Video lainnya

—

Fuad Baradja || Ramadhan Adalah Momen yang Tepat Untuk Berhenti Merokok

Rasil TVDipublikasikan:

Transkrip diambil dari YouTube. Klik timestamp biru untuk melompat ke posisi tersebut di pemutar.

[Musik]
[Musik]
[Musik]
braasil
TV
[Musik]
Bismillahirrahmanirrahim asalamualaikum
warahmatullahi wabarakatuh ikhwan akhwat
rahimakumullah Alhamdulillah wyukurillah
kita dikaruniai kesempatan untuk berada
bersama-sama di ruang kesehatan rasil
untuk Islam yang satu yang mudah-mudahan
membuat kita semakin mantap melangkah
dalam kondisi lahir batin yang juga
sehat walafiat ya dan tentu saja tidak
lupa salam selawat kita lantunkan kepada
kekasih kita junjungan umat Muhammad
Rasulullah Sallallahu Alaihi Wasallam
beserta keluar arga dan kerabatnya ini
sudah saat-saat akhir di bulan maret
yang kemudian kita akan segera menjelang
menyambut bulan yang begitu penuh berkah
dan apakah yang akan kita simak dari
narasumber kita yaitu bapak fatwaja
terkait
dengan momen-momen atau saat-saat indah
di Ramadan ini kita sapa beliau yuk
asalamualaikum warahmatullahi
wabarakatuh
Waalaikumsalam Gimana Mbak Nuning sehat
alhamdulillah dan senang sekali eh Pak
Fuad bisa hadir di rasil yang sudah lama
banget ya enggak dikunjungi I saya kok
enggak waktu itu Mbak Nuning Enggak lagi
enggak siaran Oh gitu
jadi hari ini kira-kira terkait dengan
saat istimewa di Ramadan nanti eh
persuasi apa yang akan Pak Fuad berikan
i jadi saya sudah hampir ini tahun kedua
24 ya tahun ke-24 saya aktif di masalah
rokok ini setiap datang bulan Ramadan
saya selalu
menyuarakan himbauan ajakan untuk
berhenti merokok karena berhenti merokok
di bulan Ramadan itu adalah sangat ee
kemudahannya sangat tinggi artinya jauh
lebih mudah daripada kita berusaha
berhenti merokok di bulan-bulan di luar
bulan Ramadan jadi saya selalu setiap
menjelang buka puasa menjelang bulan
puasa selalu saya eh lantunkan ataupun
ajakan-ajakan ini supaya menyadarkan
mereka yang punya keinginan ini loh
momen yang sangat tepat gitu loh karena
kalau sudah lewat dari bulan ini yang
sulit lagi gitu banyak sekali dukungan
yang diperoleh di bulan ini ketika kita
melakukan hal-hal semacam itu ya Oh di
bukan hanya dukungan tapi fisik kita
lebih mudah menerima tidak berongkok itu
ee Iya nanti kita bahas itulah bahasan
kita hari ini ikhwan akhwat jadi wahai
para Bunda bisa jadi
kalau nanti enggak sempat menyimak
bersama dengan belahan jiwa yang
kebetulan masih sangat mencintai kepul
mengepul tadi bisa disaksikan lewat
YouTube rasil TV pada jam-jam di mana
anda akan menyaksikannya oke silakan Pak
Baik Bismillahirrahmanirrahim
alalamualaikum Warahmatullahi
Wabarakatuh Alhamdulillah wasatu
wasalamu ala rasulillah Muhammad
Abdillah puji syukur hanya kepada Allah
yang telah menyampaikan kita ke
Penghujung bulan syakban ya Insyaallah
Kita Masih diberi umur panjang sampai
masuk Ramadan nanti ya Sehingga punya
kesempatan yang besar untuk meraih
pahala-pahala untuk meraih ampunan dari
Allah subhanahu wa
taala karena Nah kita lanjut dulu bahwa
kita juga berharap Allah
memberikan rahmatnya kepada kita untuk
selalu bisa bisa berselawat kepada Nabi
Muhammad Sallallahu Alaihi Wasallam
supaya kita Insyaallah tergolong
orang-orang yang mendapatkan syafaat
beliau di hari akhirat nanti
Eh Alhamdulillah kita bisa berjumpa
kembali di momen spesial ini menjelang
Ramadan saya selalu
menyuarakan supaya memanfaatkan siapun
yang masih merokok sampai hari ini masih
merokok supaya memanfaatkan momen ini
tinggal du hari lagi ya momen ini harus
dimanfaatkan sebaik mungkin kalau kita
benar-benar ingin berhenti merokok kalau
Anda punya keinginan unuk berhenti
merokok simak sampai habis ya Insyaallah
kita akan bahas baru kalau ada kurang
paham atau apa bisa langsung tanya nanti
ya silakan Baiklah kita judul hari ini
kita sepakat ya mbak Ning ya tadi adalah
Ramadan adalah momen yang tepat untuk
berhenti merokok Kenapa saya katakan
tepat karena hanya di bulan Ramadan ini
kita diwajibkan berpuasa kalau di
bulan-bulan lain kita disunahkan mungkin
masih kalah dengan kemalasan ataupun
kesibukan yang lain ya tapi di bulan
Ramadan kita wajib wajib
artinya haram bagi seseorang tidak
berpuasa di siang hari bulan Ramadan itu
haram hukumnya bukan maaf ya Ini saya
Saya sliipkan sedikit jangan anda
berpikir bahwa ah Nanti kalau saya
enggak puasa hari ini saya bisa ganti
enggak
boleh puasa bulan Ramadan adalah bulan
di mana Di Siang harinya orang wajib
berpuasa Jangan berpikir kalau anda
nanti e enggak puasa bisa diganti hari
lain tanpa sebab kalau ada sebabnya ee
sakit atau dalam perjalanan atau apa itu
e memang uzur yang Syari Ya tapi kalau
tidak Janganlah betapa banyak
orang-orang yang benar ini ini saya
alami sendiri ya teman-teman saya banyak
yang mengatakan pada saya Pak Saya ini
puasa du hari kuat Pak asal saya boleh
merokok La haula wala quwwata illa
Billah ketika satu hari saya ee di di
lokasi saya ketemu teman saya lagi
ngerokok padahal setelah makan siang
waktu itu loh kok kamu enggak puasa Iya
Pak Berat ya Pak saya tuh puasa 2 hari
kuat Pak tapi asal boleh ngerokok ini
kan suatu yang apa ya maaf
ee kurang kurang perhatian terhadap
Syariat Yang sebenarnya gitu ya ya masa
hanya karena rokok saja bisa mengalahkan
kewajiban yang sangat Agung ini Ya
baiklah
ee saya katakan momen yang tepat karena
di bulan Ramadan ini ketika kita
berpuasa itu kita punya waktu sekitaran
12 atau 14 jam untuk tidak merokok dan
itu mudah sekali Kenapa kita bayangkan
ya di hari-hari biasa di luar bulan
Ramadan hampir mustahil saya katakan
hampir mustahil orang bisa bertahan 12
jam tidak merokok itu merokok ya kita
bicara orang yang merokok ya hampir
mustahil Tapi kenapa di bulan puasa
orang bisa bertahan tidak merokok selama
13 sampai 14 jam tanpa keluhan yang
berarti gu Kenapa karena motivasinya kan
selalu saya katakan untuk syarat untuk
berhenti merokok itu adalah niat dan
motivasi ini hampir selalu saya
dengungkan ya di berbagai episode
sebelumnya selalu saya katakan untuk
berhenti merokok itu dibutuhkan niat dan
motivasi yang niat adalah keinginan atau
kemauan Kalau Anda tanya 100 orang
merokok sekitar 95 mengatakan saya
pengin berhenting
rokok tapi yang berhasil paling satu
atau dua orang
saja Kenapa karena motivasinya yang
kurang keinginannya ada tapi motivasinya
dorongannya ya panggilannya nih Apa nih
azmahnya itu apa azm azm itu e apa
namanya ee dorongannya gitu ya
Nah niatnya ada motivasinya kurang saya
kasih contoh motivasi motivasi yang
sering saya sampaikan dan sangat membuat
orang itu mudah berhenti merokok saya
saya contohkan dua saja ya dua saja yang
sering saya ceritakan Ada orang datang
dari Cirebon khusus ke klinik saya untuk
diterapi berhenti merokok Ketika saya
tanyakan apa motivasi Anda dia bilang
Pak saya punya anak laki-laki umur 4
tahun sekarang Sudah merokok meniru saya
jadi dia beliau seperti ditampar gitu
diingatkan bahwa ini anakmu meniru
perilakumu merokok Ini akhirnya beliau
berniat dengan kuat datang ke Jakarta
naik mobil sendiri nyetir sendiri sampai
di klinik saya dan mengatakan Pak saya
minta diterapi dan Alhamdulillah karena
motivasinya begitu kuat itu
Alhamdulillah sudah berhasil berhenti
merokok karena motivasinya tadi dia
enggak mau menjadi contoh yang buruk
