Antrian playlist

Dr. Ira Rizanty, IBCLC - Dampak Buruk Penggunaan Dot bagian 1

Dr. Ira Rizanty, IBCLC - Dampak Buruk Penggunaan Dot bagian 2

Dr. Ira Rizanty, IBCLC - Mengapa Harus Menyusui bagian 1

Dr. Ira Rizanty, IBCLC - Mengapa Harus Menyusui bagian 3

Dr. Ira Rizanty, IBCLC - Mengapa Harus Menyusui bagian 2

Inisiasi Menyusui Dini - dr. Gita Paramita bagian 1

Inisiasi Menyusui Dini - dr. Gita Paramita bagian 2

Inisiasi Menyusui Dini - dr. Gita Paramita bagian 3

Persiapan Menyusui di Masa Kehamilan - dr. Gita Paramita bagian 3

Persiapan Menyusui di Masa Kehamilan - dr. Gita Paramita bagian 2

Persiapan Menyusui di Masa Kehamilan - dr. Gita Paramita bagian 1

dr. Endang M Johani, SpM - Katarak Part 3

Shyndrom Metabolik - dr. Luthfi Baraja

Rasil TVDipublikasikan: 26 April 2018555 views

edisi kamis, 26 April 2018

Transkrip diambil dari YouTube. Klik timestamp biru untuk melompat ke posisi tersebut di pemutar.

