Transkrip diambil dari YouTube. Klik timestamp biru untuk melompat ke posisi tersebut di pemutar.
0:00 Bismillahirrahmanirrahim. Asalamualaikum 0:02 warahmatullahi wabarakatuh. 0:05 Waalaikumsalam. 0:05 Alhamdulillahiabbil alamin. Allahumma 0:07 sholli ala sayyidina Muhammad wa ala ali 0:10 sayyidina Muhammad. Ikhwan dan akhwat 0:12 yang dirahmati Allah subhanahu wa taala. 0:15 Bagaimana kabar Anda di 0:19 siang hari ini? Mudah-mudahan selalu 0:22 dalam keadaan sehat walafiat dan selalu 0:25 dalam lindungan Allah Subhanahu wa 0:26 taala. 0:29 Di hari ini, Ikhwan dan Akhwat, kembali 0:30 kita berjumpa dalam program Info Sehat 0:34 edisi Sabtu di tanggal 17 Januari 2026 0:39 bersama 0:42 Klinik Wismari 0:44 ada dr. Hendri Hidayatullah. 0:47 Asalamualaikum warahmatullahi 0:48 wabarakatuh, Dr. 0:49 Waalaikumsalam warahmatullahi 0:51 wabarakatuh, Mas Agus dan Ikhwan Akhwat 0:55 pemirsa Rasil. 0:57 Heeh. Alhamdulillah. 0:58 Klinik Wismari ini beralamat di Jalan 1:03 Haji Nawaya nomor 55D RT 10 RW2 Gandaria 1:10 Selatan, Cilandak, Jakarta Selatan. 1:13 Banyak sekali pelayanan yang 1:15 dilaksanakan dilakukan oleh Klinik 1:17 Gusmari. Namun sebelum 1:21 itu, ikhwan dan akhwat di siang hari ini 1:25 di hari Sabtu kita akan 1:29 menyapa Indra Gunawan, Magister Sains. 1:34 Asalamualaikum warahmatullahi 1:35 wabarakatuh. 1:35 Waalaikumsalam warahmatullahi 1:36 wabarakatuh. Sehat, Pak Indra? 1:37 Alhamdulillah. Barakallah. 1:39 Alhamdulillah. 1:40 Tema kita, Dokter, tidur nyenyak tanpa 1:43 drama. Kenalan dengan insomnia dan 1:46 kranio elektroterapi stimulator atau 1:50 chest. 1:51 Itu dokter ya. 1:52 Betul. 1:53 Biasanya kalau 1:55 ibu-ibu atau emak ini kalau tidur itu 1:57 emang mesti banyak drama. 1:59 Oh gitu ya. 2:00 Nonton drakor dulu. [tertawa] 2:03 Jadi harus pakai drama malah. 2:04 Pakai drama bisa tidur. 2:06 Iya. Iya. Yang 2:07 baik. 2:07 Iya. Lanjut lanjut 2:08 lanjut. Baik dokter. Silakan dokter. 2:11 Baik. Ee terima kasih ikhwan akhwat. 2:13 pemirsa ee Rasil dan Rasil TV di mana 2:17 pun berada semoga sehat walafiat 2:20 semuanya. 2:20 Amin. 2:21 Dalam lindungan Allah Subhanahu wa taala 2:23 nih terkait sehat ee saya mengajak dosen 2:27 saya 2:29 e Pak Indra ini dosen saya di Teknologi 2:31 Biomedis UI. 2:33 Heeh. 2:33 Ya, makanya ee kita bisa menghadirkan 2:37 menambah ilmu. 2:38 Heeh. sehingga kita paham dan tentunya 2:42 berharap produktivitas kita menjadi 2:45 lebih bertambah. 2:46 Heeh. 2:47 Kaitannya dengan apa? Dengan tidur. Nih 2:48 kita bicara dengan tidur yang notab ini 2:51 sebetulnya hal-hal yang simpel ya. 2:53 Heeh. 2:53 Tapi di 2:54 kalau tidur itu tinggal merem doang kan? 2:55 Tinggal merem doang. Itu mekanisme 2:58 sederhana tapi keterlibatan tubuh. He. 3:02 Hormonal. Jadi di tidur itu lebih dari 3:05 lima hormon itu 3:08 bekerja. Hormon apa aja dong? 3:10 Beh macam-macam 3:11 ya dari melatonin. 3:15 Yang paling gampang 3:17 yang paling gampang kalau bahasanya 3:19 melatonin itu sinyal. Jadi kalau tidur 3:21 tuh sebenarnya dengan mekanisme 3:24 kan kalau di Al-Qur'an tuh ee apa 3:26 namanya? Siang untuk bekerja, malam 3:28 untuk rehat. Memang mekanismenya gitu. 3:30 Itu yang diatur dan itu secara eh Allah 3:34 kasih automatic. 3:36 Heeh. 3:36 Otomatis tuh. 3:38 Jadi ketika terjadi pergantian siang dan 3:40 malam, ketika terjadi malam sudah 3:42 dikasih sinyal lama tubuh dengan adanya 3:44 melatonin. Pak Mas Agus. He heeh he 3:47 set gelap itu saatnya sudah mulai 3:52 ngantuk, 3:52 rehat, 3:53 sudah mulai istirahat. dikasih sinyal 3:56 tuh sama ee dengan mekanisme matahari 3:58 terbenam. 3:59 Heeh. 3:59 Demikian ya. Kemudian nanti dari hasil 4:03 energi-energi ee ada hasilnya yang 4:06 namanya ee 4:09 adenosin. 4:10 Adenosin. 4:11 Iya. Ya. Dan itu adalah untuk salah 4:16 satunya adalah merelaksasi 4:19 ya. merelaksasi untuk memudahkan kita 4:21 untuk tidur. Jadi mekanisme itu luar 4:24 biasa di mana kemudian akhirnya kita 4:28 mengalami fase tidur ringan, sedang, 4:30 kemudian berat sampai kemudian yang 4:32 namanya rapid eye movement. Baru dua dua 4:37 hormon? 4:37 Iya, baru dua hormon. Lebih lebih dari 4:40 lebih dari ada endorfin. 4:42 Heeh. 4:42 Endorfin itu 4:44 tiga nih 4:44 ee 4:46 hormon morfin internal. Jadi kita di 4:49 tubuh kita memang ada morfin. 4:51 Heeh. 4:52 Ada morfin untuk kemudian membantu 4:55 proses 4:55 rileks ya. 4:56 Rileks tidur. Jadi ee sedemikian luar 5:00 biasa, sedemikian kompleks ya. Tidak 5:03 sesederhana pada saat kita rebahkan 5:05 tubuh. Jadi mungkin teman-teman ya ee 5:07 ikhwan akhwat ketika kemudian ee mau 5:10 tidur ternyata mau tidur aja susah, 5:12 mengawali tidur susah atau pada awalnya 5:15 gampang tapi tiba-tiba terbangun. 5:17 Iya. ya tiba-tiba terbangun 5:21 atau bangunnya lebih dini. 5:23 Heeh. 5:23 Kalau untuk umat Islam bangun lebih ini 5:26 akan dimanfaatkan mungkin buat tahajud 5:28 ya. Ya. 5:30 Tapi kalau kemudian ee ini tidak 5:33 terbiasa dan kemudian 5:36 ee jatuh pada kondisi yang terus-menerus 5:39 itu akan memberi dampak yang kurang 5:41 baik. Kalau ee artinya 5:43 pengaturanpengaturan 5:45 tidur kapan tidurnya, 5:47 kemudian bangunnya kapan itu juga 5:49 berpengaruh. 5:51 Nah, dampaknya apa kalau kemudian kurang 5:53 tidur yang kemudian kita sebut dengan 5:55 insomnia itu ya 5:57 ee adalah tubuh kita menjadi lebih 6:01 lemah, lebih lemas pada saat harusnya 6:05 beraktivitas jadi lemas. Lebih tidak 6:07 fokus. 6:08 Heeh. 6:09 Ya kan? Tidak fokus. Kemudian emosi bisa 6:12 terganggu. 6:12 Iya, Dok. Betul. 6:13 Betul kan? Nah, hal inilah yang kemudian 6:17 ee ternyata tidur juga kita harus atur 6:21 sedemikian rupa sehingga keesokan 6:23 harinya 6:25 dampak-dampak yang tadi yang tidak kita 6:27 harapkan tidak terjadi. 6:29 Keempat. 6:30 Oh, keempat. Oh, banyak 6:31 banyak 6:32 banyak. Jadi, pada saat tidur nanti ada 6:35 namanya e growth hormon 6:38 ya. growth hormon ee itu sedemikian rupa 6:42 ee dia akan memperbaiki ee sel-sel. 6:47 Heeh. 6:48 Ada lagi insulin yang buat gula darah 6:50 ya. 6:50 Heeh. insulin di mana jadi kalau 6:55 tidurnya terganggu ya kalau tidurnya 6:57 terganggu insomnia itu akan sensitivitas 7:00 ee insulin akan jadi lebih rendah 7:03 sehingga 7:05 menjadi pemicu juga bisa menjadi salah 7:07 satu pemicu menjadi prediabet. 7:10 Hm. 7:10 Jadi ee faktornya luar biasa. 7:14 Jadi demikianlah ee ketika kemudian kita 7:17 atur ee pas sudah mulai magrib ya 7:21 menjelang magrib segala macam ya mungkin 7:24 ketika mudah harusnya waktu tidur ya 7:27 jangan scroll-scroll lagi. 7:28 Heeh. 7:29 Kan tadi ya. 7:30 Jadi kalau udah gelap tubuh 7:32 kalau kemudian kita scroll handphone 7:34 maka masih menganggap bahwa dia 7:36 Heeh. terang 7:37 seolah-olah 7:38 masih siang. 7:39 Siang gitu. 7:40 Jadi otak bekerja. 7:42 Heeh. otak bekerja segala macam jadi 7:44 lebih fokus segala macam sehingga tidak 7:47 rileks ya. Iya. 7:48 Iya kan? 7:49 Dan ini akan mempengaruhi sekali lagi 7:52 akan mempengaruhi emosi dan lain-lain. 7:54 Baik. 7:55 Demikian pengawal awalan ya. 7:57 Iya. Siap. Ada lima hormon nih. Even apa 7:59 belum apa-apa kita sudah dikenalin sama 8:01 lima hormon 8:02 yang bisa membawa kita tidur lebih 8:05 nyenyak, tidur lebih rileks. Artinya 8:08 kalau dari kelima hormon ini kemudian 8:10 ada salah satu yang 8:11 terganggu, 8:13 tidurnya pasti akan juga terganggu 8:15 teroleh insomnia. Nah, ada Pak Indra 8:19 Gunawan. Beliau akan mengenalkan kepada 8:22 kita tentang insomnia dan kranio 8:26 elektroterapi stimulator. Ini alat apa, 8:29 Pak Indra? Namun sebelum itu, seperti 8:31 apa sih? seperti yang tadi disampaikan 8:33 jadi saya menambahkan jadi ee fungsi 8:36 dari kerja endorfin, hormon-hormon 8:39 endorfin, dopamin, neuroporfin dan 8:42 sebagainya itu adalah akan menyebabkan 8:45 masalah kalau ada ee ketidakseimbangan 8:48 di apa di hormon tersebut. Maka dari itu 8:52 ee riset saya ya perkenalkan saya kan ee 8:55 sedang me 8:57 belajar di ee doktoral di Malaysia. 9:01 Disertasi saya tentang 9:03 bagaimana terapi tanpa obat. 9:05 Nah, saya membuat alat namanya karena 9:09 ektostimulator 9:11 gitu ya. 9:11 Ya, chest. Nah, karena sebenarnya sudah 9:14 di eh FDA approval 9:17 e sudah tahun 1976an. 9:21 sudah di Amerika. 9:23 Tapi 9:24 kecenderungan ee karena ee ee belum ee 9:30 memberikan di Indonesia belum ee belum 9:32 familiar tentang bagaimana sih ee terapi 9:35 tanpa obat untuk ee insomnia, kecemasan, 9:39 depresi, HDHD tanpa obat. Nah, ee saya 9:43 ee sangat tertarik di bidang itu. 9:45 Nah, alat ini bekerja bagaimana? Nah, 9:47 alat alat saya nih alat yang saya buat 9:50 adalah dengan frekuensi rendah dan arus 9:52 rendah. H 9:53 frekuensinya di bawah 30 Hz. Ee terus ee 9:57 arusnya di bawah 300 ee mikroamp. Jadi 10:02 akan diberikan ke lub jadi ke di 10:05 sininya. 10:05 I Oh, di bawahing ya. 10:07 Nah, ini e alat saya saya bawa mungkin 10:10 bisa dibuka. 10:11 Siap. Alat 10:12 Bung Neza bisa dizo? Jadi ee saya ee 10:17 ditunjukkan ke kamera Dok. 10:18 Ke kamera, Pak. 10:19 I kamera nih. Alat saya 10:20 itu alatnya ya. Heeh. 10:22 Ee ini ee saya sudah prototip mohon 10:25 maaf. E iya 10:26 prototype alat saya sudah di ee 10:30 apa sudah di ee uji produk. 10:34 Nah sudah uji produk di BPAPK di 10:36 Pencetakan Negara. Terus ee ini alah 10:39 saya. Ee jadi ee nanti ada ee arus dan 10:43 frekuensi Anda masuk ke loop. 10:45 Iya, masuk ke loop sini. 10:47 Jadi, maaf. Jadi kalau ceritanya nanti 10:50 akan diberikan di sini. 10:52 Oh, 10:53 nah 10:54 kalau taruh di situ pasti akan tidur 10:56 enggak? Jadi terapi untuk meningkatkan 10:59 endorfin. 11:00 Oh, terapi 11:00 bukan pasti tidur, tapi meningkatkan 11:02 relaksasi. tadi yang dibicarakan Pak 11:04 Dokter bahwa untuk meningkatkan kelenjar 11:07 yang ee limbah kelenjar tadi yang hormon 11:10 itu 11:11 bagaimanapun caranya. Nah, salah satunya 11:13 dengan menggunakan ee karena 11:15 elektrosimulator ini salah satunya ada 11:17 yang menggunakan obat, ada yang 11:19 relaksasi dan sebagainya. Nah, salah 11:21 satunya menggunakan ee alus rendah dan 11:25 frekuensi rendah. 11:26 H kenapa harus taruh di di bawah K? Nah, 11:29 ada ee riset-riset sebelumnya ada yang 11:32 ditaruh di di sini, ada yang menggunakan 11:35 magnetik. Nah, salah satunya untuk set 11:37 efek rendah, efek samping yang hampir 1% 11:41 itu tidak mempengaruhi otak secara umum. 11:44 Dia hanya meningkatkan kelenja hormon 11:46 tadi. 11:47 Heeh. H 11:48 nah riset saya di saya melakukan riset 11:50 di ee UKRIA itu dari 45 ee 11:57 mahasiswa UKRI alhamdulillah ee rasa 12:01 tidurnya cukup nyaman 12:03 gitu. 12:04 Ini alat ini yang Pak Indra ee buat, 12:08 yang Pak Indra ciptakan ini berapa lama 12:11 dan apakah alat ini e Pak Indra buat itu 12:15 dikarenakan mohon maaf Pak Indra susah 12:17 tidur. 