bagi anak-anaknya nanti itu yang pertama
yang selalu sering saya ceritakan satu
lagi ada ada Kiai dari Jogja ini saya
saya sudah lupa ceritanya sudah lupa
kemarin beberapa waktu yang lalu ada
yang mengingatkan lagi betul jadi
ternyata betul ada seorang kiai di Jogja
ini cerita sudah lama sekali beliau itu
perokok selama 37 tahun merokok tanpa
merasa ada masalah apa-apa sampai satu
ketika Subhanallah ini mungkin yang
namanya Hidayah ya beliau itu merokok
tiba-tiba terpikir gitu bahwa merokok
ini satu-satunya aktivitas yang tidak
pernah diawali dengan baca bismillah ini
aneh buat dia merasaaneh Kenapa makan
Saya makan Baca Bismillah minum baca
bismillah melakukan aktivitas apa baca
bismillah tapi merokok Saya enggak
pernah baca bismillah Kenapa mungkin
kalau buat orang-orang awam ya bismillah
enggak bismillahpodo way atau sama saja
ya tapi tidak untuk seorang Ustaz ya
jadi ketika dia dihadapkan pada
kenyataan ini beliau langsung berpikir
Kenapa
uang yang saya gunakan untuk membeli
makanan dan uang yang saya gunakan untuk
membeli rokok itu sama uangnya itu ituu
juga tapi kenapa ketika makan saya baca
bismillah minum baca bismillah Kalau
merokok saya enggak baca bismillah
dipikir terus sampai Subhanallah ketemu
jawabannya menurut beliau ad ini adalah
amalan setan amalan setan apapun ar a
kes yang buruk ataupun yang haram
dilakukan yang dilarang oleh Allah tidak
mungkin diawali dengan baca bismillah ya
Misalnya kita dilarang di al-qur'an
jelas tidak boleh minum khamar ya kalau
ada orang muslim yang suka minum khamer
ya kemudian kita tantang dia untuk minum
kita belikan Homer satu botol misalnya
tapi kamu minumnya Harus baca bismillah
enggak bakal bisa enggak bakal bisa
karena dia tahu itu haram haram itu
kaitannya dengan
setan ataupun yang lain misalnya berzina
atau apa Enggak mungkin ada orang
berzina baca doa sebelum melakukan
hubungan suami istri enggak mungkin nah
ini kaitannya dengan amalan setan tadi
ini jadi Pak Kiai ini berpikir ini pasti
ada unsur setan di dalamnya Subhanallah
dengan pemikiran seperti itu itu beliau
langsung berhenti merokok dan setelah
itu selesai enggak ada masalah apa-apa
karena kuatnya kuatnya apa niat dan
motivasinya Nah sekarang Eh saya akan
mundur ke belakang sedikit untuk
menjelaskan orang merokok ya selalu saya
agak ke belakang sedikit supaya memahami
orang Kenapa sih orang merokok itu
Kenapa orang merokok itu karena
kecanduan titik enggak ada sebab lain
semua orang di dunia ini yang merokok
ada 1,eng miliar barangkali itu
merokoknya k kena kecanduan enggak ada
sebab lain ya enggak ada saya ngerokok
supaya kelihatan macu enggak ada itu
awalnya saja itu awalnya saja ketika dia
dijerat oleh industri rokok industri
rokok ini yang yang dilakukan sekarang
adalah menjerat sebanyak mungkin anak
remaja untuk merokok untuk memulai untuk
mencoba tujuannya untuk mencoba jadi
dilakukan apa saja ee apa namanya tuh e
promosi sponsorship ya nonton musik
dikasih rokok dan sebagainya itu hal
yang sudah sangat jauh dilarang di di
luar negeri di segal di seluruh penjuluh
dunia tapi di Indonesia masih banyak ya
yang namanya sponsorship Terus apa free
sampling itu aktivitas yang dilarang
sebetulnya karena anak remaja kalau dia
dapat rokok gratis enggak mungkin
dibuang ke sampah pasti disimpan minimal
disimpan nanti kalau Situasi aman
terkendali ya dicoba-coba Dari
nyoba-nyoba itulah kemudian dia terjerat
adiksi jadi semua orang di dunia merokok
karena kecanduan Kenapa dia bisa
kecanduan karena dia memulai Seandainya
dia tidak pernah mencoba merokok Sampai
kapan pun enggak akan pernah menjadi
perokok karena orang merokok ketika dia
sudah mulai kecanduan ketika dia sudah
kecanduan dia harus merokok lagi merokok
lagi terus dalam jumlah yang semakin
banyak dalam kadar nikotin yang semakin
tinggi ya Misalnya orang mererokok di
awal pertama
kali karirnya Merokok itu kawalnya
ngerokok cuma satu batang tapi ketika
lama-lama dia enggak sadar ter lama-lama
sehari dua lama-lama sehari jadi tiga
batang empat batang sampai
sebungkus itu semua prosesnya smooth
gitu jalannya kayak Enggak terasa
tahu-tahu sudah sebungkus saja atau
kadang sampai dua bungkus bahkan orang
yang paling orang yang paling ee berat
kecanduannya yang saya pernah tangani eh
pasien saya itu merokok at bungkus 1
hari heeh empat bungkus satu hari saya
hampir saya hampir putus asa ketika men
apa ya ketika beliau mengatakan saya
merokok empat bungkus sehari itu saya
sudah Waduh gimana ini Ya tapi saya
tanya Pak Bapak ini sudah merokok empat
bungkus sehari Terus mau berhenti nih
kenapa dia bilang apa Pak Saya ini baru
masuk masa pensiun dulu sebelum saya
pensiun saya ngerokok empat bungkus
sehari itu enggak masalah buat saya tapi
sekarang kalau saya tetap merokok empat
bungkus atau tetap merokok saya uang
pensiunan Saya habis hanya untuk membeli
rokok pasti dong satu bungkus itu
harganya Rp25.000 waktu itu mungkin
sekarang hampir r30.000 kalau dia
merokok 4at bungkus berarti 1 hari dia
merokok Rp100.000 1 bulan dia merokok
Rp3 juta ya hampir sama dengan eh uang
pensiunannya jumlah uang pensiunan jadi
itu motivasi dan alhamdulillah ya datang
terapi dua kali di klinik saya dia
berhenti merokok nah sekali lagi kembali
pada niat dan motivasi tadi saya katakan
orang merokok karena kecanduan tadi ya
Kenapa di kecanduan karena dia memulai
nah awalnya adalah ajakan dari teman apa
mungkin kamu ini gaul dong sudahlah
kalau namanya teman-teman yang sudah
merokok tuh pasti dia ngajak lain-lain
ngokok seperti setan setan itu sudah
pasti masuk neraka apa yang dilakukan
sekarang ini dia mengajak sebanyak
mungkin manusia untuk masuk neraka
nemenin dia di neraka orang yang merokok
Itu tahu bahwa rokok Itu enggak baik
rokok itu bisa menyebabkan penyakit
seperti pembenaran dia mengajak
teman-temannya Merokok itu seolah-olah
itu menjadi pembenaran supaya loh teman
saya juga ngerokok kok gitu jadi artinya
Yuk kita sadari ya jangan sampai kita
menjadi perokok hanya karena
ketidakpahaman Nah kita bicara bukan
kita sekarang hari ini ya hari ini
topiknya bukan membicarakan masalah yang
belum merokok menjadi merokok tapi kita
bicara tentang bagaimana berhenti
merokok oke sekarang tadi sudah orang
merokok karena kecanduan sekarang kita
bicara berhenti merokok secara umum dulu
ya berhenti merokok itu adalah berhenti
mengasup nikotin gitu aja jadi misalnya
ya Misalnya ada si a datang ke tempat
saya Pak Saya ingin diterapi untuk
berhenti merokok saya bisa katakan Mas
anda pulang saja enggak usah Saya terapi
anda pulang saja anda jangan ngerokok 1
bulan Saya jamin anda berhenti ngerokok
Saya
jamin kenapa bisa demikian karena ketika
dia tidak merokok artinya bisa bertahan
tidak merokok sekian dalam waktu kurun
waktu
tertentu maka otaknya Ya mulai
membiasakan diri untuk tidak mengasup
nikotin tidak mendapatkan nikotin
seperti orang narkoba orang yang
menggunakan narkoba dia harus mengasup
narkoba terus harus mengkonsumsi narkoba
terus supaya dia membuat ee otaknya
menjadi nyaman gitu Tapi ketika dia
tidak mendapatkan dia sakau sama dengan
rokok ini sama orang sakaunya orang
merokok itu enggak bisa mikir enggak
bisa konsentrasi bawanya ngantuk B
macam-macamlah itu sakaunya orang
merokok itu jadi harus merokok lagi
merokok lagi untuk memenuhi adiksinya
