Antrian playlist

RM Alfian,M.Si || Sehat,Kuat Di Usia Lanjut

Haris Tabrianto , SST. Ft || Cara Mengatasi Jenis-Jenis Nyeri Pinggang

R.M. Alfian, M.Si (Herbal Medika) || Penyakit Asam Urat

RM ALFIAN ST, M.SI(HERB) || DIARE

Haris Tabrianto , SST. Ft || Nyeri Leher

RM. Alfian MS.i (Herb) || Nyeri Sendi Lutut (Osteoarthritis)

Haris Tabrianto , SST. Ft || Penyebab, Penanganan dan Pencegah Nyeri Lutut

RM Alfian MS.i (Herb) || Hernia Nukleus Pulposus

R.M. Alfian, M.Si (Herbal Medika) || Cervical Root Syndrome

Haris Tarbiyanto || Rematik

R.M. Alfian, M.Si (Herbal Medika) || Tuberculosis

Haris Tarbiyanto || Fisioterapi Pasca Covid 19

Name: Haris Tarbiyanto || Fisioterapi Pasca Covid 19
Uploaded: 2021-08-14T09:06:15Z
Description: Kesehatan Islami Narasumber : Haris Tarbiyanto Host : Anis Mualim Edisi Sabtu, 14 Agustus 2021 M/ 5 Muharram 1443 H Like, subscribe, share, and comment untuk membangun Channel Rasil

Rasil TVDipublikasikan: 14 Agustus 2021446 views

Kesehatan Islami Narasumber : Haris Tarbiyanto Host : Anis Mualim Edisi Sabtu, 14 Agustus 2021 M/ 5 Muharram 1443 H Like, subscribe, share, and comment untuk membangun Channel Rasil TV Untuk Dukungan Donasi Dak wah Rasil TV Dapat Melalui Bank Syariah Indonesia (BSI), KCP Cibubur No. Rek : 7014079798…

Transkrip diambil dari YouTube. Klik timestamp biru untuk melompat ke posisi tersebut di pemutar.

