Video lainnya

Islam dan Kesehatan || KH. Drs. Yakhsallah Mansur, M.A

ILT || RUU PENDIDIKAN WAJIB KITA KAWAL

Renungan Di Bawah Naungan Al-Qur'an Q.S Al-Kahf 54 II Ustaz Husein Bin Hamid Alattas

Memperindah Keluarga Dengan Kelembutan Hati II Ustaz Agus Sudarmadji, Psi.,M.Sc.

Bersuci untuk Beribadah II KH. Dr. Zaki Mubarok, M.A

Tafsir Lafdziyah QS. Al-Hijr Ayat 91 || KH. Drs. Yakhsallah Mansur, M.A

Tafsir Ibnu Katsir Q.S. Al Jumuah ayat 10 || Ustaz Umar Rasyid Hasan

Generasi Emas Terancam? Membaca Krisis Remaja Indonesia Di tengah Perubahan Zaman|| Roostien Ilyas

dr. Toton Suryotono, Sp. PD || Remisi Diabetes : Apakah Diabetes Dapat Disembuhkan?

Hikmah Bentrok Matraman || Ustadz Husein bin Hamid Alattas

Jujur Agar Mujur || Ustaz Zen Muhammad Al-Hadi

Hijrah Hati di Penghujung Usia || Ustadzah Irena Handono

RM. Alfian MS.i (Herb) || Sembelit (Konstipasi)

Name: RM. Alfian MS.i (Herb) || Sembelit (Konstipasi)
Uploaded: 2021-11-27T04:47:55Z
Description: Kesehatan Islami Narasumber : RM. Alfian MS.i (Herb) Host : Agus Susilo Edisi Sabtu, 22 Rabiul Akhir 1443 H/ 27 November 2021 M Instagram Rasil TV : https://www.instagram.com/rasiltv Download li

Rasil TVDipublikasikan: 27 November 2021407 views

Kesehatan Islami Narasumber : RM. Alfian MS.i (Herb) Host : Agus Susilo Edisi Sabtu, 22 Rabiul Akhir 1443 H/ 27 November 2021 M Instagram Rasil TV : https://www.instagram.com/rasiltv Download link Website https://hejra.id/ Untuk Android Play Store https://bit.ly/hejraid dan Aplikasi Android Rasil https://play.g…

Transkrip diambil dari YouTube. Klik timestamp biru untuk melompat ke posisi tersebut di pemutar.