tadi Nah ee nanti kalauak masih ada
waktu kita bahas ke belakangnya e
prosesnya tapi sekarang artinya berhenti
merokok itu ketika kita bisa bertahan
tidak merokok ya kemudian terapi apapun
terapi dalam bentuk apapun dengan metode
apapun itu sifatnya hanya membantu
Itulah sebabnya ketika orang datang ke
klinik saya untuk terapi berhenti
merokok dia bikin appointment dulu
melalui telepon atau melalui wa saya
tanya dulu Anda benar ben-benar mau
berhenti merokok Apakah anda benar-benar
mau berhenti merokok karena kalau
berhentinya mau berhenti merokok karena
disuruh istri atau dipaksa oleh ajakan
atau oleh atasan enggak bisa saya Enggak
sanggup ketika orang itu sudah punya
keinginan yang kuat untuk berhenti
merokok Yang penting dia punya dulu
Betul Pak saya punya keinginan Nah nanti
ketika datang ke rumah ke tempat saya ke
klinik saya baru saya tambahkan
motivasi tambahkan motivasi untuk ee
berhenti merokok ini jadi niatnya ada
dulu kan tadi saya katakan dua ya niat
dan motivasi yang penting niatnya dulu
kalau dia ada niat motivasi nanti kita
tambahkan pada saat sebelum menjelang
terapi kita tambahkan
motivasi-motivasinya kita Jelaskan
bagaimana bagaimana rokok itu orang
merokok itu kenapa karena kecanduan
proses kecanduan itu bagaimana kemudian
paru-parunya orang Saya tunjukkan
fisiknya gambar-gambar paru-paru yang
hitam karena nikotin dan tar yang masuk
ke dalamnya itu saya Tunjukkan semua
prosesnya dan ini semua Saya tunjukkan
itu untuk menambah motivasi ya atau
menumbuhkan motivasi supaya lebih kuat
lagi nah ketika motivasinya sudah
niatnya kuat dan motivasinya kuat orang
bisa berhenti tanpa
terapi tapi nah ini di Indonesia ini
saya masyarakat Indonesia secara umum
ini sangat perlu dikasihani hampir
semuanya hampir saya katakan hampir
semuanya datang itu sudah bawa masalah
datang ke klinik saya sudah bawa masalah
bawa masalah dalam arti aduh Pak Saya
ini kalau bangun tidur pagi itu dada
saya kayak ada yang nekan gitu Pak Aduh
Pak saya sekarang kalau main futsal
sedikit sudah enggak kuat Pak Aduh Pak
saya sekarang naik tangga sedikit sudah
ngos-ngosan Pak Aduh pak pokoknya banyak
keluhan jadi Sudah ada keluhan baru dia
merasa bahwa ini gara-gara rokok baru
kemudian dia terinisiasi ataupun
termotivasi untuk berhenti merokok
kasihan kan harusnya enggak usah sampai
sakit dulu enggak usah sakit dulu baru
berhenti merokok ya masih sehat masih
bugar berhenti merokok Jangan nunggu
sakit dulu baru berhenti diberhentiin
sama rokoknya G namanya ya Oke jadi
sekali lagi terapi apapun itu sifatnya
hanya membantu jadi orang harus punya
niat punya motivasi baru dilakukan
terapi terapi itu untuk memudahkan
seseorang bertahan tidak merokok karena
kalau orang bisa bertahan tidak merokok
enggak usah diterapi juga berhenti bisa
jadi Anda Kalau Anda bisa bertahan tidak
merokok Anda bisa berhenti merokok nah
kaitannya dengan bulan Ramadan Kalau di
luar bulan Ramadan sulit Anda bertahan 1
jam 2 jam atau untuk yang perokok berat
itu 1 jam aja enggak mampu dia ya apagi
sehari Ketika saya katakan Anda kalau
bisa bisa bertahan 1 bulan enggak
ngerokok saya yakin anda berhenti Aduh
pak jangankan 1 bulan Pak saya maksimal
ada yang bilang 3 hari ada yang bilang 4
hari maksimal seminggu ya Nah ini
sekarang ini anda Kalau bulan puasa Ini
anda dengan mudah dengan mudah Bertahan
selama 14 jam kalau Ditambah lagi dengan
6 jam tidur berarti anda sudah tidak
merokok selama 20 jam Anda tinggal
bertahan 4 jam
saja Maaf ya saya ulang lagi ya Ketika
anda sudah bisa bertahan 14 jam tidak
merokok di selama siang hari bulan
Ramadan kemudian dipotong ditambah lagi
waktu tidur anda tidak merokok ya
Katakanlah 6 jam ya 6 + 14 sudah 20 20
jam tinggal 4 jam lagi Kapan yaitu
setelah buka puasa sama menjelang sahur
sudah itu aja jadi tahanlah sebisa
mungkin semampu mungkin untuk tidak
merokok setelah buka puasa ya setelah
buka puasa jangan merokok tahan lakukan
apa saja setelah anda bisa sampai
ee Katakanlah selesai buka kemudian
salat tarawih habis salat tarawih
menjelang tidur enggak usah bermikirin
rokok dulu sampai bisa tidur tanpa rokok
bangun tidur Anda tinggal punya 1 jam
lagi untuk sahur dan sebagainya tahan
setelah anda
berhasilersahur tanpa merokok lagi sudah
24 jam anda tidak merokok ada satu
perbaikan dalam tubuh kita ini ya kita
tidak merokok lagi sampai magrib lagi ya
sudah hari kedua ini hari kedua sudah
lebih dari 14 jam kita tidak merokok
dengan hari pertamanya sudah 24 jam
tambah 14 jam kemudian buka puasa kita
bertahan lagi tidak merokok dan yang
hari kedua itu lebih mudah anda
bertahannya ya kemudian sampai tidur
bangun lagi sahur jangan nah yang tentu
saja tipsnya atau triknya adalah kita
jangan menyediakan rokok ya jangan ah
ini entar buat apa ya buat kalau Kepepet
jangan jangan beli rokok jangan
persiapkan diri anda pertama tancapkan
dulu niat ya Insyaallah saya minta
kepada Allah Supaya diberikan kemudahan
berhenti merokok ini di awal Ya mulai
hari ini kalau Anda punya niat mulai
hari ini tancapkan niat Saya ingin
Ramadan ini adalah
eh momen saya untuk lepas dari
penjajahan nikotin tancapkan dari
sekarang kalau perlu dari detik ini
tancapkan itu Insyaallah dalam waktu 2
hari ke depan ya Anda bisa mulai sedikit
apa walaupun masih merokok dalam 2 hari
ke depan tapi sudah ada pengurangan
Biasanya karena niatnya tadi ya kemudian
nanti begitu masuk bulan Ramadan
Insyaallah di siang harinya anda tidak
merokok habis buka jauhkan rokok ini
dari diri Anda jangan mendekati rokok ya
kemudian sampai tidur bangun tidur
menjelang sahur jangan rokok jangan
ngokok sampai waktu sahur subuh anda
tidak merokok lagi sampai sore lagi itu
sudah du hari Insyaallah hari ketiga
keempat kelima dan seterusnya akan
semakin mudah semakin mudah semakin
mudah lagi bertahan tidak merokok itu
semakin mudah lagi jadi sekali lagi
yuk saya sarankan untuk Anda yang masih
merokok manfaatkan momen ini ya
manfaatkan nanti kita bahas k apa ya
sebentar lagi ya silakan Mak kita ini
dulu Oke jadi ee ikhwan akhwat apa yang
sudah kita dengar dari Pak Fuad Baraja
mudah-mudahan mempersuasi dan iya juga
ya kenapa enggak sekarang gitu loh
waktunya masih mulai 2 hari lagi Kalau
enggak salah ya waktu kita Ramadan dan
faktor-faktor yang biasanya menghambat
tadi Seperti yang Pak Fuad bilang karena
puasa kebetulan banget mengerjakan tidak
merokoknya karena niatnya puasa Tetapi
kalau itu bisa Kenapa Enggak diterusin
seperti itu ya kita nanti akan ke
pertanyaan tapi mungkin boleh eh sambil
menunggu yang lain masuk kalau saat
berada di dalam kondisi tertekan Pak
Fuad itu bagi saya lebih berat untuk
tidak merokok dibandingkan kalau
orang-orang bilang kalau ngopi penginnya
ngerokok Kalau saya kalau lagi stres a
Oh bisa empat batang sekali tanpa henti
Apa yang harus saya lakukan kecuali
dengan niat seperti yang Anda anjurkan
ya sekarang ini
ya Semua orang tuh pernah stres semua
manusia tuh bisa menjadi stres ya Mbak
Nuning pernah Stres saya tahu persis
banget pernah stres semua Saya kira Anda
manusia semua pernah stres ya stres itu
adalah
eh stres itu tertekan ya ataupun stres
itu tegang ya tegang stres ya Nah stres
itu ada
sebabnya misalnya saya harus menghadapi
ee harus
menghadapi Katakanlah ya contoh saja
ee majikan saya di tempat saya bekerja
