan ambang nah ini Saran
saya Pak sebagai psikolog jadi kalau di
rumah Pak luangkan waktu bersama istri
tercinta untuk sama-sama
relaksasi misalnya sebelum tidur
sama-sama duduk berhadapan atau e
setelah salat ya biasanya salat salat
Isya kemudian kita bisa e apa siap-siap
mau tidur pas salat Isya kemudian kita
relaksasi Tarik nafas
dalam tahan sebentar kemudian keluarkan
ya pada saat kita tarik napas kita
istigfar dalam hati boleh pada saat kita
keluarkan kita kita sampaikan
alhamdulillah juga dalam
hati sambil kita melafazkan
alhamdulillah
tapi istri pun diajak seperti itu kenapa
tujuannya adalah supaya Pak yang namanya
cemas itu kan hormon kortisol kita naik
ya Pak ya gitu ya hormon kortisol ini
yang bikin kita jadi tegang nah gimana
caranya supaya Ril supaya jadi
adem hormon kortisolnya perlu diturunkan
yang dinaik ad hormon yang namanya
seronin yang Bik kita jadi
bisa yang bikin kita juga bisa lebih
tersenyum gitu ya itu ada
hormah dengan relaksasi sama
ibu bonding antara
iu
ya tapi yang lain adalah bapak dan ibu
sama-sama gitu membangun kesehatan
mental gitu yang memang diperlukan di
dalam kondisi
pandemi dan kalau misalnya Ibu masih
deg-degan ngelepas
Bapak sampaikan Tatap Mata Ibu dan
sampaikan
Sayangku lepaslah aku untuk ee apa
beribadah
dengan
doa doakan supaya bapak selamat aman
Mulia ya Iya dan kemudian nanti kembali
juga dengan selamat gitu
Pak Oke ini dari
Tangsel dari hamba Allah di Tangsel
Asalamualaikum saya kakek berusia 70
tahun terkadang dari mereka terutama
anak saya itu
kekhawatiran terhadap lansia seperti
saya ini berlebihan yang kadang-kadang
bin kita ribet kadang-kadang juga Geli
kadang-kadang juga sekaligus
menjengkelkan bagaimana menyikapi ini
semua
sukronbu Terima kasih kakek yang
ditangsa Iya memang
eh kondisi pandemi ini memang sekarang
ini disampaikan eh apa virusnya itu
rentan ya Pak ya sebenarnya untuk semua
lapisan usia tapi yang eh cukup rentang
juga atau yang cukup tinggi rentangnya
adalah lansia yang di atas umur 60 tahun
nah bapak termasuk yang eh usianya di
atas 60 tahun begitu ya Pak ya
alhamdulillah Nah jadi memang eh satu
yang saya bisa sampaikan adalah
kekhawatiran ini sebetulnya karena eh
Ananda atau putra-putri bapak ini Eh
sayang sama bapak dan ingin bapak terus
sehat walafiat begitu ya Pak ya Lalu
bagaimana anya supaya Eh pada akhirnya
kekhawatiran Ananda Ini bisa juga
berkurang dan Bapak juga tetap bisa
nyaman beraktivitas nah balik lagi pak
ini kan kita bicara mengenai hubungan
harmonis ya di dalam keluarga komunikasi
atau dialog itu salah satu yang memang
membuat kita bisa menjaga harmonisasi
ini tapi dialognya ini betul-betul
antara hati ke
hati Jadi kalau misalnya kita lagi dalam
kondisi lagi Osi gitu lagi emosi gitu
yang tinggi jadi kesal marah dan
sebagainya nah memang sebaiknya kita
tidak eh kita menunda sementara ya bisa
berwudu untuk menenangkan air itu
efeknya menenangkan ada efek terapetik
tapi juga kita tadi kita istigfar
berulang kali ya untuk akhirnya kita
juga mohon ampun k Yang Maha Kuasa
karena kita menginginkan yang terbaik
kita menginginkan kebaikan bukan e suatu
yang EE sifat nya buruk jadi kalau pada
saat komunikasi kan ada doa Pak supaya
dilancarkan bisan kita gitu ya eh supaya
akhirnya yang kita ajak bicara bisa
memaham nah dialog ini memang yang
sering sekali saya share pada sesi-sesi
saya gitu ya di Family session Bagaimana
berdialog satu sama jadi kalau namanya
komunikasi ada yang menyampaikan ada
yang mendengarkan tujuannya adalah
supaya muncul k pemahaman
dan muncul juga kesepakatan jadi bapak
bisa ajak Ananda ini untuk berdialog
dari
ha apa yang menjadi