Brasil
[Musik]
TV Bismillahirrahmanirrahim
asalamualaikum warahmatullahi
wabarakatuh alhamdulillah wasyukurillah
wa Haula wa quata illa Billah asadu Alla
ilahaillallah wahdahuarikalah asadu Anna
muhammadan abduhuasul masih dipancaskan
dari Jalan Masjid rahim Nomor 36
Kalimanggis Cibubur Bekasi Inilah Radio
silat rahim untuk Islam yang satu dan
juga rasil TV ikhwan akhwat para
pendengar radio salatahim yang dirahmati
Allah subhanahu wa taala tentun Terima
kasih ikhwan akhwat pendengar radio
suatahim dan juga pemirsa rasil TV di
manaun Anda ee menyimak siaran kami
Terima kasih anda tetap setia
mendengarkan di am 720 radio sutrem
untuk Islam yang satu Semoga kabar
ikhwan akhwat pendengar radio sutim di
pagi hari ini masih dalam keadaan sehat
walafiat mudah-mudahan Allah subhanahu
wa taala masih memberikan
perlindungannya kepada kita semuanya
amin allahum amin Para pendengar Radio
Silaturahim dan juga pemirsa rasil TV di
kesempatan pagi hari ini kembali hadir
acara kesehatan Islami Tunya kami akan
menghadirkan narasumber kita yang akan
membahas tema di kesempatan pagi hari
ini dan tentunya ikhwan akhwat Para
pendengar Radio salaturahim Dalam
program acara kesehatan Islami di edisi
hari ini itu di hari Sabtu kita sudah
masuk di tanggal 5 di bulan Muharam 1443
Hijriah bertepatan di tanggal 14 Agustus
2021 Para pendengar Radio Silaturahim di
pagi hari ini kita akan sapa untuk
narasumber kita yaitu bersama Bapak
Haris tabrianto sst FT kita Sapat
terlebih dahulu asalamualaikum
warahmatullahi wabarakatuh Mas Aris
Waalaikumsalam Warahmatullahi
Wabarakatuh Sehat Mas Haris ya ya
alhamdulillah Kang Nis Alhamdulillah
Masyaallah sudah hampir berapa pekan Mas
Aris ya Ya mungkin hampir sebulan 2
bulan Mungin ya Masyaallah ya semoga
kabar Mas Haris selalu ee sehat walafiat
Mas Haris ya amin Insyaallah selalu
dijaga oleh Allah subhanahu wa taala
Masyaallah dan untuk kegiatan
fisioterapinya lancar Mas ya
alhamdulillah masih lancar sampai hari
ini Baik di dua tempat praktik itu Mas
Ya benar sekali ya Kang Masyaallah baik
Ikhwan ahwad pendengar radio suaturahim
kami informasikan juga untuk
ee alamat praktik dari bapak
haristabrianto Insyaallah akan kami
sampaikan untuk alamat praktiknya dan
juga nomor teleponnya ikhwan akhwat bisa
mencatat Insyaallah nanti akan kami
sampaikan dan ikhwan akhwat pembahasan
kita di
kesempatan pagi hari ini yaitu kita akan
mengangkat tema
mengenai fisioterapi pasca covid-19
Insyaallah mas ya pembahasan kita di
pagi hari ini dan ikhwan akhwat
fisioterapi pasca covid-19 n pasien
sembuh dari virus Corona covid-19 perlu
mempertimbangkan beberapa hal mereka
perlu menjalani fisioterapi hingga
belajar jalan karena banyak pasien
sembuh kembali pulang dengan kursi roda
ataupun dengan kabut otak Adapun gejala
virus Corona covid-19 sebelumnya
termasuk demam tinggi batuk dan sesak
napas Tapi sekarang sudah diketahui
bahwa virus Corona covid-19 ini bisa
menyebabkan efek jangka panjang Dr James
Gill seorang dokter umum dan dokter
klinis di Universitas Warwick telah
merawat pasien Corona covid-19 sebelum
dan sesudah menjalani perawatan di rumah
sakit setelah 10 hari pasien yang sembuh
dari virus Corona covid-19 membutuhkan
bantuan
bernapas mungkin dengan ventilator dan
obat penenang karena itu kami tidak
cukup hanya mengatakan mereka telah
memenangkan pertempuran kata james Gil
ya dikutip Darian para penyintas Corona
covid-19 pun telah bersaksi bahwa mereka
membutuhkan waktu berhari-hari hingga
berminggu-minggu untuk menjalani
kehidupan normal kembali ada pasien
sembuh dari virus Corona 19 ini yang
kesulitan berjalan ada pula pasien yang
keluar dari rumah sakit ee mengalami
Kehilangan masa otot dan kurangnya
energi menurutnya pasien akan mengalami
kelelahan sama seperti orang yang
berlari maraton lalu pingsan dan kakinya
tidak terlalu kuat sementara proses
pemulihannya tergantung pada usia dan
tingkat kebugarannya selain kesulitan
berjalan pasien virus Corona covid-19
yang sembuh juga bisa mengalami kabut
otak dan kehilangan ingatan kondisi ini
juga dialami oleh Rita istri Tom
yaitalson yang gejalanya berupa sakit
kepala
Nah ada seorang ahli penyakit menular
telah memberi saran mengenai pandemi
sars dan ebola yaitu drk
barat pakaina ya ya Masar ya Eh yaitu
mengenai pandemi Sas dan ebola
sebelumnya yang menyebabkan kerusakan
saraf dan memeraruhi fungsi otak Nah
sudah diketahui kalau virus Corona
covid-19 bisa membahayakan membahayakan
ginjal tetapi mungkin juga berdampak
pada sistem saraf pusat gejala yang
harus diwaspadai yaitu sakit kepala
pusing vertigo dan juga kesemutan jadi
kehilangan memori gangguan berbicara dan
kerja otak yang melambat perlu Anda
waspadai sebagai tanda bahwa sistem
saraf pusat telah mengalami gangguan
akibat paparan covid-19 jadi ikhwan
akhwat tema pembahasan kita yaitu
fisioterapi paska covid-19 bersama
bapakanto sstftt baik langsung kita
dengarkan tentunya ikhwan akhwat
Insyaallah di segmen yang kedua kita
juga akan membuka untuk sesi Tanya dan
jawab dipersilakan bagi ikhwan akhwat
yang ingin berkonsultasi atau Mungin
ingin memberikan komentarnya ataupun
pendapatnya bisa langsung saja di Line
eh telepon di
0218451512 atau untuk di laine WhatsApp
di
08111999720 baik Mas Aris kita langsung
saja eh simak pembahasan eh mas Aris
untuk Tema kita di fisioterapi pasca
covid-19 silakan mas i terima kasih Kang
Anis ya untuk pertama kali saya ucapkan
kepada para pemirsa rasil TV dan radio
rasil di mana pun anda berada
asalamualaikum warahmatullahi
wabarakatuh Waalaikumsalam ya dan hari
ini saya juga terima kasih kepada rasil
TV serta ee radio rasil yang telah
memberikan kesempatan kepada saya untuk
Sharing kembali
Eh dan untuk tema hari ini adalah kita
akan membahas tentang ee fisioterapi
pasca covid-19 Nah tadi sudah sudah
disampaikan mungkin ya sama Kang Anis
bahwa ee efek jangka panjang dari
paparan covid-19 ini ternyata banyak
sekali spektrumnya Nah jadi eh ternyata
menurut para ahli ee sembuh dari
covid-19 saja itu
ee ibaratkan belum belum menang dari
pertempuran karena masih ada ternyata
pertempuran-pertempuran kecil lainnya
eah terutama bagi apa pasien-pasien
Pascal covid yang mungkin pada saat
terkena covid t ee terkena covid ya atau
terpapar covid
itu memiliki gejala yang berat mungkin
seperti apa sesak nafas terus kemudian
mungkin kita ya terima kasih juga kepada
apa namanya kondisi saat ini ya kita
juga mengetahui apa yang disebut dengan
saturasi oksigen dan pentingnya saturasi
oksigen jadi pada saat mungkin pernah
terpapar covid sesak nafas terus
kemudian nilai saturasi oksigennya juga
mungkin menurun di bawah normal nanti
juga kita akan coba bahas ee sedikit
tentang kadar apa atau nilai saturasi
Oksigen yang normal dan bagaimana cara
menjaganya terus kemudian
ee pasien-pasien yang terpapar covid
juga jika komorbiditasnya ee apa namanya
komorbiditasnya itu cukup Kompleks juga
akan mengalami ee efek yang cukup berat
sebagai contoh misalnya
eh kondisi pasca covid yang bisa
mempengaruhi sistem saraf Nah itu gimana
ceritanya bahwa Oh kok apa covid
menyerang paru-paru atau menyerang
sistem pernafasan tapi kok bisa kena di
saraf Nah jadi mungkin saya akan coba
sampaikan teori singkatnya ya jadi teori
singkatnya adalah pada saat
ee virus covid masuk ke dalam tubuh kita
dan kemudian memperbanyak diri atau
mereplikasi diri di apa namanya di
sel-sel terutama sel-sel di saluran
pernafasan dan paru nah itu ada apa
namanya sistem pertahanan tubuh namanya
sitokin Nah sitokin ini dia akan
menyerang si virus-virus ini terus tapi
yang yang sangat disayangkan adalah
tempat mereka istilah tempat mereka
bertarung itu juga akan ikut rusak Nah
tempat mereka bertarung ini biasanya
dalam apa ee saluran pernafasan terus
kemudian sel paru dan pastinya
eh sel darah nah pada saat eh sitokin
bertemu dengan virus covid mereka akan
bertarung terus kemudian apa namanya
tempat di mana mereka bertarung akan
rusak sebagai contoh misalnya kayak di
sel darah ya at m darah nah sehingga
akan mengakibatkan ee darah para apa
namanya para penyintas ya ataupun e para
individu yang pernah mengidap covid itu
menjadi sedikit lebih kental nah
pengentalan darah ini yang nantinya akan
berefek kepada
ee pembekuan darah nah pembekuan darah
atau pengentalan darah bukan pembekuan
mungkin lebih kepada penggumpalan ya
penggumpalan darah nah gumpalan darah
ini Tentunya kalau sampai kepada
jaringan otak Nah itu bisa mengakibat
mengakibatkan beberapa ee kondisi
gangguan saraf nah paling parahnya ee
dan yang apa ee yang pernah saya tangani
adalah ee pasien pasca covid itu
menyebabkan stroke Kang Oh stroke ya
stroke Iya jadi stroke itu memang jalan
ceritanya memang antara apa penggumpalan
darah sehingga adanya penyumbatan bukan
karena ini Masti ada komorbit atau
gimana gitu ee biasanya memang ada
komorbit pasti biasanya komorbit yang
apa ee penggumpalan darah ini mungkin
yang yang mengindap diabetes ya karena
diabetes itu kan pastinya apa
ee
darahnya banyak apa namanya kadar
glukosanya banyak dalam darah sehingga
terus kemudian ditambah lagi dengan tadi
ya dengan apa pasca covid tadi sehingga
gumpalannya akan semakin keras terus
kemudian dia mungkin terbawa sampai ke
apa kepada otak sehingga ee menyebabkan
kondisi struk tadi Nah sehingga jadi ini
yang harus kita apa namanya Kita
waspadai ya atau bahkan kalau seandainya
terjadi juga jangan khawatir ee memang
harus ada tindak lanjutnya seperti itu
kang jadi makanya kita akan mengangkat
visisioterapi pasca covid-19 Jadi
mungkin kita juga akan membahas
kira-kira selain efek jangka panjang
dari pasca covid ini kepada sistem serf
kira-kira ke mana lagi ininya apa
namanya resikonya kira-kira seperti itu
Oke Baik ee Sebelumnya saya coba akan
memperkenalkan ya Ee Apa itu profesi
fisioterapi jadi ee kadang-kadang juga
karena mungkin belakangnya ada terapinya
Kang ya jadi ee kadang-kadang juga
mungkin disamakan dengan mungkin terapi
komplementer ataupun terapi-terapi yang
sifatnya apa
ee pelengkap ya atau tradisional