[Musik]
[Musik]
[Musik]
braasil
[Musik]
TV
Bismillahirrahmanirrahim Asalamualaikum
warahmatullah wabarakatuh Alhamdulillahi
rabbil alamin Allahumma sholli ala
sayyidina muhammad wa ala ali sayyidina
muhammad masih dipancarlaskan dari Jalan
Masjid silaturahim Nomor 36 Kalimanggis
Cibubur Bekasi Radio Silaturahim untuk
Islam yang satu ikhwan dan akhwat yang
dirahmati Allah subhanahu wa taala
Bagaimana kabar anda di pagi hari ini
semoga dalam keadaan sehat walafiat dan
selalu dalam lindungan Allah ikhwan dan
akwat kembali kita berjumpa dalam
program kesehatan
Islami di edisi hari ini hari Sabtu di
tanggal 27 November
2021
bersama herbalis kita Bapak Alvian
asalamualaikum warahmatullahi
wabarakatuh Pak Alian Waalaikumsalam
warahmatullah
wabarakatuh baik sehat pak Alvian Ya
Alhamdulillah sehat ikhwan akhwat beliau
saat ini berada di rumah jadi siaran
kita ini melalui aplikasi Zoom dan tema
yang akan beliau angkat yaitu tentang
masalah sembelit Baiklah langsung saja
kita akan ikuti pemaparan yang akan Pak
Alvian sampaikan tafadol Pak Alvian Oke
makasih Mas Agus asalamualaikum
warahmatullahi wabarakatuh alhamdulillah
kita bertemu lagi di Sabtu keempat di
bulan November
ee seperti yang lalu saya sudah
sampaikan setelah kita ngisi tentang
diari kemarin kita akan
eh memberikan apa ya sedikit ilmu
tentang konstipasi atau sembelit ya
lawannya dari Diar Kalau kemarin
eh apa eh sering BAB Nah sekarang e
bab-nya susah ya jadi eh kita bahas ya
mudah-mudahan E ini dapat bermanfaat ya
menjadi ilmu yang bermanfaat
Oke kita mulai dari konstipasi
pengertiannya ya pengertian konstipasi
sembelit merupakan kondisi yang
berlawanan dengan diare yang tadi saya
Sebutkan ya suatu keadaan yang ditandai
dengan gerakan peristaltik khusus yang
terganggu sukar dan berkurang keadaan
ini dapat disebabkan oleh makanan yang
kurang serat
atau kurangnya aktivitas fisik ya
Eh bisa juga tegang ya terlalu keras
sakit pada saat buang air besar nah
tanaman yang banyak digunakan untuk e
sembelit ini atau konstipasi biasanya
yang bersifat laksatif ya Sulan yang
bekerja pada saluran pencernaan atau
yang dapat
membantua jadi kalau kita misalnya kayak
cinau kayakah buaya membantu ee masassa
veses itu lebih cepat turun ya
Ee dan ee apaagi ya yang menyerap air eh
yang apa yang memberikan air ya Sehingga
veses itu menjadi lembek Ya seperti ee
daun sendok ya itu ya Sena ya Nah ada
faktor penyebabnya yaitu kurang konsumsi
makanan berserat Nah kalau kita jarang
makan berserat Apalagi kita sering makan
protein Ya jarang makan sayur makan
gandum ya Eh makan gandum makan apa roti
ya kalau gandum bagus banyak seratnya ya
Eh terus makan e apaagi ya pokoknya yang
kurang serat Ya sayur-sayur kurang
buah-buah kurang ya yang tadi yang
berserat seperti Gandung kurang ya itu
akan menyebabkan ee susah buang air
besar ya atau sembelit nah kurang
aktivitas fisik juga karena aktivitas
fisik ini bisa merangsang peristaltik
usus ya makanya kalau bayi itu kan belum
sempurna kadang-kadang ada yang susah
BAB juga ya makanya kita pijat-pijat
lembut di perutnya Supaya apa supaya ada
stimulus pada ee perestati khususnya ya
gangguan hormonal juga bisa ya efek
samping obat misalnya obat-obat yang
bikin relaksan bikin bikin rileks ya
antidepresan Nah itu akan men
menyebabkan gangguan pada peristaltik
khusus kita ya terus ee gejalanya
Bagaimana frekuensi buang air besarnya
sangat jarang mungkin bisa kurang dari
dua kali seminggu ya konsistensi
tinjanya terlalu keras ya efek samping
dari obat bisa juga yang tadi disebutkan
ya Nah ramuan-ramuan yang kita gunakan
harus bersifat sebagai pencahan ya yang
kedua pengikat air di saluran cerna jadi
PSS itu lembek ya ya terus bahan yang
mengandung enzim pencernaan ya pelumas
saluran pencernaan pembentuk massa ya
Jadi yang lima Ini harus kita gunakan
sehingga nanti e bab kita akan lancar ya
nanti diterapkan Insyaallah berhasil ya
karena sudah banyak jurnalnya ya Nah ini
menurut Akmal ya menurut amerikan sociat
ya
Eh sama ya itu ee atau konstipasi
merupakan keadaan tertahannya pesis
tinja ya
Ee pada waktu yang lama ya sama ini ya
terus juga ee kurang 2 minggu ee ee dua
kali seminggu ya Nah ini ada gambarnya
Eh kenapa ini jalnya sebentarentar
Oke maaf Nah ini adalah patofisiologinya
eh di sini ada
terjadi mohon maaf ada kesalahan
teknis oke ya jadi
fatofisiologinya konstipasi dapat
terjadi sebagai akibat menurunnya
mortilitas kolon atau resistes ya di
dalam kolon terbawah atau e rektum ya
terbawah atau rektum pada kasus tertentu
karena air diabsi dalam kolon yang lebih
lama berada dalam mengalami reabsorsi
air sebesar dan menjadi ee kotoran yang
keras kemudian menjadi sulit keluar ya
jadi dia keras kurang ASI air ya jadi
dia tidak lembek ya akhirnya susah dan
kita kurang Masa kurang ee serat yang
tadi disebutkan ya Nah ini ada
eh besar dikit
Oke Nah di sini ada gangguan-gangguannya
ya seperti dari faktor-faktor Yang
pencet usnya sembelit Ya seperti
kelemahan otot abdomen ya kebiasaan
mengabaikan Nah kalau kita sering
mengabaikan ah nanti ya buang air
besarnya nanti dia Tahan ditahan Nah itu
kadang-kadang akhirnya ee pssnya jadi
keras ya pas mau dia keluar tertahan ya
ketidakkuatan kita untuk ee apa BAB ya
kurangnya aktivitas fisik yang tadi
sudah disebutkan ya terus ee
ee apa ya karena kita tadi misalnya
sakit ya untuk mengeja Nah akhirnya kita
juga jadi malas untuk BAB ya Atau eh
psikologi ya depresi stres dan ee apa ya
ya kayak tadi kita merasa cemas atau
pernah ada luka di anus karena wasir
atau apa jadi cemas bisa juga ya
akhirnya susah untuk bab atau kita
misalnya eh gangguan eh psikis ya
gangguan psikis ini kadang-kadang juga
Mengganggu ya Nah ada lagi ee akibat
dari obat-obatan seperti tadi ya Ee
antidepresan yang tadi saya Sebutkan ya
Ee antasida ya Di dalamnya kalsium dan e
alumunium ya Terus
eh zat besi antihpertensi dan lain-lain
ya atau penyalahgunaan laksatif jadi dia
sering makan-makan obat untuk eh bab
akhirnya
eh apa ya kebiasaan ya kebiasaan tidak
dilatih prti khusus ya akhirnya ee
terbawa terus ya kita harus memang
latihan fisik ya latihan kalau enggak
latihan fisik boleh kita pijit-pijit
perut Ya letter u ya letter L ya
pelan-pelan ya itu nah biasanya
umur-umur ee sudah agak
menuah kita akan peristaik usus itu akan
berkurang biasanya ya banyak banyak yang
umur-umur yang di atas 60 ya itu sudah
mulai agak susah bab-nya karena
perestatik khususnya karena ee mungkin
sudah enggak banyak aktivitas fisik ya
makanya nanti
ee usahakan Jalan Boleh ya tapi kalau
dia gemuk mending sepeda ya pelan-pelan
aja ya atau ketidakseimbangan elektrolit
ya Nah tadi hemoroid ya karena wasir
tadi juga gangguan jadi dia akan apa ya
Ee susah untuk BAB ya Ada pembasahan
prostat bisa juga atau ada abses di di
di anus ya G dulu ada pasien saya dia
ada akses ya ee eh di
anusnya terus juga ada yang apa itu em
pistula ya Ada juga ya jadi dia keganggu
dia takut karena sakit nyeri ya Nah
terus ee fisiologisnya perubahan pola
makan dan makanan yang bisa
dikonsumsi yang biasa dikonsumsinya
misal kurang serat tadi ya terus ee
kurang minum ya itu jadi dia ee fesesnya
itu akan menjadi keras ya Nah beberapa
tanda yang
EE ditemukan pada penderita sembelit
biasanya dia terasa begah dan penuh ya
atau kaku ya pes lebih keras panas
berwarna gelap ya pes sulit dikeluarkan
ya lebih sering buang angin yang berbau
lebih bau dari biasanya ya ee ususnya
kurang elastis terjadi penurunan
frekuensi buang air
besar nah gejala untuk sembelit yang
tadi yang akut ya Nah perlu dilihat
seperti sedang hamil dan terasa sangat
mulas ya eses sangat keras dan membentuk
buatbuat kecil frekuensi air besar dapat
mencapai berminggu-minggu ya tubuh
sering terasa panas lemas dan berat
karena peses itu kan eh kotoran sisa ya
harus kita buang ya Ee sering kurang
percaya diri dan Terkadang ingin
menyendiri ya karena dia tadi depresi
karena enggak bab bab ya Nah terapi
nonfarmakologi harus kita meningkatkan
konsumsi serat Ya seperti di awal tadi
disebutkan harus banyak serat ya
makanannya banyak serat dan banyak minum
aktivitas fisik tadi sudah disebutkan
juga ya boleh kalau kita sudah umur-umur
tua kita jalan atau sepeda statis ya
meningkatkan konsumsi air juga Tadi
sudah disebutkan ya supaya dia lebih
lunak ya
Eh posisi saat kita defikasi saat kita
BAB ya Nah kalau bab memang bagusnya itu