karena satu kesalahan yang saya lakukan
dalam bekerja saya harus
mempertanggungjawabkan kesalahan saya
itu Saya stres bisa aja ya kemudian
misalnya saya contoh lain lagi misalnya
saya harus harus saya harus mendapatkan
uang sebanyak Katakanlah contoh saja ya
R juta untuk bayar sekolah anak saya
yang anak saya itu kalau besok enggak
bayar Enggak saya enggak bayar uang
sekolah anak saya besok anak saya enggak
bisa ikut ujian Saya stres stres banget
karena Bagaimana masa depan anak saya
kalau saya enggak bisaikut anak saya
enggak bisa ikut ujian gagal di ujian
dan sebagainya ini stres bisa tapi anda
harus bedakan antara stresnya orang yang
punya masalah dengan stresnya orang yang
merokok beda jauh bedanya stresnya orang
yang merokok Itu karena tuntutan nikotin
di
otaknya jadi orang yang merokok Itu
walaupun enggak punya masalah dia bisa
stres karena tekanan nikotin tekanan apa
di dalam otaknya karena otaknya
membutuhkan nikotin
ah jadi sekali lagi bedakan pertama
bedakan dulu ya bedakan bahwa anda
merokok itu karena stres tidak merokok
itu karena tuntutan nikotin di otak itu
karena anda sudah kecanduan ya nah ini
ini inilah gunanya motivasi di sini
ketika motivasinya kuat ya saya
motivasinya kuat banyak contoh-contoh
motivasi di buku-buku saya banyak sekali
saya ada lebih dari 700 cerita buku-buku
saya itu tentang macam-macam aneka
motivasi ada pasien Saya datang ke
klinik saya saya tanya Mas Anda ini mau
berhenti merokok ini motivasinya Apa dia
bilang apa saya ini mau menikah Pak tapi
sampai sekarang calon istri saya enggak
mau menikah kalau saya enggak berhenti
merokok jadi kalau saya masih merokok
saya enggak mau dia beliau enggak mau
saya nikahin gituah ini jis motivasi
jadi dia Ma mau menikah tapi calon
istrinya enggak mau menerima karena dia
masih merokok jadi itu motivasinya kuat
sekali jadi sekarang tinggal Anda
motivasinya harus apa ketatkan kuatkan
motivasi ini nah contohnya motivasi yang
yang paling utama adalah Ketika anda
merasa bahwa rokok itu adalah benda yang
berbahaya jangan dikatakan Jangan nanti
ada teman Anda meng katakan kakek saya
itu merokok sampai umur 80 sehat
walafiat itu hanya satu Dari sekian juta
ya saya katakan kalau ada orang umurnya
panjang dalam merokok ya Merokok kita
bicara bukan bicara umur takdir ya tapi
umur kesehatan misalnya dalam arti ada
orang yang sampai umur 80 dia masih
merokok dan terlihat sehat-sehat saja
jangan
digeneralisir karena data dari
Kementerian Kesehatan orang Indonesia
yang meninggal karena penyakit ak buat
rokok itu ada hampir 250.000 orang per
tahun ya jangan jangan dibantah lagi ini
data gitu loh Nah jadi kalau ada orang
Oh kakek sayaur 100 tahun sampai
sekarang masih merokok enggak usah
dipikirin itu ya jadi tancapkan niat
karena saya ingin hidup bebas dari
cengkeraman nikotin nikotin itu narkoba
nikotin itu narkoba sama dia benda dia
zat adiktif nikotin itu adiktif jadi
orang merokok karena kecanduan Kenapa
bisa kecanduan karena dia mengasup
nikotin nikotin itu adiktif dia nuntut
terus nah tuntutan yang begitu banyak
itu membuat orang jadi stres kalau dia
engak ngerokok dia Stres misalnya orang
merokok nih ya dia harus rapat Dia
ngerokok sehari dua bungkus dia harus
rapat selama 1 jam lebih pasti dia Stres
artin Minimal dia merasakan tekananingin
ngokok tapi enggak bisa karena dia
berada di ruang rapat Seandainya dia
bisa keluar sebentar aja 10 menit 15
menit dia keluar dia beradik lagi fresh
lagi jadi sekali lagi untuk bisa
bertahan Anda harus punya motivasi yang
kuat Oke saya Arahkan langsung saja
untuk motivasinya untuk untuk pertanyaan
ini tadi ya niat kepusatkan motivasi
Anda kepada perintah agama karena kalau
Anda tanya ee hukumnya merokok kalau
saya katakan haram nanti pasti banyak
yang komplain banyak yang debat saya
silakan karena kalau anda cari hukumnya
merokok di dalam Quran atau hadis enggak
ada karena rokok itu ditemukan 1000
tahun setelah Nabi Muhammad wafat
Bagaimana akan ada ee dalil
ee ayat ataupun
hadisnya tapi Allah sudah sudah Maha
Tahu terhadap Apa yang akan terjadi
sampai hari kiamat nanti di surah al'raf
ayat 157
misalnya disebutkan di situ orang-orang
yang mengikuti nabi nabi Muhammad
Maksudnya ya yang mengajak mereka
berbuat baikum bilu ya munkar dan mereka
untuk melarang mereka berbuat eh mungkar
berbuat jahat
wuhibat
wuaiulaid menghalalkan bagi mereka
segala yang buruk yang baik ya
menghalalkan bagi mereka segala yang
baik dan mengharamkan bagi mereka segala
yang buruk ini di Quran bukan saya
ngarang sendiri ini di Quran jelas
dikatakan bahwa ee Nabi Muhammad itu
nabi yang mengajak orang berbuat baik
melarang orang berbuat mungkar
menghalalkan bagi mereka segala yang
baik dan mengharamkan segala yang buruk
Nah sekarang tinggal anda katakan dalam
diri tanyakan pada apa rokok ini baik
apa Merokok itu baik apa Merokok itu
sehat apa Merokok itu apa anjuran tidak
ya Rokok itu sangat buruk dan itu sudah
dibuktikan dengan
70.000 literatur
ilmiah Siapa lagi yang mau debat Dan
Hampir seluruh negara dunia sudah Tekuk
lutut mengakui bahwa Merokok itu tidak
baik dan mereka menciptakan satu
instrumen yang namanya fctc sudah
diratifikasi oleh hampir 200 negara
Indonesia menjadi satu-satunya negara
yang tidak meratifikasi Konvensi itu
bersama mungkin masih ada segelintir
kecil negara-negara ya yang enggak ada
di peta mungkin ya tapi anda bisa
bayangkan ya bisa bayangkan betapa
dahsyatnya rokok ini Nah kalau kita bisa
memahami bahwa rokok itu memang
benar-benar buruk kita akan yakini bahwa
merokok Itu dilarang agama karena di
Quran disebutkan ee Islam itu
menghalalkan segala yang baik dan
mengharamkan segala yang buruk kalau
anda merasa Merokok itu buruk tinggalkan
karena itu dilarang oleh agama dan kalau
ngomong ulama-ulama kita Saya punya
datanya
83% ulama mengatakan rokok itu haram
mutlak masih ada 17% masih mengatakan
makruh loh bukan bukan boleh ya yang 17%
meng tapi kan fatwa itu enggak boleh di
feto Gak boleh difeto ya jadi memang
sampai sekarang belum bisa dikatakan
rokok itu haram dari zatnya seperti
negara-negara Islam yang lain mengatakan
rokok itu haram karena di sini masih ada
perdebatan tapi akui saja kalau anda
merasa bahwa rokok itu buruk bagi
kesehatan benda yang berbahaya haram
karena itu dilarang oleh agama dalilnya
apa ala'rafat
157 jadi ini sebagai motivasi ya ini
contoh salah satu contoh motivasi Jadi
kalau misalnya Man masih dibutuhkan
silakan atau nanti Mak noning akan akan
memberi tahu nomor telepon saya Anda
bisa hubungi saya silakan Iya dicatat
sekarang kalau sudah siap dengan alat
tulisnya biar nanti enggak ketinggalan
meskipun biasanya di akhir acara juga
akan diulang ya 0811
866
411 Saya ulang ya
0811866411 itu nomor yang wajib ada di
dalam catatan Anda sehingga ketika anda
memerlukannya tinggal cek atau masukin
ke dalam list telepon anda Ya tentu bagi
Anda yang masih suka ngebul-ngebul ini
banyak sekali yang ngacungin jempol nih
Pak Fuad gitu dong mestinya ini jangan 2
hari sebelum puasa tapi kalau bisa
setiap saat seminggu sebelum puasa nanti
boleh diputar ulang yang jelas kalau
seperti yang tadi dibilang niat dan
motivasi penting kayaknya niat udah ada
tapi motivasi kurang Bagaimana membuat
kita berpikir bahwa kalau haram itu Ya