kekhawatiranah Memang sematamata
khawatirnya karena bapak sakit kena
usianya
sudahuk dan Bapak juga Peru
mena yinkan bahwa kekhawatiran Ananda
ini adalah sesuatu yang memang membuat
Bapak tahu bahwa Ananda mencintai Bapak
tapi supaya tidak muncul konflik ya
karena ada apa E pemahaman yang tidak e
tidak sama Nah inilah kita jembatani
dengan komunikas jadi seperti tadi bahwa
di dalam pandemi ini memang kita
sama-sama perlu saling mindung mungkin
pak caranya barangkali Biasanya sih
kalau saya disampaikan oleh mereka yang
EE usianya di atas 60 70 ee Mbak
bukannya saya enggak mau disayangin sama
anak-anak bukannya saya enggak mau di
apa diomongin tapi caranya itu loh mbak
mbok ya jangan marah-marah gitu katanya
Nah mungkin pak cara yang tepat ini yang
diperlukan untuk kita bisa saling
menyampaikan kira-kira begitu pak
ee kayak yang di Tangsel ya Iya jadi
wahai para Ayah Bunda yang punya ee Eang
yang punya orang tua keluhan
dari kakek di Tangsel tadi mudah-mudahan
membuat kita juga punya cara baru ya
bagaimana
eh membilangi kok membilangi sih
Maksudnya ngasih tahu bahwa Please
jangan gini Please jangan gitu tapi
dengan bahasa yang keren gitu ya oke e
satu lagi ini keluhan juga
asalamualaikum Masyaallah Syukron Mbak
Ita pencerahannya keren Bagaimana ya
kalau di keadaan sekarang ini adik
kandung saya mau menikah bulan depan
pengin banget saya dan keluarga pulang
kampung tapi bingung dengan keadaan
sekarang yang ada sih sedih dan Dilema
mau pulkam bisa atau tidak belum tahu
enggak pulkam kasihan sama adik juga
kangen sama kedua orang tua Tolong dong
solusinya pencerahannya biar damai di
hati
soalnya pulkamnya jauh di Palembang Aduh
bingung katanya gitu ya oke iya terima
kasih ini ada namanya Mbak Nuni
Oh Emilda namanya di atas baru dibaca
Oke Mbak Emilda yayaallah ini akhwat ya
Oke Mbak Emilda jadi Eh Alhamdulillah
Insyaallah eh niat dari adik kandung
yang mau menikah ini diberikan ee
keridaan bimbingan dan keridaan dari
Allah subhanahu wa taala dan diberikan
kelancaran ya Mbak untuk ee niat dan
ikhtiarnya nanti eh Memang
betul sebetulnya sangat ingin pada saat
hari bahagianya adik eh adiknya mbak
Emilda Ini Mbak ilda bisa eh dekat gitu
ya menyaksikan secara langsung gitu nah
sebenarnya kan sekarang memang Eh ada
mimbak
ketentuan-ketentuan Jadi kita punya dua
pilihan sebetulnya ya satu adalah
kalaupun misalnya ya mau tetap ee apa
pulang kampung istilahnya Ini kan ada
protokol kesehatan yang perlu
dijalani bukan hanya yang bermasker jaga
jarak gitu ya dan kemudian cuci tangan
kemudian menghindari kerumunan gitu ya
apa namanya
eh apa membatasi mobilisasi tapi memang
ini juga menurut saya adalah kita perlu
meyakinkan diri kita bahwa kita dalam
kondisi yang memang sehat artinya kalau
sehat di sini sekarang Eh salah satunya
adalah tidak terpapar virus
covid-19 nah ini ada tesnya kan ya Mbak
Gitu ada PCR ada antigen dan kalau
memang eh tetap mau pulang kampung
berarti memang ada PCR yang harus
dijalani memang biayanya cukup eh mahal
gitu tapi itu adalah untuk membantu kita
meyakinkan bahwa memang kita tidak
terpapar virus itu dan yang kedua kalau
sekarang kan memang ada vaksinasi Mbak
gitu Apakah memang itu sudah dijalankan
artinya vaksinasinya Apakah sudah yang
pertama atau bahkan yang kedua artinya
sudah lengkap gitu ya Walaupun memang
tidak menjamin kita enggak terpapar tapi
paling tidak mengurangi Riko gitu ya
untuk akhirnya kita jadi eh kondisi
lebih buruk nah ini kita ngingatin diri
kita sebetulnya pilihan kita ada dua itu
tadi yang satu kalau tetap mau pulang
kampung tetap ada prosedur yang kita
jalani perlu tes dulu ya kemudian kita