memang ee jongkok ya supaya kita
tertekan akhirnya lebih cepat keluar
dibandingkan duduk ya tapi kalau memang
ada keluhan di lutut atau memang gemuk
ya sudah kita duduk pakai e bab yang
duduk ya kalau memang masih kuat
bagusnya jongkok
ya Nah ini ada contoh tumbuhan obat yang
tadi saya Sebutkan di depan tadi ada Li
ya pertama untuk pencahar ya bisa kita
gunakan Jati ini ada gambarnya ya
pengikat air bisa kita gunakan daun
sendok ya enzim pencernaan e bisa kita
gunakan pepaya ya Pepaya ini nanti kita
konsumsi aja untuk makanan bukan untuk
formula jadi misalnya sehari itu sekitar
200 sampai 300 gram dibagi du aja pagi
sore ya Nah ada lagi pembentuk massa ya
daun cincau atau Oliv Vera ee apa lidah
buaya ya bisa kita gunakan juga ya Nah
untuk pelumasnya kita gunakan biji bunga
matahari biji bunga matahari ini kuaci
ya ya itu kuaci ya Nah Heeh biji bunga
mata KCI ya Nah atau pengikat air tadi
bisa kita gunakan bijinya atau daun
sendoknya ya Bisa ya Nah ini ada
formulanya ini mungkin e siapkan pena
dan kertas ya jadi banyak juga ternyata
e ya pasien ya alhamdulillah yang dengar
nih suka mencatat ya kemarin ada Pak
marcu ada ibu siapa ya tadi saya lupa ya
Ada banyak banget ya Ee Jadi mereka
mencatat dan mereka belajar dan banyak
yang menerapkan Alhamdulillah hasilnya
bagus ya jadi setiap siaran itu
ditungguin ternyata jadi ya saya
usahakan ada formulasi jadi ee ikhwan
akhwat bisa membuat sendiri ya kecuali
memang ya malas ya datang ke klinik Ya
tapi kalau yang ini simpel gampanglah
bikin sendiri ya kadang-kadang Ada juga
mas yang yang yang malas ya jadi ah
sudahlah malas ya maunya ke klinik Ya
sudah enggak apa-apa kadang-kadang mau
ketemu doang
senang silaturahim ya sekalian berobat
Ya nah ini ada formulasinya ya ada daun
jati Belanda tadi ada gambarnya ya atau
ccing di Google aja ada kok ya kita
gunakan seperempat genggam ya kira-kira
aja seperempat genggam bukan Segenggam
ya mungkin kalau Segenggam tuh kita agak
penuh ya kita kurangi setengah
seperapatnya ya daun sendok ee
seperempat genggam juga ya kalau bijinya
sejumput aja dikit ya daun cincau juga
seperempat genggam ya
Eh cincau ini ee agak cepat ya jadi dia
agak cepat jadi jadi agernya ya Jadi
mungkin terakhir-terakhir ya terus
sebiji bunga matahari sejumput jadi kita
rebus dulu daun jati belanja daun sendok
ya biji Bunga Matahari ya baru kita
masukin daun cincau sebentar ya karena
dia cepat jadi apa jadi jadi cincau ya
yang kita suka beli cincau ijau itu kan
kalau dipres-pres saja dia sudah jadi ya
Biasanya kita cuci kita per-pres saja
sudah jadi jadi daun cincau itu terakhir
ya nanti susah dia gabungnya ya Jadi
kalau mau bikin cincau juga bisa tuh ya
ya nanti kalau pas puasa cincau
dirembek-rembek aja jadi terus kita pas
pakai gula aren ya itu kalau mau cari
gula sama Mas Fajar tuh ada
ya Jadi airnya 1 liter mendidih lalu
kecilkan ya masukkan bahan-bahannya
sampai 600 mili ingat daun cincangnya
terakhir ya karena nanti sudah jadi
gumpel dia ya Nah kalau buah pepayanya
satu buah ya kira-kira 200 sampai 300am
bukan direbus ya ini untuk makan kita
aja ya pagi dan sore ya Nah bagi yang EE
perestik khususnya yang terganggu ya
memang harus latian fisik ya misal
misalnya bukan e fisik aktivitas fisik
ya Misalnya jalan ya sepeda atau ya
boleh juga dipijitpijit perutnya ya
perlahan-perlahan karena kadang-kadang
perestatik usus tuh nganggu juga Kalau
dia kurang kurang stimulus ya jadi
akhirnya dia akan susah untuk BAB ya
itu oke Mungkin itu saja
mas ikhwan akhwat demikian tadi
pemaparan tentang masalah sembelit yang
tadi telah disampaikan oleh Pak Alvian
dan seperti biasa ikhwan dan akhwat
untuk pak Alvian ini beliau
eh berada di Jalan ruyung nomor
7 rt4 rw4 Pondok Kelapa Kecamatan Duren
Sawit Jakarta Timur Rumah Sehat
Indonesia atau Anda bisa langsung
mengklik di Google Map search Rumah
Sehat Indonesia nanti langsung ketemu
bagi anda ikhwan dan akhwat yang ingin
bergabung bersama kami silakan kirimkan
pertanyaan anda di
08111999720 SMS mohon maaf atau nomor
telepon interaktif
0218451512 kami akan segera kembali
setelah jeda berikut
[Musik]
ini Brasil
TV
sayahuakumasulu
walminun
wasuradduna Ila aalimil ghaibi
wasyahadah
fayunabbiukum bimaa
kuntum
[Musik]
ta'malun
sungguh nikmat orang yang sudah mendapat
perhatian Allah dan
rasulnya jika perhatian dari atasan
pejabat dan orangorang yang berkuasa
saja sudah bisa membuat kita kegirangan
Bagaimana jika perhatian itu datang dari
pencipta alam semesta beserta ciptaan
yanging indah yaitu
na apagi yang kita cari di dunia selain
dua hal
tersebut perhatian tadi bisa didapat
hanya jika kita beramal saleh Apun
bentuknya bisa dengan tenaga harta
pemikiran dan lain
sebagainya namun yang
menkan
meneruskan perjuangan beliau berdakwah
di
[Musik]
jalannya kami mengajak ikhwan akhwat
pendengar Radio Silaturahim dan pemirsa
rasil TV bersama-sama berjuang bersama
Radio Silaturahim dengan berdonasi ke
nomor rekening
berikut
[Musik]
[Musik]
[Musik]
brail
[Musik]
t Radio Silaturahim untuk Islam yang
satu ikhwan dan akhwat Terima kasih Anda
masih bersama kami dalam program
kesehatan Islami di kesempatan siang
hari ini seperti biasa ikhwan dan
akhwat kesehatan Islami menghadirkan Pak
Alvian dari rumah sehat Indonesia yang
berada di Jalan ruyung Kelapa Jakarta
Timur kami terhubung dengan aplikasi
Zoom saat ini beliau berada di tempat
praktik beliau di jalan ruyung di rumah
sehat Indonesia Tema kita di siang hari
ini yaitu ada yaitu sembelit Apa itu
sembelit sembelit ini adalah kesulitan
buang air besar atau dapat disebabkan
oleh hal-hal di luar penyakit contohnya
kekurangan cairan diet kurang serat
kurang as fisik atau efek samping
pengobatan nah ikhwan akhwat kami undang
anda untuk bergabung untuk memberikan
pertanyaan baik sesuai tema ataupun di
luar tema di
021845112 ataupun WhatsApp di
08111
999720 baik pertanyaan pertama Pak
Alvian ini terkait masalah sembelit
eh buah-buahan apa saja Pak Yang
mengatasi sembelit dari ibu hamba Allah
di Jakarta terima
kasih yang sudah pasti itu pepaya ya
Pepaya itu
Eh pertama aman untuk orang diabet juga
ya Eh dan dia memang eh melembutkan ya
karenati enzim pencernaan ya jadi dia
membikin ehes lebih Eh cepat
ya pepaya cukup ya enggak usah tambah
yang lain ya takutnya ada yang diabet ya
ada yang asam urat nah peti itu juga
cepat Sebenarnya ya peti itu cepat kalau
kita konsumsi peti dia akan cepat untuk
ee buang air besar cuman kalau bagi yang
asam urat dia naik ya Jadi kalau yang
aman sangat aman itu pepaya ya cukup
pepaya
ya atau yang tadi ya Misalnya ee
misalnya kayak tadi Ee Kita tambahin
lidah ee lidah buaya ya bisa juga ya
lidah buaya itu kan meningkatkan masa ya
jadi dia cepat eh transit eh di usus
kita
ya lidah buaya bisa dimakan Pak untuk
mengatasi
sembelit bisa bisa bisa jadi Ee kita
cuci bersih ya kita cuci bersih Lalu
kita kupas ya kita kupas boleh kita
siram sebentar air hanget ya lalu kita
Kerok ya kita Kerok langsung banyak
orang ee bikin jus ya di jus ya bisa
juga ya jus lidah buaya enak kok itu ya
dicampur madu ya itu tapi bagi yang
diabet ee jangan ya Pakai madu ya naik
gulanya naik tetap tapi paling tidak
harus tahu cara mengolah lidah buaya ya
karena kan ini dia punya punya lendir
yang memang harus dibuang terlebihulu
Heeh Iya gatal ya kalau enggak bisa
yaang sampai minum lidah buaya ingin
mengobati sembelit Yang ada malah
gatal-gatal begitu
palakv ya makanya tadi sudah kita cuci
bersih kita kupas ya lendirnya itu kita
bersihkan ya baru kita Kerok ya ituik
pakai salung tangan biar enggak gatuh
selain untuk sembelit juga bisa untuk
menyuburkan rambut Pak Alvian ya
bisa bisa karena antioksidannya bagus ya
alo Vera itu sama Pegagan sama daun teh
ya kalau kemarin Kak tingkat saya itu
Pegagan sama daun teh kalau enggak salah
ya untuk penyebur rambut he baik Selain
pepaya lidah buaya buah apaagi Pak
Alvian yang bisa mengatasi sembelit
eh yang cepat transit di usus paling ya
Misalnya kita makan alpukat ya alpukat
kan cepat Al karena dia agak tebal
Iya kalau pe tadi juga bisa ya Cuman
asam urat hati-hati ya mending yang
aman-aman deh menurut saya Ya
itu terus apaagi ya buah yang cepat ya
yang
melembekkan yang aman maksud saya yang
aman bagi yang penderita diabet juga ya
Ee Coba deh sebutin Mas b apa Mas
Eh
semangka semangka jangan malah panas ya
semangka tuh kalau orang diabet naik