sebenarnya jadi kalau fisioterapi
sendiri adalah tenaga medis tenaga
bendis yang EE yang primer maksudnya
yang bertujuan kepada peningkatan
kemampuan bergerak dan kemampuan fisik
nah kemudian berfokus pada memperbaiki
Berbagai gangguan gerak jadi baik itu
ee apa tadi ya saya Sebutkan stroke
terus kemudian mungkin pasca cedera
terus kemudian juga ada kasus-kasus
kayak nyeri pinggang yang menyebabkan
gangguan di saraf dan ada juga
eh fisioterapi yang kita sebut dengan
spesialisasi namanya fisioterapi
kardiorespirasi dan kardiopulmonal Nah
inilah ee salah satu cabang spesialisasi
fisioterapi yang khusus untuk menangani
eh kasus-kasus yang menyerang ee apa
namanya sistem pernapasan termasuklah
covid-19 ini ni nah kebetulan covid-19
ini sebenarnya dulu sebelum dikasih nama
covid-19 namanya namanya adalah
pneumonia Wuhan H Nah jadi namanya
sendiri sudah pneumonia ya jadi
pneumonia itu sebenarnya termasuk ee
jenis eh penyakit paru-paru yang disebut
dengan ppok atau COPD COPD itu bahasa
Inggrisnya jadi chronic obstructive
pulmonary disase Nah kalau ppok adalah
penyakit paru obstruktif kronis Jadi
mereka ada sub ininya tuh Apa ada ada
subkelompoknya lagi salah satunya adalah
pneumonia ee yang terjadi Nah sekarang
saat ini pneumonia itu juga diakibatkan
oleh covid-19 tadi sehingga sebenarnya
ee kajian untuk fisioterapi pasca covid
Ini sebenarnya sudah sudah pernah di dan
menjadi kompetensi dasar sebenarnya
untuk seorang fisioterapis Karena untuk
ee fisioterapi yang tadi berkecimpung di
dunia kardioespirasi atau kardiopulmonal
pastinya harus bisa menguasai ee apa ee
pelayanan fsoterapi atau program
fsikoterapi yang ditujukan untuk
pasien-pasien pneumonia tadi oke terus
kemudian fisikoterapi juga punya praktik
Apa dasar hukum praktiknya jadi kita ada
undang-undangnya Kang jadi enggak enggak
sembarang apa bisa praktik ee langsung
tanpa ada dasar hukum ya he jadi ada
beberapa di situ yaitu tentang ee salah
satunya adalah yang paling kuat adalah
UU 39 tahun 2015 tentang tenaga
kesehatan terus juga ada lagi peraturan
aturan ee berikutnya yaitu kayak
Permenkes atau protatokon Menteri
Kesehatan ada juga keputusan menteri
kesehatan dan pastinya kita juga punya
panduan praktik klinis jadi kayak
semacam pedomanlah yang sama kalau kita
menghadapi kasus a berarti di Indonesia
dari Sabang sampai meroke itu
tindakannya sama seperti itu Jadi bisa
dipastikan bahwa pelanan fisioterapi itu
programnya harus disama ratakan walaupun
sebenarnya di lapangan tetap harus yang
sifatnya tailormate yang sesuai dengan
kondisi pasien gitu sebagai contoh
misalnya ee mungkin kebutuhan
fisioterapi untuk Kang Anis sama
kebutuhan fisioterapi untuk saya juga
berbeda pastinya sehingga kita harus
juga bisa menyesuaikan tapi kita sudah
ada standar operasional prosedurnya yang
apa sama Indonesia se-indonesia seperti
itu resmi Mas ya resmi sekali Iya jadi
nanti ee Saya cuman sekedar menyampaikan
bahwa kok fisioterapi bisa sampai
merambah kepada apa namanya ee kondisi
Pascal covid seperti itu jadi penting
saya saya sampaikan ter lebih dahulu
bahwa memang kita kompetensinya ada ke
sana yaitu kompetensi fisioterapi
kardiopulmonal dan kardiespirasi Oke
Baik
ee sebenarnya
eh temuan atau istilahnya standar
operasional prosedur eh fisioterapi
pasca covid ini paling pertama
dikeluarkan oleh eh organisasi profesi
fisioterapi dari Belanda atau Apa
singkatannya knf jadi panjang kan bahasa
Belanda ya jadi
ee kngf sendiri atau organisasi profesi
fisioterapi telah mengeluarkan apa
namanya ee standar operasional prosedur
untuk fisioterapi ee rekomendasi untuk
fisioterapi sedunia untuk menangani
pasien pasca covid-19 itu sekitar tahun
2020 tahun lalu ya sekitar bulan Juli
itu mereka sudah mengeluarkan dan rilis
dan kemudian ee sudah banyak digunakan
di berbagai negara
ee maksudnya standar operasional
prosedur ini sudah banyak digunakan di
berbagai negara untuk menangani atau apa
ya menangani ya menangani pasien-pasien
pasca covid-19 karena tadi di awal Kang
Anis sudah menggambarkan bahwa pasca
covid-19 ada yang apa ototnya melemah ya
itu memang sangat masuk akal sekali
karena pada saat batest batest itu di
Rumah Sakit mungkin sekitar 10 hari
sampai 14 Hari Kang atau bahkan juga ada
yang EE sudah lebih dari 14 Hari tapi
dites positif masih positif masih
positif sehingga enggak boleh keluar
dari rumah sakit
ee jadi dengan apa namanya ee durasi
bedest atau e apa namanya Istirahat di
tempat tidur yang lama pastinya akan
membuat kita tidak banyak bergerak nah
pada saat tidak tidak banyak bergerak
ini otot akan menciut istilahnya atau
mengecil atau Biasanya kita sebut dengan
atropi sehingga pada saat
ee apa sudah dinyatakan sembuh terus
kemudian mau pulang Kok berdiri apa
berdiri Kok lemas banget atau bahkan
mungkin enggak kuat sehingga harus pakai
kursi roda seperti yang tadi Kang Anis
utarakan Ya itu sangat masuk akal sekali
karena otot mengalami atropi belum lagi
mungkin kebutuhan nutrisi Tiap orang
berbeda-beda ya Sehingga e Mungkin ada
yang nutrisinya kurang sehingga
eh massa otot tadi ya Atau volume
ototnya juga ikut berkurang seperti itu
Oke jadi kita e langsung masuk lagi ya
ke Apa itu fisioterapi pasca covid-19
Nah kalau dari organisasi profesi
fisioterapi dari Belanda tadi atau kngf
tadi itu membagi kondisinya menjadi du
dua kategori kategori pertama adalah 6
minggu pertama pasca covid-19 atau 6
minggu pertama pasca keluar dari rumah
sakit itu kategori pertama nah kategori
kedua adalah di atas 6 minggu setelah
keluar dari rumah sakit atau Setelah
dinyatakan sembuh dari covid-19 jadi ada
dua kategori 6 6 minggu pertama sama 6
setelah 6 minggu jadi di atas 6 minggu
jadi kita nanti mungkin para pemirsa
rasil TV dan radio rasil juga bisa
menyesuaikan kira-kira saya masuk ke
kategori mana nih tapi mudah-mudahan ee
belum terkapar ya Kang ya Insyaallah Nah
jadi saya mungkin akan membahas yang
pertama adalah kategori pertama yaitu
kategori pasien e pasca covid-19 yang
baru berusia sekitar 6 minggu pasca
keluar dari rumah sakit Nah di sini
mungkin bisa ee sambil dilihat di inset
ya jadi observasi tentang perubahan
kondisi fisiologis tubuh dan Apakah ada
indikasi ke arah Pain fisioterapi Nah
jadi poin pertama adalah kita lihat dulu
kondisi kita kondisi kita ini apakah
kira-kira membutuhkan fisioterapi atau
tidak karena biasanya kayak sebagai
contoh misalnya orang apa tanpa gejala
misalnya Kang ya apa OTG jadi Ee tidak
merasakan gejala atau gejalanya ringan
saja hanya pusing mungkin cuman sedikit
pilek atau agak demam sedikit tapi ee
setelah menjalan apa setelah perawatan
sebentar entar ya Ee badannya kembali
Prima atau apa seperti biasa lagilah
kira-kira Nah kalau seperti itu mungkin
Ee tidak memerlukan program fisioterapi
seperti itu Jadi tidak semua tidak semua
ee pasien pasca covid-19 atau yang sudah
pernah sembuh dari paparan covid-19
harus ke fisioterapi jadi kita lihat
dulu indikasi Apa perlu apa enggak nih
kalau enggak perlu ya bisa jalanin aja
dulu apa E kondisi yang normal seperti
itu Nah poin kedua adalah jika ada
indikasi ke arah pelainan fisioterapi
kita harus kategorikan dulu keluhannya
dalam kategori yang red Flag atau yellow
Flag nah red Flag ini adalah kondisi
yang berbahaya Nah kalau yellow Flag itu
eh bahaya tapi Mungkin sifatnya agak
laten atau apa tidak tidak apa tidak
berbahaya pada saat itu juga Jadi ada
kita kategorikan dulu apa ee bendera
merah atau bendera kuningah seperti itu
nah kemudian tapi bukan bendera kuning
yang di tepi jalan itu bahaya sebenarnya
sih Nah jadi ee ada bendera merah dan
Bendera Kuning kategorinya nah kemudian
kita kalau sudah kita bisa kategorikan
Oh ada misalnya ibu a Ibu a kategorinya
benderanya kuning atau yellow Flag
kondisi bahayanya atau kondisi pasca
covid yang e berbahaya itu hanya
sifatnya laten tapi ada juga mungkin
Bapak a yang sifatnya ee bahayanya
langsung atau red Flag tadi kita
kategorikan dulu terus kemudian setelah
dikategorikan kita ee mulai pemeriksaan
fisiologis tubuhnya ya dengan beberapa
parameter jadi kita harus bisa ee
mengukur dulu kira-kira ee kondisi
masing-masing individu pasca covid ini
ee kondisinya seperti apa Apakah memang
harus dari awal atau misalnya dari
program pertengahan atau mungkin ee
sudah bisa masuk ke agak-agak terakhir
program pemulihannya seperti itu jadi
itu langkah-langkah jadi ada tiga
langkah pertama ya untuk
mengidentifikasi ee kebutuhan
terhadap apa namanya program fisioterapi
pasca covid-19 ini Nah kalau untuk
target utama sendiri ya Kang ya target
utama fisioterapi pasca covid ini adalah
untuk peningkatan kualitas hidup
sehari-hari atau peningkatan adl ya
activity daily living seperti itu terus
kemudian ada peningkatan kekuatan
kekuatan otot ya sebagaimana tadi sudah
kita sampaikan bahwa di ee bahwa pasca
covid-19 biasanya juga akan menimbulkan
kondisi atropi otot atau ototnya
mengecil atau menciut kemudian juga
keseimbangan sistem otot rangka dan
peningkatan endurens serta kualitas
istirahatnya nah kenapa Balance atau
keseimbangan tubuh juga akan
terpengaruhi Oleh covid karena itu tadi
jadi pada saat ee otot mengecil pasti
ada apa beberapa Sisi otot yang
mengalami kelemahan sehingga
keseimbangan tubuh juga akan terganggu
betul sehingga kok kayaknya mau jalan
agak berat atau mau jalan kok kayak
Limbung terus kemudian akhirnya udah deh
pakai kursi roda dulu biar enggak
kenapa-kenapa gitu kan kira-kira seperti
itu terus kemudian juga ee program
fisioterapi pasca covid-19 ini juga ber
apa namanya bertujuan untuk peningkatan
endurance nah peningkatan endurance itu
yang paling sederhana adalah ee untuk
menjaga atau istilahnya ee untuk melatih
si pasien pasca covid ini agar bisa
meningkat e agar bisa melakukan kegiatan
sehari-hari tanpa sesak napas misalnya
atau gimana caranya kalau misalnya pasti
pasien pasca covid itu pasti ada Sasak
napasnya biasanya Kang ada Sasak napas
ee baik itu kecil maupun yang apa ee
berat ya seperti itu sehingga
endurancenya atau ketahanan tubuhnya
juga harus kita tingkatkan ada juga yang