juga apa namanya tahu bahwa mungkin
Apakah kita sudah vaksin atau belum gitu
kemudian nah ini kalau misalnya acaranya
bulan depan Nah biasanya kan pada saat
kita ee datang dari satu lokasi ke
lokasi yang lain yang berbeda
meskipun Iya ada karantina gitu ya
selama 10 sampai 13 14 Hari gitu Nah itu
adalah prosedur yang memang perlu
dijalankan gitu dan EE Yang jelas gini
Mbak Eh kita memang ee pada saat kita
nanti ada kalau memang pilihannya adalah
itu dan memungkinkan gitu ya Yang jelas
kita di sana sudah tahu bahwa kita tidak
memaparkan virus itu itu satu yang kedua
kalau memang kita sendiri Wah ini mesti
tes Ini mesti vaksin misalnya ya
walaupun sekarang sudah digalakkan ya
vaksin itu gitu untuk mengangai resiko
dan EE satu lagi karantina kayaknya kok
berat banget ya gitu Dan waktunya
kayaknya panjang banget untuk ketemu aja
kok susah banget oke nah beberapa yang
saya juga saya sendiri eh Kemarin
menghadiri 2 minggu yang lalu menghadiri
resepsi eh akad nikah dan reseps eh apa
akad nikah dan apa ya istilahnya
syukuran eh pernikahan salah satu putri
dari sahabat saya ya itu lewat virtual
jadi yang memang ada di gedungnya ya
cuma eh apa eh apa yang memang punya
kepentingan saja tapi selebihnya
Kebetulan saya kenal dengan keluarganya
Banyak yang pada akhirnya juga lewat
virtual Nah kalau itu memungkinkan itu
adalah pilihan yang kedua jadi meskipun
misalnya Mbak Em gak bisa datang ke sana
Ini juga karena pengaturan dari yang
mahasa gitu ya untuk kebaikan
Mbak sendiri tapi kita punya cara mbak
sekarang ini teknologi sedemikian
canggih bisa saja nanti kita
menyaksikannya secara
dan doa itu tetap akan nyampai kok mbak
jadi doa ini enggak akan terhalang sama
virus gitu ya enggak akan terhalang sama
pandemi tetap doa itu kita enggak
berjarak antara kita dengan Yang Maha
Kuasa dengan Allah subhanahu wa taala
untuk berdoa untuk beribadah kita
urusannya sama yang sama yang maha kuasa
Iya jadi Itu pilihannya dua itu Mbak er
silakan di ee dipertimbangkan mana yang
kira-kira memungkinkan buat Mbak ilda
kira-kira demikian Mbak
Iya baik
Kalau ada yang mau konsultasi ee boleh
dibagikan nomornya ya Eh iya Eh ada
nomor yang bisa di ee apa dihubungi saya
di
08
777 7 eh tu kali Tunya tiga kali
00 kosongnya tiga kali kosnya tiga kali
7504 75
apa65 74 Oke jadi untuk yang EE
ingin mungkin bukan karena parno ya tapi
karena ingin tahu lebih banyak e nomor
untuk konselingnya Mbak Ita d azli
adalah
08777007504 ya Yang jelas kita masih
punya waktu sedikit mungkin bisa
dirangkum agar kita juga makin punya
daya tahan keluar
baik
makwan dan akhwat
sekalianang sekarang ini kondisinya
banyak sekali membuat kita jadi perlu
untuk mengubah ya mengubah perilaku
mengubah sikap ya mengubah Lifestyle
gitu ya bahwa ini memang sudah bagian
dari ketentuan yang mahasa Insyaallah
itu yang kita
yakiniitah kemudan bagaimana akhirnya
kondisi pandemi ini justru Kalau kalau
saya selalu mengingatkan diri saya
begini apa yang saya e pikirkan apa yang
saya rasakan apa yang saya lakukan gitu
ya apakah ini menguatkan iman saya atau
dia menurunkan kadar iman
saya apakah ini nantinya menjadi ibadah
buat saya jadi bekal tersendiri buat
ibadah saya atau malah menjadi sesuatu
yang
enggak bisa jadi bekal atau jadi bekal
yang bukan jadi bekal yang baik buat
Saya justru akhirnya menimbun
keluhan-keluhan menimbun e
masalah-masalah gitu kita ibaratnya
kayak bikin ranjau sama diri kita yang
di dalam ranjau itu banyak tumpukan
emosi nah balik lagi kita tadi bicara
mengenai family resilience ketangguhan
keluarga dimulai dari diri kita sendiri
bagaimana kita membangun kemampuan