gulanya semangka melon tuh naik ya he ee
maksud saya saya carikan yang aman juga
buat orang yang diabet yaud semangka itu
orang orang Ma malah kena ma dia ya
kalau Heeh panas ya jadi enak di mulut
segar di mulut tapi di lambungnya nanti
panas
ya Jadi yang paling am berapa jam
kemudian Pasti enggak enak yang paling
aman pepaya sama
alpukat uk pepaya lidah buaya ya itu
aman baik kan Kalau lidah buaya perlu
pengolahan khusus kalau pepaya kan
dikupas selesai bijinya dibuang ditelan
udah sesai kan udah
selesai baik untuk ibu hamba Allah
semoga terjawab Lalu ada Pak Is
di Cengkareng asalamualaikum
warahmatullahi wabarakatuh Pak
alikumsalam warahmatullahi wabarakatuh
untuk kasus yang susah bab kapan
seseorang diperbolehkan minum obat
pencahar ya kalau misalnya sudah memang
sudah berminggu misalnya sudah 1 minggu
ya
Ee pokoknya Seminggu itu sudah enggak
ada bab Ya itu sudah enggak enak banget
enggak nyaman banget ya kalau bisa 3
hari pun atau 4 hari pun ya kita coba
dulu dengan ramuan tadi ya ya 3 hari itu
ya kalau saya aja bisa BAB tiga kali ya
sehari ya dua sampai tig kali ya apalagi
kalau sudah kita tidak bhb 2 hari 3 hari
itu sudah enggak nyaman apalagi seminggu
ya Nah kalau bisa ya 2 hari 3 hari itu
minum ramuan itu dulu ya kalau memang
enggak bisa ditingkatkan dulu dosisnya
kalau enggak bisa ya baru makan
ee apa minum pencahar atau e yang dari
anus ya itu karena kalau dibiarin Ya itu
kan e ampas sisa-sisa makanan ya akan
menjadi toksik ya di tubuh kita ya
makanya nanti mual ya kembung ya kayak
kayak orang hamil ya gelisah ya ya ee
enggak enaklah pokoknya ya itu dan
menyebabkan ya nanti infeksi khawatirnya
Ya baik untuk obat pencahar ini sendiri
apa sih efek sampingnya Pak
alviat ya kalau
misalnya yang berupa herbal sih kalau
kita hentikan dia aman ya cepat kembali
lagi tapi tapi kalau yang dari medis
kadang-kadang sudah kebiasaan ya
akhirnya juga mau yang itu terus yang
biasanya makanya sebelum kita
menggunakan obat-obat kimia ya kita
gunakan dulu aja yang tanaman-tanaman ya
sekarang juga banyak kok yang EE
produk-produk yang memang
eh tanaman ya produk yang dari tanaman
yang sekarang dijual bebas juga banyak
ya Nah bisa kita gunakan dulu ya
dosis-dosis kecil dulu aja kan Ya itu
yang penting tadi ada lima macam tadi ya
misalnya dia untuk
ee apa sebagai pencaharnya ya sebagai ee
penambah air ya sebagai enzim
pencernaannya sebagai pelumas ya sebagai
peningkat massa ya Jadi kalau kita makan
tuh cepat kenyang cepat turun jadinya
kan massanya lebih lebih cepat ya Nah
tapi kita juga harus tahu kita makan ee
herbal tersebut Tapi jangan kita minum
teh ya nanti kita sudah makan Oh kita
Susa bab nih Susa bab ee dengan herbal
tersebut kita gunakan eh dia minum teh
ya teh kental lagi Ya Nah teh itu kan ee
menyusahkan BAB karena dia ada taninnya
ya sebagai absorben ya nah jadi mau BAB
enggak jadi BAB ya lawannya kayak
kemarin kita ya Misalnya kita Min daun
jambu biji ya yang kemarin ya itu nah
jadi eh harus kita ikan juga makanan
kita jadi ada namanya interaksi herbal
dengan herbal ya Nah ada yang mendukung
ada yang tidak mendukung ya Misalnya
kita mau mengencerkan darah kita mau
makan ee apa ya Ee bawang putih
yacerkan darah Nah kita tambah lagi
dengan apa seledri Ya tapi kalau herbal
masih amanlah ya masih dalam batas ya
kalau misalnya tahu dosisnya ya Nah itu
akan lebih encer itu efek sinergis ya
ada juga efek yang berlawanan tadi ya
kita mau BAB kita minum daun teh ya Nah
itu jadi enggak jadi BAB ya harus tahu
juga ya interaksi herbal dengan herbal
baik jadi untuk masalah sembelit juga
berbahaya begitu seseorang yang susah
untuk buang air besar dan di Tema kita
sebelumnya itu untuk masalah ee diare
pun juga berbahaya terlalu banyak buang
air besar lalu
kemudian pertanyaannya adalah bagaimana
agar kita tidak mudah terkena diare
ataupun tidak mudah untuk terkena
sembelit Apa yang harus kita jaga selain
pola makan ya kalau ya memang tadi
sebenarnya sih pola makan semua ya empat
sehat lima sembarangan ya Jadi kalau
kalau kita tetap empat sehat lima
sembarangan ya tetap enggak bisa pola
hidup ya Jadi kalau kita misalnya
sembelit ya kita sudah tahu kita harus
jaga dengan aktivitas fisik ya kita tahu
kita harus ee banyak serat ya Nah itu
akan mempermudah kita untuk BAB Ya nah
tapi kalau di hari agak susah ya
kadang-kadang kita ee terkena infeksi ya
agak susah ya jadi ee di hari ini kan
bisa sebabnya infeksi ya Kemarin kan
sudah dijelaskan ya Jadi kadang-kadang
kita misalnya ee piring udah kita bersih
kita anggap ya tapi tahu-tahu ada ee
tempelan apa gitu ya akhirnya bisa jadi
ee Diar
ya ee atau dia alergi dengan susu
kemarin kita bahas ya bisa diare ya Jadi
kalau diare agak susah nih jadi cari
pencetusnya Ee Kita hindari Ya tapi
kalau untuk sembelit bisa kita olah bisa
kita latih ya aktivitas fisik eh
aktivitas e fisiknya misalnya kalau
masih mudah bisa kita
e Pleng ya PL itu lumayan untuk gerakan
otot perut tuh lumayan ya plank itu ya
Tapi kita masih muda ya jangan jangan
umur 60 plank Ya tapi kalau sudah biasa
olahraga enggak apa-apa ya ada pasien
saya 60 dia hobi olahraga masih bisa ya
tapi kena juga sarf kejepit akirnya jadi
hati-hati juga ya
itu baik ada satu komentar dari Bu
hestri di Cibinong eh sekedar berbagi
info katanya untuk yang susah BAB Coba
deh setiap bangun tidur pagi minum air
hangat Insyaallah lancar boleh karena
tadi kan air sudah jelas ya banyak minum
air ya itu masuk kategori kita ya air ya
Yang penting
air jangan air kolam
Ya baik terima kasih ibu hestri di
Cibinong kemudian ada Bunda Fajar
asalamualaikum warahmatullahi
wabarakatuh Waalaikumsalam ahmatullah
wabarakatuhan kalau kopi bisa juga
enggak mengatasi
sembelitak bis Saya biasanya minum kopi
tapi alhamdulillah lancar
bab-nya kopi susu kali ya Ya kalau kopi
hitam sih enggak bisa ya kopi itu untuk
meningkatkan FD print ya jadi eh ada
juga kfeinnya jadi e membuat kita
semangat ya kopi itu sebenarnya nah
tensi juga meningkat jantungnya bisa
meningkat ya kalau kopi itu kalau bisa
yang kopi hitam lebih bagus ya dari biji
kopi ya itu Tapi kalau memang dia sudah
biasa bab Enggak ada halangan sih enggak
ada masalah kopi saya juga minum kopi
bisa dua tiga kali sehari ya bab saya
tetap lancar Ya maksudnya untuk
melancarkan BAB enggak bisa Maksudnya
Ya baik bundajar Semoga terjawab Oh
kalau kopi pahit Bagaimana aman bolehi
pahit lebih bagus malas Bunda Fajar
memang biasanya saya ini minum kopi susu
Nah kalau kopi pahit aman berarti ya
valvian aman aman kopi pahit yang
penting dia enggak ada lambung kopi itu
kan larinya ke lambung ya keemah ya
kalau dia enggak ada enggak ada Emah ya
Ee aman-aman aja kopi terus tensinya
enggak tinggi-tinggi amat ya aman
apalagi kalau retensinya rendah ya kopi
bagus ya meningkatkan Juk jantung ya pd
print dia he baik dari Ibu Ria di
Jakarta asalamualaikum warahmatullahi
wabarakatuh Pak
Alfian Bagaimana cara mengatasi
seseorang yang sedang hamil kemudian
sembelit tanpa menggunakan obat
hambilnya berapa bulan kalau misalnya 4
bulan ya boleh dikasih herbal itu aman
kok ya tapi kalau di bawah 4 bulan
kelahiran pertama lagi hati-hati ya tapi
di situ herbalnya aman sih enggak ada
Yang keobortus ya Maksudnya ya jadi e
aman sih kalau digunakan ya gu kalau
bisa pepaya dulu aja ya Pepaya itu
sehari satu buah bagi dua pagi sore ya
kalau mau lebih juga boleh ya Nah kalau
misalnya memang tidak bisa pepaya baru
gunakan herbal tadi ya itu ya kalau
enggak bisa juga yang dari anus lebih
aman ya
gitu baik Kemudian dari hamba Allah
asalamualaikum warahmatullahi
wabarakatuh di Jakarta ingin
bertanyaikumsalam warahmatullahi
wabarakatuh
pakian kata orang banyak yang mengatakan
bahwa daun jarak ini bisa mengatasi
sembelit hingga sakit kulit benar
tidak ee ada jurnalnya ya bisa juga
cuman jarang saya gunakan ya ada
jurnalnya ya Eh sakit kulit itu bisa
pakai lengkuas kalau jamur ya
eh jarak juga bisa ya terus apaagi ya
yang untuk S mimba ya mimba juga bisa ya
Ada jurnalnya ya cuman Eh kalau saya kan
suka yang gampang dicari ya terus juga
yang sering saya gunakan ya
gitu baik boleh boleh boleh
ditambahin baik itu saja Pak
itu
saja karena kan cuma pertanyaan nanya
ya baik baru kita jelasin nah dia baik
kemudian Pertanyaan selanjutnya dari
bapak Indra di Jakarta asalamualaikum
warahmatullahi wabarakatuh Pak Alvian