12:18 Oh enggak. [tertawa] 12:20 kan namanya namanya gituan 12:23 nih Pak Indra atau Mas Agus nih yang 12:25 bisa tidur [tertawa] 12:25 bisa tidur saya bikin alat eh enggak 12:27 usah bisa tidur 12:29 jadi ee riset saya adalah bahwa ee 12:32 kecemasan insomnia stres sudah meningkat 12:36 di kalangan yang adult yang remaja dan 12:39 ee orang tua dah bagaimana sih ee tanpa 12:42 ada kecanduan kenapa obat ee hemorfin 12:46 atau yang lain merokok itu Salah satu 12:49 kecanduan. Nah, salah satu bentuk terapi 12:52 tanpa candu adalah menggunakan arus 12:54 lemah dan ee 12:57 frekuensi rendah gitu. Di bawah di bawah 13:00 ee 50 Hz, di bawah ee 100 mikroamp. 13:05 He. Memang gelombangnya harus di bawah 13:08 30. 13:09 Iya. Teori apa ee riset-riset terdahulu 13:12 bahwa kalau frekuensi tinggi akan jadi 13:15 masalah. Oh, 13:16 arus tinggi akan jadi masalah di tubuh 13:18 kita. 13:19 Heeh. 13:19 Dan ee kenapa haus renda akan 13:22 menyebabkan ee dia seperti kalau kita 13:25 nih tidur delta, gelombang kita delta 13:27 kalau tidur 13:28 dan kalau kita susah tidur adalah 13:30 gelombang kita ee gamma. 13:32 Heeh. 13:32 Stres dan sebagainya gelombang kita 13:33 gamma. Dan maka dari itu gelombang itu 13:35 akan membawa currently. Jadi membawa 13:38 gelombang di otak kita teori seder 13:40 frekuensi. Nah, ada teori yang lain itu 13:42 ya hormon 13:43 meningkatkan gelombang itu dan harus itu 13:46 akan meningkatkan kelenjar endorfin. 13:49 Nah, tadi tuh endorfin tuh 13:51 iya 13:51 dia apa namanya jadi ngurangin stres ya 13:55 kan dia lebih bahagia lah gitu kan 13:58 tidur tidur kan ada proses-proses di 14:00 mana dia harus relaksasi kan. He. 14:02 Nah, e endorfin itu adalah coba kalau 14:05 orang cemas, nyeri gitu. Endorfin itu 14:08 ngurangi nyeri jadi lebih rileks gitu. 14:12 Iya. Ee 14:15 jadi memang ee alat chest ini memang 14:18 dibuat oleh Pak Indra. Ini berapa tahun 14:21 Pak Indra sampai? 14:23 Sama ini ee belum lulus juga kuliah saya 14:25 sudah 3 seteng tahun lulus. 14:27 Artinya masih dalam tahap penyempuran 14:29 atau sudah sempurna? 14:29 Sudah uji klinis. 14:30 Sudah uji klinis. klinis tadi 14:33 ya sudah sudah izek uji klinis di ee 14:36 fakultas kedokteran ukrida. 14:38 Hm. 14:38 Jadi saya melakukan uji klinis e di 14:41 mahasiswa kedokteran. 14:42 Artinya sudah bisa dibuat massa 14:43 ee insyaallah lah kalau sudah selesai ee 14:46 disertasi saya akan kerja sama dengan 14:48 fabrikasi kerja sama Dr. ee Henri untuk 14:52 ee pengembangan yang lebih lanjut. 14:55 Hm. Masyaallah. 14:56 Jadi ada namanya neuroedback. He. 14:58 Jadi PP kita bisa memberikan dosis. 15:02 Jadi memberikan dosis apabila dia ee 15:06 insomnia akut atau dehd 15:08 kita memberikan dosis berapa heart yang 15:10 diberikan, berapa yang diberikan, nanti 15:13 kita kerja sama dengan klinik yang 15:15 dipunyai dokterus. Dok, ee dulu itu yang 15:19 tingkatnya stres, 15:21 tingkat stresnya tinggi atau orang yang 15:23 memang sudah 15:24 ee bisa dikatakan tidurnya susah, bukan 15:27 susah tidur, tidurnya susah itu biasanya 15:29 kan ee 15:30 orang-orang di atas 40 ya, 40, 50 begitu 15:34 kan 15:35 ya. Banyak banyak permasalahanlah yang 15:37 membuat ee memang susah tidur atau 15:39 tidurnya susah gitu. Tapi 15:42 sekarang-sekarang ini bukan hanya 15:44 orang-orang tua saja yang tidurnya 15:46 susah. 15:47 Heeh. 15:47 Genzi pun juga banyak, remaja-remaja pun 15:50 juga banyak. 15:51 Nah, 15:52 apakah ini kemudian bisa menjawab hal 15:54 itu dan kenapa kemudian banyak ee 15:57 generasi Genzi sendiri yang 15:59 ee akhir-akhir ini malah susah tidur? 16:02 Penyebabnya kenapa? 16:03 Iya. Jadi gini, terkait sulit tidur 16:06 memang sesuai dengan angka tingkat stres 16:09 atau ya angka tingkat stres lebih 16:12 tinggi. 16:13 H 16:13 dan memang prediksi tahun-tahun 16:16 berikutnya akan jauh lebih tinggi lagi. 16:18 Nanti mungkin Pak Indra bisa 16:19 menyampaikan data riset yang terkait 16:22 dengan ee tingkat stres dan itu me 16:25 menerpa ee kalangan muda karena memang 16:30 ee kita lihat persaingan tinggi ya ada 16:33 FOMO segala macam lah ya. 16:35 Iya. 16:35 Nah, persaingan tinggi ee kemudian lagi 16:39 ee lifestyle juga berbeda ya kan. Dan 16:43 ini tentunya akan meningkatkan 16:46 ee faktor tadi insomnia pada airnya. 16:49 Heeh. 16:50 Karena gimana bisa tidur ketika kemudian 16:52 stresnya meningkat, 16:53 maka hormon-hormon yang tadi tidak akan 16:55 bekerja ya. Hormon-hormon tidur tadi 16:58 tidak akan bekerja. 17:00 Nah, alat ini sebetulnya hanya salah 17:03 satu metode. Jadi, bukan kemudian 17:07 serta-merta kemudian ee kita ee bukan 17:10 menjadi salah satu terapi, tidak, tapi 17:12 salah satu metode terapi yang non obat, 17:16 non farmasi. 17:18 Nah, tentunya faktor kemudian orang 17:21 penyebab sulit tidurnya itu harus dicari 17:24 tahu, Mas Agus. 17:25 Heeh. 17:26 Ya kan? Harus. Jadi ketika misalnya dia 17:30 problemnya apa? Oh problemnya stresnya 17:32 meningkat. Tentunya harus juga dibantu 17:35 untuk bagaimana penyebabnya, 17:38 penyebab stresnya harus juga ditanganin 17:41 gitu. Dia tidak berdiri sendiri tuh 17:45 multifaktor tuh. Itu harus ditanganin. 17:47 Nah, ini dibantu dengan alat ini yang 17:50 kemudian ee 17:53 ee apa? endorfin 17:55 supaya ya itu ngurangin nyeri ee apa 18:00 menstabilkan emosi. He 18:01 gitu. 18:03 Begitulah. 18:04 Kalau Pak Indra sendiri punya data 18:06 tentang tingkat insomnia di kalangan ee 18:11 apa nam di kalangan masyarakat kita ee 18:14 yang susah tidur 18:15 ya. Jadi tren gini. Jadi ee buku yang 18:17 saya baca tuh perbandingan 2 banding sat 18:20 antara perempuan dan laki-laki. 18:22 Oh lebih susah tidur perempuan. 18:24 Iya. Apalagi sudah tahap menepus. 18:27 Oh. Karena pertama kehilangan suami 18:29 selingkuh atau apa. Itu salah satu bahwa 18:32 ee perempuan itu lebih ee pertama adalah 18:35 ee masa menepus ya kecenderungan 18:38 perempuan itu ee susah tidur. 18:41 He. 18:41 Yang kedua adalah ee pada saat ee young 18:45 adult atau remaja dan orang tua 18:47 kecenderungan orang tua lebih susah 18:49 tidur karena hormon-hormon tadi ee sudah 18:53 ee berkurang. yang kenapa yang end 18:56 sekarang trennya tadi Pak Dr. Henry 18:58 meningkat karena tadi 18:59 meningkat 19:00 faktor gawai 19:01 h 19:02 ya kecenderungan ee candu ee handphone 19:05 salah satunya yang kedua tadi ee kalau 19:08 saya riset saya di ee Fakultas 19:10 Kedokteran adalah ee kuliah sangat ketat 19:13 salah satunya adalah ee membuat orang 19:15 susah kompetisi. ee kenapa di remaja di 19:20 ee Korea, Jepang itu kecenderungan ee 19:24 habitnya terlalu berat untuk tidur. Jadi 19:27 banyak yang di kereta atau apa 19:29 ee tidurnya hanya di kereta dan susah 19:31 tidur sekali. Nah, alhamdulillah di 19:33 Indonesia lebih slow. Iya, 19:36 kompetisin. Tapi di kota-kota besar 19:37 Jakarta, Surabaya, Medan sudah yang 19:40 adult itu sudah pasti meningkat susah 19:42 tidur sangat tinggi. Untuk di daerah 19:44 masih low riset saya itu. Jadi kenapa 19:47 riset saya ke arah ke adult? Karena pada 19:50 saat dia susah tidur di awal di adult, 19:53 tapi generasi emas kita untuk 2035 akan 19:56 susah sekali mencari generasi emas. 19:58 Heeh. 19:59 Kita kan kita akan termotivasi generasi 20:01 emas 2035 atau 45. 20:04 Heeh. Tapi pada saat sekarang ee 20:07 generasi kita sudah tidur akan terjadi 20:09 ee namanya bonus demografi. 20:12 Nah, bonus demografi itu akan akan 20:14 menyebabkan penyakit yang sangat tinggi, 20:16 jantung, tekanan darah dan sebagainya. 20:19 Begitu ya, Dok ya? 20:20 Iya. Kalau terkait apa ee bonus 20:23 demografi kan artinya sebenarnya ee apa 20:27 regenerasi yang paten lah sebetulnya. 20:30 Tapi dengan adanya kondisi-kondisi yang 20:33 tadi diceritakan, kompetisi yang kuat 20:34 segala macam, tingkat stres meningkat 20:36 segala macam, bonus demografi akan jadi 20:39 sulit dicapai malah 20:42 itu. Jadi ya 20:45 treatmentatmen awalnya adalah 20:47 penyebabnya apa dulu nih? 20:48 Heeh. 20:49 Penyebabnya apa? Dan tentunya yang 20:51 paling kuat untuk mengatasi itu ya 20:54 tentunya dibarengi dengan religius 20:56 ya. 20:57 Itu makanya ee ya tadi tahajud, 21:02 selawatan segala macam kan menghasilkan 21:05 hormon-hormon itu relaksasi yang 21:07 ya kan hormon-hormon bahagia, tenang 21:10 itu pada akhirnya memang memudahkan 21:12 untuk ya istirahat. 21:15 Biasanya juga overthinking kan juga 21:17 termasuk yang bisa menyebabkan insomnia. 21:19 Oh iya. itu salah satu overthinking itu 21:22 adalah 21:22 dia enggak bakalan bisa tidur. 21:25 Otak muter mau tidur otaknya muter terus 21:28 terus ya gimana bisa tidur? Nah, 21:31 akhirnya apa? 21:33 Timbul anxiety, cemas. Kalau cemas apa 21:37 yang terjadi? Jantung jadi kerja lebih 21:40 cepat. Semakin enggak bisa tidur. 21:43 Heeh. 21:44 Gitu. Jadi penyebab penyebab dasarnya 21:46 juga harus diterapi. Selain nanti 21:48 di-backup dengan alatnya Pak Indra nih 21:51 ches nih. 21:52 Heeh. 21:52 Demikian. 21:53 Baik. Nanti ada demo 21:55 boleh. Sekaligus nanti mungkin ada slide 21:58 yang bisa ditampilin Pak Indra sekaligus 22:00 demo. 22:00 Boleh. Kalau demo entar demo ke siapa? 22:03 Saya atau 22:04 eh nanti kalau ke Mas Agus kita berhenti 22:06 dong. [tertawa] 22:09 Jadi ee penjelasan di alat saya adalah 22:12 ee ada perbandingan antara obat 22:16 ini kan tadi sudah dijelaskan Dr. Henri 22:18 ee me menterapi ya bukan menyembuhkan 22:21 bahasa aja menterapi 22:22 i 22:23 suatu insomnia kan sejajar stres 22:26 insomnia asensenting 22:29 adalah sejajar maksudnya adalah ee 22:32 dasarnya adalah dia ada masalah di brain 22:35 he 22:35 di otaknya ada masalah yang kedua adalah 22:38 bagaimana menterapinya banyak prosedur 22:40 terapi yang akan digunakan kita ee 22:43 kelucutkan lagi ee bagaimana 22:45 membandingkan antara 22:47 alas saya dengan obat, bukan alat saya 22:49 dengan terapi musik, terapi tadi tahajud 22:52 atau selawatan kita ee kecenderungan 22:54 adalah bagaimana menghilangkan efek 22:58 supaya ee obat itu dihilangkan. Karena 23:02 pada saat kita minum obat pasti ada efek 23:04 samping yang sangat tinggi. He. 23:05 Bisa jadi ginjal dan sebagainya kalau 23:07 keseringan minum obat. Karena sekarang 23:09 trennya misalnya cemas dikit atau 23:12 ee stres dikit minum obat, Dok. 23:14 Hm. 23:15 Heeh. 23:16 Jadi benjovin dan sebagainya itu kan 23:18 kita harus menghilangkan itu tren kita. 23:20 Nah, 23:21 saya ber ee inisiatif bagaimana membuat 23:24 suatu alat tanpa efek samping dan tanpa 23:27 kecanduan. Karena trennya harus begitu 23:30 bahwa suatu alat tanpa efek dan tanpa 23:32 jaduan. Maka karena itu dengan jurnal 23:34 yang ee saya baca dan sebagainya salah 23:37 satu alatnya adalah kalktostimulator. 