20 sampai dengan 35 kita mengalami ee
disebut dengan kondisi yang cukup Prima
kondisi yang baik kondisi yang cukup
Prima untuk ee daya tahan tubuh kita dan
kondisi yang prima dalam metabolisme
kita kita bisa tahu bahwa ee banyak
sekali misalnya pada pemain-pemain
olahraga khususnya pemain bola dan
sebagainya umur 35 tahun maksimal dia
kenapa Karena setelah usia 35 tahun dia
akan menurun perlahan yang disebut
dengan mulai yang disebut dengan mulai
senior atau mulai tua saya seringkiali
bicara ee kepada
ee audiens atau kepada pasien saya untuk
tidak tidak bicara mengenai usia tua
tapi usia ee senior gitu Pak Nuni saya
sering kali bicaranya itu usia senior
Nah sudah mulai turun 35 tahun ke atas
kita sudah mulai turun menurun perlahan
menurun perlahan menurun perlahan ada
juga yang menurun dengan drastis ya itu
perbedaannya di antara kita itu kalau
Allah ciptakan kita dengan baik nah
terus Apakah kita mampu menjaga
keseimbangan itu terus-menerus nah itu
yang menjadi faktor yang menentukan
apakah kita itu ee akan menjadi tua
lebih cepat atau kita akan lebih menjadi
tua dengan landai perlahan soal tua
Pasti soal tua Pasti umur juga sudah
pasti tapi soal ee Bagaimana E proses
menjadi tuanya itu itu yang menjadi ee
titik tolak yang akan kita bicarakan
Karena begini ee para pendengar radio
silaturahmi yang dimuliakan Allah
subhanahu wa taala
ee saya ambil kasus contoh ada satu eh
pasien saya ya itu usianya sudah hampir
90 tahun nenek-nenek 90 tahun kalau
datang itu dia nyender di di di apa di
pintu saya pintu ee praktik saya sambil
bilang halo dokter kata dia bilang kayak
gitu Asalamualaikum dokter saya datang
dia begitu begitu ceria begitu semangat
90 tahun umurnya tapi juga ada yang
datang 45 tahun ee 50 tahun ya mungkin
sudah jalannya raut mukanya gitu ya Ee
dan mengidap berbagai macam penyakit ya
sampai juga umur 45 50 tahun sudah
diabet yang cukup tinggi dan juga atau
ee sekarang bahkan diabet sudah bisa
ditemukan pada usia-usia 30 32 tahun
Mbak Nuning sekarang sudah mulai ada
gitu nah eh apa Jadi yang menyebabkan
jadi saya bilang tadi bahwa yang disebut
tua itu pasti nah soal perjalanan
Menjadi tua itu nah itu yang menjadi Ee
kita punya kita punya Apa peran untuk
e Apa peran untuk e mengontrol e
bagaimana sel-sel kita tetap menjadi
baik dan sel-sel kita e apa tetap apa
metabolisme kita tetap e seimbang Nah
kita bisa temukan sekarang beberapa
macam ee penyakit bahkan di usia-usia
yang sangat muda muda ee Mbak Nuning
tadi sudah menyinggung di awal
sebenarnya mengenai sindrom metabolik ya
Mbak Nuning ya menyinggung soal sindrom
metabolik Dan ini menjadi fenomena yang
cukup banyak ya kasus khususnya gini
sindrom metabolik ini adalah eh Suatu
kumpulan gejala klinis kumpulan gejala
klinis yang
eh menurut penelitiannya itu menyebabkan
banyak kasus Kardiovascular disis banyak
kasus e jantung dan pembuluh darah ya
banyak terjadinya kasus
ee pada kasus pembeluh darah misalnya
pada jantung koroner yang menyebabkan
infak pada kardio atau menyebabkan eh
apa E kematian otot jantung kalau dia
menyumbat atau merusak ke apa vaskuler
di pembuluh darah karotis atau di otak
dia akan menyebabkan stroke atau di
ginjal dia akan menyebabkan gagal ginjal
nah Apa saja sih tanda-tanda klinis dari
eh sindrom metabolis itu ya kalau saja
ee pemirsa ee bisa mencermati ini bahwa
ada lima tanda ada lima tanda eh dari
sindrom metabolik yang pertama yang
harus dicermati yang pertama adalah
adanya obesitas Sentral ya apa sih
obeset Sentral itu Ah coba pegang
perutnya kalau perutnya itu
masih diukur ya lingkar perut diukur
kalau laki-laki di atas 90 cm
atau wanita di atas 80 cm hati-hati sama
obesitas Sentral ya atau obesit veseral
ya jadi obesitas vesral itu lemak yang
berada di dalam atau menyelimuti
organ-organ tubuh kita ya ini harus
penting diperingati yang kedua nilai
terjadinya diabetes meletus di mana
nilai gula darah puasa di atas 110 Ah
ini sudah juga mesti warning hati-hati
ya ee terus yang ketiga adanya
hipertensi tensi di atas 130 ini atau di
bawah ada diastolnya di atas 90 ini juga
mesti hati-hati yang yang keempat HDL ya
HDL orang ada kenal LDL ada kenal HDL ya
orang kenal LDL sebagai kolesterol yang
jahat HDL sebagai kolesterol yang baik
maka HDL sebagai kolesterol yang baik
tidak boleh lebih rendah dari 45
mg/dl ya nah yang kelima adalah
trigliserid ya trigliserid kita
diusahakan untuk tidak lebih dari 150
mg/dl jadi penting sekali dicermati oleh
para peremisa semua dari kelima gejala
itu kalau saja ada tiga maka Ayo kita
mulai dari sekarang memperbaiki ee ee
kondisi
kita seperti apa seperti apa kita
memperbaiki kondisi itu ya