Waalaikumsalam Warahmatullahi
Wabarakatuh cara mengatasi anak yang
susah BAB dengan bahan alami dan aman
selain tadi yang Pak Alvian sebutkan apa
saja
eh anak-anak nih kan kadang-kadang ya
makan pepaya enggak suka ya Eh
kadang-kadang makan serap juga enggak
suka ya agak susah ya ee terus apalagi
dikasih herbal-herbal tadi ya pasti dia
enggak suka juga ya akan sulit Nah kita
bisa kombinasi dengan buah-buah yang dia
suka ya jadi kita bikin jus
herbalah jus herbal Apa kita bikin lagi
opnya jus
herbal ya nah misalnya dia suka mangga
Oh ya mangga tuh bisa juga ya cepat Diab
cuman bagi yang gula hati-hati ya tadi
yang aman-aman dari gula ya mangga tuh
bisa melancarkan BAB cuman hati-hati
bagi yang gula ya Nah kalau anak kecil
kan mudah-mudahan sih enggak ada gula
enggak ada tipe satu ya Jadi bisa
dikombinasi ya tanaman tadi misalnya
yang tadi saya Sebutkan tambahin mangga
potong-potong mangga di jus ya diblender
ya Nah itu enak rasanya ya kalau pepaya
anak kecil kadang-kadang enggak suka ya
E banyak anak-anak yang enggak suka ya
Anak saya suka malah ya Nah terus dicari
lagi buah-buah yang dia suka ya tapi
yang tidak menyebabkan susah BAB misal
duren ya duren itu kan susah BAB jadinya
ya Eh apalagi buah yang suka misalnya
buat apa ya anak-anak suka ya
eoberi asem ya
eh pir misalnya pir Ya tambah pir juga
enak atau jeruk ya Jeruk nah jeruk juga
bisa ditambahin ya Bagi yang anak-anak
nah jadi kita harus bisa meemix
kombinasi supaya dia tuh mau ya mungkin
herbalnya sedikit ya dosisnya tambahin
mangganya agak banyak atau tambahin
dengan jeruk sama wortel ya itu untuk
mata juga bagus wortel ya Jadi kita
harus pintar-pintar kalau anak kecil ya
apa dia yang suka ya yang kita tambahin
di situ ya Jadi dimix dengan modifikasi
ya mungkin bisa juga dari Jus itu kita
kasih E apa tuh snack ya Apa tu W ya W
ya di atasnya ya yanya Dikit aja ya
maksudnya pemanis saja supaya dia suka
ya Oke terima kasih banyak Pak Pak
semoga terjawab ada Ibu asalamualaikum
warahmatullahi wabarakatuh
Waalaikumsalam warahmatullahi
wabarakatuh Pak Alvian saya boleh enggak
minum kopi instan karena terakhir minum
kopi instan
ee Tensi saya
140/100 bahaya
tidak saat dia minum kopi instan 140/100
makudnya he Heeh umurnya berapa itu
tinggi loh
H umurnya berapa Apa pernya itu yang
tinggi ya kalau dia misalnya masih apa
umurnya sudah umur ya 60 ke
atas908 Pak Alvian ya bawahnya masih
tinggi bawahnya bawahnya tinggi Jadi
kalau ibu pengin
kopi sebelum minum kopi ibu harus mix
dulu ya supaya tensinya turun ya tensi
itu meningkatkan e kopi itu meningkatkan
tensi ya mungkin Ibu bisa rebus daun
salam ya sebelum minum ya ibu bisa
rebusin kunyit ya minum dulu ya kunyit
sama e daun salam ya
Ee kalau Ibu enggak ada lambung boleh
minum kunyit asem eh kunyit asem itu kan
enak ya Nah kunyit asem tambahin daun
Secang eh kayu secang ya Nah itu lebih
enak rasanya kayak pedas-pedas diikit
Nah Ibu minum itu aja dulu kalau pengin
minum kopi ya jadi tensinya turun Ibu
minum naik aman maksudnya stabil
nantinya ya tapi itu tinggi pernya ya
pernya 100 itu coba Ibu stop dulu Kita
lihat apakah pengaruh dari kopi atau
enggak Ya baik normalnya berapa sih
untuk usia-usia di atas 50 ini Pak Alvi
tensi yang normal Iya di atas 55 lah ya
140 per90 masih batas amanlah Ya tapi
kalau sudah per100 agak hati-hati ya
kalau kita mudah
120/80 ya kalau misalnya umur-umur 40 ke
atas ya
130/80 masih Okelah masih toleransi Ya
tapi kalau sudah per1 agak hati-hati ya
bawahnya ya itu jadi lebih tapi ada juga
ada juga pasien yang dia biasa rendah ya
hati-hati juga Makanya kalau kita ada
pasien tuh kita tanya dulu ya Ibu
biasanya tensinya berapa ya
kadang-kadang ada pasien tuh dia
senang-senang aja aman-aman aja 90 per60
ya Ada ya malah kalau dia sudah 120 dia
sakit kepalanya nya ya 120 per ee 90 Oh
sakit kepalanya malah karena dia biasnya
rendah Nah makanya kita harus tahu juga
ada pasien yang memang ee gennya rendah
ya ada yang gennya memang standarnya
segitu ya harus kita konsultasi dulu
tanya dulu ya
H baik karena kan tadi pakv menyebutkan
nama-nama bahan-bahan alami ini kan
tidak semuanya bisa kita peroleh dengan
mudah di halaman kita apalagi he di kota
bes ee bahan-bahan seperti ini sudah
susah untuk didapatkan nah caranya
bagaimana Pak Alvi
selainamp selain mungkin datang ke
klinik Pak Alvian gitu terus kita bisa
mengolahnya mungkin ada bahannya tapi
kita tidak tahu cara mengolahnya Heeh Ya
kita Bikinlah
pelatihannya Jadi gini kan tanaman tuh
sebenarnya banyak apalagi kan kita masih
banyaklah daerah-daerah kampung ya
misalnya kayak di Sukabumi ya di Bogor
ya di G masih banyak itu nah cuma kita
mungkin enggak tahu ya kalau enggak tahu
cari aja di online shop ya Ada kok
bibit-bibit itu malah Murah r10.000
Rp15.000 ya Nah itu bisa kita tanam di
pot-pot aja kalau memang susah ya Ee ya
kalau pohon mangga ya enggak bisa dip ya
pohon Matoa enggak bisa ya tapi kalau
herbal-herbal tuh rata-rata kecil-kecil
pendek-pendek ya itu ya misal ya ee
kayak Pegagan itu kecil Siri merambat
Binahong merambat ya rotoali merambat
kadang-kadang patikan kebo itu numbuh
aja di pinggir kita enggak tahu itu
padahal luar biasa patikan kebo itu ya
Kucing aja kalau dia sakit ya makan itu
ya alang-alang ya itu kan pendek-pendek
ya daun sendok ya pendek-pendek ya
Biasanya kita kita-kita yang memang yang
terbatas pengetahuannya ataupun tidak
tahu kegunaan dari tumbuhan
tumbuh-tumbuhan tersebut Biasanya kita
anggap ini tumbuhan yang yang apa
namanya tidak bikin Indah akhirnya
dibabat dihabisi begitu Pak Alvian ya
sayang ya makanya dengar selalu hari
Sabtu ketiga dan
keempat promosi
dong Iya karena biar tambah ilmunya ya
itu Iya he kadang-kadang kita ya itu
kita enggak tahu dibuang kita enggak
tahu dibuang padahal tanaman itu
bermanfaat ya kadang kan nah kayak sirih
itu kan anak saya dulu sering mimisan ya
sekarang sudah enggak pernah lagi ya
Sudah jarang kayaknya ya Nah mimisan itu
kan kita perlu daun Siri enggak perlu
pakai apa-apa daun siri sama Binahong
dibejek-bejek masukin ke hidung ya
diamin aja nanti juga berhenti ya saya
untuk terapi lintah itu saya kasih
kombinasi itu supaya cepat dia berhenti
kan lintah itu Anti keobulan Anti
pengencer darah ya
Ee anti pengentalan darah ya ngencerkan
darah ya nah gunakan Itu cepat dia
dibandingkan kita biarkan ya itu nah
jadi tanamlah yang kita perlu sambil
lutu tu paling perlu ya dan gampang
nanamnya misalnya kita pengin e gingseng
Jawa apa som Jawa nah campur dengan
makanan uh enak banget itu dilalap
sambung nyawa itu enak juga dilalap ya
buat kolesterol bagus ya Terus apa lagi
ya tanaman-tanaman wajib tuh ya ya Sir
itu pasti wajib ya
wajib ya itu gampang kok nanamnya ya
asal kita tahu tekniknya ya sekarang kan
banyak YouTube ya kita bisa buka
tekniktenik cara nan ya susah daun Min
daun susah kadang dia kebanyakan air
mati ya kadang diaanasan mati dinginan
juga gak bisa jadi ada kena matahari
sedikit
ya Baik terima kasih banyak
pakja
Dar Assalamualaikum warahmatullahi
wabarakatuh di Kota
Wisata Saya ingin bertanya Pak Alvian
terkait bagian belakang leher yang
seringki berat saat sedang setir mobil
tapi saat saya
tundukkan dan bunyi kletek kembali
ringan tapi hal ini berulang sepanjang
perjalanan Mohon penjelasan Apa yang
harus saya konsumsi agar hal ini tidak
terjadi lagi ya pertama harus dia
perbaikin posturnya ya kemungkinan ada
servikalnya bermasalah ya
eh atau ketegangan otot pada leher ya
jadi kan kalau nyupir tuh kita pasti
akan nunduk ya atau kita ngebongkok ya
cobalah cari posisi yang nyaman yang
lurus ya yang kita tidak monoton untuk
ee nunduk ya karena bisa saja dia karena
posisi kan tadi sudah jelas pas dia
keletak udah enak ya Berarti ada posisi
yang salah ya atau ototnya yang spasme
ya jadi Kalau menurut saya kembalikan ke
posisi yang baik ya
Eh apa itu koreksi postur ya koreksi
posturnya saat dia nyetir atau saat dia
ngetik kadang-kadang kita juga ngetik
nih banyak pasien saya yang kemarin dari
orang pajak ya eh dia kan sering ngetik
itu begini Jadi Setiap saya benerin
posisi Sudah enak ya nanti berapa bulan
pegal lagi ya pegel lagi enggak enak
bukan kolesterol ya kadang-kadang
kolesterol juga ya di pundak di belakang
tapi ini bukan ya Karena posisinya
terlalu Begini Nah ya Jadi terlalu nekan
begini akhirnya setiap 2 bulan pasti
akan ke sini ya Makanya saya bilang e