menyesuaikan diri dengan kondisi yang
sekarang dengan fakta hidup yang
sekarang bahwa kita semua sedang
didorong keluar dari Comfort zone kita
mungkin sekarang ini kalau kita tanya
ini bukan Comfort zone kita kita enggak
bisa ke mall enggak bisa ketemu eh
enggak bisa ketemu cucu enggak bisa
ketemu ayah ibu enggak bisa ketemu e
saudara-saudara kita yang lain
teman-teman kita yang lain gitu ya
karena terhalang
eh apa terkendala gitu ya Misalnya ada
larangan ee apa membatasi mobilitas tapi
yang jelas dalam situasi ini kita butuh
untuk bisa membangun
resiliensi kemampuan menyesuaikan diri
dan keluesan kita kelentingan kita pada
saat kita dihadapkan oleh
situasi-situasi yang enggak nyaman ini
wallahuam saya Eh saya sering sekali
mengingatkan diri saya
kadang-kadang sedemikian rupa Allah itu
aturkan ujiannya pada kita sehingga
kalau kita satu ketika kita
lari kita akan dihadapkan lagi
dihadapkan lagi sama yang kita kita lari
itu dihadapkan lagi kalau kita lari lagi
kita akan kita akan ketemu lagi kalau
kita lari ketemu lagi jadi Sekaranglah
waktunya kita belajar menghadapi
ketidaknyamanan kita menghadapi semua
ini dengan ee satu apa namanya kesadaran
Jadi kalau ee saya boleh sampaikan Mbak
Nuni ini ada ada sebenarnya ada tiga
tahapan yang kita perlu bangun di dalam
masa pandemi ini yang pertama adalah
kesadaran sadari bahwa ini semua memang
sudah kehendak Yang Maha
Kuasa akui itu Bahwa ini adalah ee yang
tertulis di Lauh mahfuz apa yang terjadi
sekarang dan terima
itu sebagaimana yang dikehendaki O yang
maha kuasa
kalau kita misalnya menyangkal Wah kok
begini kok begitu harusnya Enggak Begini
harusnya enggak begitu ya Wam tapi kalau
yang di dalam bahasa psikologis itu bisa
saja kita menyangkal sama yang sudah
memberikan
ketentuan yang lain adalah setelah kita
bisa menyadari kita mengakui kita
menerima ya sebagai bagian dari keimanan
kita kita Akir bisa membangun pemahaman
yang baru kita Akhirnya bisa membangun
apa membuat apa membuat apa ya membangun
paradigma baru cara pandang yang baru
terhadap situasi ini gu yang tadinya
mungkin kita anggap Aduh enggak enak
nyesek dan sebagainya ternyata ini
adalah salah satu celah di mana kita apa
Belajar membangun kesabaran Iya di mana
Ee kita ada celah buat kita kita di sini
untuk kita belajar bersyukur dan ada
celah juga buat kita untuk belajar
membangun keikhlasan jadi ee kalau kita
saya kalau kalau lihat apa ee baca
keluarga yang saya ee baca itu
mengingatkan saya pada satu ee apa
namanya satu istilah ya di dalam ee
Islam Baiti jannati
rumahku
istanaku dan keluarga saya adalah surga
buat saya Insyaallah bukan hanya di
dunia ini tapi juga nanti di akhirat
jadi
eh kunci dari kebahagiaan keharmonisan
di dalam keluarga itu bisa dibahasakan
lewat tiga kata sabar syukur dan ikhlas
Insyaallah Ini semua adalah bagian dari
ee kita menguatkan keimanan kita begitu
Mbak Terima kasih Mbak Ita De azli
dengan kehadirannya di ruang kesehatan
kita yang jelas memang ikhwan akhwat
covid ini menyumbang kerentanan dan
masalah di dalam keluarga kita
masing-masing atau apakah masalah
ekonomi sosial Ataupun mungkin juga ee
relasi dan sebagainya sehingga bisa
mempengaruhi kesehatan fisik dia dan
mental juga itu sebabnya kalau kita
tambahkan untuk ada di zona yang
learning zone yang tadi disebutkan Mbak
Ita ya dan growth zone jadi enggak ada
di Fe zone lagi Insyaallah dan
pertanyaannya adalah Mampukah kita hadir
sebagai orang yang menyenangkan bagi
keluarga kita atau bagi orang-orang yang
kita jumpai Insyaallah ya terima kasih
sekali lagi Billahi Taufik walhidayah
wasalamual ualaikum warahmatullahi
wabarakatuh
waalaikum