ini Mas ya E ketika dia udah hasilnya
negatif masih bisa masih dibantu oleh
oksigen biasanya itu mas iya B karena
pasca di covid-19 covid-1 tadi Iya itu
Jadi kalau pasien yang memang apa e
harus dibantu dengan oksigen itu memang
biasanya mungkin ee jaringan parunya ya
apa namanya mengalami banyak Rus an ya
biasanya dia harus bekal oksigen Ataupun
mungkin pakai oksigen yang kaleng atau
bagaimana Nah itu juga apa ee sebenarnya
adalah salah satu individu yang eh harus
di apa dibuatkan program fisioterapinya
agar bisa meningkatkan tingkat
endurance-nya tadi Nah terus kemudian Eh
tadi ya Eh tadi kan tujuan utamanya
adalah activity daily living Jadi gimana
caranya biar pasien pas covid ini bisa
menjalani kegiatan sehari-hari dengan
normal kembali mungkin ee e bagi satu
individu
e Berangkat kerja dengan jalan kaki naik
angkutan umum mungkin sudah biasa tapi
pada saat pernah kena covid jadinya hal
tersebut adalah hal yang berat misalnya
nah itu yang harus kita koreksi nah
terus kemudian eh jika diperlukan
program fisioterapi pasca covid ini juga
akan Eh berfokus pada perbaikan kinerja
Respirasi atau kualitas bernafas Seperti
yang saya bilang tadi Nah kemudian
program fisioterapi pas covid-19 ini
adalah PR program yang sifatnya tayorm
taayormade E dan tidak bisa
digeneralisir jadi maksudnya tayor
madeate ini adalah sebagai contoh
mungkin bajunya saya baju saya ee
dipakai sama Kang Anis mungkin kekecilan
karena badan saya lebih besar misalnya
nah jadi ee itu yang disebut dengan
tayormate bahwa mungkin program
fisioterapi pasca covid untuk saya sama
untuk Kang Anis berbeda karena tadi
kembali lagi ke poin awal bahwa
ee pertama tidak semua pasien-pasien
covid membutuhkan fisioterapi Terus yang
kedua adalah kalau seandainya
membutuhkan fisioterapi kategorinya kan
banyak sekali nah itu yang harus kita ee
apa namanya ee bedakan di ee saat itu
tapi untuk pertemuan kali ini saya akan
coba mengajak para pemirsa sekalian
untuk bisa mengukur apa namanya E
kapasitas tubuhnya sendiri ya jika
pernah terpapar
covid-19 oke nah di di sini adalah saya
akan coba tampilkan ee kondisi di mana
ee ada screenshot dari WHO di mana ini
adalah beberapa kondisi pasca covid-19
yang mungkin bisa terjadi pada ee
manusia pertama adalah imper long
function atau istilahnya gangguan pada
fungsi paru fungsi paru adalah untuk
bernafas sehingga pada pasien pasca
covid biasanya pasti akan menyisakan
gejala seperti misalnya sesak napas
terus kemudian mungkin apa ee tingkat
saturasi oksigen ya atau tingkat ee apa
namanya kandungan oksigen darahnya juga
sering berkurang atau mungkin bisa juga
apa namanya kelelahan karena sesak napas
tadi Nah terus kemudian eh gejala kedua
ada S muscle weakness ataupun kelemahan
otot yang cukup parah juga terus
kemudian dari e otot yang mengalami
gangguan akan menyebabkan adanya joint
stiffness ataupun kekakuan otot eh
kekakuan persendian maksudnya nah terus
kemudian pastinya ada ftic terus
kemudian limited mobility andility daily
test atau istilahnya Ada apa
ee istilahnya keterbatasan mobilitas
atau keterbatasan kemampuan bergerak
dalam apa menjalani kehidupan
sehari-hari terus kemudian ada derilium
ada juga mungkin bahkan mengalami
kesulitan untuk menelan dan
berkomunikasi Nah mungkin ini sudah
Ee covid-19-nya sudah mempengaruhi saraf
istilahnya jadi ada gangguan untuk
menelan ataupun bahkan berkomunikasi kok
agak agak gimana gitu agak agak
istilahnya Kalau bahasa apa bahasa
kampungnya itu pelat lah istilahnya ya
atau cadel seperti itu Nah mungkin sudah
ada gangguan saraf di sana terus
kemudian juga ee pas pasca covid-19 juga
akan menyebabkan kondisi ee gangguan
mental bisa juga mungkin ada ya mohon
maaf mungkin ada beberapa ya di
lingkungan kita yang menganggap bahwa
covid-19 itu seperti seperti aib ataupun
Seperti apa ya Ya seperti musibah yang
harus di hindari dan dibuang jauh-jauh
bahkan dikucilkan Nah itu apa ada
terjadi di lingkungan kita bahwa covid
ini langsung semuanya menjauh seperti
individu covid ini mendatangkan musibah
gitu Kang Nah itu juga padahal
ee jika ada tetangga ataupun mungkin
saudara yang terpapar covid justru
mereka apa butuh bantuan kita mungkin
butuh support makanan sehingga apa
namanya ee ee si pasien bisa menjalani
kegiatan isolasi mandirinya karena saya
juga pernah ini ada pengalaman teman
saya sendiri nih Kang ee saking mungkin
dianggap itu ya tadi ya mungkin jadi
keluarganya terpapar covid tapi
lingkungan sekitar agak kurang mendukung
sehingga tidak ada yang mungkin yang
membantu untuk apa namanya suplai
makanan karena kan karena tidak ada yang
suplai makanan atau bantuan otomatis
yang di dalam ini yang sedang isoman
harus keluar dong harus keluar untuk
membeli mungkin bahan makanan dan
sebagainya padahal kan enggak boleh
keluar He nah pada saat orang tuanya
keluar terus kemudian yang dilakukan
oleh lingkungan tersebut adalah apa
Malah menelpon e Rumah Sakit apa namanya
Rumah Sakit
ee rujukan covid untuk menjemput
sekeluarga ini padahal karena si yang
lagi isoman ini justru sedang keluar
untuk mencari bahan makanan Nah itu
sebagai contoh bahwa apa ee
kadang-kadang di lingkungan kita juga
masih kurang support untuk pasien
covid-19 ya kalau ada yang kurang
support ini bisa menyebabkan adanya
ee mental health Disorder atau gangguan
mental seperti itu nah terus Kemudian
untuk apa namanya ee apa yang bisa kita
lakukan sebagai pisiooterapi untuk
menangani pasien-pasien pasca covid yang
memang mungkin membutuhkan program
psiooterapi tersebut nah ini ada
beberapa apa ada beberapa poin ya Kang
ya pertama adalah eh improving fitness
ataupun ee meningkatkan tingkat ee kebug
an terus kemudian reduce breathlessness
atau mengurangi sesak napas terus
kemudian ada juga meningkatkan kekuatan
otot meningkatkan keseimbangan dan
koordinasi meningkatkan ee daya berpikir
juga karena tadi di awal Kang Anis sudah
menyebutkan bahwa kadang-kadang ada
kabut otak kabut otak itu maksudnya
adalah mungkin pikirannya jadi apa kalau
laptop itu dibilangnya lemot istilahnya
gitu Jadi mau ngomong apa tapi
dipikir istilahnya Kayaknya sudah
terpikir di sini tapi enggakak apa
enggak terlaksana oleh EE mulut
istilahnya enggak enggak tersampaikan
seperti itu Nah itu ee adalah kabut otak
satu apa Salah satu gejala dari kabut
otak sehingga kita bisa sebagai
fisioterapi untuk meningkatkan e
kualitas berpikir terus kemudian
mengurangi stres meningkatkan mood
ataupun Meningkatkan semangat ya terus
kemudian juga meningkatkan ee confidence
ataupun kepercayaan diri sehingga bisa
apa ee mengurangi tadi ya ya apa keluhan
mental health Disorder tadi sama juga
untuk meningkatkan ee energi dari pasien
yang pernah mungkin terpapar covid-19
Nah itu adalah
ee rencana besar atau program besar dari
ee program fisioterapi pasca covid-19
Nah sekarang untuk sekarang Mari kita
coba untuk memulai Bagaimana cara kita
memeriksa diri kita sendiri seperti itu
mari kita mulai dari sekarang ya nah
Pertama
eh tadi kan saya bilang bahwa Pasien
pasc covid itu kita harus menilai dulu
Apakah pasien ini butuh fisioterapi atau
tidak Nah pertama jadi makanya kita
harus lihat apa Kondisi tersebut nah
terus kemudian di sini disebutkan bahwa
functional limitation and indication for
physical therapy jadi pasien eh dengan
eh mrequest untuk program fisioterapi ya
mungkin dari dokternya ataupun dari ya
pasti dari dokter spesialisnya atau
mungkin dari rumah sakitnya bahwa Oh iya
pak atau Bu atau Mas atau Mbak nanti
setelah ini mungkin harus ada
fisioterapi di rumah atau bisa juga
fisioterapi ke rumah sakit tersebut Nah
jadi Ee Kita harus melihat dulu terutama
adalah ee pasien pasca covid-19 ini
pasti punya komorbiditas Nah apa
komorbiditas ini juga harus sebagai
fisioterapi Kita juga harus terbuka
bahwa ee komorbiditas Ini pasti kita
harus berhubungan sama dokter
spesialisnya atau bahkan perawat yang
merawat pasien tersebut atau bah ee
intinya adalah kita sebagai fsterapi
harus berkomunikasi kepada semua
ee tenaga kesehatan yang bersama-sama
menangani pasien covid tadi seperti itu
nah kemudian ee untuk konsultasi yang
pertama atau fase apa first consultation
ya Jadi kita harus lihat dulu bahwa eh
pasien covid ini apakah apa namanya
keluarganya sehat semua semua sudah
sehat Ataupun mungkin masih ada
kadang-kadang kan mungkin Bapak apa
bapaknya dulu kena terus kemudian
anaknya dulu kena dari anaknya mungkin
ke cucunya Nah kita harus pastikan dulu
Tapi kalau seandainya ada salah satu di
anggota keluarga yang masih isoman dan
sebagainya konsultasi pertama untuk ke
fisioterapi bisa lewat telepon atau
video call sehingga kita menjaga
keamanan kedua belah pihak baik keamanan
fioterapinya maupun keamanan
dari pasien pas covid tadi Nah untuk
apa konsultasi sama bisa tadi ya bisa
bisa dengan cara telepon atau video call
tapi juga bisa ee mendatangi klinik
fisikoterapi ataupun bisa juga
fisioterapinya apa datang ke rumah kalau
seandainya ada kendala ee dalam
berkendara ataupun ada kendala dalam ya
regulasi saat ini seperti itu nah terus
kemudian
ee jika pasien sudah ada rujukan dari
dokter ataupun dari perawat yang merawat
pasien covid-19 tadi bisa langsung ee
memberikan apa namanya ee Surat
Keterangan atau surat rujukannya ya
kepada kita sehingga kita bisa tahu
bahwa di sana pasti akan tertuliskan
bahwa pasca
covid-19 komorbiditasnya adalah sekian
sekian sekian terus kemudian kondisi
pasca covid adalah sekian sekian sekian
sehingga itu akan membantu kita untuk
menyusun program fisioterapi yang cocok
untuk pasien pasca covid-19 tadi Nah
terus kemudian
eh komorbiditas komorbiditas pasien
covid ini misalnya ya komorbiditasnya
sebelum kena covid cuman satu tapi
setelah covid setelah mengalami covid-19
komorbiditasnya jadi empat bisa juga
Kang Jadi mungkin yang pertama cuman
punya diabetes tapi setelah covid-19
malah jadi punya hipertensi atau apa
namanya tensinya tinggi bisa bisa bisa
mengalami apa namanya gangguan jantung
bisa juga mengalami stroke tadi yang
seperti yang saya bilang tadi ya Jadi