koreksi postur Pak karena kalau postur
bapak enggak koreksi pasti akan balik
lagi nah terus kemarin saya eh e apa
saya ajarkan senam juga ya untuk
stretching leher ya buka aja di YouTube
saya ada stretching leher ya jadi Ee
kita bisa tarik ke atas ya kita silang
ke kanan ya kita silang ke kiri ya Nah
itu supaya untuk stretching ya tapi yang
pastinya koreksi postur Jadi kalau
misalnya nyetirnya nunduk ya agak tegap
ya memang kadang-kadang karena sudah
terbiasa nunduk dia akan balik tapi
ingat lagi Ya Nah kadang-kadang sebelum
dibenarin memang kayak gitu Nah setelah
kita Beneran dia akan akan malas untuk
nunduk tapi kalau dibiasain lagi pasti
akan baik lagi ya kayak kemarin tuh ada
pasien juga ya yang tadi yang tadi ya
suka ngetik ya Nah sudah kita koreksi
udah lama dia bisa jaga postur balik
lagi Ya Nah
itu ini kesalahan di tulang atau disaraf
atau bagaimana palv dan cara
penanganannya jika ke klinik palv
diapakan dibenarkan posisinya ya
diluruskan kalau misal Mang ada tulang
yang ya kita gerakkan kalau memang ada
yang nonjol sebelah kita
luruskan memang sudahah jelas udah saya
tinggal mau apakan ya Nah kayak tadi
barusan pasien vertigo vertigo Kenapa
karena servikalnya kejempit jadi vertigo
itu selain Dia THT selain dia dari mata
Ya ada tiga sebab ya dia lambung juga
bisa vertigo dia sumbatan pembuluh darah
juga vertigo servikalnya kejepit dia
juga bisa vertigo karena saya dulu
Berapa orang ya berapa pasien yang ada
servikalnya kejepit eh akibat dari eh
vertigo akibat dari kejepit Nah setelah
dibenerin ya posisinya di eh longgarkan
ya supaya gak terjadi bahasa awam lah ya
Nah dia tidak akantigo lagi terus jaga
postur ya jadi seperti apa ya ya dipijit
ditariklah ya ada caranya ada tekniknya
but berap kali
terapis beda-beda ya ada yang kemarin
sekaliapi sudah bagus yang Ibu tadi
pinggang awalnya pinggang awalnya
pinggangnya sudah enak eh malah ada
vertigo ya Nah ada lagi yang beberapa
kali ya karena memang sudah posturnya
lehernya sudah begini sudah ada yang
begini ya lehernya ini juga harus berapa
kali kan karena sudah kencang Ya sudah
tegang ya Ada lagi yang noleh aja Cuma
segini iya ya Ada noleh segini enggak
bisa noleh kadang-kadang badannya juga
ikut sudah lengket heeh heeh ya sudah
hampir onkosis ya gitu Nah itu enggak
bisa langsung-langsung memang kita
pelan-pelan apalagi umur ya Jadi
tergantung case ya Tergantung cas ya
Tergantung case ya pokoknya Saya
berusaha maksimum ya Banyak kok yang
sekali dua kali sudah bagus ya He malah
ya karena sudah dia merasakan enak eh
malah dia bikin preventif ya maintenance
ya supaya dia tidak terjadi karena udah
terasa sarap kejepit ya itu enggak enak
ya cuma kemarin juga ada yang baru
datang ya pinggangnya ada videonya saya
kemarin saya videoin rku aja enggak bisa
sempurna kakinya nekuk sampai karena
sakit ya Pas kemarin datang yang kedua
kali sudah lurus Alhamdulillah ya
Alhamdulillah baik pak Alvian Terima
kasih banyak demikian untuk bapak Andi
di Kota Wisata Jadi bagi anda ikhwan dan
akhwat yang ingin datang ke rumah sehat
Indonesia dicatat tabatnya di jalan
ruyung nomor 7 RTM 4 rw4 Pondok Kelapa
ee Duren Sawit Jakarta Timur nomor
telepon beliau di
0813
8326 2040
0813
83262040 Jika anda ingin ke rumah sat
Indonesia langsung saja searching di
Google Maps Rumah Sehat Indonesia Jalan
ruyung tidak buka praktik di tempat yang
lain ya baik ikhwan dan akhwat kita akan
jeda sejenak kembali setelah ee nada
takwa kami akan kembali ke ruang dengar
anda jadi bagi Anda yang ingin bergabung
dan memberikan pertanyaan silakan di
08111999720 Tetaplah bersama
kami Brasil
TV
walmalu
fasarallahu amalakum wa rasuluhu Wal
Mukminun
wasaturadduna
ilaimilaibi
wasahadahunabbiukum
[Musik]
sungguh nikmat orang yang sudah mendapat
perhatian Allah dan
rasnya jika Perti dari
atasan orang-orang yang berkuasa saja
sudah bisa membuat kita kegirangan
Bagaimana jika perhatian itu datang dari
pencipta alam semesta bes yanging indah
yaitu baga
nabii yang kitai di dunia S du hal
[Musik]
tersebut
denganag pemikiran dan lain
sebag namun amalan yanging menyenangkan
Baginda
Nabi
mjuangkanarannya menuskan
perjuanganiaakah
[Musik]
di kami
meng sama-sama berjuang bersama Radio
Silaturahim dengan berdonasi ke nomor
rekening
[Musik]
[Musik]
berikut Brasil
[Musik]
TV
Brasil
TV Radio Silaturahim untuk Islam yang
satu yang masih dipancarlaskan dari
Jalan Masjid silaturahim Nomor 36
Kalimanggis C bubur Bekasi ikhwan dan
akhwat masih dalam program kesehatan
Islami dalam Temanya yaitu masalah
sembelit atau susah buang air besar lalu
Bagaimana jika ada pertanyaan yang di
luar tema silakan Anda kirimkan di
08111
999720 seperti pertanyaan dari
bapak y asalamualaikum warahmatullahi
wabarakatuh Waalaikumsalam
warahmatullahi wabarakatuh OB herbal
untuk saraf kejepit ada atau tidak itu
saja jadi gini e kita harus tahu
pisiologi penyakitnya ya jadi saraf
kejep itu kan posisi ya posisi e bisa
dia Bing bisaoso
bisaoso ya bisa
dia kompresi ya
e jadi menekan S ya kalau dia sudah
bilang HMP ya kalau misalnya low back
pain itu kan umum ya bisa juga spasme
cuman low back low Pain itu rumahnya
kayak Frozen solder itu rumahnya ya di
dalam Frozen solder itu ada lagi
ehtis ya rotator CF dan lain-laintis ada
ya nah sama l itu ada lagi di dalamnya
ya Ada HNP ada spasme cuman ototnya ya
Nah kalau memang dia HNP berarti posisi
sudah dia bilang HNP ya nah HMP itu Eh
kalau prosedur di klinik ya itu saya
benarkan posisinya karena obat obat eh
herbal ataupun obat medis itu hanya
membantu kalau herbal ya untuk membantu
supaya dia engak tambah degeneratif
tambah tidak kegesek ya tambah tidak
rusak Nah itu bukan untuk anti nyeri
yaah tapi kalau dari medis banyak Mang
untuk anyeri ya untuk saraf untuk anyeri
supaya dia ee relaksasi Tapi saat anti
nyerinya habis ya maksudnya efek dari
antin nyerinya habis sakit lagi Ya
karena bukan problem utama yang
dibenarkan bukan case utama Ya hanya
menghilangkan simptom ya Jadi kalau maut
saya sebaiknya dibenarkan ya dibenarkan
nah boleh untuk ditambahkan herbal
supaya tambah tidak tambah degeneratif
tidak tambah rusak ya Nah herbal-herbal
untuk untuk ee ee apa HMP tadi bisa kita
gunakan si ya daun kelor ya terus ee
kalau enggak ada ah jahe boleh
ditambahkan ya tambahin kunyitlah kalau
ada jahe ya terus bisa ditambahkan apagi
ya Eh jahe kelor seri ya pala boleh ya
kalau saya punya minyak gosoknya saya
saya kerja sama sama teman kita bikin
minyak gosok pala minyak gosok cengk
sama seri ya Jadi ada level-levelnya
kalau dia enggak bisa tidur saya kasih
pala kalau misalnya dia nyeri banget
pakai cengk ya kalau dia susu aja cuman
spasme kasih seri ya minyak gosoksi Nah
itu topikal digosokkan Ya tapi kalau
untuk diminum Boleh ya tapi dibikin ya
bukan bukan yang minyak tadi diminum ya
dibikin ya Tapi tetap Ya intinya
kiss-nya itu eh problem utamanya itu
yang harus dibenarkan ya Eh posisinya
harus dibenarkan ya kayak tadi Eh
kemarin ya Kemarin ada pasien yang
enggak bisa rukuk yang kedua kali terapi
dia sudah bisa rukuk dan itu sudah jelas
ya Ada Ada apa Ada m-nya dia kasih m-nya
ke saya itu
eh komplit lah ya prostioso exrioso
terus Dis balging ya balging Dis ya
lengkap itu ya jadi posisi memang
posisinya yang bermasalah ya
Oke Baik terima kasih kemudian
pertanyaan selanjutnya datang dari bapak
samit di Bekasi pvi asalamualaikum
warahmatullahi wabarakatuh tanda
pencernaan kita tidak lancar itu seperti
apa Pak apakah yang bab-nya hanya du
atau 3 hari sekali bisa disebut sebagai
percernaan yang lancar atau tidak Dan
Apakah air tajin ini bagus untuk
mengatasi
diare jadi gini Eh kalau dia sembelit
itu Seminggu itu e kurang dari dua kali
kali ya itu yang dikatakan dia sembelit
konstipasi ya Ada juga yang bilang
seminggu tiga kali kurang dari tiga kali
ya itu yang disebabkan e apa yang
disebutkan sembelit konstipasi atau
fesesnya keras ya nah jadi sembelit itu
bisa juga bukan karena bab-nya susah ya
jadi fesesnya juga keras ya itu akan
menyebabkan trauma nantinya karena sakit
kan nah eh kalau sudah keras itu kita
masukkan ke dalam sembelit ya harus kita
encerkan ya kalau enggak diencerkan
nanti akan tertahan ee akhirnya juga
susah BAB ya itu Nah tadi yang airtajin
ya sebenarnya dicari penyebabnya dulu ya
apa dia problemnya ya apa problemnya eh
eh dari dia diari tadi ya Misalnya