ee
tidak ada pilihan tidak ada pilihan
mulai sekarang Lifestyle harus
diperbaiki ya karena apa terjadinya
obesita Sentral maupun terjadinya eh
diabetes melitus terjadinya hipertensi
terjadinya kenaikan HDL terjadinya eh
trigliserid yang meningkat dan juga eh
apa namanya eh kasus-kasus yang
berhubungan dengan metabolik sangat
berhubungan dengan Lifestyle kita dengan
eh apa namanya dengan ee pola hidup kita
pola makan kita pola ee olahraga kita
itu juga sangat menentukan sekali ah
baik jadi dulu dulu ini kita sebut
sindrom metabolik ini sebelum dijadikan
kons eh oleh konsensus eh diabetick
internasional ya American Association
diabetic
eh memberikan nama dan Who juga
memberikan nama sekarang sinometabolik
dulu disebut dengan eh sindrom retensi
insulin disebut retensi insulin Kenapa
karena ee kasus-kasus retensi insulin
ini yang sering kali muncul ya nah eh eh
apa namanya Seperti apa tadi kita
bicarakan bahwa e diabetes melitus juga
sangat memegang peranan penting ya
karena ee pada kasus kardiovasor
kerusakan-kerusakan dan penyakit jantung
dan pembuluh darah diabetes sangat
menentukan nah diabetes ini orang kenal
bahwa insulin yang berkurang ya
Sebenarnya bukan hanya itu pada beberapa
kasus terjadi karena terjadinya retensi
insulin retensi insulin itu apa
bagaimana kok insulin yang ada dalam
tubuh kita itu tidak mampu
Ee tidak mampu membuat glukosa atau gula
dalam darah kita diserap dengan cara
yang baik atau yang optimum hingga gula
darah banyak menumpuk di pembuluh darah
hingga terjadilah yang disebut dengan
prediabetik atau gejala awal diabetik
pada lama-kelamaan apabila tidak bisa
ditolerin lagi maka akan muncul yang
disebut dengan diabetik ya nah bagaimana
kita mengetahui eh kita kena retensi
insulin atau enggak ya Nah beberapa
pakar
ee mengambil beberapa kesimpulan
sebenarnya retensi insulin ini sangat
sulit untuk di diberikan ee Gambaran
seperti apa karena memang gejalanya
enggak ada kalau orang sudah masuk
diabet kita bisa tahu ada rasa haus yang
berlebihan kencing malam hari yang
sering atau berat badan yang turun dia
rasa lapar yang terus-menerus lemah dan
sebagainya pada retensi insulin tidak
ada tanda-tanda seperti itu ya tapi kita
bisa tahu bahwa salah satu penyebab
retensi insulin adalah obesitas apalagi
Yang tadi kita sebutkan adanya obesitas
Sentral ya Ini juga sangat menentukan
untuk terjadinya retensi insulin
tersebut nah ee Kenapa bisa begitu
karena pada saat pada orang-orang yang
mengidap ee dislipidemia atau terjadi
apa mengalami obesitas apalagi obesitas
Sentral kita tahu bagaimana metabolisme
dalam tubuhnya juga terganggu ya jadi
sensitivitas eh terhadap sensivitas
insulin terhadap sel untuk mengangkat
untuk apa namanya untuk mendistribusi
glukosa ke dalam sel kita ke dalam
hingga ditumpuk jadi Lemak ini sangat
terganggu gitu nah Nah sekarang
ee kayak apa kita harus menghindari itu
biasanya memang begini Pak Nuning
ee beberapa kasus itu ee terjadinya
ee apa namanya obesitas Sentral itu
berhubungan juga dengan usia pada
usia-usia di atas 40 tahun gitu ya Nah
itu sudah mulai muncul penumpukan lemak
distribusi lemaknya sudah mulai Ee tidak
lagi seimbang ya nah eh ini juga per
dicermatkan bahwa di atas usia 40 45
tahun penting harus dicek ada untuk cek
ee gula yang mungkin ee pemirsa semua
juga sudah mengetahui tapi ini penting
mati Bukan hanya dicek gula darah
sewaktu atau gula darah puasa yang kita
bisa cek Kita juga bisa cek yang namanya
disebut hba1c di mana hba 1C kita tahu
bahwa dia untuk mengetahui
eh apa mengetahui kadar gula di dalam
darah kita rata-rata selama 2 sampai
dengan 3 bulan kalau dia di atas 5,6 ya
di atas nilainya 5,6 sampai dengan eh
5,6 di atas di atas 5,6 sampai dengan 7
hati-hati yang disebut dengan
prediabet atau Itu gejala dari retensi
insulin kalau dia sudah tinggi di atas 7
di atas 8 bahkan 9 biasanya sudah
mengindap diabet nah ini juga bisa jadi
tolak ukur kita mengetahui kita ada
calon enggak mengena kena dengan diabet
atau
ee apa namanya Ee kita kita ini sekarang
kondisinya e mengalami retensi insulin
atau enggak seperti itu kurang lebih Nah
tadi Mbak Nuning
juga menyinggung soal Sebentar lagi kita
puasa kita tahu puasa adalah bulan yang
mulia di mana kita selain ee banyak
beribadah secara spiritual kepada Allah
subhanahu wa taala Di sana juga ada
beribadah di mana kita dapat menjaga
diri kita menjaga tubuh kita agar lebih
sehat ya kerena apa di sanalah kita
latihan latihan bagaimana ee ee apa
namanya memberikan kesempatan kepada
sel-sel kita kepada pencernaan kita
untuk lebih mampu
ee ber apa mampu beristirahat dari
banyaknya makanan yang terus-menerus EE