ada saat ini saya juga ada ee menghandle
pasien stroke yang ada riwayatnya dengan
berhubungan dengan covid-19
Nah jadi di sini saya Tampilkan bahwa
ada beberapa kondisi komorbiditas yang
Justru malah disebabkan oleh paparan
covid-19 tadi yaitu hipertensi atau
tekanan darah tinggi kemudian ada
coronary artery disease atau penyakit eh
arteri jantung terus kemudian ada juga
stroke dan diabetes Nah itu adalah
komorbiditas yang justru bisa
ditimbulkan Mungkin awal-awalnya
sehat-sehat aja tapi malah habis covid
malah ada komorbiditas tambahan nah ini
yang harus diwaspadai jangan sampai
terkena atau tepat Papar covid lagi
karena sudah memiliki komorbiditas ee
sekunder istilahnya nah terus kemudian
eh ada juga di sini tulusannya
kecil-kecil ya tapi enggak apa-apa saya
coba ngasih apa gambaran aja ada juga
komorbiditas atau istilahnya eh kondisi
gangguan kesehatan yang disebabkan oleh
covid-19 eh yang mengganggu gangguan apa
yang mengganggu sistem saraf sebagai
contoh misalnya tadi yang disebutkan
sama Kang apa Kang Anis di awal biasanya
sering pusing pusing-pusing
terus kemudian ada apa namanya ee
gangguan kesadaran terus kemudian ada
czer czer ini maksudnya kayak ee pusing
atau kejang-kejang istilahnya
kejang-kejang kayak mungkin kayak
epilepsi cissers itu terus kemudian ada
juga ee anosmia atau absence of sense
and smell jadi kita enggak bisa apa eh
mencium aroma ya Istilahnya ya macam
aroma mungkin aroma parfum atau aroma
makanan atau aroma apapun nah
kadang-kadang juga itu e masih tersisa
di pasien pasca covid terus kemudian ada
juga yang paraestesia atau istilahnya
gangguan apa namanya sensasi mungkin ada
Baal atau bahkan apa namanya terlalu
jadi apa hipersensitif juga ada nah
terus kemudian banyak sekali e apa
namanya kondisi-kondisi yang justru
disebabkan karena pernah terpapar
covid-19 Nah itu baru dari sistem saraf
belum lagi dari sistem otot sistem otot
rangka misalnya biasanya yang terjadi
adalah setelah terpapar covid dulunya
seat sehat saja tapi sekarang malah
terjadi disebut dengan apa namanya
weakness atau kelemahan kok kayaknya
dulu ee sepedaan Cuman 5 km masih apa
kuat tapi sekarang ee baru ngencut aja
udah ngap-ngapan istilahnya terus
kemudian juga ada apa
ee dulu bisa ngangkat tangan tinggi
sekarang Cuman segini apa cuman sedikit
aja udah capek banget nah terus kemudian
ada juga nyeri pada persendian terus
kemudian juga ada gangguan pada ada
Balance atau pola jalannya ya atau
keseimbangan dan pola jalan nah itu
adalah
ee gangguan atau komorbiditas bukan
komorbiditas ya atau gangguan ya
gangguan yang bisa diakibatkan oleh e
kondisi pasca covid tadi belum lagi
digangguan paru dan e gangguan kognitif
mungkin terlalu banyak ya kalau saya
jelaskan di sini oke nah kita akan masuk
langsung kepada eh
kondisi apa pasca covid yang sifatnya
red Flag atau red Flag itu maksudnya
bendera merah berbahaya berbahaya ini
maksudnya adalah bukan bukan enggak
boleh fisioterapi tapi kita melakukan
program fisioterapinya harus benar
ekstra hati-hati nah kondisi-kondisi
yang red flx ini pertama adalah
ee denjut jantung pada saat istirahat
itu di bawah 40 atau bahkan di atas
130 Jadi normalnya untuk orang dewasa
pastinya di antara 40 sampai 130 untuk
pada saat istirahat jantungnya nah tapi
kalau misalnya pada saat sebagai contoh
misalnya ada ibu C misalnya ke saya nah
saya akan coba dulu men-screening
kira-kira Ibu C ini memiliki kondisi
redlex atau tidak Nah kalau misalnya
tidak memiliki kondisi red Flag atau
bahkan kondisinya yellow Flag tadi atau
Bendera Kuning Nah berarti saya bisa ee
istilahnya Irama latihannya itu agak
lebih lebih tinggi istilahnya tapi kalau
red Flag itu benar-benar harus dimulai
dari dasar dulu Nah itu tadi ya di
kembali yang pertama kondisi refleksnya
adalah Apakah kita memiliki ee denyut
jantung kurang dari 40 k kali atau
bahkan lebih dari 130 kali denyutan per
menitnya Nah itu caranya adalah sangat
mudah sekali kita tinggal apa meraba
nadi di pergelangan tangan ya nadi di
pergelangan tangan di apa namanya
sebelum telapak tangan tadi kita rasa
kalau ada denyutan oke terus kemudian
kita hitung denyutan tadi selama semenit
sambil ngelihat jam ini Kang sambil
ngelihat jam itu kan Kita istirahat kita
apa namanya ee kalau bisa jangan hitung
nadi pada saat setelah lari pagi ataupun
aktif
apa ee di rumah atau ngurus rumah jadi
kita benar-benar istirahat dulu terus
kemudian kita hitung nadinya kalau
seandainya di bawah 40 atau bahkan di
atas 130 itu adalah kondisi yang EE
harus diperhatikan istilahnya harus
waspada harus hati-hati normalnya segitu
tadi Mas ya Iya normalnya sekitar 40
sampai 130 mungkin ya E enggak 40 sih
Mungkin ya sekitar 50 60 sampai 130
kurang seperti itu nah terus kemudian
adalah yang harus diperiksa adalah ee
ini lagi tarikkan nafasnya tarikkan
nafas dalam semenit itu kalau lebih dari
40 kali narik napfas dalam semenit saya
bisa apa E bisa yakin bahwa pasien
tersebut atau pasien pas covid tersebut
masih mengalami sesak napas karena sesak
napas itu sebenarnya yang dilakukan
adalah kita narik napas terus narik
napas terus jadi ngebuangnya malah
justus apa E sulit seperti itu sehingga
Biasanya kalau untuk pasien sesak napas
pasti ngirup napasnya bisa sampai lebih
dari 40 kali dalam semenit nah terus
kemudian
e kondisi yang bisa apa dicek lagi
kondisi yang berbahaya yang nomor t
adalah oksigen saturasi oksigen itu pada
saat istirahat di bawah 90% nah sebagai
contoh ya mungkin saya sudah bawa
contohnya ya mungkin para pemirsa rasil
juga sudah tahu kondisi apa namanya E
alat saturasi oksigen ini yang bisa
masukin ke dalam jari terus kemudian
dinyalakan Nah itu kita bisaun an alat
ini untuk memeriksa bahwa Apakah kita
Apakah kondisi pasca covid ini kita
dalam dalam kategori redflex tadi Nah
jadi kalau misalnya ee di bawah 90 apa
di bawah 90%
ee atau di selama Apa aktivitas di bawah
85% itu adalah kondisi yang berbahaya
Nah kalau saya sendiri ini 9 9796
mungkin kalau kelihatan Ya tapi
9796 kalau saya pada saat saya
menyampaikan materi ini berarti kan saya
di atas 90 berarti saya tidak masuk
dalam kategori Red Flag misalnya Normal
itu Mas Ya normal sekali nah terus
kemudian ada aritmia jantung aritmia
jantung itu maksudnya adalah degupannya
agak berbeda kan degupan jantung ada deg
deg dua kali deg deg gitu tapi ada juga
yang
De gitu Jadi apa
eh Irama apa namanya denjut jantungnya
itu berbeda dengan yang normal Nah itu
ada itu adalah kondisi di mana ee
kategorinya adalah ee kondisi red Flag
ya atau kondisi yang harus kita
perhatikan terus ada lagi yaitu
pembengkakan misalnya pembengkakan di
jari pembengkakan di kaki atau
pembengkakan di anggota gerak itu juga
harus masuk ke dalam kondisi yang harus
diperhatikan kemudian ada apa namanya
disn ya disn itu maksudnya adalah
kondisi di mana mungkin ada apa namanya
emboli atau gumpalan darah dalam
paru-paru Nah itu juga nanti biasanya
akan terlihat di ee
apa di MRI atau ronen paru biasanya akan
kelihatan nanti terus kemudian ada
iskemia miokardial ada juga dan kemudian
apa berkeringat secara berlebihan
Walaupun mungkin di apa namanya suhu
ruangan atau suhu yang berac malah
justru keringatnya berlebihan itu juga
merupakan satu kondisi e di mana
kategorinya adalah red FL ataupun
kondisi yang harus diperhatikan lagi Oke
kira-kira begitu Kang nanti mungkin kita
lanjutkan lagi di apa yellow flag-nya ya
Iya Oke nanti bisa he Oke di Sesi
selanjutnya Ya baik ikhwan akhwat para
peningar radio salahim yang dirahmati
Allah subhanahu wa taala sudah kita
dengarkan dari pembahasan di pagi hari
ini bersama Bapak haristaabrianto
mengenai
eh Tema kita yaitu fisioterapi pasca
covid-19 Ternyata banyak sekali
pasien-pasien yang eh setelah selesai
ee covidnya Ternyata ada yang harus
ditangani lagi masis ya Ada yang masih
dirasa seperti itu masis Nah ini butuh e
bantuan fisioterapi dan ternyata ada
kategorinya juga tadi terbagi yang apa
yang disampaikan tadi oleh masis baik
ikhwanat radiaturahim kami juga
mengundang bagi ikhwan akhwat yang ingin
memberikan pertanyaan bisa langsung saja
diine telepon di
0218451512 untuk l WhatsAppnya di
08111
kami rak ikhwan akhwat pastikan anda
tetap di radioaturahim dan juga R TV
untuk Islam yang
[Musik]
satuahuumu
um
bimum
[Musik]
tamalun sungguh nikmat orang yang sudah
mendapat perhatian Allah dan rasulnya
ja per dari atasan pejabat dan
orang-orang yang berkuasa saja sudah
bisa membuat
kita itu
Dar
semesta
yangingahu yang kita
diune
Hanun
bnyaisa
denganagaemikiran dan
sebagun am yanging menyenangkan baga
nabiuangkanuskanah
[Musik]
di pendengar Radio Silaturahim dan
pemirsa rasil TV bersama-sama berjuang
bersama Radio Silaturahim dengan
berdonasi ke nomor rekening
[Musik]
berikut Brasil
[Musik]
TV radio silaturahimtik Islam yang satu
ikhwan akhwat para penengar Radio
Silaturahim dan juga pemirsa rasil TV di
manaun Anda dapat menyan kami Terima
kasih anda tetap E mendengarkan dan juga
melihat di rasil TV acara kita di pagi
hari ini acara kesehatan Islami bersama
Bapak haristarianto s.st FT dalam
pembahasan fisioterapi pasca covid-19
nah ikhwan akhwat sebelum kita
melanjutkan kembali pembahasan yang akan
disampaikan oleh Mas Hari dan juga
menjawab pertanyaan yang sudah masuk di
tablet kami kami informasikan bagi
ikhwan akhwat yang
EE ingin mengetahui alamat praktik dari
bapak haristabrianto yaitu boleh dicatat
alamat yang pertama yaitu ada di klinik
Vision in
Mustikasari ya itu di wilayah Bekasi
Timur ya Mas Haris ya I itu langsung a
bisa search untuk di Google mapnya itu
sudah langsung kelihatan untuk posisi
dan lokasi di klinik pision in
Mustikasari dan alamat yang kedua bisa
dicatat ikhwan akhwat di klinik
fisioterapi Mandiri apok Esa Medika yang
beramat di Jalan Duta Indah Raya Jatim
Makmur Pondok Gede Nah untuk nomor
telepon dari bapak haristabrianto boleh
dicatat di
0878 81
66
6287 kami ulang kembali lagi di
0878
81
666287 Nah bagi ikhwan akhwat mungkin
yang bertanya melalui Radio Silaturahim
belum sempat kami bacakan bisa langsung
dialihkan ke nomor e bapak haranto ya