sudah enggak usah
padahal ngaji
rajin salat rajin enggak pernah berbuat
maksiat Kenapa kok masih suka ya
melakukan pelanggaran yang jelas-jelas
dibilang haram apa yang harus dicekokkan
ke orang-orang seperti ini saya seorang
istri yang sudah 17 tahun suami merokok
Enggak
berhenti-berhenti itu itu beliau waktu
nulis itu tadi saya belum ngomong yang
terakhir ini motivasi udah udahudah
silakan kalau masih kurang jelas bisa
tanya lagi ya silakan ada lagi yang
tanya ada dari tunggu
sebentar dari ibunda Emilda Wow kena bau
asapnya sedikit saja saya langsung
pusing nih alhamdulillahnya Allah beri
saya suami yangak rokok Oke tapi berarti
yang senasib dengan saya banyak ya yang
kena asapnya saja pusing mudah-mudahan
acara ini disimak oleh para babe-babe
dan para
eh lajang-lajang yang merokok ibunda
Emilda Terima kasih sekali Kemudian dari
Mbak Indra itu mengatakan saya pernah
mencoba menggunting rokok suami saya
menjadi tiga potong tapi enggak saya
buang dia merokok lewat yang potongan
kecil itu dua kali hisap langsung
dibuang tahu enggak lumayan sih
berkurang sekarang enggak jadi satu
bungkus lagi tapi cuman dua t batang
tapi perjuangan untuk membuang yang dua
batang ini setengah mati katanya iya oke
e petunjuknya dari Pak Fuad akan sangat
berarti sekali Jadi kalau yang terakhir
dikatakan tadi ya Anda harus paham kalau
Anda masih merokok walaupun walaupun
satu batang satu hari itu masih ada
potensi untuk kembali karena zat adiktif
itu masih masuk jadi kalau Anda memang
punya keinginan berhenti merokok ya ini
momen yang tepat tapi jangan berpikir
bahwa saya ngerokok cuman dua t batang
kok sehari Tadinya saya ngerokok
sebungkus Tapi sekarang cuma dua selama
anda masih merokok walaupun satu batang
satu hari masih ada potensi untuk
kembali ya Jadi tetap nikotin itu masuk
dan racun-racun itu masih masuk ya jadi
ayo ao Kita tancapkan niatnya
bebaskan Kalau cuman dua tig batang
Insyaallah lebih mudah ya Insyaallah
lebih mudah jadi jangan lewatkan
kesempatan baik ini ya silakan manak
Ning dari Bapak Nana sumarna lagi-lagi
ini jempol terima kasih mantap nih
ajakan berhenti merokok alias
ngebul-ngebul W
em kemudian yang berikutnya dari ee
hamba Allah ini Terima kasih Mbak Nuning
Pak Fuad untuk acaranya ya mudah-mudahan
materinya bisa diulang malam karena si
perokoknya sendiri enggak ada di rumah
kalau siang YouTube Bu ee I Makanya
kalau enggak bisa bareng tadi Seperti
yang saya sampaikan klik aja YouTube
rasil TV nanti akan tinggal dipilih Yang
materi yang mana Kalau hari ini mungkin
akan tertulis juga topik persisnya hari
ini kita adalah
momen yang Ramadan Ramadan momen yang
tepat yang tepat untuk ber enti merokok
kalau itu diklik berarti ajak nonton
memang ada perjuangan Kok ngajak
pasasangan nonton sesuatu yang membuat
dia mengambil
keputusan Kemudian dari Mas Adi rokok
apa nih Tunggu sebentar Min
amaliiton Amali Min amaliiton Iya ini
maksudnya Ya jadi kasih jempol terhadap
ini kemudian
em pertanyaan yang ini tidak ada
kaitannya kalau misalnya merokok sambil
ngopi enggak usah ngopi bisa ngerokok
enggak
sih Oke ini ini penting ya Ini penting E
ini ini penting untuk saya selalu
siapapun yang datang ke klinik saya
untuk terapi berhenti merokok itu saya
haruskan dalam proses berhenti merokok
ini saya haruskan mereka tidak minum
kopi saya harus kan mereka Jadi artinya
Kenapa saya tidak menong karena kopi ini
adiktif juga ya kopi itu tingkat
adiksinya paling rendah H dia dia dia
dia mencandu juga orang kalau kecanduan
kopi itu bisa loh enggak bisa bekerja
bisa artinya lemas badannya bisa artinya
kopi itu adalah adiktif juga sehingga
dia membuat orang jadi susah kalau kalau
dia masih ngopi dikhawatirkan ketika
minum kopi timbul keinginan untuk
merokok lagi gitu Jadi saya selalu
mengharuskan bukan bukan men menyarankan
atau
apa menghimbau tapi saya mengharuskan
setiap pasien yang sudah diterapi
berhenti merokok untuk tidak minum kopi
selama proses berhenti merokok saja
setelah berhenti merokok sama sekali
silakan minum kopi seperti biasa lagi
nah jadi sekali lagi untuk Anda yang
punya keinginan untuk berhenti merokok
dan anda adalah peminum kopi mulai
sekarang tahan minum kopinya ya saya
yakin kalau kopi Anda yakin masih mudah
untuk anda menahan ya kalau anda sudah
minum kopi berhenti merokoknya akan jauh
lebih mudah daripada ketika Anda masih
minum kopi karena apa Ketika anda minum
kopi akan ada keinginan untuk merokok
itu karena kopi sama rokok ini biasanya
menjadi kayak teman karib Iya jadi
undang-ngundang
ya Jadi silakan Ya dicoba kalau misalnya
Anda masih peminum kopi Berhentilah
minum kopi dulu menjelang anda berhenti
berhenti apa merokok saat puasa merokok
tapi Pak Fuad ada ada orang yang
senantiasa merokok ketika habis makan
itu enaknya habis makannya diapain
diganti apa Jadi gini ya beda antara
merokok dengan e merokok merokok itu
sendiri Karena kecanduan merokok habis
makan itu
kebiasaan Ya beda ya merokoknya memang
kecanduan tapi merokok habis makan ada
orang yang Maaf ya buang air besar harus
megang rokok itu itu itu itu kebiasaan
ee mau habis makan harus megang rokok
itu itu kebiasaan kebiasaan mudah
dihilangkan mudah ditanggulangi ya tapi
kecanduan ini yang jadi ee misalnya ya
karena kebiasaan orang mau buang air
besar harus megang rokok tinggal diganti
misalnya kalau mau buang air
besar pegang notes sama pulpen wuh itu
keluar dari WC bisa dapat banyak
inspirasi gitu tapi ya itulah yang saya
katakan tadi itu kalau merokoknya
sendiri karena kecanduan kah merokok
habis makan itu kebiasa merokok buang
air besar itu kebiasaan mudah kebiasaan
mudah dirubah ya silakan kalau ini ada
pertanyaan lucu banget saya itu merokok
kalau ada orang ngajakin ngerokok tapi
hampir semua teman saya perokok kalau
saya nafikan mereka Saya tidak berteman
dengan mereka hidup saya pasti akan
terasa hampa oh teman ya Banyak kok ya
artinya Jangan dijadikan pembenaran
banyak teman-teman kita yang tidak
merokok banyak bertemanlah dengan orang
yang tidak merokok ya bukan berarti anda
jangan berteman sama orang yang merokok
anda jangan duduk sama orang yang
merokok beda ya Anda boleh berteman Tapi
saat dia kalau dia ngerokok ya jangan di
sebelahnya nyingkirlah ya nyingkirlah
gitu karena ada potensi anda menjadi
Perokok pasif loh I kan jadi di situ
Jadi kalau anda bukan berarti Yang Yang
ngokok jangan ditemanin enggak Temanin
sama mereka ngobrol sama mereka Tapi
saat dia merokok jangan di sebelahnya
jangan berada di sampingnya ya jangan
berada di lingkungannya karena asap
rokok itu enggak bisa di dilokalisir
orang ngerokok di sini yang sana tetap
kena Jadi anda ngerokok di ruang tamu
istri anda di dapur pun masih kena
anak-anak anda di ruangan lain masih
kena karena asap itu berkelana ke sana
kemari di dalam rumah kita dan yang
mengatakan bahwa Perokok pasif jauh
lebih rugi daripada perokok Beneran itu
gimana tuh ceritanya jadi gini karena
ada kata-kata Perokok pasif lebih
berbahaya daripadaokatif itu itu enggak
Enggak semua begitu maksudnya gini
ya misalnya ya Ada satu ruangan di situ
ada orang-orang banyak yang ngokok
Misalnya Anda masuk ke situ hanya untuk
minta tanda tangan misalnya ya enggak
apa-apa masuk aja sebentar kap tanda
tangan anda keluar lagi misalnya ada bos
bos anda lagi di ruangan tempat orang