diberikan dengan porsi baik porsi maupun
ragam yang beragam macam ya nah jadi
persoalannya walaupun kita tahu mungkin
ee malah kebanyakan gitu ya biasanya
pada puasa itu malah akhirnya ee
terkesan balas dendam yang menyebabkan
banyak sekali kita konsumsi yang terlalu
manis karbohidrat terlalu banyak karena
apa
ee eh apa namanya ee ada rasa senang
saat berbuka puasa jadi over over jadi
over Jadi sebenarnya kita berharap ee
Ini sebenarnya ajang latihan ya ajang
latihan Karena gini Mbak Nuni Saya
dengar beberapa E teman-teman atau ee di
luar ini eh atau pasien saya yang dia
berusaha untuk menurunkan berat badannya
karena dia merasa tahu bahwa dengan
obesitas atau berat badan yang
berlebihan ya apalagi yang perutnya juga
sudah mulai nongol gitu pasti merasa
bahwa ini ini tidak sehat tahu ini tidak
sehat gitu maka seringkiali ee mereka
mencari alternatif Bagaimana caranya
menurunkan berat badan ini berusaha
bagaimana caranya mampu untuk
ee bisa terlihat langsing mampu dan
berharap akan lebih sehat Nah
persoalannya apakah itu bisa dimulai
dengan cara yang instan he saat
Ee Kita sejak
lahir menangis
Ibu si kita langsung ambil botol susu
cekokin susu
he mulai besaran sedikit kita menangis
dikasih uang jajan untuk ke warung makan
gula-gula gula-gula apa permen permen
makan
permen terus mulai lagi agak besar kita
tegang stres ah ngajak teman ayo kita
makan yuk makan
he Makan apa junk foodnya makanan
instannya makanan segala macam macam
kita makan Nah sekian puluh tahun 30
tahun 40 tahun kita melakukan itu ya
dengan kebiasaan yang terus-menerus
hingga muncul terjadinya perubahan kode
genetik pada tubuh dulu saya langsing
sekarang saya makan sedikit aja langsung
gendut pernah dengar enggak Iya ya
pernah dengar ya saya dulu langsing saya
dulu sebelum menikah saya langsing
sekarang makan sedikit aja langsung
minum air aja ng-like di Instagram aja
langsung gendut gituik makanan di
Instagram langsung gendut tapi ada satu
orang fenomenanya Dia makan banyak
enggak ada masalah kenapa sih
persoalannya mungkin yang masuk sama
yang keluar berimbang atau perasaannya
juga berperan gitu itu benar jadi masuk
dan keluar penting He masuk dan keluar
penting Apakah kalori yang dimasukkan
berlebihan yang dikeluarkan berkurang
maka bertumpuk tapi ada satu ada satu
fase he pola pembakaran dalam
tubuh pola pembakaran dalam tubuh kita
juga menentukan pada orang-orang yang
mau makan banyak tapi enggak enggak jadi
daging gemuk gitu karena pembakarannya
cepat masuk dibakar ada orang yang
makannya sedikit tapi dia benar-benar
menjadi lemak jadi pembakaran ini yang
mesti Dokter bilang apa yang harus
dilakukan biar pembakarannya cepat Nah
itu itu terjadinya ee yang saya bilang
tadi kode genetik dalam selnya sudah
sudah menunjukkan itu gitu nah jadi
untuk mengembalikan proses itu tidak
bisa instan kita bisa turun berat badan
ee kemarin anak saya waktu mau silat mau
mau pertandingan silat ya itu berat
badannya berlebih karena takut
diskualifikasi sama guru silatnya sampai
dimasukin mobil enggak pakai AC turun
enggak turun mampu dia mampu seleksi
masuk tapi yang turun apa air dehidrasi
hitungan jam bisa kok Iya heeh dehidrasi
yang muncul jadi nah terus ada orang
yang bisa 2 bulan 17 kilo pernah dengar
ada nah bisa tapi apakah itu dengan cara
seperti itu yang kita inginkan He nah
jadi kita berharap kita kembalikan lagi
ekspresi gen kita menjadi lebih baik
dengan cara apa membiasakan diri lakukan
sedikit demi sedikit proses perbaikan
makanannya karbohidratnya dikurangi he
dikurangi karbohidrat dikurangi
gula-gula yang G geng-gorengnya
dikurangi mulai berolahraga itu juga
bertahap bertahap bertahap bertah proses
ini pasti membantu proses membantu
sangat membantu tapi butuh waktu tapi
yang paling penting tadi niat yang kuat
niat yang kuat tampaknya sesuatu yang
mudah dibicarakan tapi tidak mudah untuk
dilakukan baik e ikhwan akhwat seperti
biasa anda bisa bertanya di eh
08111999720 untuk wa dan SMS tetapi anda
bisa telepon langsung ke
845
1512 tapi sebelum jeda Saya ingin
sampaikan satu informasi bahwa
silaturahim travel mengajak anda untuk
umrah Ramadan yuk seatnya tinggal
sedikit lagi loh umroh Ramadan bersama
Ustaz Heri Nurdi merasakan pengalaman
indahnya Ramadan di tanah suci dan harga
promo hubungi saja akmusa di
08128
494156 sekali lagi
081284941456 atau satu lagi Nomornya
masih bisa dicatat
081290085637
0812
90085637 kami akan kembali lagi Sesudah
J berikut tidak lupa terima kasih untuk
yang menyebarlaskan acara ini baik yang
di Singapura Batam wangi Pontianak
kemudian juga ee di Semarang dan
Sukabumi kami kembali sesudah
ini