23:40 He. 23:40 Nah, di tanpa efek samping dan 23:42 kecanduan. Jadi, juna yang saya baca itu 23:45 hanya 1% efek samping. H 23:48 karena efek samping biasanya adalah 23:50 alergi kulit dan sebagainya karena kita 23:53 menempelkan di telinga 23:55 ke sampingnya. 23:56 Nah, riset-riset yang sudah baca yang 23:58 saya baca itu bahwa alat ini yang cas 24:03 ini sudah banyak diom karena home care. 24:07 Hm. He. 24:07 Untuk layanan home healthc, 24:09 layanan healthc bahwa ee terapi home 24:12 care itu bisa dilakukan di rumah 24:15 dan bisa handheld dipegang, bisa 24:18 dilakukan dengan menggunakan Android dan 24:19 sebagainya. Saya akan mencoba itu sih. 24:22 Jadi dengan ee tanpa efek sapi enggak 24:25 ada masalah karena arusnya rendah 24:27 sekali. Enggak si 24:28 baik ces. Ee tidak ada efek samping 24:33 ikhwan dan akhwat bagi Anda? Apakah Anda 24:35 punya ee sulit punya masalah dalam 24:39 tidur? Anda sulit tidur atau insomnia? 24:42 Mungkin Anda bisa berbagi cerita kepada 24:44 kami atau Anda ingin bertanya tentang 24:46 alat ini, silakan kirimkan pertanyaan 24:48 Anda di 0811999720. 24:55 Ada Bapak Sammit di Bekasi. Ee, dokter, 24:58 asalamualaikum warahmatullahi 25:00 wabarakatuh. 25:01 Waalaikumsalam warahmatullahi 25:02 wabarakatuh. Saya mau bertanya, dokter. 25:03 Ketika mau tidur selalu pakai headset, 25:07 bahkan sering ketiduran sambil 25:09 mendengarkan musik. 25:10 Apakah ini berbahaya, Dok, untuk jangka 25:12 panjang? 25:13 Iya. Iya. Ee sebenarnya tadi ya kondisi 25:18 ya kita tidur kan butuh penghantar ya, 25:21 yang lebih tenang, lebih rileks, segala 25:22 macam. Jadi tentunya akan berpengaruh 25:26 berpengaruh nih terkait dengan proses 25:28 tidurnya sendiri ya. terkait dengan 25:30 proses tidurnya sendiri akan berpengaruh 25:32 kalau seandainya mungkin ee dalam 25:35 hal-hal apa ee musik yang menenangkan, 25:39 murotal misalnya, dia akan membawa 25:41 otomatis ke hal-hal yang rileks yang 25:44 memudahkan tidur. Tapi kalau hal-hal 25:45 yang kemudian di situ juga kita harus 25:48 berpikir segala macam ya otomatis akan 25:51 mempengaruhi proses awal dari tidur. 25:54 Nah, itu satu sisi. satu sisi yang lain 25:56 itu kan ada gelombang ya, gelombang 25:58 elektromagnetik tentunya akan ee apabila 26:01 dalam jangka waktu yang lama tentunya 26:02 akan berpengaruh terhadap ee tubuh kita. 26:07 H 26:07 ya, ini terkait dengan insomnia. 26:09 Heeh. 26:10 Saya menjadi ingat ketika beberapa tahun 26:12 lalu saya bertugas di ee emergency room 26:16 sakit pusat Pertamina. 26:17 Heeh. 26:18 Saya punya pasien ya orang kaya. 26:22 Heeh. ya usia sekitar 60-an. 26:26 Heeh. 26:28 Datang ke saya ya. Datang ke saya kurang 26:31 lebih sekitar jam .00 dini hari ya, Pak 26:33 Indra ya. 26:34 Heeh. 26:34 Mas Agus. Dini hari keluhannya apa? 26:38 Enggak bisa tidur. 26:39 Allah. Berapa jam? Berapa hari? 26:42 Ee kebetulan nih pasien lumayan rutin ee 26:45 Pak Indra. He 26:46 lumayan rutin. Jadi beberapa kali pas 26:48 saya dinas itu beliau datang dengan 26:51 keluhan yang sama gitu. Keluhan yang 26:54 sama ya. Bisa ee bisa enggak tidur 26:57 beberapa hari gitu ya. Ya. Tapi memang 27:01 ee ya faktornya adalah faktor stres. Apa 27:05 yang terjadi? Saya persilakan untuk di 27:08 apa ee ke bed. Kemudian saya tinggal 27:11 sejenak karena ada pasien yang lebih 27:15 gawat ya. 27:17 tidur. 27:18 Saya kembali beliau sudah tertidur. H 27:22 ini ini enggak artinya ada sesuatu yang 27:25 memang dia mungkin perlu suasana lain. 27:28 Ada sugesti sendiri gitu. 27:30 Mungkin karena dingin dok ruang UGD 27:32 [tertawa] 27:32 beli orang kaya 27:34 asalnya rusak kali. 27:38 Jadi artinya artinya ya salah satunya 27:42 sugesti. Sugesti lebih tenang dia merasa 27:45 mungkin lebih nyaman gitu. 27:47 Jadi saya saya tidak bangunkan ya sudah 27:50 beliau keluhannya sulit tidur ketika 27:53 saya dapetin sudah tidur ya sudah 27:54 mungkin lebih nyaman di UGD mungkin. 27:56 Nah, itu 27:56 bisa jadi ya sugestinya begitu. Bisa 27:58 jadi 27:58 sugestinya salah satunya itu. Jadi, 28:00 hormon-hormon yang tadi saya sebutkan 28:03 tuh yang ee hormon pendukung tidur tuh 28:06 keluar tuh. 28:06 Heeh. 28:07 I kanin, 28:08 endorfin, 28:09 serotonin [tertawa] 28:11 gitu, serotonin. 28:14 Jadi keluar tuh. Jadi ee ya 28:16 alhamdulillah gitu. 28:18 Iya. Kalau orangnya terbiasa dengan dia 28:20 mendengarkan musik 28:22 atau mendengarkan murotal ini, Pak Indra 28:24 itu baik tidak sih dia untuk 28:27 terapi tidur? 28:28 Ee pada saat saya riset juga di ee 28:32 Potekas Jakarta 3. 28:34 Jadi riset saya kan di dosen di Potekas 28:36 Jakarta 2 dan ada teman ngajak riset 28:38 bikin alat untuk terapi morotal. 28:42 Hm. He. 28:42 Jadi, Temotal ee dia ada ee standarisasi 28:47 masuk ke biedback. 28:48 Heeh. 28:49 Tidak menggunakan alas saya mengenal 28:51 musik karena pembanding nanti ada ada 28:53 komparator. Heeh. 28:55 Sebenarnya ee sudah ada banyak riset 28:59 tentang terapi murotal. Jadi ee 29:01 terapi-terapi bahwa 29:03 memberikan ketenangan itu apa saja sih? 29:07 Bunyi musik apa saja yang membuat orang 29:08 tenang. Jadi banyak terapi ee misalnya 29:11 jazz, merotas lawatan dan sebagainya 29:15 bukan sound horegat [tertawa] 29:20 ke sound kayaknya [tertawa] juga. 29:22 Jadi intensitas juga mempengaruhi ya 29:24 intensitas apa suara 29:28 dan sebagainya. Nah, maka dari itu kalau 29:32 ee pribadi nih ee karena ee saya ini 29:36 adalah dosen dan peneliti lebih kuat 29:39 adalah yang objektif. 29:41 Heeh. 29:41 Nah, bagaimana kita menstandarisasi tadi 29:44 suara apa, frekuensi apa, arus apa yang 29:49 bisa membuat orang ee bisa tidur atau 29:53 lebih kuatnya lagi menaikkan kadar 29:55 endorfin 29:56 karena nanti bicaranya subjektif. 29:58 Tadi kata dr. Henri 29:59 pada saat kita bicara 30:01 menaikkan indorpin itu lebih objektif. 30:04 Betul. 30:05 Dari sini sudah ada 30:06 bahwa tenang itu indorfin. Sama seperti 30:09 ee Mas Agus nih dapat jackpot nih dapat 30:11 hadiah rumah tiga berarti kan akan 30:14 tenang. 30:14 Iya. 30:15 Atau atau ee Mas Agus nih dikerja 30:17 kolektor. 30:18 Oh enggak tenang itu. 30:19 Iya enggak tenang. Jadi menurunkan kadar 30:21 indorpin. Jadi ceritanya sama. Pada saat 30:23 kita memberikan intervensi 30:27 karen dan arus. kajian ilmiah pasti ada. 30:31 Tadi saya memberikan terapi dengan 45 30:34 mahasiswa insomnia dan akan dia akan 30:37 turun ee kadar stresnya dia akan ee naik 30:42 endorfinnya 30:43 dan alat ukurnya adalah ee behavior. 30:46 Jadi ada alat ukur yang akan bisa 30:48 melihat bahwa dia bisa tidur atau tidak. 30:50 Ada alat ukur. 30:51 Kalau ketenangan hati itu bagaimana, Pak 30:53 Indra? Waduh, kalau ketenangan hati 30:55 tergantung nih. Heeh. Pada saat kita 30:57 bicara banyak uang belum tenang juga. 30:59 Heeh. 31:00 Jadi ada hubungan dengan reji. 31:02 Oh, 31:02 kalau ketenangan hati hidupan rezi. 31:04 Itu tadi cerita versi saya tadi kan 31:06 orang kaya 31:08 dia stresnya tinggi 31:09 enggak bisa tidur. Heeh. Heeh. 31:12 Ya, makanya obatnya obat-obat religi 31:14 juga. Jadi 31:16 kombinasi harus memang kombinasi. 31:18 Kalau bicara tentang brain beda dengan 31:20 bicara heart. Heeh. 31:21 Nah, kalau brand bicara otak. 31:23 Heeh. 31:24 Ee bicara brand adalah bagaimana ada 31:26 kelenjat otak neotransmittan. Di otak 31:28 itu ada neasmitan, ada hormon di otak. 31:32 Iya. 31:32 Nah, kalau ada alat ukur lagi bagaimana 31:35 kalau orang stres diukur dengan EEG itu 31:39 adalah gelombangnya pasti gam. 31:42 Pasti gam 31:43 itu gelangnya tinggi. 31:44 Hm. 31:45 Nah, kalau dia tidur delta. 31:48 Nah, kalau kita begini nih ngobrol 31:50 discusdus yang biasa itu biasanya alfa. 31:53 Alfa 31:54 al 31:54 jadi gitu kalau kita mendekati arah sana 31:59 kita ke ilmiah ini kajian ilmiah. Heeh. 32:02 Baik. Ada Ibu Asma di Jakarta Selatan. 32:06 Asalamualaikum warahmatullahi 32:07 wabarakatuh. 32:08 Waalaikumsalam warahmatullahi 32:10 wabarakatuh. I 32:10 dokter saya usianya 65 tahun. Belakangan 32:14 ini terserang vertigo karena angin 32:16 kencang. Setelah itu berhari-hari 32:19 kalau mau tidur atau bangun tidur kepala 32:21 terasa berputar dan trauma tidur 32:24 apakah bisa menggunakan alat yang Bapak 32:26 buat terima kasih. 32:28 Hmm. Iya. Vertigo nih mekanisme 32:31 patofisiologinya berbeda nih. 32:32 He 32:33 gitu ya. Jadi ee ini murni ee nanti 32:38 meningkatkan endorfin ya secara ini 32:40 ada juga Prof. ee Dok. Jadi ee salah 32:42 satu riset ada riset chest yang bisa 32:46 menyembuhkan nyeri. 32:48 Oke. 32:48 Pain 32:49 jadi pain managemen. Jadi salah satu ee 32:52 alat ee chest karya simulator di luar 32:55 negeri sana riset ee riset sudah ada 32:58 bahwa 32:59 ee alat saya itu habis post operation. 33:02 Oke. 33:03 Jadi pada saat ee diberikan al itu 33:06 setelah operasi. 33:07 Hm. 33:08 Karena sakit sekali pada saat setelah 33:09 operasi tanpa obat. Jadi risetnya adalah 33:12 diberikan sulator pada rapat 33:15 menyembuhkan post operation. Berarti 33:17 head, migrain itu bisa disembuhkan 33:21 dengan ee kekosimulator karena 33:23 hubungannya dengan brain ee sakit itu 33:25 adalah hubungan dengan brain 33:27 salah satunya. 33:27 Hanya salah satunya. Jadi saya perlu apa 33:31 ee tambahkan bahwa vertigo sendiri kan 33:34 penyebabnya banyak. 33:35 Iya. 33:36 Sehingga Ibu Asma ya, Bu Asma, 33:39 Bu Asma juga harus tahu tuh penyebab 33:41 vertigonya apa 33:43 karena ada penyebab apalagi misalnya 33:45 kronis apakah kemudian katakanlah yang 33:47 paling ekstrem misalnya ada ee apa ya ee 33:52 maaf ee yang ekstrem ya tumor kah karena 33:55 dia juga bisa di ee daerah-daerah 33:58 keseimbangan itu juga akan juga 34:00 menyebabkan vertigo. Jadi harus di ee 34:03 cari juga penyebab vertigonya. Kenapa 34:06 ya? Setelah dapat ke teman maka 34:09 diterapilah penyebabnya. 34:11 Setuju. 