Insyaallah akan dijawab untuk pertanyaan
ataupun konsultasinya baik para
pendengar radio kita lanj kemb di
pembahasan yang akan disampaikan oleh
bapakistanto silakan mas i baik ee tadi
kita sudah sampai kepada pembahasan red
Flag ya atau kondisi di mana Eh pasc
kondisi-kondisi pasca covid-19 yang
harus benar-benar diperhatikan tadi
sebagai contoh misalnya kayak tarikan
napas lebih dari 40 kali dalam semenit
terus kemudian ee denyut jantung kurang
dari 40 atau bahkan melebihi dari 130
denyutan nadi per menit itu juga Terus
Kemudian ada beberapa kondisi kayak ee
ada den apa ee degup jantungnya tidak
deg-deg tapi mungkin iramanya agak
berbeda terus kemudian yang p yang
paling mudah atau yang paling ee
terkenal saat ini adalah pemeriksaan
saturasi oksigen atau kandungan oksigen
dalam darah itu harus dipertahankan
sekitar
ee ee jangan sampai di bawah 90 ya atau
bahkan jangan sampai di bawah
85% walaupun sebenarnya harus ada kita
harus ada kajian lagi nih Kang tentang
saturasi oksigen sendiri karena memang
ada beberapa ee individu yang mungkin
saturasi oksigen cukup di 85% itu udah
Maksudnya
ee menurut individu tersebut itu sudah
cukup sebenarnya jadi malah justru tidak
bisa meningkat lagi bagi bagi dia sudah
cukup jadi itu memang ee untuk saturasi
oksigen juga tidak bisa digeneralisir
tapi ee patokan utamanya antara sekitar
jangan sampai di bawah 90 atau jangan
sampai di di bawah
85% pada saat itu nah terus kemudian ee
yang harus saya sampaikan juga adalah
kondisi yellow flagnya ya atau kondisi
bendera kuning atau warning lah
sebenarnya warningnya warningnya tapi
enggak terlalu kayak yang yang merah
tadi dia udah Danger istilahnya
sebenarnya kalau yang ini Yang yang apa
warning bendera kuning warna kuning
namanya warning warna kuning ya
Kang Iya benar terus kemudian nah ini
warningnya adalah eh kondisi pertama
adalah eh disfungsi apa ee sistem nafas
seperti itu sebagai misalnya apa
contohnya sesak nafasnya sih ada tapi
nya kegiatan-kegiatan tertentu misalnya
mungkin pada saat naik turun tangga Kok
mulai kerasan apa apa ee seseknya tapi
tidak setiap saat Nah itu termasuk ee
kondisi yang yellow Flag atau
warning-nya tadi terus kemudian ada juga
kondisi delirium nah delirium ini tadi
tadi di belakang layar saya apa ee
ngobrol dengan Kang Anis ya Di mana
delirium ini adalah hampir 100% pasien
pasca covid pasti mengalami delirium nah
delirium ini maksudnya adalah Kehilangan
bukan kehilangan ya tapi lebih
istilahnya kesadarannya menurun terhadap
lingkungan sekitar jadi kayak Limbung
terus kemudian mungkin enggak apa mau
jalan enggak seimbang atau bahkan kayak
istilahnya apa linglung lah istilahnya
nah delirium itu adalah ya apa intinya
linglung lah istilahnya linglung Nah itu
biasanya
hampirasakan hampir di 100% pasien
pasien-pasien yang pernah terpapar
covid-19 seperti itu Nah durasi delirium
ini atau durasi linglungnya juga ber apa
namanya berbeda-beda Kang Tiap orang nah
Biasanya kalau komorbiditasnya apa
banyak terus kemudian mungkin usianya
juga sudah cukup senior biasanya durasi
delirium ini atau linglungnya bisa lebih
lama seperti itu sehingga kalau udah
orang linglung kan pasti udah deh Le
rebahan aja Nah kalau sudah rebahan aja
tanpa ada kegiatan mulai deh itu ada apa
ee ototnya mengecil terus kemudian
keseimbangannya sudah menurun terus
kemudian apa kapasitas napas atau
endurancenya juga menurun nah dari situ
yang harus dikoreksiah istilahnya terus
kemudian ada juga warning yang
berikutnya adalah
eh ketakutan untuk beraktivitas Aduh
Saya khawatir nih kalau mau naik tangga
Entar saya pingsan tengah jalan atau
misalnya Aduh Saya khawatir untuk apa
namanya walaupun sudah sembuh ya
walaupun sudah dinyatakan negatif tapi
ada ketakutan tertentu untuk melakukan
aktivitas itu merupakan kondisi yang ee
apa warning atau yellow flagnya tadi
terus ada juga e masalah dalam tidur
malam atau istirahat malam atau sleeping
problems ada juga ee sindrom sindrom
stres ataupun Apa namanya tadi e
berhubungan dengan gangguan apa gangguan
mental lah istilahnya ya terus kemudian
ada apa namanya
ee banyak kondisi lain seperti contoh
apa kehilangan kontrol terhadap gerakan
kehilangan kontrol terhadap ingatan
misalnya nah itu juga merupakan kondisi
yang
EE istilahnya bendera kuning ya atau
warning atau peringatan terhadap
pasien-pasien pasca covid-19 Nah
sekarang kita sudah tahu bahwa Oh oke
kalau misalnya
eh kita termasuk golongan yang mana
golongan yang bendera merah atau Bendera
Kuning golongan yang istilahnya
kondisinya Danger berbahaya atau hanya
baru peringatan saja nah kemudian kita
bisa langsung melangkah pada Gimana cara
kita memeriksa diri sendiri misalnya Oke
saya ada saturasi oksigen saya kok
setiap apa Padahal istirahat tapi kok
cuman sekitar 80 apa 85 atau 84 atau
bahkan 80% Nah itu kira-kira saya masuk
yang mana Berarti Anda masuk ke yang
kategori
eh bendera merah atau Danger atau
berbahaya sehingga nanti untuk
latihannya juga harus e waspada kemudian
kalau seandainya saya e saturasi oksigen
alhamdulillah bagus ee pernafasan juga
enggak sampai lebih darii lebih dari 40
tapi saya punya apa kok saya masih
linglung ya badan saya masih kayak untuk
ber gerak tuh masih masih mengambanglah
istilahnya Berti belum normal Iya belum
normal sehingga berarti Anda masuk ke
kategori Bendera Kuning Nah sekarang
baik anda yang masuk kategori bendera
kuning atau bendera bendera merah kita
bisa memeriksa lebih lanjut pertama
adalah ini saya akan coba E Tampilkan di
sini ada namanya Pa specific activity
scoring schem Nah sekarang Eh bapak atau
ibu atau bahkan para pemirsa TV di mana
pun anda berada ini saya ee Coba anda
bisa mulai dari sekarang Coba bikin
daftar ya daftar kegiatan yang membuat
ee anda tidak nyaman bergerak sebagai
contoh Oh saya tidak nyaman bergerak
kalau misalnya nyuci piring misalnya
nyuci piring kok ee Baru Jalan 5 menit
sudah pusing atau bahkan pinggangnya
sakit atau bahkan lututnya enggak kuat
atau bahkan mungkin ee ada kegiatan yang
enggak nyaman itu naik tangga atau turun
tangga atau mungkin Jalan Baru 10 me
sudah ngos-ngosan Nah silakan sekarang
ee Anda bikin bikin daftarnya
kegiatan-kegiatan yang bikin yang
membuat Anda tidak merasa nyaman tidak
merasa nyamannya itu dari segi mungkin
sendinya sakit atau ototnya enggak kuat
atau bahkan
e sesak napas itu bikin kira-kira ada
sekitar ya 10 sampai 20 kegiatan Nah
nanti dari 10 sampai 20 kegiatan itu e
Anda kasih skor skornya adalah ee dari 0
sampai 10 0 sampai 10 iniah pertama 0
itu saya tidak bisa melakukan kegiat itu
sama sekali Nah kalau yang 10 adalah
saya bisa melakukan kegiatan tersebut
tanpa ada gangguan Apapun yang terjadi
sama saya nah bikin sudahah bikin
kegiatannya kegiatan sehari-hari ya
terus kemudian dari masing-masing
kegiatan itu kasih kasih nomor kasih
nilai dari 0 sampai 10 saya ulangin ya
jadi bikin lagi 10 atau 20 kegiatan
sehari-hari terus kemudian dikasih nomor
dari 0 sampai 10 Kalau kalau 0 itu
adalah saya tidak bisa melakukan
kegiatan tersebut sama sekali Nah kalau
10 berarti saya saya bisa melakukan
kegiatan tersebut ee tanpa gangguan sama
sekali tapi kalau seandainya Oh saya
bisa ngelakukannya setengah-setengahnya
aja berarti kasih nomor 5 terus kemudian
Ya maksudnya kasih angka kasih nilai 5
terus kemudian kalau misalnya saya
ee para apa baru semenit saja melakukan
kegiatan tersebut langsung saya harus ee
apa namanya sesek napasnya terjadi
misalnya mungkin bisa kasih nilai dua
atau atau bahkan satu nanti kemudian
nanti ee itu akan menjadi parameter kita
untuk menentukan kira-kira Latihan apa
yang bisa dilakukan oleh EE para pemirsa
sekalian itu dengan cara membuat ee
daftar kegiatan sehari-hari terus
kemudian diberikan nilai 0 sampai 10 itu
tadi Kalau no0 tidak bisa dilakukan sama
sekali Kalau 10 bisa dilakukan tanpa ee
gangguan sedikit pun nah terus
kemudian dari tabel yang tadi Dari tabel
yang kita bikin ya dari kegiatan
sehari-hari yang sudah kita kasih nilai
tadi
Nah kita lihat lagi
ee apa
namanya pertama kalau di sini apa
namanya nama skalanya rate of perive
exertion atau RPA walaupun Sebenarnya
ini adalah nanti saya yang harus atau
fisioterapi yang harus menilai bahwa
nanti kita lihat dulu dari ee dari
misalnya 10 10 atau 10 atau 20 kegiatan
sehari-hari Nah kira-kira dari 20
kegiatan itu ternyata yang masih
mengalami gangguan sekitar 7 kegiatan
nah tuuh kegiatan itu harus kita apa
namanya e periksa lebih dalam dengan
menggunakan rate of rate of perive
exertion Jadi intinya sebenarnya seperti
ini kalau dari lihat dari tabel ya itu
adalah kondisi di mana angkanya yang
paling kiri dari 6 sampai 20 itu adalah
kegiatan yang EE sangat berat Pal paling
berat 20 paling ringan itu 6 Nah nanti
kita akan menilainya dari situ tadi Nah
terus kemudian
ee dari berbekal dari tabel yang sudah
anda atau yang sudah para pemirsa
ee buat jadi ya tabel kegiatan
sehari-hari Nah itu juga nanti kalau
bisa kalau kalau punya ya kalau punya
Alatnya alatnya disebut dengan saturasi
oksigen atau apa Puls oksimeter namanya
nah bagaimana cara membaca Puls
oksimeter pertama adalah kalau di situ
ada tulisannya BPM bit permenit
istilahnya Nah itu adalah sebenarnya
denyut denyut nadi denyut jantung
maksudnya Nah itu di situ kalau di layar
itu ada angkanya 90 itu berarti denyut
jantung atau dyut nadi Nah kalau
saturasi oksigennya tulisannya adalah S
sao2 atau
spo2 jadi saturation oksigen oksigen kan
apa O2 ya nah jadi Blot oksigen
saturation level itu nanti akan terlihat
biasanya terdisplay di bawah atau bahkan
di atasnya nilai eh denyut jantung tadi
tapi biasanya Kebanyakan untuk alat
saturasi Pasti di atas nilai denunjut
jantung tadi ya Nah itu nanti ee boleh
dites jadi nanti pada saat apa namanya
kita Kita kan sudah bikin tadi ya tabel
misalnya 10 atau 20 kegiatan sehari-hari
Jadi mungkin terdiri dari cuci piring
atau mungkin cuci baju atau bahkan naik
turun tangga atau mungkin apa namanya ee
mengasuh anak atau mengganti apa namanya
galon air yang sudah kosong atau