karena infeksi atau karena susu alergi
ya Nah pencetusnya tadi kalau misalnya
karena alergi susu ya Susunya diganti ya
kalau memang dia infeksi ya kasih
misalnya untuk ee flora usus ee stabil
misalnya kita kasih probiotik ya itu ee
kita kasih ee untuk mengikat air
misalnya absorben tadi misalnya ee daun
teh ya ee atau daun Jabu biji ya Nah itu
jadi harus kita tahu
ee penyebabnya dulu ya kalau penyebabnya
memang sudah jelas baru ya kalau air
tajin sih enggak ada masalah mau dikasih
ya cuman ee apa problemnya dulu ya Heeh
itu baik nah ini kemarin yang saya mau
tunjukin eh yang yang apa Data pasien ya
Nah ini kan eh dia sudah HNP ya Nah ini
kan sudah HNP Ya sudah jelas ya Ada B
Jeding kemarin sudah Alhamdulillah ya
Nah ini kan sudah jelas ya Dari dari
medis ya makanya eh harus dibenarkan
tadi saya tadi bilang
ya Baik terima kasih banyak Pak kemudian
Pertanyaan selanjutnya dari hamba Allah
pakvian ini masalah saraf kejepit itu
gejalanya Seperti apa dan yang kedua
dari azraf ibu Asraf asalamualaikum
warahmatullahi wabarakatuh Ibu saya
sudah berumur0
tahun jelang subuh kaki seperti ditarik
sampai terbangun sudah duduk berapa
menit hilang sendiri seperti mau struk
perasaannya ini apa kena ini kenapa ya
Pak Alvian terima kasih Oke yang pertama
tadi gejala Sara kejepit ya banyak
macam-macam gejalanya ya ada yang tadi
kayak mau rukuk ya enggak bisa ketekuk
karena ada yang kejepit jadi ketarik
dari pinggang sampai ke bawah ya ada
yang rasa sensasinya kesemutan menjalar
ke bawah Dari pinggul sampai ke kaki
bawah ya ada yang Baal sampai ya ada
yang kaki sudah mengecil ya karena sudah
kelamaan
kejepit dari kesemutan bal akhirnya
mengecil ya banyak banyak banyak banget
ya apa eh gejalanya itu ya yang utama
kalau dia sarap kejepit itu pasti dia
menjalar ya ketarik ya nanti ada tes-tes
khususnya yang kita berikan bahwa dia
memang S kejepet atau enggak Tapi
rata-rata sih banyak yang bawa hasil MRI
ya kalau ronsen cuman ngelihat posisi
tulang Ya itu tapi bisa juga kita cek
dia kejepit atau enggak Ya ketahuan kok
nanti ya itu nah terus tadi ibu tadi
bangun pagi dia ketarik ya iya ee saat
dia sudah duduk ya berarti dia sudah
stretching ya Kalau menurut saya itu
spasme aja ya spasma otot ya karena pas
saat ibu duduk ya seperti stretching lah
duduk ya jadi dia sudah agak enak ya Nah
boleh Ibu pas
ee mau tidur itu bisa Ibu oleskan
ee minyak cengk ya minyak seri ya biar
dia relaksan ya atau kalau memang
susah-susah cari ya cari ee apa itu ee
di apotek juga banyak ya gel-gel yang
untuk spasma otot ya Nah itu bisa
dioleskan jadi bangun tidurnya enak ya
atau ibu buat sendiri ya Ibu ee
bebek-bebek ya Ada jahe ya tapi jahenya
sedikit jangan banyak ya karena panasnya
itu ya terus ada seri ya Ada biji pala
ya Ada cengkeh ya Nah Ibu bal balurin
sebelum tidur Jangan pakai kunyit ya
kalau diminum kunyit nanti kuning semua
ya kata Pak pakai kunyit yang diminum
itu maksudnya Ya kalau yang dibebek
jangan pakai kunyit kuning nanti ya Nah
itu dibalurin di bagian-bagian yang
spasme tadi Kalau kayaknya sih spasme
karena pas posisi duduk agak enak dia ya
G Baik terima kasih Pak Al kemudian
pertanyaan dari Emi asalamualaikum
warahmatullahi
wabarakatuh
Eh cara mengatasi sakit kepala saat kena
matahari padahal cuma 10 menit kena
panasnya tapi sakitnya bisa 2
hari Kenapa Pak Alvian
Eh gimana itu mekanismenya ya kena panas
sakit kepala ya Apakah panasnya terlalu
ya kalau over mungkin bisa ya karena kan
eh terik matahari itu lumayan ya gitu
Nah kalau memang cara ngatasinnya ya
Pakai payung ya cara ngatasnya pakai
topi ya itu ya kalau penyebabnya Memang
karena matahari Ya tapi kalau
mekanismenya saya belum tahu ya cuman
kalau penyebabnya sudah ketahuan dari
matahari dia pusing sampai 2 hari ya
udah Pakai payung ya Pakai payung ya
payungnya jangan yang hitam karena hitam
itu menyer panas malah tambah panas ya
payungnya Kalau bisa yang agak terang ya
tapi tebal ya boleh putih boleh biru ya
jangan hitam yang penting kalau hitam
itu menyerap panas ya Nah topi boleh
ditambahin topi ya itu nah tambahin topi
ee dia juga enggak terlalu panas ya
mungkin karena sinnya terlalu terik ya
terlalu terik atau ee oksigen di kepala
kurang bisa juga ya Nah ada orang yang
menggunakan topi enggak bisa dia
menggunakan peci enggak bisa dia kebekap
Ya ada juga itu dulu pasien saya ee
malah pusing dia Nah setelah kita
lintah-lintah ya ternyata berkurang
berarti oksigennya kurang karena lintah
itu kan mengencerkan darah ya
itu ya baik untuk penyakit jantung
sendiri apakah bisa dengan lintah bisa
Bisa dong ya Karena banyak pasien saya
yang sudah mau dibypass mau pasang ring
ya itu enggak jadi nah terus jurnalnya
juga banyak jadi bukan secara saya
bilang praktisi ya Tapi secara jurnal
juga banyak ya
jurnal atauapi ya untuk kardiovaskuler
complication ya itu banyak sekali ya Nah
setudah itu herbal-herbal memang untuk
membantu ya eh dari eh apa E penyempitan
pembul darah ya artis skreolisisnya kan
sebelum-sebelumnya sudah pernah saya
bahas jantung kan bisa bawang putih bisa
seledri ya terus bisa temulawa ya nah
saya kasih Kombinasi yang lain lagi
biasanya ya karena kalau itu pun enggak
cukup ya Nah untuk apa ya pertama ding
tebal karena sudah banyak Eh plaknya
yang masuk ke situ membuat sel form Nah
endotel tadi bagaimana dia untuk rapat
terus lemak-lemaknya berkurang ya kalau
ada tromboksannya yang sudah pecah Nah
dengan lintah dia bisa ee cair karena
dia inhibit plasmin ya jadi plasmin itu
bekas pecahan dari eh ruptur dari
eh kumbul darah yang di dalam darah kita
ya Nah dia bisa urai itu nah jadi
mekanismenya sudah jelas sih kalau
menurut saya ya pertama dari Linta untuk
yang
ee plasminnya ya Ee tromboksannya terus
dari dalam kita kasih herbal lagi ya
untuk
pembeludarahnya supaya tidak kaku tidak
terjadi penebalan ya itu baik berapa
kali terapi pakan untuk jantung
Eh kalau untuk berapa kali kita lihat
klinis ya Kalau saya itu enggak berani
menentukan itu karena kesembuhan milik
Allah ya tapi rata-rata yang jantung
saya target ya 10 kali terapi karena
memang plak itu kan enggak mungkin
hilang enggak bouling hilang ya Tapi
kita tetap lihat per minggu per minggu
per minggu ya Eh bagaimana perubahannya
ya kalau jantung tuh gampang ya kalau
memang yang dia sudah parah enak banget
ngihatnya dia jalan sedikit aja udah
ngos-ngosan ya udah nyesek Ya udah udah
kelihatan banget udah enak banget
ngelihatnya ya kalau memang yang sudah
terlalu parah ya kalau yang belum
sus-susu paling panas ya kayak ketiban
ya kalau yang sudah parah tuh untuk
jalan aja sudah sesak ya ada bengkak
kadang kakinya ya
Ee ya banyaklah ya kalau memang sudah
ini Nah itu enak liihatnya Dia terapi
setelah terapi itu perubahannya ada
pasien Saya kemarin dari 2012 nakal sih
ya 4 sehat 5 sembarangan ya sudah bagus
ya 2014 datang lagi sudah bagus 2016
datang lagi engak bagus 2018 kemarin
terakhir Pak saya bilang kalau sekali
lagi bapak Mas berobat Ya saya bilang ya
ya takutnya Dol juga ya sampai kemarin
tuh bukan hanya itu aja sudah Dia sesak
sudah mulai ada tremor kemarin tuh ya
saya juga enggak tahu apa kena saraf ee
otaknya ya e jadi tremor tapi
alhamdulillah kemarin sudah hilang ya
Kita kasih di kepala juga terus kita
kasih herbal ee untuk ya saya kasih
herbal untuk sumbatan kepala jadi saya
kasih herbal untuk stroke jadi
ya ternyata bagus ya alhamdulillah ya
baik
Eh ibu Kamila di Bekasi bertanya Pak
Alvian saya sakit pinggang tapi sakitnya
sampai ke kaki sampai jalan pun juga
sakit apa ini yang dikatakan urat
kejepit ya saraf kejepit ya urat bukan
saraf ya saraf kejepit ya ya Jadi ada
Ner kita itu kan punya di tulang
belakang itu dari servikal torakal
sampai lumbal Nah servikal itu itu
biasanya ngalir ke tangan atau ke leher
ya kalau lumbal itu ngalir ke kaki ya
kalau misalnya
sensasinya ke jari-jari kaki biasanya L5
S1 Ya kalau misalnya dia sensasinya
misalnya sampai ke paha itu L4 Ya
pokoknya dilumbalah itu bagiannya
apalagi kalau sudah menjalar Ibu tadi
bilang kemungkinan Bi Sar kejepit Ya
sudah jelas itu nanti ada tes-tesnya
supaya mengetahui lebih jelas lagi ya
kakinya diangkat ke atas kalau dia
misalnya terasa banget ya itu
kemungkinan di ee bagian l5nya e1-nya ya
bagianixnya Nah ada lagi kita tes
sensori ya dia berasa atau enggak ya Ada
lagi kita tes lagi di jarinya ya kita
tarik ke atas ya tapi kalau saya sih