34:11 Nah, ini tadi yang disampaikan Pak Indra 34:14 alat ini hanya ee menjadi support tuh. 34:18 Nah, 34:18 supporting untuk ee turut membantu ee 34:23 memudahkan untuk tidur. Sekali lagi 34:26 kalau di dunia kedokteran tuh ada 34:28 kausatif ya, ada supportif ya. atau 34:32 simptomatik 34:33 ya, supportif tuh ee apa namanya? Ee 34:36 kausatif itu penyebabnya harus dua-dua 34:39 ditangani kausatifnya, vertigonya 34:40 penyebabnya apa? Baru kemudian 34:44 simptomatik atau supportifnya kita bisa 34:46 berikan. Enggak bisa berdiri sendiri. 34:48 He. 34:49 Karena gimanapun juga nanti ketika 34:51 kemudian paling gampang inilah ee demam 34:55 ya. Demamnya penyebabnya apa 34:57 ya kan? 34:58 Tipeskah. Nah, apakah tives ataukah flu 35:01 biasa gitu. Nah, itu harus di 35:05 justru kausatif ini menjadi pemegang ee 35:08 pemegang utama untuk ee suatu treatmen. 35:11 Heeh. Insomnya itu berhubungan dengan 35:13 golongan darah enggak, Dokter? 35:15 Kalau itu saya belum pelajari benar 35:19 terkait dengan apakah ada hubungan bahwa 35:22 kemudian apa golongan darah A itu lebih 35:25 cenderung ya? lebih saya belum belum 35:27 tahu. I 35:28 sebenarnya trennya bukan golongan darah 35:30 trennya adalah stres. 35:32 Stres 35:32 orang yang stres ee kecenderungan 35:34 insomnia 35:35 apapun golongan darahnya. 35:36 Apapun golongan darahnya ya. 35:38 Betul. 35:38 Apagi sekarang banyak orang stres. 35:40 Iya. 35:41 Ya. 35:42 Kecemasan apa keah ciri-ciri stres ya 35:45 lagi-lagi ketika stres apa yang terjadi? 35:48 Tubuh 35:49 iya 35:49 kan 35:50 enggak enggak mau berhenti bekerja 35:52 berdegup jantungnya. Iya kan dari dari 35:56 otak juga jadi menjadi overthinking, 35:59 jantung menjadi cepat, cemas. 36:02 Heeh. 36:03 Ya, gimana mau ini gimana mau masuk ke 36:06 fase ril? 36:07 Salah satu salah satu faktornya adalah 36:10 mungkin tekanan ekonomi 36:12 banyak hal 36:12 bisa bikin orang salah satunya itu kan 36:15 walaupun banyak hal tu. 36:16 Iya. Iya. I betul betul. 36:18 Iya. Jadi yang ngeriset saya discuss 36:20 dengan drter YP stres itu ada yang 36:22 bagus, 36:23 ada yang bagus, 36:24 ada yang bagus. Pada saat kita tahap 36:25 stres tinggi, ada menguatkan kita untuk 36:28 hidup. 36:29 Tapi kalau kita take down 36:31 di atas tes lagi bunuh diri. Sesi. 36:34 Terakhirnya tuh. 36:35 Iya. 36:35 Karena pada saat kita underper kita 36:37 bekerja lebih kuat, lebih 36:39 semangat karena ada tekanan ya. itu 36:42 tekanan misalnya ada target kita harus 36:44 ee 36:45 ee lembur dan sebagainya terus ada value 36:48 yang kita dapat pasti ada riot yang kita 36:52 itu kayak kita dikejar anjing 36:54 larinya kan lebih kencang tapi pada saat 36:56 kita lelah 36:57 bukan pelari 36:58 iya bukan pelari tapi pada saat itu 36:59 sudah selesai sudah enggak batas ee 37:02 ketahanan tubuh kita akan menyebabkan 37:04 selesai itu yang perlu di 37:06 ee hilangkan yang setelah itu 37:09 diseimbangkan 37:10 disimbangkan 37:10 diseimbangkan antara Jadi di hidup kita 37:13 udah pasti ada masalah. 37:14 Hm. 37:15 Faktor stres pasti. Toh kita juga 37:18 kemudian berkembang karena ada faktor 37:20 stres. 37:21 Iya kan? Tapi kalau ketika kemudian 37:23 stres itu menjadi tanda kutip ancaman 37:26 yang berarti karena kemudian 37:27 ketidakstabilan diri kita 37:29 ya maka akan jadi bahaya. Maka faktor 37:33 faktor stres kita melalui proses belajar 37:37 ya kan melalui proses berarti melalui 37:40 proses kemudian diskusi segala macam 37:42 stres itu bisa kemudian 37:44 bisa diturunkan kita bisa mengatasi kita 37:47 naik kelas. 37:49 Heeh. 37:49 Kemudian ditambah lagi faktor-faktor 37:51 religi ya kan kita ditenangkan. 37:54 Ada faktor stres kita ditenangkan. 37:56 Gimana kita bisa bekerja dengan baik 37:58 untuk mengatasi ses ketika kemudian kita 38:00 tidak tenang. Heeh. 38:01 Nah, faktor tenang ini sangat 38:04 dipengaruhi oleh faktor religius kita 38:07 gitu. 38:09 Akhirnya 38:10 Heeh. 38:10 Bahwa salah satu yang teri saya itulah 38:15 menggunakan kenekostumarator. 38:17 Salah satu ee rentan bisa menggunakan 38:20 obat, bisa menggunakan bisa menggunakan 38:22 kenek sulumulator supaya 38:25 tadi balik lagi hormon endorfinnya 38:28 meningkat. 38:29 Heeh. Jadi ini meningkatkan hormon 38:31 endofin 38:32 salah satunya iya yang paling sederhana 38:35 misal yang paling sederhana misalnya 38:37 kita sulit tidur bisa dengan olahraga 38:39 dulu misalnya 38:40 atau 38:41 karena dengan olahraga itu endorfinnya 38:45 naik meningkat salah satunya. 38:47 Nah ini similarlah alat ini adalah untuk 38:52 paling tidak merespon supaya hormon 38:54 endorfinnya bisa lebih tinggi. 38:56 Hm. Baik. Ada Bapak Budi di Bekasi nih, 39:00 Dok. Asalamualaikum warahmatullahi 39:01 wabarakatuh. 39:02 Waalaikumsalam warahmatullahi 39:03 wabarakatuh, Pak Budi. 39:04 Teman saya bekerja di Jawa Timur. 39:06 Hari-harinya ngotak-ngatik sound horek. 39:09 Hmm. [tertawa] Tadi sebut-sebut horek, 39:10 Pak Indra. Ada yang nyambung tuh, Pak 39:12 Indra. 39:13 Apakah ini bisa merusak gendang telinga, 39:15 Dok? Karena setahu saya volumenya tinggi 39:17 dan speakernya banyak. 39:19 Iya. 39:20 Ini bisa menyebabkan susah tidur enggak? 39:22 Kalau 39:22 ya kita bicarakan tadi pertanyaan itu 39:24 dulu, ya. gedang, gedang telinga. 39:27 Jadi ee ada namanya ee injury telinga 39:32 itu karena ee suara yang sangat tinggi 39:35 ya di luar batas 39:37 100 dB kalau enggak 120 ya, Dok ya? 120 39:39 dB lah. Iya. Iya. Kalau ini kan 20 39:42 sampai itu ya ee 39:43 20 sampai kznya. 39:45 Iya sampai 20.000 ya. 39:47 Iya. Kendala jendela pecah kanya. 39:50 He. 39:51 Jadi kan dipengaruhi ee suara kita itu 39:54 ee telinga kita bisa nerima kan karena 39:56 pengaruh frekuensinya. 39:57 Heeh. 39:58 Karena pengaruh amplitudenya ya kan 40:01 intensitasnya gitu ya. Kalau intensitas 40:04 yang melebihi itu 40:06 cuma katakanlah beber ini tergantung 40:08 intensitas. Kalau intensitas yang sangat 40:10 tinggi ya kan contoh misalnya ee apa ee 40:14 suara jet itu kan tinggi sekali. 40:17 Iya. atau misalnya itu tinggi atau 40:19 misalnya yang paling sederhana misalnya 40:22 ee ee mesin pemotong rumput. 40:25 He 40:25 ya. Mungkin kalau sesekali enggak pakai 40:28 pelindung tapi kalau rutinitas itu 40:31 dilakukan terus 40:32 maka otomatis akan sangat potensi 40:35 terganggu pendengaran sampai kemudian 40:37 apa ee e pecah gendang sangat mungkin 40:40 tergantung ee desibelnya seberapa 40:43 seberapa desibel dan seberapa lama. 40:46 Iya. Heeh. Jadi ee potensi untuk ee 40:51 pecah genang telinga tinggi 40:54 ya terganggu pendengarannya. Jadi ee 40:56 namanya tuli akibat bising tuh. 40:58 He 40:59 ya. Tuli akibat bising. Jadi 41:01 potensi itu kalau sudah abnormal 41:04 melebihi daripada intensitas yang ee 41:07 seharusnya diterima oleh telinga, 41:09 kerusakan akan menjadi jauh lebih 41:11 tinggi. 41:12 Itu sama dengan orang yang bekerja 41:13 misalnya dia di sound system gitu. Sama 41:16 ya. sama. Sama. Makanya kan sebetulnya 41:19 ada APD alat proteksi diri. Salah satu 41:21 alat protek di sini ada airplug. Heeh. 41:24 Airplug 41:24 kalau di kalau di bandara kan memang 41:27 standarnya kuat ya, tinggi ya. 41:29 Standar tinggi. Kemudian dia ada medical 41:31 checkup rutin 41:32 ya kan. dia akan diperiksa airplug makai 41:35 airplug pakai ee 41:37 ee headphone ya kan 41:39 kan gitu untuk mengurangi mereduksi 41:42 akibat ee tingginya suara yang diterima 41:46 oleh telinga kita. H Pak 41:49 H ee salah satu ini ee itu lagi pada 41:52 saat kita bicara ee ee impuls, frekuensi 41:57 dan arus itu banyak 41:59 banyak ee ada yang ee bermanfaat, ada 42:03 yang anfaedah namanya tidak berfaedah. 42:05 Jadi kalau kita bicara ee para pemusik 42:08 lah, trennya para pemusik adalah 42:10 ada yang ee lost hearing, ada pemusik 42:13 yang lost healing, jadi hilang 42:14 pendengaran. He. Jadi ee intinya adalah 42:17 tadi setuju dengan Dr. Henley ya, kita 42:20 mah hidup ee stabil aja 42:23 yang sedang sedang aja pada saat kita 42:24 tiap hari dengar ee apa namanya ee musik 42:28 yang keras ya pasti ada ada set effect 42:30 yang pasti rutinitas. Sekali-kali enggak 42:32 masalah tapi rutinitas. Makanya itu yang 42:35 paling ee benar menurut saya ya sih ee 42:38 dengan keyakinan saya nih dengan mulotal 42:41 suara relaksasi lebih menaikkan kajian 42:43 endrofin. He sebenarnya lebih ke tadi ke 42:50 keinginan saya bahwa ee membaca 42:52 Al-Qur'an, mendengar Al-Qur'an, 42:55 mendengar selawatan itu lebih 42:58 bagi yang muslim bahwa menaikkan kerja 43:00 endorfin. Itu aja sih intinya. Nah, 43:03 salah satu bahwa alas saya itu sama 43:06 menaikkan kajorfin dengan ee inject. 43:09 Injek namanya memaksa. 43:11 Hm. 43:12 Jadi menginjek di tubuh kita. memberikan 43:14 menaikkan kadar hindor 43:15 dimanipulasiah ya. 43:16 I dimanipulasi. 43:17 Jadi kalau ee ee pakai alat ini itu akan 43:20 menaikkan endorfin. I 43:22 pertanya saya kemudian apakah kalau 43:24 terus-terusan pekal alat ini akan ada 43:25 efek samping? 43:26 Nah, tadi saya katakan set efeknya bukan 43:29 ee kecanduan. 43:31 Bukan kecanduan. 43:31 Iya. Jadi pada saat penelitian 43:33 sebelumnya bay riset bahwa tidak ada 43:36 candu di ee alat ee kali ekstrimulator. 43:40 Heeh. Side efeknya adalah alergi. 43:43 Alergi? 43:43 Iya. Pada saat dia diberikan karena hal 43:46 ini kulit orang beda-beda. 43:47 Iya. Iya. 43:48 Ada kulit alus dan sebagainya 43:50 kadang-kadang ee alergi. 43:52 Nah, ini berapa lama ee Pak Indra orang 43:55 pakai alat ini? 43:56 Ee kalau riset saya sekarang 30 menit. 43:59 30 menit? 43:59 Iya. Ada settingan sih. Ada 5 menit, ada 44:01 10 menit, ada 15 menit, 30 menit. Saya 44:04 cari yang paling karena saya turunkan 44:06 arusnya. 44:07 Hm. harusnya lebih rendah 44:09 karena nanti makin tinggi arusnya 44:11 harusnya ee waktunya dipersingkat. Jadi 44:14 teori dasar 44:15 alat ini dipakai ketika mau tidur 44:17 ada standarisasi nantinya kita ada 44:19 standarisasi pada saat dia sebelum tidur 44:22 atau apa 30 menit ada SOP-nya. 44:25 Heeh. Heeh. namanya kalau dia slipin ada 44:28 kan tadi dokter bilang bagaimana 44:30 kalau dia di kamar susah tidur kita 44:33 lakukan sebelum tidur. Tapi kalau riset 44:36 saya sih di ee kampus jadi karena 44:40 mahasiswa kedokteran saya panggil 44:42 mahasiswanya saya terapi 30 menit saya 44:45 ukur ulang 44:46 menggunakan HRP itu riset. He. 44:48 Tapi untuk ee kalau untuk e home ada SOP 44:52 sendiri nantinya pada saat apa ini apa. 44:55 Jangan sampai pada saat kerja dia 44:56 menggunakan alet ini. 44:58 Bukan namanya. [tertawa] 44:59 Kalau dari alat yang ada sebelumnya 45:03 Heeh. 45:03 ee jarak e perkiraan misalnya tidur mau 45:06 tidur jam 09.00 malam gitu. Penggunaan 45:09 alat ini di jam berapa, Pak? 45:10 Kira-kira dia sebenarnya pada saat strip 45:13 hinnya itu jam. Dia mau akan apa? Bed 45:17 ya. E mulai relaksasilah mulai 45:20 relaksasi. Nanti besok lagi. 45:23 Besok lagi. 45:23 Jangan sampai pas lagi nyetir pakai alat 45:25 ini ya. 45:25 Nah, [tertawa] ada ngeng 45:28 kayaknya enggak kayaknya enggak perlu 45:30 alat ini juga bisa. 45:32 Faktor kelelahan kan gitu. Jadi intinya 45:35 adalah bagaimana kita menggantikan 45:38 fungsi obat yang candu, 45:41 menggantikan fungsi rokok yang hobinya 45:43 ngerokok supaya tidak candu dengan alat 45:47 yang lebih ee 45:50 mungkin. 