bagaimana nanti di situ dilihat lagi
perkegiatannya nilai oksigennya berapa
misalnya sebagai contoh Oh tadi saya
sudah bikin ee tabel 10 kegiatan
sehari-hari nah saya masih bermasalah di
naik turun tangga Nah nanti bisa juga
sembari ee apa dikasih nilai tadi ya 0
sampai 10 tadi di mana Kalau 0 itu tidak
bisa dilakukan 10 itu bisa dilakukan
tanpa aktivitas juga sekaligus diukur
nilai saturasi oksigennya Nah kira-kira
kalau problemnya oke naik tangga Nah
coba dicek dulu naik tangganya naik
turun tangganya kalau pas lagi sesek
napfas kira-kira eh sat saturasi
oksigennya ada diilai berapa sebagai
contoh misalnya ee mungkin pada saat
naik turun tangga begitu turun kok nilai
saturasinya cuman 83 nih Nah nanti 83
ditulis lagi di dalam tabel tadi
sehingga itu akan menjadi parameter
ataupun ukuran yang harus kita perbaiki
kira-kira seperti itu nah terus kemudian
ee tes berikutnya adalah tes ketahanan
fisik yang sangat mudah sekali Nah di
sini kalau ee mungkin bisa dilihat di
layar ya Atau bisa nanti saya apa
Jelaskan secara ini ya apa Nam lewat via
suara
ini kira-kira tulisannya adalah seperti
ini how F Can you stand up up Stand up
and sit down five times jadi seberapa
cepat Anda bisa apa namanya duduk
kemudian berdiri kemudian duduk lagi
jadi duduk berdiri Ya selama lima kali
itu berapa lama
ee jadi boleh di apa namanya boleh
dicoba sekarang bisa ee sebelum mencoba
kita di apa kalau bisa sediakan stopwat
dulu stopw dulu jadi bisa duduk satu
sampai Li kali tapi hati-hati ya jadi
perhatikan juga kursinya jangan terlalu
apa jangan terlalu rendah karena kalau
terlalu rendah pasti akan apa Bikin
capek seperti Jadi mungkin e kursinya
bisa
ee level ketinggian kursinya bisa
mungkin pertengahan antara panggul sama
lutut di pertengahan Nah kira-kira
segitu yang ideal Jadi jangan sampai di
bawah atau jangan sampai kursinya di pas
di level lutut banget itu akan pasti
akan lebih rendah Nah kalau sudah ketemu
apa kursi yang seperti itu Nah boleh
boleh ee para pemirsa Coba lakukan
gerakan
ee lima kali duduk berdiri nah tapi
dihitung dihitung dengan stopwat bisa
dicoba nah cara mengukurnya adalah Kalau
Anda bisa melakukan duduk berdiri
maksudnya khusus pasien covid ya Kalau
mungkin kalau orang ya orang normal
sebenarnya bisa bisa juga dilakukan
enggak mesti covid juga Ya tapi kalau
Anda bisa melakukan duduk berdiri selama
Li kali tadi dalam jangka waktu kurang
dari 12 detik berarti keseimbangan sama
kekuatan otot anda bagus normal Ya
normal Nah itu bisa dicoba nanti si
duduk berdirinya tapi catatannya
kursinya jangan terlalu rendah juga nah
karena ada beberapa e individu pasca
covid ataupun bahkan di luar pasca covid
yang EE tes duduk lma kali duduk
berdirinya itu lebih daripada 12 detik
nah Nah kalau lebih daripada 12 detik
Berarti ada beberapa kemungkinan yang
terjadi di sana kan pertama adalah Ada
apa namanya kelemahan pada panggul
kelemahan pada pada otot-otot panggul
terus kemudian kelemahan pada seluruh
otot anggota gerak bawah juga bisa terus
kemudian apa ee bisa juga mungkin pernah
cedera pernah cedera juga ada bisa bisa
mengganggu apa kecepatan ee duduk
berdiri tadi terus kemudian bisa juga
karena adanya obesitas jadi berat
badannya terlalu berlebihan sehingga ee
naik turunnya pasti juga susah ya
seperti itu lebih berat banget terus
kemudian juga ada gangguan keseimbangan
juga bisa gangguan keseimbangan Ini bisa
juga diakibatkan oleh paparan covid-19
tadi kayak delirium tadi ya istilahnya
kalau orang linglung Disuruh naik turun
apa Maksudnya disuruh duduk berdiri
Pasti enggak mampu Kang karena itu tadi
lingung dan ngambang pastinya terus juga
ada apa namanya seperti
kondisi-kondisi gangguan saraf lainnya
seperti kayak Parkinson terus kemudian
STR itu juga pasak bisa tidak apa
namanya duduk berdiri dalam jangka waktu
di bawah 12 detik seperti itu tapi itu
merupakan salah satu
ee parameter yang bisa kita gunakan ya
untuk apa namanya ee untuk
mengukur kekuatan otot dan keseimbangan
tubuh kita terutama untuk pasien-pasien
pasc covid dan pasien-pasien yang
mungkin juga mengalami gangguan apa
keseimbangan dan kekuatan otot dan saraf
seperti itu oke tadi kita sudah tahu ya
kita tadi sudah bikin apa E listnya apa
ee apa namanya daftar ya daftar
kegiatan-kegiatan sehari-hari terus
kemudian kita ukur kegiatan sehari-hari
mana yang masih belum bisa atau belum
optimal kita lakukan kita ukur dari segi
apa saturasi oksigennya ya Kalau
seandainya punya atau bisa juga diukur
dari subjektivitas para pemirsa sekalian
Jadi kalau misalnya tidak bisa melakukan
hal itu kasih nilai nol tapi kalau
misalnya bisa melakukan tah apa namanya
gangguan kasih nilai 10 tapi kalau
setengah-setengah bisanya lakukannya
bisa setengah-setengah mungkin dikasih
lima nanti tergantung subjektivitas dari
para pemirsa sekalian nah terus kemudian
bisa juga dites lagi dengan tes duduk
berdiri selama
eh tes duduk berdiri lima kali dilakukan
terus kemudian stopwat-nya dinyalakan ya
diukur kalau Misa duduk berdiri kurang
dari 12 detik berarti itu normal
keseimbangan dan kekuatan ototnya oke
terus kemudian
eh tes yang lain adalah tes Jalan
namanya six minute walk test tes atau
tes jalan selama 6 menit nah cuman kalau
si Minut voltage Ini Membutuhkan trk
atau istilahnya tempat untuk apa
berjalannya ya Kang ya itu idealnya
sebenarnya jaraknya eh antara start sama
finish itu harus 30 M atau misalnya
Waduh kalau 30 me halaman Saya enggak
sampai 30 M misalnya kira-kira Gimana
boleh enggak apa-apa 10 m enggak apa-apa
tapi ee mungkin e diulang agak lama agak
lebih lebih apa lebih banyak seperti itu
jadi minimal 10 m atau idealnya 30 me
Nah nanti yang harus dilakukan adalah
eh para pemirsa sekalian boleh berjalan
dari start sampai ke finish tapi
jaraknya minimal 10 m Tes apa berjalan
dari start ke finish terus kemudian
balik lagi dari finish ke start dari
start ke finish lagi selama 6 menit nah
nanti diord Di menit ke berapa gangguan
mulai terjadi gangguan itu misalnya
kayak sesak napas terus kemudian ee
mulai enggak seimbang mulai agak
kelengan atau Bagaimana agak-agak
linglung atau apa maksudnya agak agak
Limbung Ya maksudnya Ya ataupun ee
sendinya mulai sakit atau mulai pegal
itu dimenit Ke berapa Nah jadi boleh
dicoba tapi ini tadi lagi-lagi harus
memperhatikan kondisi bendera merah atau
Bendera Kuning dulu nih Nah kalau
misalnya bendera merah atau bendera yang
Danger tadi yang termasuk ya termasuklah
di sana
ee apa denyut jantungnya kurang dari 40
atau bahkan 13 di atas 130 satuaksia
oksigennya di bawah 90% atau di bawah
85% terus kemudian apa ngirup nafasnya
itu narik nafasnya lebih dari 40 k dalam
semenit Nah itu termasuk yang ee apa
namanya bendera merah nah kalau seperti
itu Saya kurang rekomendasi untuk tes
Jalan 6 menit ini tadi walaupun
sebenarnya tes e jadi tes Jalan 6 menit
ini ee berlaku untuk yang e Kondisinya
masih warning lah istilahnya masih masih
apa peringatan jadi enggak terlalu berat
Nah jadi bisa dilakukan kalau seandainya
apa namanya ee kondisin yang tidak ada
kondisi yang berbahaya bisa dilakukan
tes Jalan 6 menit membutuhkan apa jarak
antara start ke finishnya itu sekitar
minimal 10 m atau bahkan idealnya 30 M
sebenarnya Nah nanti coba jalan kitarin
itu Jadi kalau misalnya bisa apa selama
6 menit ngitarin gitu enggak mesti
Berapa putaran dapat enggak mesti cuman
harus selama 6 menit jalannya 6 menit
nah terus kemudian jalannya Itu juga
kalau bisa berjalannya pertengahan
antara jalan yang cepat dengan jalan
yang santai jadi juga Jangan terlalu
santai sebenarnya berhenti Mas Ya selama
6 menit selama 6 menit jangan apa Jangan
berhenti tapi berhenti pada saat anda
mulai merasakan ee apa gangguan nah
gangguan itu misalnya kayak tadi sesak
napas terus kemudian ada otot-otot mulai
pegal atau mulai capek terus kemudian
mulai agak pusing ataupun agak keliengan
sehingga sebenarnya di sepanjang jalur
ini kalau jika Anda berminat melakukan
tes ini itu harus didampingin sama orang
jadi harus yang standby dengan mungkin
apa kursi ya Jadi pada saat mungkin
sudah mulai sesek napas Ataupun mungkin
sudah mulai pusing jadi bisa disediakan
kursi untuk istirahat seperti itu tapi
itu rekomendasi saya untuk yang
kondisinya yang warning ya yang bendera
kuning tadi Ba kuning kalau bendera
merah jangan dulu deh karena ini
termasuk tes yang agak berat sebenarnya
pasti yang udah kategori merah mungkin
udah Pasti enggak bakal kuat juga mas ya
Iya Pasti enggak bakal kuat karena
mungkin untuk berdiri saja mungkin bisa
jadi sudah mulai sesek untuk berdiri
apalagi untuk disuruh berjalan dengan
apa namanya jarak yang lumayan
panjanglah seperti itu kira-kira
kang oke
itu adalah beberapa tes yang bisa kita
lakukan untuk mengukur diri kita sendiri
sebenarnya jadi mengukur Gimana caranya
Apakah Kondisi saya ini ee
ideal untuk melakukan kegiatan
sehari-hari lagi atau bahkan atau bisa
juga apakah EE kondisi saat kondisi saya
saat ini membutuhkan pemulihan yang EE
harus diperhatikan dengan lebih ekstra
kira-kira seperti itu Jadi pemiksa apa
pemeriksaannya adalah tadi bikin ee
tabel kegiatan sehari-hari terus
kemudian diukur ee ee kira-kira bisa
melakukannya atau tidak Apakah ada
gangguan sesek atau tidak n itu bisa di
apa dinilai sendiri secara subjektif
terus kemudian ukur juga di
kegiatan-kegiatan yang memang masih ada
kendala diukurnya dengan saturasi
oksigen kalau punya alatnya ya jadi
alatnya Seperti ini yang bisa masuk ke
dalam jari saya rasa sih mungkin alat
ini sudah banyak karena alat ini ee ah
populer bangetlah sudah apa pasti banyak
yang punya nah terus kemudian diukur
lagi dengan cara apa tes duduk berdiri
selama Li kali kalau lulus tesnya itu
adalah e harus dilakukan kurang dari 12
detik lima kali duduk dan itu juga harus
diukur sama orang lain sebenarnya jadi
ya bisa kita ngukur diri sendiri bisa
tapi mungkin lebih objektifnya diukur
sama Oh apa di mungkin di dampingi sama
orang lain lah ya terus kemudian yang
terakhir adalah tes jalan selama 6 menit
tapi tidak saya sarankan untuk
kondisi-kondisi covid yang EE