jarang kalau ngetes itu ya paling yang
cepat-cepat saya tesnya ya terlalu lama
test-tes itu tapi kita sudah tahulah Oh
ini
kejekit
Iya jadi dari pengalaman ya Dari Jauh
sudah kecium
ya kalau dari jauh kecium kelihatan
maksudnya I kecium Mas kalau kelihatan
Dia setiap pasien yang datang ke palvian
Walaupun dia belum bercerita tapi eh
mungkin 20 30% palakvian sudah bisa
Menar Oh ini penyakitnya ini begitu ya
pakvian iya ya pertama dia masukkan dia
ada jalan ya jalan itu kita perhatikan
ya gnya Atau dia balnya ee ngos-ngosan
ya naasnya
cepat ketahuan kakinya lihat bengkak
enggak ya itu udah udah ciri-ciri
khaslah ya Eh ya banyak lagi sih
sebenarnya ya karena kita apa ya karena
pengalaman ya karena pengalaman prakk 11
tahun ya jadi orang liihat aja Oh sudah
tahu gitu Nah tinggal kita tanya lagi
detailnya Kenapa keluhannya ya nanti
kita urutin ohudah ketanh
Ya baik terima kasih pakikian Ibu Kamila
di Bekasi Lalu ada ibu Asraf
Asalamualaikum Pak Alvian saya sering
kejang otot di kaki kalau sedang tidur
jejak sampai duduk baru hilang sampai
seperti mau lumpuh Pak Alvian tunggu
berapa menit baru normal kembali Kenapa
Pak
Alvian ya kalau misalnya dia kenjang kan
spasme ya spasma otot seperti yang tadi
ya Coba sering-sering stretching ya
kayak tadi pakai yang herbal tadi bisa
nanti saya sebutin lagi ya terakhir ya
jadi biar semu dengar ya Nah strching
boleh ya misalnya strching itu
Eh ibu tiduran ya kakinya diangkat ke
atas perlahan-lahan aja
yaing perlahan-lahan pakai handuk boleh
pakai handuk e di kakinya ditarik ya
satu-satu kaki aja ya ditarik lepasik
lepas atau sambil dudukan juga boleh ya
kayak kita ngegas ngegas mobil ya He nah
tapi pakai handuk atau karet ya handuk
atau karet jadi handuk itu ditaruh di
kaki kita kita kayak ngegas ngung gitu
yaakesinah Itu untuk melatih ee
otot-otot di betis ya otot-otot betis
otot-otot eh paha ya supaya dia tidak
terjadi splasme ya jadi stretch dia STP
ya latihan STP ya itu nah tapi kalau
memang ee apa ya E tapi sih sih sudah
jelas tadi ya kecuali kalau parises ya
kalau parises tuh Dia
ee apa ya Ee ada sensasi kesemutan pegal
ya Nah saat dia Istirahat bangun enak
malah ya itu berbeda lagi ya Jadi ada
gejala-gejala yang berbeda ya Kalau tadi
m spas Ya nanti saya sebutin Lagi herbal
yang bisa dibikin eh untuk di parem ya
di parem baik biar sekalian dengar
semuanya baik pakan kita berada di menit
terakhir satu pertanyaan kembali datang
dari hamba Allah asalamualaikum
warahmatullahi
wabarakatuh Waalikumsalam warahmatullahi
wabarakatuh kalau kurang tidur obatnya
apa Pak Alvian dan ada tipsnya enggak
ngobatin pusing akibat kurang tidur
Selain tidur siang demikian Pak insomnia
Maksudnya ya susah tidur ya insomnia ya
orang insomnia ini kan banyak Kalau
enggak salah sudah kita bahas juga
insomia ya Jadi insomia ini bisa karena
ssikis ya karena memang dia terganggu
pola tidurnya ya Nah insomnia ini bisa
kita obatin ya Eh pertama kita cari
herbal-herbal yang bersifat relaksan
yang bersifat
untuk relaksasi Ya seperti pala yang
tadi saya bilang ya valerin ya terus
selebri ya itu yang menenangkan ya kalau
dia konsumsi itu akan tenang biasanya ya
lebih enak lebih rileks ya Nah bisa kita
buat rebusannya ya Nah rebusannya itu
kita bisa bikin selidri ya selidri itu
kira-kira ee l batang lah ya l batang ya
tapi tergantung dia susah tidur banget
atau enggak ya nanti perbanyak aja kalau
banyak ya tapi S ini kencing-kencing ya
Jadi kalau menurut saya l Batang aja
sudah cukup ya biji pala kita buat tiga
biji ya selibri biji pala ya Ee dua itu
sudah cukup kalau valerin susah nyarinya
ya Nah ee direbus dengan air sekitar 600
mili Jadi 200 mili nah tapi coba dulu
minum ee 50 mili dulu ya Ee Takutnya
nanti ngantuk banget he ya tapi jangan
gunakan kendaraan ya kalau misalnya mau
pergi atau aktivitas jangan dikonsumsi
Jadi pas saat mau tidur aja
ya Nah terus bisa juga kita dengan self
hipnoterapi ya self hiterapi itu kita
relaksasi posisi ee santai Posisi apa ya
kita tarik napas dari hidung ya
hembuskan dari mulut perahan-lahan boleh
sambil wirid ya boleh kita sambil wirid
subhanallah subhanallah sambil tarik
napfas dari hidung Hus ya boleh kita
hitung mundur juga boleh misalnya 100 ya
99 boleh untuk relilaksasi ya rilaksasi
supaya ee tenang ya Jadi kita sudah
menggunakan ee tanaman tadi herbal tadi
kita relaksasi juga psikisnya ya itu nah
terus ya kalau memang dia ssikisnya ada
problem sebenarnya keikhlasan ya
keikhlasan ya jadi keikhlasan itu
kuncinya membuat kita tenang ya
keikhlasan dalam hal apapun Ya misalnya
ada orang salah kita memaafkan ya Ee
misalnya orang ada Nyebelin ya nyebelin
neselin sudah sudah sudah kelewatan lah
gitu ya udah doain aja ya doain ya
kadang-kadang kita jadi ikhlas nantinya
itu saya sering banyak latihan itu ya
latihan itu dan Alhamdulillah eh lebih
rileks kita lebih tenang ya latian
latian karena nanti pasti banyak hidup
itu banyak ujian ya hidup itu pasti
ujian ya ya kadang-kadang enggak bisa
tidur jadinya ya karena ujian tadi ya He
nah terus yang
ke dua tadi apa ya Mas ya H sudah ya
sudah ya sudah Pak cuma satu aja he Oh
ya berarti yang yang kedua ini yang
herbal untuk spasme tadi ya he jadi saya
Sebutkan Jadi kalau setiap saya siaran
sediakan Pena Dan Kertas atau rekaman ya
jadi lebih Oh atau di YouTube rasil bisa
kok YouTube saya juga bisa ya biasanya
saya ee download lagi dari rasil saya
pindahkan ke Youtube saya biar tambah
tambah subscribe-nya Maksudnya
masasil sudah banyak ya Luar biasa ya
alhamdulillah Heeh Nah jadi tadi untuk
spasma tadi bisa kita bikin bejek-bejek
Maksudnya dibejek-bejek ya di parem
namanya ya Nah kita bisa pakai si ya ser
sudah pada tahu kan ee satu batang atau
sampai tiga batang juga boleh nah jahe
dikit aja setengah jari ya jahe itu agak
panas ya tapi dia bikin relaksasi ya
terus kita tambahin ee biji pala satu
satu buah ya dibejk-bejek juga jadi seri
tiga batang jahe setengah terus ee pala
satu biji tambahin kelor ya kelor itu
kan kecil-kecil ya Jadi kira-kira kita
genggem aja kita masukin ya
Eh cengkeh boleh tambahin cengkeh ya Eh
sejumput aja masukin ya Nah tambahin air
dikit boleh ya kita tumbuk-tumbuk ya
sampai dia halus ya Atau mau blender
juga boleh ya dibender juga boleh ya Nah
terus paremin di kaki yang EE suka apa
spasme tadi ya
diparem-paremin ya didiamkan aja nanti
sudah saat kita mau tidur cuci ya Nah
besoknya biasanya enak ya besok biasanya
enak ya Ee kalau kita punya minyak pala
atau minyak cengkeh minyak ser lebih
gampang lagi ya tinggal diolesin ya
itu terus apa lagi tadi ya sudah ya
Habis ya he tinggal kesimpulannya Pak
Alvian Oh ya kesimpulan ya jadi ee
sembelit ini susah BAB ya susah BAB
diartikan dia bab-nya tiga kali atau dua
kali dalam kurang dari dua kali atau
tiga kali dalam sat minggu ya dikatakan
sembelit juga bab apa vssnya keras ya Ee
tinjnya keras ya itu juga dikatakan
sembelit ya karena kalau keras ke
depannya akan susah BAB ya Jadi kalau
sudah kita punya gejala itu kita
gunakanlah herbal dulu atau pepaya dulu
ya Pepaya dulu makan satu buah pagi sore
kalau enggak memppan kita gunakan herbal
tadi ya daun jati Belanda daun sendok ya
bijinya boleh daunnya boleh ee terus
tadi biji Bunga Matahari ya terus cincau
ya kalau pepaya kita konsumsi Nah itu
untuk apa pertama untuk melunakkan
vesesnya ya menambah air ya melicinkan
ya terus dia juga menamb masassa ya jadi
cepat transp ususnya cepat ke bawah Ya
makanya kalau kita juga lagi makan-makan
obat yang penting yang perlu jangan kita
makan ee cincau atau lidah buaya karena
cepat Transet ususnya Nanti absorsinya
kurang bagus ya jadi ee kalau bisa
sesudah makan obat ya agak jedahin ya
jedahin berapa jam G he oke itu saja
kesimpulannya Baik terima kasih banyak
Pak Ali atas
jawaban terakhir dan juga kesimpulan di
perjumpaan kita Ikhwan mohon maaf ikhwan
dan akhwat yang dirahmati Allah
subhanahu wa taala seperti biasa dicatat
nomor telepon Pak Alvian di
0813
8326 2040
0813
8326
2040 atau Anda bisa langsung datang ke
rumah sehat Indonesia di jalan ruyung
nomor 7 rt4 rw4 Pondok Kelapa Duren
Sawit Jakarta Timur langsung saja
searching Rumah Sehat Indonesia Baiklah
ikhwan dan akhwat kami mohon undur diri
terima kasih atas perhatian dari anda
semua saya Abi Agus Atep juga ada Fajar
Billahi taufik wal hidayah
wasalamualaikum warahmatullah
wabarakatuh
foreign