45:51 Iya. He. Jadi seperti yang tadi dr. 45:54 Hendri bilang, memanipulasi ya. Nah, 45:57 ini alatnya untuk memanipulasi agar 45:58 tubuh bisa rileks. 46:00 Bahasa manipulasi lebih mendekati adalah 46:04 menurunkan frekuensi 46:06 dari frekuensi del ee apa gamma ke 46:09 frekuensi delta. 46:10 Heeh. 46:11 Yang lebih rendah. 46:12 Iya. 46:12 E menekankan 46:14 atau atau inilah yang intervensi. 46:16 Intervensi ya paling mungkin manipulasi 46:18 kayaknya hawanya gitu. Intervensi. 46:21 Intervensi. 46:22 Iya. I ya. 46:23 Baik. Kita akan rehat sejenak nanti 46:25 setelah rehat ikhwan akhwat ada karena 46:28 ada sedikit demo ya. Iya 46:29 demo ya. 46:30 Nanti bisa Fajar atau Nezah kita pakai 46:32 di sinilah [tertawa] buat demo 46:36 Mas Neza ini tuh senyum-senyum tuh. 46:38 Baiklah ikhwan dan akhwat kami masih 46:41 tunggu pertanyaan dari Anda. Silakan 46:43 kirimkan ke 0811999720. 46:50 Bagi Anda yang susah tidur atau insomnia 46:54 mungkin bisa konsultasikan langsung ke 46:56 dokter Henry dari Klinik Usmari dan juga 47:00 penemu alat 47:03 kardia elektro 47:04 craniao elektroerapi 47:06 simulator atau chest. Nah, itu dia. Kita 47:09 kembali setelah jeda berikut ini. 47:18 [musik] 47:19 Brasil TV, 47:26 Radio Silaturahim untuk Islam yang satu. 47:29 Ikhwan dan akhwat, terima kasih Anda 47:31 masih bersama kami dalam program Info 47:34 Sehat bersama Klinik Wismari. Ada Dr. 47:39 Henri Hidayatullah yang menemani saya 47:42 dari awal tadi hingga saat ini. Klinik 47:45 Wismari ini Kuanana melayani berbagai 47:49 macam ee pelayanan kesehatan di 47:51 antaranya layanan dokter spesialis 47:53 kedokteran fisik dan rehabilitasi 47:56 kemudian fisioterapi. 47:58 Ada terapi bicara layanan dokter 48:00 spesialis obst ginekologi. 48:04 Kemudian ada home healthc, sunat di 48:06 rumah atau sudirmah. Kemudian 48:10 pemeriksaan laboratorium di rumah, 48:12 layanan makanan bergizi pasien di rumah. 48:15 Penyewaan alat kesehatan, tim medis 48:17 event, baik itu untuk family gathering, 48:20 event olahraga ataupun event party, 48:23 serta tim medis kegiatan CSR, sunatan, 48:26 massal, pengobatan massal, kegiatan CSR 48:29 lainnya. Ee alamatnya ada di Jalan Haji 48:34 Nawi Raya. 48:35 Betul. 48:36 Langsung saja klik di Google Maps. 48:37 Insyaallah nanti langsung diarahkan ke 48:40 Klinik Wismari. 48:41 Iya. 48:42 Klinik Wis ini sudah berapa tahun? 48:44 Betul. Ee kurang lebih setahun, Mas 48:46 Agus. Februari ini setahun operasional. 48:49 Heeh. 48:50 Dan ee alhamdulillah ya ee sudah mulai 48:55 banyak dikenal tentunya salah satu 48:57 medianya adalah Rasil dan 48:58 alhamdulillah. 48:59 Alhamdulillah. ee ada satu pasien yang 49:03 kemudian tahu dari Rasil. 49:06 Masyaallah 49:06 gitu. Jadi e terima kasih Pak Iksan, 49:08 terima kasih teman-teman Rasil dan 49:11 mudah-mudahan makin bisa diterima 49:13 kehadiran kami untuk 49:15 menolong atau memberikan membantu ee 49:18 ikhwan akhwat ee terhadap masalah yang 49:21 dihadapi. Ada fisioterapi. Fisioterapi 49:24 bisa di rumah 49:25 tanpa harus kemudian ke rumah sakit. 49:27 nunggu kan ya, 49:28 nunggu ee berjam-jam kemudian lagi apa 49:33 namanya mungkin dalam kondisi memang 49:36 pada saat berangkat juga kondisi sakit. 49:38 Nah, tanpa ee tidak perlu khawatir itu 49:41 semua nanti tim kami yang hadir tuh 49:44 fisioterapi 49:45 atau mungkin anaknya yang punya e 49:47 problem speech delay. 49:49 Nah, itu bisa kemudian dihadirkan ke 49:51 rumah tanpa harus kemudian bersusah 49:54 payah ke rumah sakit. ee mengalami 49:57 traffic jam, 49:59 kepadatan lalu lintas di rumah sakit 50:01 ngantri lagi gitu ya. 50:03 Nah, itu bisa kita atasin dengan 50:06 menghubungi klinik kami di klinik 50:09 Wismari. 50:10 Heeh. Di Jalan Haji Nawaya nomor 5D RT 50:13 10 RW2 Kandaria Selatan, Cilandak tidak 50:16 jauh dari Masjid Pondok Indah. 50:18 Betul. 50:19 Betul. Ya. 50:20 Anda bisa menghubungi ee adminnya di 50:23 0852 13.150. 150. 50:26 Betul. 50:27 Betul ya. 0852 50:29 13.150. 50:32 Baik, kita langsung kita beralih ke Pak 50:35 Indra 50:36 sebagai peneliti dari CES. Mungkin tadi 50:39 di awal saya juga sudah janji kita ya ke 50:42 pendengar untuk ada sedikit demo seperti 50:45 apa ee 50:48 caranya. Nah, mungkin nanti Mas Neza 50:51 bisa meemutarkan 50:54 slide-nya ya. ya. Oke. Ini ee alat saya 50:57 e jadi handheld 50:59 bisa dipegang, bisa dibawa pulang 51:01 suaranya. 51:02 Jadi ee alat saya ini enheld jadi ee 51:05 cukup ee 51:08 ee gampang dipeganglah seperti 51:09 handphone. 51:11 Insyaallah penelitian selanjutnya lebih 51:13 ee simpel. 51:14 Iya. Iya. 51:14 Nanti ada Android bisa setting di HP dan 51:18 sebagainya. Jadi ini sudah riset sudah 51:21 kira-kira 4 tahunan saya develop untuk 51:24 ee lebih ke arah bagaimana 51:29 membuat ee lebih safety, lebih head dan 51:33 baterainya cukup lama. Karena pengaruh 51:35 kita, riset kita adalah masalah di 51:36 baterai sebenarnya 51:37 karena baterainya kira-kira baru 4 jam. 51:40 Heeh. 51:41 Hm. 51:41 Karena kita terapi kan harus dicas lagi 51:43 dan sebagainya. Masalah 51:44 casnya berapa lama, Pak? 51:45 Casnya ya cepatlah setengah jam. 51:47 Setengah jam. Oke. 51:48 Karena program ee litium sih baterai 51:51 masih litium karena ee program di 51:53 Indonesia adalah masalah baterai. 51:55 Iya. 51:55 Iya. 51:55 Dan sebagainya. Selanjutnya pengoperasi 51:58 cukup mudah. Touch screen. 52:00 Heeh. 52:00 Jadi tinggal milih dia milih berapa herz 52:03 kita pilih. 52:03 Nah. Iya. 52:04 Nah. Jadi berapa herz berapa arus? 52:08 0,200. 0 koma dia 0,200 52:11 terus 0,3 0,1 dan 1 ee 52:16 milamp. Jadi ee lebih tinggi, lebih 52:20 cepat sebenarnya harusnya tapi lebih 52:22 cepat 52:22 ee jangan lama-lama 52:25 ee timernya lebih ee di waktunya 15 52:28 menit dan sebagainya. Selanjutnya adalah 52:30 masalah frekuensi ada 10 Hz, 13 Hz, dan 52:33 15 Hz. H 52:34 hm. 52:35 Jadi kalau kita naikin ee frekuensinya 52:38 berarti terapinya lebih cepat 52:40 cepat. 52:40 Nah, kita kali 15 Hz. Selanjutnya adalah 52:44 masalah waktu 15, 52:46 30 dan 45. 52:48 Waktu. Heeh. 52:49 Kita kalau saya risa saya ada 30 ee 52:54 selanjutnya baru kita pakai. 52:56 Hm. 52:57 Baru dipakai. 52:58 Iya, baru dipakai di ilup. Jadi kita 53:01 pakai di ilup di sini. 53:04 Siapa yang mau makai? Nes. Siapa yang 53:06 memakai? Nah, ada ilup 53:08 enggak apa-apa ke Pak Indra. He kita 53:10 pakai di di Nah, 53:13 baru kita lakukan ee terapi. 53:16 Tapi Pak Indnya enggak tidur kan habis 53:17 ini? 53:18 Oh 53:19 kan enggak 30 menit. 53:20 Ini enggak langsung jadi kayak seperti 53:23 akupuntur. 53:24 Heeh. 53:24 Ditusuk-tusuk 53:25 ada. Oh ada rasanya ya. 53:26 Nah cobain tes aja di sebentar. 53:27 Nah akhirnya pengin juga ya [tertawa] 53:32 Mas Agus. Nah, jadi jangan takut masalah 53:34 kayak seperti di akupuntur. Jadi, 53:37 sori Pak Indra mungkin ke arah sini Pak 53:39 Indra biar kelihatan. Oke. 53:42 Berarti ditusuk-tusuk ee Pak Indra agak 53:46 i 53:48 gimana? Berapa menit, Pak? 53:49 30 menit. Enggak masalahnya. 53:51 Saya sudah ngantuk, Pak. [tertawa] 53:53 Jadi nanti akan menaikkan endorfin. 53:56 He. Heeh. Heeh. 53:58 Nah, menaikkan kadar melatonin tadi ee 54:01 kecemasan akan 54:03 Oh, iya. Berasa berasa 54:03 sekarang yang dirasa apa? Ee Mas Agus 54:05 ngerasain sendiri enggak? 54:06 Agak cenut-cendut ya. Cendut-cendut. 54:09 Iya. Karena karena di di 54:10 Heeh. kayak ada 54:12 di akupuntur. 54:13 Kayak model di akupungtur. 54:15 Iya. 54:15 Iya. Iya. Seperti di ketek-ketek. Nah, 54:17 itu modelnya adalah teori Cina adalah 54:20 ee memberikan kalau di Cina 54:22 ditusuk-tusuk gitu seperti 54:25 apa ee nyeri enggak? Terasa nyeri 54:27 enggak? 54:27 Enggak terasa nyeri. 54:28 Enggak. Jadi cuma kayak di 54:29 tusuk-tusuk tusuk-tusuk bukan di 54:32 bukan tusuk jarum ya. 54:33 Tusuk-tusuk kayak misalnya kayak jari 54:35 tangan gitu ya. 54:35 Kayak kedut-kedut gitu. 54:37 Oke. Iya. Kedut-kedut. Iya. 54:39 Iya. 54:40 Jadi banyakan yang ee kelemahannya tadi 54:43 orang merasa takut. 54:44 Saya tidur dulu ya. [tertawa] 54:47 Boleh, boleh. 54:48 Heeh. Ceritanya bahwa relaksasi 54:50 modelnya. Iya. Seperti kita dihipnotis 54:52 dan sebagainya. 54:53 Pak Indra pada saat makai gini ee 54:56 tentunya disarankan untuk ee juga ikut 54:59 rileks ya bahan segala macam ya. Enggak 55:01 boleh ngobrol gini ya. Enggak boleh 55:03 enggak boleh scroll handphone juga ya. 55:04 Kalau kalau kita rebah itu kan jadi 55:06 kefokus di sini ya. 55:07 Iya. 55:08 Jadi kan akan lebih cepat untuk rileks. 55:10 Iya. Jadi ee hormonnya sudah mulai naik. 55:14 Nah, ini udah mulai agak terasa agak 55:16 sedikit ini nih. 55:17 Terasa apa ya? 55:17 Heeh. 55:18 Kok kok saya yang ngantuk ya? [tertawa] 55:21 Kok agak sedikit sakit ya? 55:23 Iya emang ee karena sudah mulai 55:26 Oh, 55:26 sudah mulai menyerang hormonnya sudah 55:28 naik. 55:29 Oh, gitu ya. 55:29 Iya. I. 55:30 Dan ini tanpa efek samping. 55:31 Tanpa efek samping. 55:32 Jadi buat ee Bapak dan Ibu mungkin nanti 55:37 bisa dicoba ya kalau misalnya 55:39 apa namanya ee susah tidur mungkin 55:43 langsung datang ke Klinik Wismari. 55:44 Ee kebetulan ee kan ini belum diproduksi 55:48 massal ya. 55:48 Iya. Jadi gimana ee ini ee kita just to 55:52 know lah 55:53 pengetahuan awal. Mudah-mudahan ee mohon 55:55 doa ikhwan akhwat juga supaya Pak Indra 55:58 penelitiannya cepat selesai, 56:01 disertasinya cepat selesai. Begitu Pak 56:02 Indro ya. Semoga bisa kemudian ada 56:05 investor bisa ee tertarik untuk kemudian 56:09 memproduksi masak. 56:10 Jadi cerita untuk produksi Alkes di 56:13 Indonesia ada rumit sekali. Cukup rumit. 56:17 Bukan hanya tiba-tiba besok buat 56:19 besok jadi 56:19 panjang. Panjang tuh 56:21 panjang lama tuh. panjang bisa setahunan 56:24 lebih ya 56:24 lebih setahunan. 56:26 Nah, kalau masalah kecemasan tidur atau 56:30 insomnia ini mohon maaf nih saya ingin 56:33 bertanya. 