rokok misal ya enggak apa-apa anda jadi
Perokok pasif hanya dalam waktu beberapa
menit gitu tapi yang dimaksud Perokok
pasif di sini banyak sekali
saudara-saudara kita yang masih ee
berada di lingkungan perokok bekerja di
lingkungan yang masih banyak orang yang
merokok selama bertahun berpuluh-puluh
tahun bahkan ini yang dikatakan Perokok
pasif lebih berbahaya dari perokok aktif
itu ketika dia berada dalam satu ruangan
yang dipenuhi asap rokok Selama
bertahun-tahun ada orang perempuan yang
kerjanya nginput data aja dari pagi
sampai malam sampai sore kerjanya
nginput data tapi di ruang itu banyak
orang rokok atau ada orang ngerokok
artinya dia berada di situ terus dia
menjadi prokok pasif yang akut itu itu
itu bisa bahaya sekali kalau bertanya
sama Ustaz kira-kira penyebabnya yaitu
orang-orang merokok yang membuat dia
akut seperti itu dosanya Seberapa ya ini
ini ini baru saya cerita lupa lupa jadi
gini
ya Tadi ada orang ngatan kalau saya itu
Ibu tadi mengatakan apa kalau saya
berada kena asap rokok dia merasa pusing
dia merasa mua ya betul kan saya yakin
hampir semua semua orang yang tidak
merokok Pasti enggak suka asap rokok ya
Anda bisa bayangkan kalau anda merokok
di satu ruangan atau di satu tempat yang
di situ banyak orang yang merasa
terganggu dengan asap rokok anda
bayangkan anda berpikir cuman orang itu
eh merasa fine-fine aja Oh tidak dia
karena takut karena biasanya orang yang
ngerokok itu lebih galak daripada orang
yang enggak ngerokok ini ini kelemahan
kita karena tidak dilindungi oleh
pemerintah pemerintah kita tidak
melindungi orang yang tidak
merokok Catat itu ya kalau benar-benar
melindungi di mana pun orang itu
dilarang merokok ya seperti di
negara-negara tetangga kita mereka
benar-benar orang merokok di tempat umum
itu dendanya r00 hampir Rp5 juta dan itu
dibayar langsung itu itu karena mereka
melindungi orang yang tidak merokok
orang yang tidak merokok punya
hak
untuk tidak dikenakan tidakkena asap
rokok jadi haknya
dia sementara hak orang yang merokok
tidak terampas karena dia bisa merokok
di tempat yang boleh merokok gitu
loh orang yang orang yang merokok bisa
merokok di luar misalnya Apakah dia
kalau ngerokok di luar sama aja kan
tujuannya memenuhi memenuhi adiksinya
yang jelas di luar enggak ganggu orang
enggak ganggu orang tapi kalau anda
merokok di dalam rumah atau dalam
ruangan yang ada orang terganggu di situ
ingat orang itu terzalimi orang ini
terzalimi jangan jangan jangan
disepelekan ya
yaqiwatallum itu hadisnya Rasulullah
jelas sekali takutlah kalian terhadap
doanya orang yang
teraniaya jangan dikira orang yang di
sebelah anda perokok ini anda merokok
kemudian orang-orang di sekitar Anda
merasa Rida saja dengan asap rokok anda
jangan orang itu dia Dia sangat tertekan
sangat tersiksa dengan asap rokok anda
tapi dia tidak berani mengatakan itu
karena takut Anda marah tapi dalam
hatinya
nyumpahin jangan salah jadi sekali lagi
Yuk kita sadari bahwa perilaku Anda
perilaku merokok anda itu mengganggu
orang lain Nah kalau mengganggu orang
lain berpotensi menimbulkan sumpah
serapah ya itu bisa membahayakan diri
Anda ya jadi sekali lagi yuk kita
hormati haknya orang yang tidak merokok
sekaligus Kita takut supaya kita tidak
didoain buruk atau ya dan di di sini
karena doanya orang yang teraniaya itu
sangat makbul ya Jadi tadi hadis yang
saya bacakan ittaqiwatal madlum
hijun artinya takutlah kamu kepada
doanya orang yang teraniaya karena tidak
ada hijab antara orang yang teraniaya
dengan Allah tidak ada hijab artinya
doanya langsung tembus langsung makbul
jadi takutlah ya jadi jangan sampai Anda
merokok kasep rokok anda mengganggu
orang lain sampai orang itu
menengadahkan tangannya berdoa bisa ya
silakan mudah-mudahan ee kalimat ini
membuat
kita milih jalan lain kalau memang mau
merokok Pergilah ke apa Ke kebon atau ke
tempat lain minimal ke teras teras ya
bisa jadi kalau di teras enggak ada
orang ya Ee ini ada pertanyaan e Pak
Fuad orang yang ingin
mengalihkan Kerinduan atau kecanduannya
Merokok itu perlu waktu berapa menit sih
kalau sudah teralihkan dia lantas lupa
karena saya pernah dengar saya nya
bilang sama kakak saya yang perokok dia
bilang Y ngalihin 2 menit aja susah
apalagi sampai 10 menit
Mungkinkah ee ada cara tertentu Pak Fuad
mengalihkan perhatian saat nyandu Oke I
kalau secara fisik ada secara fisik
secara psikis ya kalau secara fisik itu
kadang-kadang kalau orang mengalihkan
perhatiannya itu bisa pakai permen atau
sikat gigi dengan odol yang lebih banyak
gitu ya itu mengalihkan he itu fisik ya
Iya artinya e ada permen yang rasanya
Ped banget itu bisa itu bisa membuat
anda bertahan gitu ya supaya tidak Tapi
kalau psikis ya Anda harus melakukan
aktivitas-aktivitas yang bisa
mengalihkan itu ya Jadi pertama Anda
harus yakin dulu bahwa anda mengalihkan
ini bukan bukan karena sebab ecek-ecek
Ya ini sebab-sebab yang serius Kenapa
Anda harus bertahan tidak merokok karena
orang sekitar Anda baru punya bayi
misalnya ya istri anda baru melahirkan
jangan salah kalau anda ngerokok di luar
enggak berbahaya Anda ngerokok di luar
di mana di mobil itu ada yang namanya
asap rokok ee ketiga ya nempel di baju
betul ya yang nempel di baju anda itu
jangan salah itu bahaya sekali ya ada
yang namanya Second Hand smoke Second
Hand smoke itu adalah asap rokok orang
lain yang terhisap oleh orang yang tidak
merokok tapi third hand smoke atau asap
rokok ketiga itu adalah asap rokok yang
nempel di sofa nempel di baju nempel di
badan Anda nempel di jok mobil ini
bahaya sekali Jadi kalau anda ngerokok
di mobil walaupun
ee jendela anda dibuka ya itu bukan
berarti bebas dari bahaya rokok itu
karena asap rokok itu aduh saya saya
sangat ee Sebetulnya saya bisa melakukan
satu mungkin anda bisa yang lihat di TV
ya Misalnya ini tisu ya Misalnya ini
tisu ya Anda hisap satu hisapan panjang
set tahan di mulut Anda sat detik
tiupkan ke
tisu tapi tahan dulu satu detik Ya
maksudnya kumpulkan sambil ngambil tisu
gitu ya tahan hisap tahan di mulut
tempelkan dengan tisu tiupkan ke tisu
Anda akan melihat tisu ini warnanya jadi
coklat tua ya atau hitam Ya pokoknya ada
di situ ada e residu Ya ada sisa-sisa
apa nikotin dan tar tadi
Nah artinya ketika tisu ini berubah
warna menjadi coklat kehitaman begitu
artinya ini kan dari mana as nya dari
asap rokok nah asap rokok yang anda
hembuskan ke tisu bisa menjadi seperti
itu asap rokok yang sama bisa berkelan
ke dalam rumah Anda dihisab ini
hitam-hitam ini masuk ke paru-parunya
orang yang di sekitar Anda semuanya anak
istri bahkan binatang peliharaan semua
kena ini jadi jangan dianggap enteng
Jangan dianggap sepele ya jadi sekali
lagi ee asap rokok itu tidak bisa
dilokalisir jadi jangan merasa saya
ngerokoknya di pojok sini enggak Kalau
mau merokok di luar yang tidak dilihat
oleh anak tidak dirasakan asapnya orang
lain karena bukan hanya asap yang kena
ke anak keterpajanan ini juga juga
berpengaruh keterpajanan Artinya mereka
melihat perilaku merokok anda ketika
orang melihat anak-anak yang melihat
perilaku merokok bapaknya dia berpotensi
untuk meniru perilaku Mer banyak sekali
banyak sekali hampir semua anak kecil
yang merokok karena melihat perilaku
bapaknya merokok bahkan belum sekolah
pun sudah mulai merokok anak kecil yang