kategorinya adalah eh maksudnya
kondisi-kondisi pas Pascal covid yang
EE kategorinya adalah bendera merah atau
red Flex tadi atau berbahaya tadi jadi
ada sekitar satu dua ada sekitar empat
item pemeriksaan yang bisa kita lakukan
untuk menilai diri kita apakah EE sudah
bisa untuk melakukan kegiatan
sehari-hari atau bahkan justru kondisi
pasca covid-nya masih membutuhkan apa
namanya ee program fisioterapi untuk
pemulihan yang lebih lanjut lagi Oke
kira-kira Begitu kangimaih baik terima
kasih Mas Haris Masyaallah ee
penyampaiannya sangat luar biasa sekali
Semoga bermanfaat bagi kita semuanya
ikhwan akhwat dan Mas Har karena waktu
yang membatasi kita nih Mas Har Saya
hanya beberapa pertanyaan yang mungkin
saya bisa bacakan Mas Haris jadi ikhwan
akhwat yang telah mengikan Pertanyaan
langsung bisa dialihkan ke nomor masi
saja ya Iya Baik saya ulangi lagi Mas e
Ikhwan akwat pendengar raturahim dicatat
untuk alamat praktiknya yaitu di klinik
Vision in Mustikasari itu di wilayah eh
Bekasi Timur dan alamat yang keduanya
itu di klinik fisioterapi Mandiri Apotek
Esa Medika di Jalan Duta Indah Raya
Jatim Makmur Pondok Gede Nah untuk nomor
Mas Haris jadi ikhwan akhwat bisa
langsung saja bertanya ke eh Mas Haris
di
0878
8166
6287 baik Mas Haris pertanyaan yang akan
saya bacakan ini ada dua pertanyaan Mas
Haris ya Ini pertama dari YouTube dari
channel Ali munjiri Eh asalamualaikum
warahmatullahi wabarakatuh
Waalaikumsalam War Mas semenjak terpapar
covid-19 saya mudah lelah gimana
solusinya atas jawabannya Terima kasih
itu dari Ali mujirin Bojong Kulur Gunung
Putri dan pertanyaan yang kedua ini dari
ibu Tini Asalamualaikum Mas Haris e Saya
ingin bertanya apakah akupuntur termasuk
bagian dari fisioterapi dan apakah di
klinik Mas Haris ada fasilitas at
akupuntur Terima kasih baik ya
Ee saya jawab satuu ya Kang ya yang
pertama Dulu dari apa dari YouTube tadi
ee Kenapa saya mudah lelah mudah lelah
pada saat pas sejak pasca covid saya
mudah lelah ee dalam melakukan aktivitas
nah biasanya untuk yang sering mudah
lelah ini mungkin ya bisa jadi
ee akan berlangsung kalau menurut
menurut Apa standar operasional prosedur
tadi dari organisasi profesi fisioterapi
Belanda itu mungkin akan berlangsung
selama 6 minggu pertama Jadi mungkin
sekitar 1 bulan setengah dari apa dari
dari hari di mana kita dinyatakan
negatif atau sembuh dari covid-19 Nah
kenapa dia memang apa membuat kita mudah
lelah pertama adalah ee mungkin ee apa
namanya kadar kekentalan darah kita
masih masih kental karena masih penuh
dengan sisa-sisa virus kemudian si apa
namanya sisa-sisa Apa namanya
pertempuran antara sistem imun dengan si
virus tadi Nah mungkin yang bisa saya ee
rekomendasikan untuk kekentalan darah
ini adalah mungkin lebih diperbanyak
minum ee air putih ya atau ya air air
apa Air biasa air putih ee kalau bisa
diminumnya itu dua gelas takarannya dua
gelas air mineral lah Kang yang 240 ML
itu per jam itu minimal Jadi kalau
maksimalnya boleh ee ditakar sendiri
tapi minimalnya dua jadi sekitar 480 ML
per jamnya Nah itu termasuk juga
dihitung jam tidur tapi nanti pada saat
tidur ya dirapel aja Di Pagi harinya
seperti itu perbanyak air putih sehingga
nanti kita bisa mengeliminasi faktor
kekentalan darahnya terus kemudian Nah
untuk ee mungkin ada sesak napas mungkin
ya karena pasti lelah pasti ada kok
narik napfas agak berat seperti itu nah
yang bisa dilakukan adalah pertama kalau
seandainya terjadi ada sesak nafas atau
napasnya berat yang bisa dilakukan
adalah ee namanya nafas perut atau
disebut bisa atau bisa juga namanya
nafas eh purlip breating ya atau kalau
napas perut namanya diafragma breating
diafragma breathing adalah caranya
seperti ini pada saat menghirup napas
kita kembangkan perut perut dikembangkan
jadi digemukkan at atau di di apa
dikembungkan lah ya dikembungkan terus
Kemudian pada saat apa mengeluarkan
nafas atau menghembuskan nafas itu
ditiup lewat mulut terus sampai rasanya
udara di dalam paru-paru ini habis nah
terus kemudian menghirupnya seperti
biasa lagi lewat hidung terus kemudian e
pada saat menghirup ee apa namanya perut
dikembungkan dibesarkan terus kemudian
dihembuskan lagi lewat mulut Nah
dihembuskan lewat mulut pastikan udara
dalam paru-paru itu habis istilahnya Nah
itu disebut dengan kombinasi antar po
breaing dengan difarmma breaing yang di
mana waktu itu saya juga skripsi saya
atau penelitian saya ee untuk jadi
sarjana fisioterapi itu kebetulan di
rumah sakit Persahabatan dan apa yang
saya handle juga penyakit-penyakit yang
termasuk ppok tadi termasuk pneumonia
tadi Nah itu sudah terbukti bahwa bahwa
eh latihan pole breaing ini atau
diafragma breaing ini membantu untuk
meningkatkan kadar ee saturasi oksigen
seperti itu pada pasien pneumonia di
mana pasien pneumonia ini juga termasuk
kondisi yang Samalah terhadap apa ee
pasien pasca covid-19 Ini jadi yang bisa
saya rakum untuk pertanyaan pertama
adalah pertama ee eliminasi dulu kadar
Apa faktor kadar kekentalan darah ya
pasca covid Mungkin dengan cara banyak
minum air putih takarannya mungkin yang
bisa saya rekomendasikan adalah
ee dua apa 480 ML per jamnya Jadi
mungkin sekitar dua ukuran dua ukuran
apa gelas air mineral itu dua per jamnya
terus bisa bisa lebih boleh enggak
apa-apa ee menyesuaikan saja dan
kemudian tadi kalau seandainya ada apa
gangguan nafas atau nafasnya berat
lakukan ply breaing atau diafragma
breaing mungkin detailnya bisa
disearching di Google ataupun di YouTube
mungkin ada tutorialnya akan lebih mudah
di situ oke terus Kemudian yang kedua
adalah ee pertanyaan tadi akupuntur
Apakah sebagian masuk kepada kompetensi
fisioterapi ee sebenarnya kalau
akupuntur sendiri dia ada ada profesinya
sendiri namanya akupunturis ya sekarang
sudah ada regulasinya nah Maksudnya
sudah ada dasar hukumnya bahwa ee
akupuntur itu apa namanya termasuk
complementary medicine atau apa terapi
komplementer dan itu sudah ada apa
namanya profesinya sendiri sehingga
kalau saya jawab Apakah kompetensi
fisioterapi kalau untuk pada dasarnya
tidak karena memang ee akupunri sama
fisioterapi itu ee kompetensinya
berbeda-beda tapi fisioterapis boleh
mempelajari atau apa ee mempraktikkan
akupunturnya bisa enggak masalah seperti
itu tapi tetap harus dengan sertifikasi
ataupun bahkan mengikuti kuliahnya lagi
nah tapi kalau untuk perjawab apa ee
menjawab pertanyaan Apakah ada akupuntur
di klinik saya ada ada di apa di klinik
saya yang di Bekasi Timur itu kita juga
sudah membuka pelayanan complementary
medicine jadi seperti akupuntur
akupuntur untuk untuk cedera akupuntur
untuk apa ee apa penyakit-penyakit
degenerasi terus kemudian juga akupuntur
untuk apa namanya peningkatan performa
tubuh Ya misalnya kayak untuk apa
peningkatan imunitas dan sebagainya itu
ada tapi baru di yang di Bekasi Timur
siion in Mas ya yang divisio in iya
diisioin yang di daerah Mustikasari
Bekasi Timur nanti mungkin kalau
seandainya apa berkenan nanti bisa apa
namanya bisa bikin janji Nanti lewat
nomor yang nomor saya yang sudah
disampaikan sama Kang Anis tadi
Iya Kang kira-kira mungkin begitu bisa
yang bisa saya jawab Baik terima kasih
cuman untuk penanganan akupuntur ah beda
lagi bukan masaris ya Iya beda lagi tapi
mungkin kita akan menyesuaikan juga jadi
kita punya namanya diagnostic center ya
atau apa pusat diagnosa di mana ee
oke kita putuskan
ee kondisi pasien a bisa di apa namanya
ditangani secara akumutur misalnya tapi
dari kita juga kita kita kasih masukan
misalnya harapan kita adalah ini ini ini
sehingga kalau bisa yang ditus su tusuk
itu tadi menghasilkan apa namanya
harapan kita yang kita sampaikan kepada
para akupunturis ini jadi tetap apa
namanya ada ada kolaborasilah ada apa
namanya ada supervisi yang EE dari kedua
belah pihak Oke baik Mas untuk jadwal ee
praktiknya Gimana mas Nah untuk kalau
untuk jadwal praktik sementara Karena
untuk apa namanya Masih ppkm dan untuk
menjaga apa protokol kesehatan jadi
kalau bisa lewat perjanjian terlebih
dahulu Jadi mungkin bisa hubungin nomor
saya pribadi terus kemudian bisa
Sebutkan juga kira-kira mau berkunjung
ke klinik yang mana yang paling terdekat
di dari rumah misalnya mau ke yang
Mustikasari yang di Bekasi Timur boleh
atau mau yang ke yang di Jatim Makmur es
Medika juga enggak apa-apa nanti kita
tentukan mau berkunjung di lokasi mana
dan jam berapanya nanti kita tentukan
sehingga nanti pada saat datang langsung
direatment tanpa harus mengantri
terlebih dahulu jadi lebih amanlah
protokol kesehatannya lebih lebih mudah
kita aplikasikan baik Iya baik terima
kasih ee Mas
untuk penyampaiannya di kesempatan pagi
hari ini Mas Semoga dapat bermanfaat
bagi kita semuanya Mas dan tentunya ikhw
P radioatahim demikian untuk acara kita
di kesempatan kali ini dalam program
acara kesehatan Islami bersama bapakanto
sstftt dalam pembahasan fisioterapi
pasca covid-19 Semoga dapat bermanfaat
bagi kita semuanya mudah-mudahan kita
bisa selalu menjaga kesehatan tubuh kita
dan mudah-mudahan kita selalu berdoa
semoga Allah subhanahu wa taala
memberikan kesehatan selalu kepada kita
semuanya dan tentunya kita doakan bagi
ikhwan akhwat yang mungkin sedang sakit
Semoga Allah subhanahu wa taala
mengangkat sakitnya dan juga
mudah-udahan tergur juga dosa-dosa kita
amin amin allahum amin Ikhwan para P
radio Terima kasih untuk ikhwan yang
telah memberikan eh pertanyaannya Melan
Whatsapp dan juga terima kasih untuk
para pemirsa rasil TV yang memberikan
komentarnya semoga bermanfaat acara kita
di kesempatan kali ini langsung saja
saya kita muhamadoh undur i dari ruang
dengar anda dan terima kasih untuk
kerabat yang sudah Ee kerabat kerja kita
ada Ondi dan juga Fajar dan juga ada
rekan-rekan kita di daerah yang telah
merilai acara kita di pagi hari ini
semoga kita selalu diberikan kesehatan
oleh Allah subhanahu wa taala kita tutup
acara kita dengan kita menguc F majelis
subhanakallahumma wabihamdika Ashadu
Alla ilahailla Anta astagfiruka waubuaik
kurang lebih mohon maaf wasalamualaikum
warahmatullahi
wabarakatuh