56:34 Kalau orang-orang yang 56:36 koruptor korupsi itu dia gimana? 56:40 Nah, ada kaitannya. Kira-kira koruptor 56:42 tenang enggak? 56:43 Enggak tenang. 56:44 Nah, kira-kira ee dia cemas tidak? 56:48 Pasti cemas. 56:49 Pasti cemas. 56:50 otomatis efek itu semua akan menurunkan 56:55 tingkat tidur mereka. 56:56 Heeh. 56:57 Ya kan? Nah, makanya kalau ee tadi kita 57:01 ngejok ya, Pak ya, di jalan ini juga 57:04 perbincangan. Jadi, orang-orang yang 57:07 kemudian memang insomnia karena 57:10 karena faktor stres 57:12 kemudian harus ee membuat kebijakan ya 57:16 kan. 57:16 Heeh. Nah, otomatis pagi harinya itu kan 57:20 badannya relatif lesu, kerja otaknya 57:23 juga tidak optimal, ya kan? 57:25 Heeh. 57:26 Nah, 57:28 menurut keyakinan saya [tertawa] 57:31 ini saya ngambil kita ngambil istilah 57:33 yang Panji ini ya sekarang lagi viral. 57:36 Menurut keyakinan saya, 57:39 mereka 57:41 akan membuat kebijakan yang mungkin 57:44 tidak align, tidak sejalan segala macam, 57:47 mungkin agak 57:48 ya kepleset-kepleset gitulah. 57:50 Heeh. 57:51 Nah, inilah yang kemudian ee menyebabkan 57:55 ya mungkin kebijakannya menjadi ee tidak 57:58 katakanlah tidak pro rakyat, enggak 58:00 menyimpang, menyebabkan 58:02 ee korup gitu ya. He he he. 58:06 Itu itu salah satu salah satunya. 58:09 Tapi bukan berarti kalau yang misalnya 58:11 dia ee ee korupsi atau koruptor pakai 58:14 alat ini jadi bisa cepat tidur atau 58:15 gimana? 58:16 Jadi intinya adalah bagaimana menaikkan 58:19 kadar endorfin. 58:20 Salah satunya yang hobi main golp, yang 58:23 hobi mancing pasti menaikkan kadar 58:25 endorfin. 58:25 Heeh. Heeh. 58:26 Jadi ee intinya adalah bukan dia bisa 58:28 tidur disebabkan 58:30 the other eh opinion. Iya. 58:32 Jadi menaikkan kadar endorfin bagaimana 58:35 caranya? 58:36 He. 58:36 Nah, pada saat dia under pressure, 58:38 pressure itu bukan karena korupsi dan 58:40 lain sebagainya. E stres itu banyak 58:42 sekali penyebabnya. 58:43 Heeh. 58:44 Cemas atau cheat dan sebagainya pasti 58:46 ada masalah di stres. Nah, stres itu ee 58:50 turunnya endorfin. 58:51 Heeh. 58:52 Trennya gitu ya, Dok ya. 58:53 Menurunkan 58:54 menurunkan stres itu menurunkan 58:56 endorfin. 58:57 Bagaimana menaikkan endorfin? Salah 58:59 satunya adalah 59:02 kita yang hobi. 59:04 Heeh. 59:05 Menyal hobinya mancing-mancing. 59:07 Karena dia dapat jackpot. Orang hobi 59:09 mancing baru tahu saya bahwa dia dapat e 59:11 strike. 59:12 Heeh. 59:12 Pasti menaikkan kada indorfin. 59:14 Oh. 59:15 Atau hobinya main golf dia hold inone. 59:19 Kalau sekarang pedal tuh yang lagi r 59:20 pedal dia menaikkan olahraga, menaikkan. 59:22 Jadi trennya adalah banyak sekali tadi 59:25 ee 59:27 hal-hal yang ee berfungsi menaikkan 59:30 kadar endorfin. 59:31 Nah, salah satunya dengan menggunakan 59:34 KNSATOR yang sudah risetnya banyak 59:37 sekali. 59:38 Tapi kalau misalnya ada orang yang suka 59:41 sedekah itu kadang-kadang itu menaikkan 59:45 Iya. Ada kepuasan tersendiri. Nolong 59:48 orang kan sesuatu yang apa ya bikin 59:51 lega. Heeh. I kan 59:53 itu bikin rileks itu 59:54 bikin rileks. Iya pastinya ya. 59:57 Baik. 59:57 Tapi bukan serta-merta kemudian habis 59:59 sedekah kemudian tidur gitu ya. 1:00:00 [tertawa] 1:00:02 D 1:00:02 tidur ya. Baik kita ke Bapak ee ke Abu 1:00:07 Muaz di Batam. 1:00:09 Ee Pak Indra dan Dr. Hendri. 1:00:12 Asalamualaikum. Masyaallah semoga 1:00:14 penemuan yang bermanfaat untuk 1:00:15 masyarakat dan berkah buat ilmuwannya. 1:00:17 Am. Amin. Amin. Amin. 1:00:19 Saya termasuk penderita diabetes tinggi. 1:00:21 He. 1:00:22 Kadar gula normal. Kalau puasa di 1:00:24 260-an. 1:00:26 Hm. 1:00:26 Di bawah 200 sangat jarang. 1:00:28 H. 1:00:28 Dulu susah tidur walau obat terus 1:00:30 dikonsumsi. Oh, ternyata mengonsumsi 1:00:32 obat ya. I 1:00:33 memang dulu susah mulai tidur tanda 1:00:36 seru. 1:00:36 Akhirnya saya pakai cara menjelang tidur 1:00:39 pakai terapi, istigfar, selawat 1:00:42 semampunya dalam hati dan perasaan saya 1:00:44 enggak lama setelah itu tertidur. 1:00:46 Sudah saya lakukan mungkin 2 tahunan 1:00:48 ini. Ikhlaskan saja penyakit ini. Itu 1:00:51 yang membuat pikiran 1:00:52 rileks menjelang tidur walaupun beban 1:00:55 kerja yang agak ee berat. Gimana menurut 1:00:58 dokter Syukron? 1:01:00 Baik, Bapak 1:01:02 Abu Muaz. 1:01:03 Pak Bapak Abu Muaz. Iya, Pak Abu Muaz 1:01:06 ini ee menerapkan prinsip-prinsip 1:01:10 yang natural yang kemudian juga memang 1:01:12 menjadi bagian dari ee ajaran kita ini 1:01:17 ya ee ee perintahkan gitu ya. Dan 1:01:21 tentunya ini tentunya ini sangat baik 1:01:22 ya. He. 1:01:23 Jadi ketika kemudian sekali lagi faktor 1:01:25 kemudian orang rejection terhadap 1:01:29 kondisi dirinya 1:01:30 Heeh. 1:01:31 Baik itu situasi lingkungan, baik itu 1:01:34 dia menerima ee penyakit tertentu itu 1:01:37 pada beberapa orang 1:01:39 itu sulit nerima. Tapi pada beberapa 1:01:42 yang lain ya kan itu sangat mudah 1:01:45 bahasanya ikhlas legowo. 1:01:48 Heeh. itu akan lebih cenderung 1:01:51 memudahkan untuk treatment 1:01:54 i kan untuk apa untuk kemudian menjadi 1:01:58 lebih pulih, lebih apa lebih bisa nerima 1:02:01 itu akan ee sebetulnya menjadi bagian 1:02:04 dari terapi tersendiri 1:02:06 gitu. Jadi ee apa yang Pak Abu Muaz ee 1:02:10 lakukan itu sudah udah on the track lah 1:02:13 bahwa kemudian harus menerima. Oh, kal 1:02:16 kita coba bayangkan ya, ketika kemudian 1:02:19 seseorang 1:02:20 mendapatkan kondisi fisiknya yang 1:02:23 abnormal gitu ya, yang ee tidak sehat 1:02:28 ya, katakan menderita penyakit tertentu 1:02:30 gitu. Kalau kemudian terjadi rejection, 1:02:33 apa yang terjadi? Pasti muncul gundah 1:02:36 gulana. 1:02:37 Iya kan? Mungkin cemas. Cemas kan. Wah, 1:02:40 nanti ee efek dari kencing manisnya 1:02:43 kemudian merambah ke mana-mana, ke 1:02:46 ginjal, ke mata, ke ee ke mana? Ke 1:02:48 jantung. Kan ini menjadi apa? Menimbul 1:02:52 kecemasan. Semakin itu muncul maka 1:02:55 penyembuhan akan semakin lebih lambat. 1:02:58 Bahkan akan menimbulkan penyakit yang 1:03:01 lainnya justru. 1:03:02 Iya. 1:03:03 Ya. Salah satunya apa tadi? Insomnia. 1:03:05 Ketika insem terjadi maka akan 1:03:09 inersilkan tuh jadi muter aja tuh fisik 1:03:12 menjadi lemah. Nah, salah satu fungsi 1:03:14 tidur yang mungkin tadi saya lupa 1:03:16 sampaikan adalah daya tahan tubuh. 1:03:18 Daya tahan 1:03:19 iya fungsi tidur yang baik ya. Tapi 1:03:21 kalau kemudian sudah terganggu daya 1:03:22 tahan tubuh menjadi lebih turun 1:03:26 ya kan lebih memudahkan lagi penyakit. 1:03:28 Jadi apa yang Pak Abu Muaz lakukan sudah 1:03:32 on the track tinggal istikamahnya kan 1:03:34 istikamah untuk melakukan itu untuk 1:03:36 menerapkan apa yang sudah benar. 1:03:39 Baik ada Bapak Harun di Depok. 1:03:42 Asalamualaikum Dok. Kalau orang sering 1:03:45 main HP sebelum tidur sampai berjam-jam 1:03:48 apakah itu bisa bikin susah tidur atau 1:03:50 insomnia? Bagaimana cara menghentikan 1:03:52 kebiasaan ini? 1:03:53 Ya, 1:03:54 Pak Indra 1:03:55 ya. ee mungkin salah satu ee penyebab 1:03:58 ya. 1:03:59 Jadi masalah satu penyebab orang 1:04:02 insomnia adalah 1:04:03 tadi cemas ee stres ee overthinking 1:04:08 dan ee 1:04:11 mata. Nah, salah satunya adalah kenapa 1:04:14 dia e scroll dan sebagainya adalah ee 1:04:18 ada namanya otak suruh berpikir. 1:04:20 Hm. 1:04:21 Jadi pada saat otak berpikir ada 1:04:22 gelombang gamma di sana. 1:04:24 Hm. Jadi pada saat kita bicara ee mata 1:04:27 itu kan dipaksa untuk baca, nonton dan 1:04:30 sebagainya dan otak dipaksa untuk jadi 1:04:33 naikin ke gelombangnya gam. 1:04:34 Heeh. 1:04:35 Nah, pada saat dia gelombang gam 1:04:37 terus-menerus akan menyebabkan dia akan 1:04:39 tidak turun. 1:04:40 Heeh. He 1:04:41 he. Tidak turun. Nah, makanya itu ada 1:04:43 kecanduan gadget. Salah satu riset saya 1:04:46 adalah 1:04:46 ee kenapa ee generasi sekarang ee 1:04:50 relatif stresnya tinggi. Satu ada 1:04:52 kecanduan kejanan gawai itu pada saat 1:04:55 kejanan gawai itu akan menyebabkan stres 1:04:58 dan insomnia 1:05:00 karena otak membacanya masih siang 1:05:02 seperti 1:05:03 betul masih siang. Jadi karena ada 1:05:04 cahaya 1:05:06 cahaya itu 1:05:07 lewat mata terus dia, 1:05:09 mata stimulasi itu yang menyebabkan oh 1:05:11 ini seolah-olah masih siang sehingga 1:05:16 tubuh kita ngerasa bahwa dia tetap harus 1:05:19 standby. 1:05:21 Iya kan? Standby. Nah, itulah yang 1:05:23 kemudian menyebabkan dia malah malah 1:05:25 makin merusak diri. 1:05:27 Solusinya 1:05:28 solusinya handphone-nya matiin kasih 1:05:30 istrinya. 1:05:31 Istrinya [tertawa] main juga. Enggak 1:05:34 tidur-tidur, Dok. Saya 1:05:36 sebenarnya ada tren e teman saya jual 1:05:39 TikTok. Jual TikTok, jual 1:05:41 jual produk 1:05:42 produk di TikTok. Tapi rata-rata 1:05:44 dia itu after jam 11.00 malam. 1:05:47 Wah, 1:05:49 itu ya. Jadi, 1:05:49 jadi jualan itu upd jam 11. Malam karena 1:05:52 ee waktunya orang 1:05:54 e nonton itu istirahat itu dia jual 1:05:56 jadi malah kemudian aktivitasnya malah 1:05:59 dibalik ya malam hari. Ya Allah. Karena 1:06:01 dia kan segmen pasarnya para ibu-ibu 1:06:03 yang sedang istirahat, para pekerja 1:06:05 sedang istirahat, 1:06:06 yang jualan juga susah tidur, yang beli 1:06:09 juga tambah susah tidur. [tertawa] 1:06:12 Pas 1:06:14 jadi trennya seperti itu ya. Harusnya 1:06:16 nanti laku nih, Pak. Ee ya trennya sih 1:06:19 jadi tren dunia bahwa stres itu banyak 1:06:22 sekali di dunia 1:06:24 karena masalah ekonomi, masalah dolar 1:06:26 naik terus, masalah di Venezuela masalah 1:06:30 sedunia itu udah udah cukup rumit. Ada 1:06:32 lagi masalah ee nuklir program udahlah 1:06:36 kayaknya dunia itu udah kayaknya tidak 1:06:38 safety maksudnya itu sudah mulai tren. 1:06:41 Nah, stresnya menyebabkan banyak 1:06:43 tapi itu kan di luar kontrol ya. Di luar 1:06:45 kontrol kita dalam artian. Nah, yang Pak 1:06:48 siapa? Pak Utsman ya? Siapa? 1:06:51 Nah, ee Bapak lakukan adalah ya yang 1:06:55 bisa dikontrol apa ya? Handphone-nya 1:06:56 matiin. 1:06:57 Selesai baca [tertawa] bismillahi 1:07:01 ee 1:07:01 bismika Allah maah wabismika am 1:07:05 gitu. 1:07:06 Ada Bapak Baron, Tuan Baron Betawi. 