pernah saya tangani yang pernah saya
lakukan terapi merokok sejak umur 2
tahun 2 tahun sudah merokok banyak itu
itu ya nanti saya ceritakan lagi Silakan
Bang iya untuk menyerah begitu saja
memang rasanya sudah diambil saya sudah
29 tahun merokok Pak dan memang saya
sudah mencari jalan untuk tidak merokok
di dekat keluarga tapi saya mau nomor
teleponnya nanti ya Mbak Nuning Oh iya
nanti disebutkan lagi ya e tinggal
hubungi Pak Fuad nanti kalau ada
motivasi di situ dan ada niat di situ
Ini Insyaallah kita tidak lagi menjadi
pecundang yang merugikan banyak orang
kalau anda nanti nyari
ee ceramah ini di rasil di mana di
YouTube nah sekalian habis itu ketik
Fuad Baraja ya muncul juga nanti sendiri
Anda akan menemukan begitu banyak video
terapi dan sebagainya silakan
he Terima kasih sekali untuk semuanya
ini yang nonton di YouTube berapa orang
aja ya enggak bisa disebutkan di sini
karena saya enggak bisa ceknya sementara
tidak ada yang tidak mungkin Asalkan
kita mau terima kasih Mbak Nuning
mudah-mudahan nanti keluarga saya kami
orang perokoknya tuuh orang Heeh berarti
pria semua tuh ya nyaris
ya 60% lebih ya berarti betul itu Iya 97
itu berarti memang segitu ya kurang
lebihnya ya dan masih banyak lagi
saudara-saudara kita yang lain yang juga
prihatin ee ada tadi cerita tapi lupa di
WA yang mana Saya pernah bawa mana
Tunggu Bawa plastik ketika ada orang
merokok di sebelah saya naik angkot saya
bilang Pak asepnya masukin ke plastik
sini pak dia bingung ngelihatinnya
daripada disebar ke seluruh ruangan
katanya Oh gitu itu kihan itu kesihannya
Mbak kesihannya masyarakat kita sampai
dia menahan supaya tidak kena asap
rokoknya orang
diangkot Padahal kalau di di tempat lain
di negara tetangga kita udah enggak ada
itu enggak ada ceritanya orang terzalimi
sama as Merokok itu kan mereka
benar-benar orang yang tidak merokok ini
dilindungi dis sayang sama pemerintahnya
enggak boleh orang merokok di dalam
mobil di buis Saya pernah mobil saya
mogok di di Purwakarta karena saya
buru-buru saya naik bus orang di depan
saya ngerokok di samping saya ngerokok
di belakang saya ngerokok
Masyaallah gimana ini ya jadi sekali
lagi yuk Selamatkan diri anda dan
keluarga anda dari asap rokok ini supaya
bisa minimal tidak terkena penyakit
akibat rokok tapi Siapa yang punya
keberanian untuk mengatakan kepada
perokok di tempat umum Maaf bapak anda
jangan merokok di sini silakan Anda cari
tempat lain digamparin entar kitanya
semua orang awalnya begitu tapi ketika
ada dukungan dukungan dari pemerintah
misalnya Mbak Nuning ini di diangkot di
DKI di Jakarta ya Jakarta ada e angkot
itu adalah tempat dilarang merokok Jadi
kalau misalnya Mbak Nuning naik angkot
di Jakarta kemudian ada orang yang rokok
belokkan langsung ke kantor polisi itu
mobil itu bilang sama sopirnya
I suruh kalau dia enggak mau buang
rokoknya Arahkan ke kantor polisi karena
apa dia melanggar karena orang enggak
boleh merokok di dalam ee angkot jadi
meskipun jelas sekali bagaimana
merugikannya rokok ini tapi peraturannya
tidaklah se ee ketat yang seharusnya
kalau satu rokok Rp150.000 satu batang
kira-kira Keren enggak keren banget
keren banget ya untungnya besar kalau
r50.000 a di Australia aja r00.000
sebungkus gitu ya kalau r50. mahal Iya
jadi satu rp.000 gitu S r0.000 ya ya
enggak usah makan ayam deh yang penting
ngokok gitu Oke saya terima kasih sekali
dan saya mohon maaf juga untuk
teman-teman yang memang masih suka
ngebul pasti malas banget dengerin ini
ini adalah satu ajakan persuasi karena
ini jelang Ramadan adalah kesempatan
yang paling keren Karena hati kecil kita
pasti juga ingin
ee tidak menjadi apa ya pengganggu bagi
orang-orang orang lain dan saya tidak
bisa Sebutkan satu-satu Terima kasih
sekali ini Kalau Mbak saya sebutin
panggil aja bunda Eni kemudian juga
em mas mas ninoy terus ini ada
pertanyaan suami teman saya yang dulu
perokok berat sakit dan mau enggak mau
harus berhenti merokok nih agar
penyakitnya enggak semakin parah
akhirnya siap kali dia mau merokok tahu
enggak dia gigitin itu pipet air minum
kemasan gelas sampai pegel Selalu Begitu
sampai airnya bosan sendiri dan
benar-benar berhasil berhenti merokok
Masyaallah sebegitu mudahnya kalau niat
ya ternyata ya Jadi itu gini Mbak
sebetulnya kan saya katakan Dari awal
kan dari awal sudah saya katakan bahwa
ketika anda bisa bertahan tidak merokok
artinya tidak ada asupan nikotin ke
dalam tubuh anda tidak ada asupan
nikotin ke dalam paru-paru anda tidak
ada asupan nikotin ke otak anda nah ini
kalau itu sudah bertahan dalam waktu
cukup ya Tergantung Dahsyat Eng
tergantung berat apa enggaknya
merokoknya ya Nah itu nanti akan
terbiasa otak kita ini akan
terbiasa dengan posisi dengan kondisi
tidak merokok gitu loh seperti itu tadi
Tadinya itu menggigitin itu aja kan
pipet itu llama dia bisa karena apa
proses ketergantungannya mulai menurun
menurun menurun jadi adiksinya ini yang
harus dihindari jadi tujuannya Pokoknya
kita bisa bertahan tidak merokok itu aja
nah saat ini bulan puasa insyaallah
bulan 2 hari lagi kita masuk bulan puasa
itu adalah yang paling mudah karena Anda
pasti Mer pasti puasa kalau enggak puasa
dosanya Waduh berat banget kan kalau
mumpung 12 jam enggak ngerokok terusin G
tinggal terusin 14 jam loh mbak oh iya D
Bukan 12 J 14 jam enggak merokok tinggal
diterusin sampai sampai tidur sampai
tidur aja ya sampai tidur nanti bangun
tidur jangan megang rokok Jangan nyari
rokok dulu set langsung sahur atau
bagaimana tahan sampai subuh habis itu
Anda masuk puasa lagi itu sudah bagus S
du hari bisa itu pasti yang hari ketiga
keempatnya juga bisa lebih mudah leud
leh mud seminggu depan udah lebih mudah
lagi tantangan ini Mas nana bilang
sayang perokok tidak akan suka dengarkan
rasil walaupun di kantor saya setel
kenceng-kenceng nih Mbak Nuning ya
enggak apa-apa juga sih karena memang
aku tadi kan udah bilang pasti Apaan sih
yang diomongin auga dengerin gitu yaak
he eh orang yang mengajak orang berbuat
baik itu byak dimusuhi orang dan itu itu
itu nabi-nabi hampir semua nabi itu
Banyak musuhnya Kenapa yang disampaikan
oleh nabi-nabi ini adalah kebenaran He
gitu loh jadi orang yang menyampaikan
kebenaran itu banyak dimusuhin orang
enggak masalah tapi tugas kita adalah
menyampaikan kebenaran kebenaran bahwa
rokok itu adiktif kebenaran bahwa rokok
itu benda yang membahayakan kesehatan
kebenaran yang sudah dibuktikan dengan
70.000 lebih literatur ilmiah bukan
kebenaran versi saya
he iya
iya
mudah-mudahan Apa yang dibahas sekarang
ini ditambah gongnya tolong untuk resum
kali ini Iya mendekati waktunya jadi
agar niat sudah ada nih tapi
pelaksanaannya kapan ya gitu kan karena
ini dekat-dekat Ramadan mudah-mudahan
apa yang disampaikan Pak Fuad di gongnya
ini membuat kita benar-benar terpersuasi
untuk melakukannya baik saya akan
sampaikan closing statement ya Oke
pertama kita kembali ke awal lagi k
niatkan mulai sekarang Mulai detik ini
niatkan Insyaallah bulan puasa Ini akhir
terakhir Saya merokok artinya bulan
puasa kali ini adalah bulan bulan puasa
yang saya akan terbebas
dari benda yang satu itu satu itu ya
Insyaallah jadi jadi ee merdekakan
merdekakan diri anda jadi ketika anda
Insyaallah sampai ke Idul Fitri anda
benar-benar mendapatkan ee ampunan dari