1:07:11 Mantap Pak Baronanya. [tertawa] 1:07:12 Iya. 1:07:13 Berapa durasi main HP yang normal untuk 1:07:15 kesehatan mata? 1:07:16 Durasi HP yang normal ya. 1:07:18 Berapa jam? [tertawa] 1:07:20 Sebenarnya ee saya belum tahu terkait 1:07:24 dengan ee apa namanya penelitian yang 1:07:26 real berapa, tapi sebenarnya dengan ee 1:07:30 tidak hanya 1:07:31 handphone ya, tidak hanya terkait dengan 1:07:34 ee gelombang elektromagnetik, terkait 1:07:37 dengan cahaya, tapi ee 1:07:40 itu juga dipengaruhi apa yang ditonton 1:07:42 kan gitu 1:07:44 kan. apa yang dilihat, apa yang didengar 1:07:46 sehingga itu akan sangat berpengaruh. 1:07:48 Kalau terkait persisnya nanti kita coba 1:07:50 cari tahu lagi Pak Baron berapa durasi 1:07:53 yang baik yang tidak mempengaruhi tubuh 1:07:57 atau psikologis secara ee apa ee 1:08:01 berlebihan. 1:08:02 Tapi keyakinan saya ya nih 1:08:04 menurut keyakinan P [tertawa] 1:08:06 jadi harus dengar radio Rasil saja. Jadi 1:08:09 jangan suka main HP. Eh, jadi eh back to 1:08:12 nature. 1:08:12 Oh, 1:08:13 keyakinan hidup saya nih 1:08:14 Rasil nih. Back to Nure ya mendekatkan 1:08:17 aja tanpa ada. Ee jadi ee faktor ee 1:08:21 reasoning lebih oke daripada faktor 1:08:24 watching. Jadi melihat, 1:08:25 menonton itu lebih banyak pengaruh di di 1:08:28 brain. Jadi mendengar itu apalagi 1:08:31 mendengar radio ee muslim, radio yang 1:08:34 lebih relaksasi 1:08:36 akan menyebabkan hidup kita lebih tenang 1:08:38 dan sebagainya. Pak ee menurut keyakinan 1:08:41 saya [tertawa] 1:08:42 harus harus harus dibuktikan nanti. 1:08:44 Iya riset enggak? Tapi reasoning itu 1:08:47 lebih oke. Makanya itu kalau nyopir ee 1:08:50 harus dengar aja 1:08:52 kalau saya pribadi. Jadi enggak enggak 1:08:54 usah nonton ee apa dan sebagainya. 1:08:57 Memang ada yang nonton P ya? Ada banyak 1:08:59 sekali-sekali yang orang nyopi nonton e 1:09:02 film, nonton apa karena sekarang kan 1:09:04 banyak divakel 1:09:06 digawai-gawai kan 1:09:07 gawai-gawai sudah banyak di 1:09:09 bioskopnya pindah ke gawa 1:09:10 pindah ke gawai boskopnya pindah ke 1:09:13 jadi orang pada nonton di mau tidur 1:09:15 nonton dulu gitu kalau dulu kan orang 1:09:17 mau tidur baca buku dulu 1:09:19 biar bertambah pengetahuan kalau 1:09:21 sekarang bertambah cerita filmnya 1:09:22 [tertawa] 1:09:24 ada ada Abi Nizar asalamualaikum 1:09:28 ee dokter dan juga Pak Indra. Kenapa ya 1:09:31 pengalaman saya ketika ngaji saya justru 1:09:35 malah ngantuk? 1:09:36 Heeh. Nah, itu dia. 1:09:37 Ketika tidak ngaji kita malah insomnia. 1:09:40 Mohon pencerahannya, 1:09:42 Dokterdokter Indra. 1:09:43 Iya. Secara prinsip tadi ya, secara 1:09:45 prinsip hormon-hormon 1:09:47 tubuh kita pada saat ee orang rileks, 1:09:53 orang tenang, ya kan? Jadi itu 1:09:56 menghantarkan memudahkan pengantaran 1:09:58 untuk tidur dari mulai tidur ringan, 1:10:00 tidur sedang sampai kemudian yang deep 1:10:02 slip sampai kemudian yang rem rapid eye 1:10:06 movement. Jadi memang ee sebenarnya 1:10:10 secara tidak langsung apa yang ditemukan 1:10:12 itu membuktikan ee apa ee apa yang di ee 1:10:16 dijabarkan ee baik di Al-Qur'an maupun 1:10:19 sunah ya. 1:10:20 Iya. ya kan kondisi lebih tenang memang 1:10:24 memang fisiologisnya kerja tubuhnya gitu 1:10:27 orang tenang denyut denyut jantungnya 1:10:30 menjadi lebih ee stabil bahkan kemudian 1:10:33 lebih turun ya kan itu memudahkan untuk 1:10:37 tidur. 1:10:37 Heeh. 1:10:39 Baikra 1:10:40 ee balik lagi sih ke hormon kan saya 1:10:43 selalu bicara bicara hormon pada saat 1:10:45 kita ada namanya ketenangan di sana. 1:10:48 Heeh. Jadi ketenangan itu bukan masalah 1:10:52 uang, bukan masalah kekayaan. Ketenangan 1:10:54 itu bagaimana kita menyikapi 1:10:57 hidup. Nah, pada saat di hormon, H. 1:11:00 Nah, kalau kita bicara di hormon berarti 1:11:03 hormon kita akan meningkat tadi endorfin 1:11:05 dan kawan-kawannya. 1:11:07 Selanjutnya adalah pada saat kita di 1:11:10 gelombang otak itu pasti akan kita 1:11:13 diskusi ini gelombangnya alfa. Heeh. 1:11:15 Pada saat kita membaca Quran dan 1:11:17 sebagainya, gelombang kita akan turun 1:11:19 h 1:11:19 ke delta. 1:11:21 Tapi pada pada saat kita marah-marah 1:11:24 dan ee merasa ee ketakutan itu gelombang 1:11:28 kita naik ke Gama. 1:11:29 Jadi posisinya adalah Allah menciptakan 1:11:32 suatu yang stabil. Jadi jangan 1:11:35 dipaksakan orang yang mau tidur terus 1:11:38 dipaksakan untuk bekerja pasti tidak 1:11:40 tidak oke 1:11:42 orang yang mau kerja dipaksakan untuk 1:11:44 tidur 1:11:44 tidur 1:11:45 tidak ok maka karena itu 1:11:47 dengan cara ee tadi ee intervensi dengan 1:11:51 menggunakan alat penelitian saya adalah 1:11:54 memberikan intervensi ke hormon supaya 1:11:58 meningkat he 1:11:59 dan menurunkan frekuensi dari gam alfa 1:12:03 ke delta. Kalau olahraga itu 1:12:05 menghasilkan gelombang apa dan e hormon 1:12:07 apa, Pak? 1:12:08 Olahraga itu next-nya. 1:12:09 Oh, next-nya. 1:12:10 Next-nya karena pada saat dia nyetak bol 1:12:12 atau itu menikat endorpin juga ke sana 1:12:14 aja. Udah 1:12:15 jadi ee setelah itu sangat mudah untuk 1:12:18 tidur. Memang 1:12:20 terlepas itu adenosin juga ini ya karena 1:12:22 kan produksi habis energi ya kan 1:12:25 energinya terkuras segala macam. 1:12:26 Hasillah adenosin. Adenosin itu yang 1:12:28 kemudian juga jadi saling sinergi nih 1:12:31 untuk kemudian orang 1:12:33 mudah tidur 1:12:35 pasca olahraga. 1:12:36 Kecuali kecelakaan olahraga. Wah lagi 1:12:40 itu nyeri kan nyeri susah tidur. Mungkin 1:12:42 nanti Pak Indra yang slide yang ingin 1:12:44 apa disampaikan itu bisa juga di untuk 1:12:47 memperjelas ya ee ee para ikhwan akhwat 1:12:50 yang melihat tontonan melalui Rasil TV 1:12:53 tuh. Jadi lebih 1:12:55 jelas tuh. 1:12:55 Baik. Ada pertanyaan lagi? Boleh. 1:12:57 Boleh. 1:12:58 Ibu Fani. 1:12:59 Ee asalamualaikumam 1:13:02 dokter dan juga Pak Indra. 1:13:04 Tekanan pekerjaan di kantor sangat berat 1:13:06 sehingga sering mengalami gangguan 1:13:08 lambung 1:13:09 kadang sampai mengalami muntah-muntah. 1:13:11 Bagaimana solusinya dan ingin berkunjung 1:13:13 ke klinik agar bisa rileks. 1:13:15 Iya, benar sekali. ee efek stres ini ke 1:13:20 mana-mana ya, 1:13:21 salah satunya ke lambung. Nah, tentunya 1:13:25 treatmentnya 1:13:27 bagaimana kemudian kita mensiasati atau 1:13:31 ee mengintervensi stresor itu. 1:13:33 Stresor itu yang kemudian tadi membuat 1:13:37 mengembangkan diri kita. 1:13:39 Heeh. 1:13:39 Satu ya. Yang kedua kan seringkiali 1:13:42 kemudian faktor pekerjaan ya. ya kan 1:13:44 faktor pekerjaan tuntutan pekerjaan yang 1:13:47 kemudian kita membuat stres itu kan 1:13:49 sesuatu yang tidak bisa dihindari tapi 1:13:52 harus memang dibuat strategi 1:13:54 ya pada kondisi-kondisi tertentu 1:13:57 ee stresnya berlebih maka dia harus ada 1:14:00 kompensasi. Kompensasi. Kompensasinya 1:14:03 apa? Caranya lagi-lagi adalah bagaimana 1:14:06 kemudian tubuh kita bisa menghasilkan 1:14:08 hormon endorfin itu ya dengan olahraga, 1:14:12 dengan tertawa ya kan. 1:14:14 Nah, 1:14:16 dan satu lagi yang bisa menggantikan itu 1:14:20 atau mensimulasi supaya menjadi lebih 1:14:22 tinggi ya alat chest ini 1:14:25 gitu. 1:14:25 Alat ches. 1:14:26 Heeh. Ah, tadi e apa? Selain tadi 1:14:28 olahraga ya ngaji. 1:14:30 Iya. [tertawa] 1:14:31 Doa, selawat. Nah, begitulah Bu. 1:14:34 Kalau bahasa Jawa ee nerima ing pangdum. 1:14:37 Nerima pangdum. 1:14:39 Nah, nerimo gitu ya. 1:14:41 Nerimo. 1:14:41 Iya. Pasti stresnya 1:14:43 ee akibat tuntutan pekerjaan 1:14:46 sulit dihindari tapi harus bisa 1:14:48 disiasati. 1:14:49 Pertanyaan terakhir. 1:14:51 I 1:14:51 boleh dokter. Pak Indra. 1:14:53 Iya. 1:14:54 Mungkin ke Pak Indra nih. Asalamualaikum 1:14:56 warahmatullahi wabarakatuh. 1:14:57 Waalaikumsalam warahmatullahi 1:14:58 wabarakatuh. 1:14:58 Masyaallah, Pak Indra. Penemuan alat 1:15:00 yang insyaallah sangat bermanfaat. Amin. 1:15:03 Amin. Amin. 1:15:03 Amin. Barakallah. 1:15:04 Seandainya para koruptor berkenan 1:15:06 memakai alat ini, jadi hilang rasa 1:15:08 cemas, bisa lelap tidur, dan 1:15:10 mudah-mudahan saat tidur mengigau, 1:15:12 mengakui, dan membeberkan [tertawa] 1:15:13 korupsi. 1:15:17 Bapak Bambang Waluyono. 1:15:20 Bambang, 1:15:20 silakan, Pak. Jadi ee joknya ini kan ee 1:15:24 ini ini bukan hipnotis, bukan alf 1:15:25 hipnotis. 1:15:26 Nah, bukan alf hipnotis. Jadi e ada 1:15:28 namanya ee saya juga lagi riset juga 1:15:31 alat namanya kalau di luar negeri adalah 1:15:33 tes ee kebohongan. 1:15:35 Oh iya. 1:15:36 Hm. He. 1:15:36 Nah, tas kebohangan itu dia menggunakan 1:15:38 EEG, menggunakan HRV, menggunakan ee ee 1:15:44 SP2 sensor. Jadi 1:15:46 ee alat tes kebohongan sebenarnya sih ee 1:15:49 kalau kita bicara ee ee koruptor atau ee 1:15:54 kejahatanlah, bicara kejahatan enggak 1:15:56 bisa dihapuskanlah. Tapi lebih mungkin 1:15:59 adalah bagaimana 1:16:00 mengurangi penyakit. 1:16:02 Heeh. Kalau kalau saya secara pribadah 1:16:04 adah ee semuanya akan balik ke dapat 1:16:08 hidayah aja atau tidak. Karena pada saat 1:16:10 kita menggunakan barang yang tidak baik 1:16:13 akan menghasilkan tidak baik. Nah, ee 1:16:16 ide saya adalah riset saya adalah 1:16:17 bagaimana mengurangi stres insomnia yang 1:16:22 akan ada penyakit di sana. Nanti 1:16:24 next-nya kalau kita insomnia atau stres 1:16:26 atau kecemasan pasti ada efek samping 1:16:29 yang lain. Sakit jantung dan sebagainya, 1:16:31 Dok. I 1:16:32 makanya itu kita meng hulunya saja di 1:16:34 otak. Karena semua sumber dari ee 1:16:37 pemikiran, strategi adalah di otak. Pada 1:16:40 saat otak kita tenang, pasti ee hati 1:16:42 kita pasti akan lebih ee meyakini adanya 1:16:46 tentang Allah Subhanahu wa taala. 1:16:48 Heeh. Heeh. 1:16:48 Karena hidayahnya akan lebih cepat 1:16:50 datang pada saat kita tenang, 1:16:52 enggak cemas. Itu sih 1:16:54 menurut keyakinan saya. [tertawa] 1:16:57 Iya. 1:16:58 Jadi ee kalau para ustaz ya asat kita 1:17:04 sampaikan adalah seringkali 1:17:07 ee satu hal ketika kemudian kita 1:17:09 mengakui kesalahan kemudian mohon ampun 1:17:12 Allah tidak serta-merta 1:17:15 memberikan nikmat berupa kekayaan berupa 1:17:18 apa. Yang diberikan nikmat pertama kali 1:17:21 oleh Allah adalah ketenangan. He. 1:17:24 Nah, ketenangan yang tentunya kalau 1:17:28 dikalkulasi material mah ee sulit ya 1:17:33 ketenangan tidak bisa dibeli segala 1:17:35 macam dan itu sangat berpengaruh 1:17:38 terhadap ee fungsi tubuh kita dan 1:17:41 berpengaruh terhadap kesehatan kita. 1:17:43 Jadi ee faktor yang paling besar hidup 1:17:47 kita kita syukuri adalah kita bisa 1:17:50 tenang. 1:17:51 Heeh. Heeh. 1:17:53 Baik. Ini ee mau menampilkan slide. 1:17:56 Iya, boleh. 1:17:57 Ee mungkin penjelasannya singkat-singkat 1:17:59 ee ini apa namanya? E resume lah ya. 1:18:01 Resume kali ya. 1:18:01 Resum silakan. 