Allah plus terbebas dari perbuatan buruk
yang bisa membahayakan diri dan orang
lain ya Jadi pertama tancapkan dulu
niatnya niatnya dikuatkan Saya ingin
berhenti merokok lillahi taala Jangan
karena Pak Fuad Baraja Jangan jangan
karena Mbak Nuning Jangan karena ya
Allah saya ingin berhenti merokok
lillahi taala karena saya tahu merokok
Itu dilarang agama J engak usah didebat
diperdebat lagi ya enggak usah didebat
lagi karena di Quran disebutkan bahwa
Allah melarang seseorang untuk
mengkonsumsi sesuatu yang membahayakan
atau barang yang berbahaya itu dilarang
racun itu racun itu dilarang orang
enggak boleh minum racun ya Rokok itu
racunnya namanya nikotin itu racun
nikotin itu racun dalam arti yang
sebenarnya toleransi toleransi tubuh
kita terhadap nikotin racun nikotin itu
itu hanya 60 MG Kalau Anda masukkan 60
mili gram racun nikotin itu ke dalam
tubuh anda sekaligus
mati
mati jadi toleransi tubuh kita tu
menerima racun nikottin itu hanya 60 MG
anda merokok 1 MG Kalau Anda ngerokok 60
batang sehari itu 60 MG tapi tidak
sekaligus ada orang yang saya katakan
tadi empat bungkus sehari itu sudah
hampir berapa itu ya kan lebih dari itu
tapi jedak waktunya tapi dalam waktu
tapi kalau misalnya contoh disuntik
misalnya disuntik dengan racun yang EE
itu bisa mati iya i sekaligus jadi
toleransi tubuh kita terhadap nikotin
hanya 60 MG jadi nikotin itu racun
bayangkan kalau Anda mati dalam keadaan
racun nikotin masih ada dalam darah Anda
ya ini Insyaallah jadi motivasi ya jadi
Sekali lagi saya saya niatkan e saya
sarankan Anda mulai hari ini Mulai detik
ini tanjapkan ya Allah saya ingin
berhenti merokok berikan saya kemudahan
untuk berhenti merokok di Ramadan tahun
ini Insyaallah anda akan dimudahkan oleh
Allah percaya sama saya am percaya bahwa
Allah akan memberikan kemudahan kepada
anda karena anda ingin meninggalkan
sesuatu yang memang dilarang oleh Allah
karena benda satu ini adalah benda yang
berbahaya yang pasti adalah benda yang
tidak dibolehkan untuk dikonsumsi
seharusnya Ya karena memang kalau ya
hadisnya W tidak boleh melakukan sesuatu
yang membahayakan diri dan orang lain
itu jelas ya kemudian
eh Insyaallah Ketika anda tidak merokok
satu hari saja maka hari kedua lebih leh
mudah lagi jangan jangan sampai batal Ya
seperti anda tidak mau batal puasanya
usahakan juga tidak batal berhenti
merokoknya ya jadi sekali lagi tahan
lakukan ini dan Insyaallah hari ketiga
lebih mudah lagi hari Minggu depannya
jauh lebih mudah lagi dan Insyaallah
persis 30 hari Anda tidak merokok udah
free benar-benar free anda tidak tidak
ingin merokok lagi dan anda akan
merasakan apa namanya ee keinginan untuk
merokok itu hampir tidak ada lagi Oke
saya kasih satu ilustrasi ya mungkin
anda pernah mengalami ini banyak orang
yang mengalami ini dia seorang merokok
ketika dia terbaring sakit apalagi di
rumah sakit yang dia enggak boleh
ngerokok itu pasti ketika seminggu
kemudian dia keluar dari rumah sakit dia
mendapati rokok itu rasanya pahit enggak
enak dibandingkan dengan sebelum sakit
ya itu rokok itu benar-benar enggak enak
rasanya sebetulnya itu bentuk penolakan
tubuh kita seperti ja anda pertama kali
ngerokok dulu hampir semua orang yang
pertama kali ngerokok mencoba merokok
pertama kali atau Mbak Nuning misalnya
sekarang saya kasih rokok untuk dihisap
satu hisapan saja itu dia akan merasakan
tidak enak rokok itu pahit bikin mual
bikin batuk-batuk dan sebagainya Itu
adalah bentuk penolakan tubuh kita jadi
sebnya tubuh manusia itu menolak segala
yang buruk jadi ketika masuk asap rokok
tubuh kita tu menolak Salah satu bentuk
penolakannya itu itu batuk-batuk mual
muntah merasanya pahit dan enggak enak
itu adalah bentuk penolakan Nah nanti
ketika kalau orang yang tadi sakit itu
seminggu kemudian dia ketika dia pulang
dari rumah sakit Dia ngerokok lagi
rasanya enggak enak Padahal kalau sudah
kayak gitu itu tinggal beberapa tahan
berapa lama sudah selesai sebetulnya ya
tapi ya itulah tergantung niatnya Ya
sudah di harusnya dikasih dikasih
kesempatan ketika sudah sakit sudah
sembuh ya dia harusnya bisa memanfaatkan
momen itu untuk tidak merokok sama
sekali tapi yuk ee Ketika anda nanti
Insyaallah bisa bertahan 1 bulan tidak
merokok anda akan mendapati diri Anda ee
karena Asep rokok orang lain itu sudah
udah sangat enggak nyaman gitu itu
berarti penolakan tubuh anda sudah
terjadi ya hampir semua pasien saya
mengatakan Pak sekarang ini Pak ah gini
aja saya kasih contoh satu orang yang
pasien seorang polisi dia setelah dia
berhenti merokok 3 bulan 4 bulan dia
datang lagi ke tempat saya ngantar
temannya dia bilang apa Pak sekarang ini
Pak saya baru merasa betapa selama ini
saya menzalimi banyak orang Loh kenapa
Iya karena sekarang ini saya setelah
saya berhenti merokok saya kalau kena
Asep rokok saya mual saya kena Asep
rokok saya tidak nyaman saya kena Asep
rokok saya gak apa engak nyaman Engak
enggak bisa nah saya bayangkan Ketika
saya masih merokok dulu orang-orang
itu seperti saya sekarang gitu ya jadi
mudah-mudahan ini bisa dipahami ya
jangan menjadi motivasi sekali lagi yuk
kita tinggalkan sesuatu yang memang
dilarang oleh Allah saya katakan
dilarang karena pertama Islam melarang
Anda mengkonsumsi sesuatu yang buruk
ya
Jangan pernah lihat ustaz-ustaz yang
merokok Jangan dijadikan dalil Jangan
dijadikan pembenaran untuk Anda
mengatakan bahwa Ustaz A ngerokok jangan
Ustaz itu manusia juga bisa salah bisa
lupa jadi sekali lagi yuk kita kita
Selamatkan diri kita yuk kemudian
eh panutan-panutan ya jangan sampai e
apa namanya karena melihat orang lain
yang anda menjadi panutan Anda ya
merokok anda menjadikan kan ingin
merokok lagi jangan Yuk kita tinggalkan
semua itu kita bebaskan diri kita dari
candu nikotin ini ya Sekali lagi terapi
apapun terapi terapi hipnotis terapi
saya yang di YouTube Anda bisa lihat itu
sifatnya
membantu jadi tetap kembalinya adalah
niatnya ada motivasinya ada Jadi kalau
niatnya kuat motivasinya kuat mudah
berhenti merokok banyak banyak orang
berhenti merokok seperti meludah itu
banyak sekali cuh selesai ada banyak
karena niat dan motivasinya kuat sekali
saya termasuk orang yang berhenti
merokok karena sakit Kebanyakan orang
Indonesia ini
karena sakit Baru berhenti hampir semua
pasien saya itu pasti punya keluhan Aduh
pak ini Pak macam-macam ya jadi Yuk kita
kita berhenti sebelum sakit berhenti
sebelum diberhentikan oleh rokoknya Iya
Bagaimana Ning mau dibacakan lagi nomor
telepon saya Iya terima kasih sekali
untuk persuasinya yang luar biasa yang
jelas anda akan terbantu Kalau Anda
hubungi
0811
866
411 ini nomornya Pak Fuad Tolong kalau
anda telepon enggak usah telepon cukup
wa cukup Wa nanti saya menghubungi anda
ya karena saya enggak mungkin megang
handphone terus ya ini sudah banyak yang
masuk nih Telepon Jadi anda cukup wa
saja nanti saya menghubungi anda Oke
081866411 Ramadan adalah momen yang
tepat untuk berhenti merokok karena
seperti kita ketahui merokok lebih dari
sekedar kecanduan fisik terhadap nikotin
tetapi juga ini nih kebiasaan kita yang
termasuk kecanduan secara psikologis
yang juga harus diatasi dengan niat dan
motivasi Terima kasih sekali untuk
kebersamaan ini mudah-mudahan bermanfaat
Billahi taufik wal hidayayah
wasalamualaikum warahmatullahi
wabarakatuh
waalaik