1:18:03 H. 1:18:04 Jadi ee kenapa kita bicara ee alat cari 1:18:07 ekstremator adalah bagaimana 1:18:11 menterapi tanpa obat. Itu kata kuncinya 1:18:13 gitu. 1:18:14 Iya. 1:18:15 bahwa perbandingan menggunakan obat dan 1:18:18 ee treatment lebih banyak obat itu 1:18:21 masalah lebih lebih kompleks lah. 1:18:23 Akhirnya adalah waktu dan harga. 1:18:26 Kalau ba bicara Indonesia ee ee susah 1:18:29 tidur tidak ada BPJS-nya. 1:18:31 Nah, 1:18:31 enggak ada terapi BBSJS-nya. Jadi ee 1:18:33 masalahnya pasti akan mahal. 1:18:35 Nah, salah satu alat saya adalah 1:18:37 bagaimana 1:18:39 meterapi tidak menggunakan obat. 1:18:41 Insyaallah mungkin next kita kerja sama 1:18:43 dengan BPJS. 1:18:45 Hm. 1:18:45 Dengan menggunakan BPJS lebih awar. 1:18:48 Next. 1:18:49 Jadi alat saya itu bagaimana menterapi 1:18:53 otak kita dengan alus rendah di otak. 1:18:55 Sudah diadop oleh FDA. Jadi FDA itu 1:18:58 sudah menerima bahwa ini sudah sah 1:19:02 sejak tahun '9 sudah ee waktu saya 1:19:05 lahir. He. 1:19:06 Jadi sudah klinik impednya bagus sekali. 1:19:09 Hm. artinya ee sudah layak menjadi salah 1:19:12 satu e perangkat terapi. 1:19:14 Perangkat terapi. Nah, tanpa efek 1:19:16 samping, non invasif, tidak kecanduan, 1:19:20 harganya murah, 1:19:22 dan sangat bagus sekali untuk home care. 1:19:25 Jangan takut untuk ee side effect. 1:19:27 Banyak sekali yang takut eh efeknya 1:19:29 punya gimana setrum dan sebagainya. 1:19:30 Tidak. 1:19:31 Heeh. 1:19:31 Oke, next. 1:19:33 Nah, intinya tadi kita diskusi panjang 1:19:35 lebar adalah bagaimana di otak kita ada 1:19:39 kerja endorfin, ada sel-sel, ada 1:19:41 endorfin, ada dopamin, ada endor ini 1:19:44 jelaskan dokter tadi 1:19:45 pasti sudah pada jelas sekarang nih. 1:19:47 Nah, akhirnya adalah bagaimana alat saya 1:19:50 karena motor membelikan diop 1:19:54 stimulasi menjadi natural balance, 1:19:57 keseimbangan selama waktu tidur 1:20:00 pada saat malam hari kebiasaan dan akan 1:20:03 menyebabkan nervous system imp 1:20:05 meningkatkan sistem tubuh akan 1:20:07 meningkat. Kata kuncinya adalah 1:20:09 ketenangan adalah sumber utama untuk 1:20:11 kegiatan yang lain. 1:20:13 Next. 1:20:13 Iya. 1:20:14 Nah, meningkatkan dengan frekuensi 1:20:16 rendah, haus rendah akan menaikkan 1:20:19 kandal endorfin, mengurangi sakit dan 1:20:22 sebagainya. 1:20:23 Hm. 1:20:24 Cukup fail bahwa tadi ee bagaimana 1:20:27 kecemasan Anda sakit apa atau tadi ee 1:20:31 sakit di kepala, heads dan sebagainya. 1:20:34 Ya, 1:20:34 next. 1:20:35 Nah, cara kerjanya dibandingkan dengan 1:20:38 obat baik lagi bahwa terapi ini 1:20:42 menstimulasi otek sereal 1:20:45 dan menyeimbangkan natural balance. 1:20:48 Selanjutnya adalah selamat pengobatan 1:20:50 tidak perlu ee di digunakan di ee tempat 1:20:56 tidur tadi sebelum mau tidur menggunakan 1:20:58 selama kurang lebih ya tadi 30 menit. 1:21:01 Akhirnya tidak efek samping itu 1:21:04 keunggulan dari KDMulator. Next. 1:21:09 K evidence bukti-bukti nyata. Next. Nah, 1:21:11 ini ada lebih dari 20 penelitian tentang 1:21:15 bagaimana bukti-bukti bahwa mengimprove 1:21:18 insomnia. Penelitiannya lebih dari 1:21:20 jurnal lebih 20 penelitian. Next. 1:21:25 Nah, efisiensi tadi ini menurut 1:21:27 penelitian insomnia, depresi, kecemasan 1:21:31 tadi kecanduan narkotik ee dan disusia 1:21:34 lain itu sangat berpengaruh hampir 62%, 1:21:38 47%, 1:21:40 58%, 60% dan 40%. e cukup tinggi sekali 1:21:45 Pak Brad kita 1:21:47 menerapi dengan ee alas saya insomnia 1:21:50 hampir 62% 1:21:53 eh-nya. Next. 1:21:56 Nah, ini menurut trainom-nya dengan 1:21:58 menggunakan menurut ee Dani bahwa semua 1:22:03 yang dilakukan dengan treatment insomnia 1:22:06 itu selama 30 hari meningkat seni. 1:22:11 Jadi kita berbasis ee dengan ilmiah 1:22:15 bahwa semua bisa menggantikan fungsi 1:22:18 obat. Next. 1:22:21 Nop quality hasil penelitiannya. 1:22:24 Next lagi. 1:22:26 Nah, menurut P engineering program bahwa 1:22:29 kenaikan dengan menggunakan insomnia 1:22:32 selama 20 menit akan meningkatkan 1:22:35 endorfin selama 98%. 1:22:38 Implikasinya adalah menurunkan 1:22:40 kesakitan. Kerja hidupin meningkat 1:22:43 selama 98%. Kendotomi meningkat 50% 1:22:48 meletatonin meningkat 25% neeropanin 1:22:51 meningkat 24%. koticol menurun sama 18%. 1:22:55 Jadi semua yang saya katakan tadi bahwa 1:22:58 untuk meningkatkan kenjal beta endorfin 1:23:01 gunakan kekulator no effect. Next. 1:23:06 Hasilnya saya pat studi 1:23:09 berapa fibrologi dan sebagainya. 1:23:11 Studinya dengan ee menggunakan chest 1:23:14 meningkatlah ee kegiatan tidurnya. 1:23:18 Next. 1:23:20 Hasilnya dari military jurnalnya. 1:23:23 Terus next 1:23:25 military jurnalnya bahwa menc 1:23:29 menghilangkan kecemasan, 1:23:31 susah tidur, depresi, disoler, dan 1:23:33 sebagainya. Next. 1:23:36 Nah, menurunkan ee chest terapi, 1:23:39 menurunkan ee sampai 9 minggu 1:23:42 kombinasinya. Next. 1:23:45 Nah, indikasi bahwa apa sih untuk apa 1:23:49 sih alat keterala 1:23:53 insomnia, kecemasan, 1:23:56 disorder, depresi, 1:23:58 panic attack, conven, f head tadi yang 1:24:02 masalah sakit kepala bisa disembuhkan 1:24:06 karena dengan tenang akan menyebabkan 1:24:09 semua masalah beres. 1:24:11 H 1:24:12 bukan lagi hutang. Gagak beres juga 1:24:13 kalau lagi hutang. Next. 1:24:17 Akhirnya ee dosisnya ini banyak dosis 1:24:20 yang kita kalau saya tren saya lakukan 1:24:22 ada 15 Hz, 30 menit dan 200 m. Banyak e 1:24:27 dosis-dosis yang kita bisa lakukan. 1:24:29 Next. 1:24:32 Sudah cukup bahwa alas saya ya 1:24:36 ee kita basisnya adalah jurnal. 1:24:38 Heeh. 1:24:38 Karena basnya ada riset. I 1:24:40 jurnal dan riset. Baik, ikhwan dan 1:24:43 akhwat. Tak terasa kita sudah berada di 1:24:45 penghujung acara dan 1:24:49 oh mohon maaf untuk alamat klinik di 1:24:52 mana. Kalau berkenan mohon di WhatsApp 1:24:54 insyaallah. Baik, nanti saya akan 1:24:56 WhatsApp untuk Bapak Bambang ya. 1:24:59 Klinik Wismari. Baik, kita akan tutup 1:25:01 dengan kesimpulan Pak Indra dulu baru ke 1:25:04 dokter. 1:25:05 pertama ee doakan saya untuk ee sidang 1:25:08 disertasi karena saya basnya ada riset 1:25:11 di ee alas saya ke 1:25:14 Pakra kuliah di Malaysia nih di UTM saya 1:25:16 di UTM ngambil biomedical engineering 1:25:19 khusus ee deserta saya adalah K Electros 1:25:22 Simulator. 1:25:23 Yang kedua adalah ee jangan takut side 1:25:25 effect. Biasanya kalau kita produk yang 1:25:28 ada hubungannya dengan medical equipment 1:25:30 biasanya sangat ee tidak worry. Dan 1:25:34 ee saran saya adalah ee hargai ilmu 1:25:36 pengetahuan karena ilmu pengetahuan 1:25:38 adalah sumber dari ee ee ee peluang 1:25:42 untuk meningkatkan kehidupan yang lebih 1:25:44 baik. Itu aja sih, 1:25:46 Mas. 1:25:47 Baik, Dokter. 1:25:48 Baik. Ee ikhwan akhwat pemirsa Rasil dan 1:25:52 Rasil TV di mana pun berada. Eh yang 1:25:55 pertama saya mengingatkan lagi bahwa ee 1:25:58 Klinik Wismari ini memberikan layanan eh 1:26:02 ke rumah ya, baik itu fisioterapi, speed 1:26:06 terapi, kemudian ada produk vitamin Fus 1:26:10 ya. Vitamin Fus itu memberikan infus ee 1:26:13 vitamin ya, infus vitamin dan itu bisa 1:26:16 di kantor, di apartemen, di rumah. Ee 1:26:18 buat ee rekan-rekan yang ee kelelahan 1:26:22 perlu stamina. 1:26:23 Heeh. ee booster. Nah, itu bisa 1:26:25 menghubungi kami. Kemudian lagi Sudirmah 1:26:29 atau Sudirmen, sunat di rumah ataupun 1:26:30 sunat di apartemen ya 1:26:33 ya bisa menghubungi klinik Wismari. 1:26:35 Adapun dari pertemuan ini ee clue yang 1:26:38 paling besar yang kita munculkan adalah 1:26:45 luar biasanya syukur kita akan yang 1:26:47 Allah berikan yaitu berupa ketenangan. 1:26:50 Karena ketenangan kita bisa memberikan 1:26:53 kerja menjadi lebih optimal. Dengan 1:26:54 ketenangan kita bisa tidur dengan lebih 1:26:57 baik. Dan itu siklusnya akan 1:27:01 mempengaruhi produktivitas, mempengaruhi 1:27:03 hal kehidupan kita yang lain. Jadi kita 1:27:05 syukuri atas anugerah Allah 1:27:08 berupa ketenangan jiwa 1:27:11 dan itu dimulai bisa dengan 1:27:13 tidur, 1:27:14 Al-Qur'an, ya kan, selawat 1:27:18 dan ee hal-hal lain, ibadah-ibadah lain. 1:27:21 Demikian, Mas Agus. 1:27:23 Saya tidur ma, [tertawa] 1:27:25 Dok. Ini ada pertanyaan mungkin jawab 1:27:27 baru masuk ini Bu Erni. Asalamualaikum, 1:27:31 Dok. Kalau kepala habis kebentur dinding 1:27:33 bisa enggak pakai alat ini? 1:27:35 Gimana bisa didapatkan, Dokter? Dan 1:27:37 apakah bisa juga buat darah tinggi? 1:27:39 Iya. Kalau jadi kalau kebentur ini kan 1:27:42 trauma ya, benturan ya. Seberapa besar 1:27:45 benturan, seberapa kuat ya harus ada 1:27:48 pemeriksaan terlebih dahulu. Ada 1:27:50 pengaruhnya tidak? Benturannya daerah 1:27:52 mana? Apakah daerah bagian kepal, 1:27:54 belakang kepala, depan bagian daerah 1:27:57 dahi, ee sisi kanan, sisi kiri. Nah, itu 1:28:00 akan mempengaruhi. Jadi tidak 1:28:01 serta-merta kemudian jawaban ee apa 1:28:04 namanya alat ini bisa ee apa bermanfaat 1:28:07 pada kasus ini tidak serta-merta. Jadi 1:28:09 harus diekplore lagi, harus dilakukan 1:28:11 pemeriksaan lebih lanjut. Demikian, Bu. 1:28:13 Baik, Ikhwan dan Akhwat. Dengan demikian 1:28:17 ee usai sudah jumpa kita dalam program 1:28:20 Info Sehat bersama Klinik Wismari. Nah, 1:28:24 tadi ada dua pertanyaan yang menanyakan 1:28:27 di mana alamatnya. Dicatat ya. Klinik 1:28:29 Wismari di Jalan Haji Nawaya nomor 5D RT 1:28:34 10 RW2 Gandaria Selatan, Cilandak, 1:28:37 Jakarta Selatan. Untuk menghubunginya 1:28:40 silakan hubungi admin klinik Wismari di 1:28:43 0852 1:28:45 13.150. 1:28:48 0852 1:28:50 13.150 1:28:53 atau langsung saja klik di Google Maps 1:28:56 Klinik Wismarin nanti langsung diarahkan 1:28:58 ke sana. Ikhwan dan akhwat yang 1:29:00 dirahmati Allah subhanahu wa taala. 1:29:01 Demikian silaturahim kita ee bersama Dr. 1:29:05 Henri Hidayatullah dalam ee tidur 1:29:09 nyenyak tanpa drama. Kenalan dengan 1:29:11 insomnia dan kranio elektroterapi 1:29:14 stimulator atau chest serta Pak Indra 1:29:17 Gunawan magister sains. Tidur adalah 1:29:20 rezeki dari Allah bagi hati yang tenang. 1:29:23 Semoga Allah memberikan kita istirahat 1:29:25 yang berkah dan kesehatan yang 1:29:27 paripurna. Amin. 1:29:28 Akhirul kalam kami yang bertugas mohon 1:29:30 undur diri dari ruang dengar Anda. Saya 1:29:32 Abi Agus Neza dan juga Fajar. Billahi 1:29:36 taufik wal hidayah. Wasalamualaikum 1:29:38 warahmatullahi wabarakatuh. Waalaikum 
