Antrian playlist

RM Alfian,M.Si || Sehat,Kuat Di Usia Lanjut

Haris Tabrianto , SST. Ft || Cara Mengatasi Jenis-Jenis Nyeri Pinggang

R.M. Alfian, M.Si (Herbal Medika) || Penyakit Asam Urat

RM ALFIAN ST, M.SI(HERB) || DIARE

Haris Tabrianto , SST. Ft || Nyeri Leher

RM. Alfian MS.i (Herb) || Nyeri Sendi Lutut (Osteoarthritis)

Haris Tabrianto , SST. Ft || Penyebab, Penanganan dan Pencegah Nyeri Lutut

RM Alfian MS.i (Herb) || Hernia Nukleus Pulposus

R.M. Alfian, M.Si (Herbal Medika) || Cervical Root Syndrome

Haris Tarbiyanto || Rematik

R.M. Alfian, M.Si (Herbal Medika) || Tuberculosis

Haris Tabrianto || Apakah Sakit Pinggang Merupakan Tanda Masalah Kesehatan Serius

Name: Haris Tabrianto || Apakah Sakit Pinggang Merupakan Tanda Masalah Kesehatan Serius
Uploaded: 2021-01-09T04:53:18Z
Description: Kesehatan Islami Narasumber : Haris Tabrianto Edisi Sabtu, 9 Januari 2021 M 25 Jumadil Awwal 1442 H Dipandu Muhammad Anis Mualim Dukungan Donasi Dapat Melalui Bank Syariah Mandiri, KCP Cibubur No.

Rasil TVDipublikasikan: 9 Januari 2021353 views

Kesehatan Islami Narasumber : Haris Tabrianto Edisi Sabtu, 9 Januari 2021 M 25 Jumadil Awwal 1442 H Dipandu Muhammad Anis Mualim Dukungan Donasi Dapat Melalui Bank Syariah Mandiri, KCP Cibubur No. Rek : 10 300 5444 0 a/n. PT Radio Swara Citra Aditama

Transkrip diambil dari YouTube. Klik timestamp biru untuk melompat ke posisi tersebut di pemutar.

[Musik]
[Musik]
[Musik]
[Musik]
[Musik]
[Musik]
[Musik]
[Musik]
[Musik]
[Musik]
[Musik]
[Musik]
[Musik]
[Musik]
[Musik]
[Musik]
Brasil
[Musik]
TV Bismillahirrahmanirrahim
asalamualaikum warahmatullahi
wabarakatuh alhamdulillah wasyukurillah
wala haula wala quwwata illa Billah
masih dipanc luaskan dari Jalan Masjid
silaturahim Nomor 36 Kalimanggis cibu
ber Bekasi Radio Silaturahim untuk Islam
yang satu ikhwan akhwat Para pendengar
Radio Silaturahim yang dirahmati Allah
subhanahu wa taala Bagaimana kabar anda
di Januari hari ini
Semoga di siang hari ini ikhwan akhwat
masih dalam keadaan sehat walafiat dan
mudah-mudahan ikhwan akhwat masih dalam
lindungan Allah subhanahu wa taala amin
allahum amin senang sekali rasanya
Muhammad Anis Mualim dan kas yang
bertugas di pagi hari ini ada Agus di
meja operator dan juga Neza di switcher
kameraman rasil TV dapat hadir kembali
secara langsung dalam program kesehatan
Islami edisi hari ini yaitu di hari
Sabtu di tanggal 25 Jumadil awal
1442 Hijriah bertepatan di tanggal 9
Januari
2021 ikhwan akhwat semoga kabar anda
selalu dalam kesehatan dan juga
lindungan Allah subhanahu wa taala dan
mudah-mudahan di masa-masa pandemi ini
kita tetap istikamah menjaga kesehatan
kita dan juga menjaga protokol kesehatan
kita amin allahum amin baik ikhwan
akhwat pendengar radioim yang dirahmati
Allah subhanahu wa taala di pagi
menjelang siang hari ini kami
menghadirkan kan Islami dan tentunya
bersama narasumber kita Insyaallah yang
akan mengisi kajiannya dan pembahasan
kita di pagi menjelang hari ini mengenai
Apakah Sakit pinggang merupakan tanda
masalah kesehatan yang serius atau kalau
dibilang low backp atau sakit pinggang
adalah sakit pada punggung bagian bawah
penderita sakit pinggang bisa mengalami
rasa sakit yang hilang timbul maupun
terus-menerus pada salah satu sisi
pinggang ataupun keduanya nah sakit
pinggang paling sering disebabkan oleh
cedera otot atau sendi di area pinggang
bisa akibat posisi tubuh yang salah
mengangkat benda berat atau melakukan
gerakan secara berulang sakit punggung
bawah ini juga dapat disebabkan oleh
gangguan organ ginjal infeksi atau
masalah tulang belakang baik kita sapa
terlebih dahulu untuk narasumber kita di
pagi menjelang hari ini
bersama Bapak Haris tabrianto
asalamualaikum warahmatullahi
wabarakatuh Mas Haris Waalaikumsalam
Warahmatullahi Wabarakatuh sehat di awal
tahun ini ya alhamdulillah masih
dikaruniakan sehat ini ini siaran
pertama ya di 2021 ini Ben Masyaallah
Semoga Mas Hari selalu diberikan
kesehatan oleh Allah subhanahu wa taala
Amin nah Mas Haris Ee Kita pembahasan
mengenai Apakah Sakit pinggang merupakan
tanda masalah kesehatan yang serius Iya
banyak anggapan orang yang mengalami
sakit pinggang itu hal yang biasa gitu
kan banyak terjadi mungkin hampir semua
orang bisa merasakan namun banyak
gejala-gejala di sakit pinggang ini
yang tentunya mungkin karena ee bisa
terjatuh ataupun dia salah posisi
seperti itu Mas Haris ya Nah Insyaallah
Mas Haris akan membahas ya mengenai
Sakit pinggang merupakan tanda masalah
kesehatan yang serius benar atau kalau
boleh ditambah serius atau tidak serius
atau tidak boleh silakan masis Iya baik
ya pertama-tama saya ucapkan
asalamualaikum warahmatullahi
wabarakatuh Waalaikumsalam warahmatullah
wabarakatuh kepada para pendengar dan
EE pemirsa rasil ya Di mana pun anda
berada ya alhamdulillah eh saat ini saya
diberikan lagi
Eh kesempatan untuk Sharing ya tentang
apakah sakit pinggang itu masalah yang
Intinya kalau dibilang serius atau tidak
gitu atau bahkan apakah merupakan tanda
ee masalah yang lebih serius atau tidak
seperti itu ya Kang ya nah jadi
ee sakit pinggang sendiri itu kan memang
di daerah pinggang di daerah pinggang
tersebut ee selain ada struktur
pinggangnya di dalam sana di depannya
pinggang itu kan ada organ dalam Kang
nah organ dalam-organ dalam ini yang
kalau seandainya mungkin ada ginjal ada
yang paling dekat ginjal sebenarnya
kalau dilihat dari apa ee urutannya ya
tetangga pinggang itu ee banyak sekali
ya terutama ginjal terus kemudian ada
juga ee lambung bisa lambung juga ada
hati itu juga ada jadi ee di sini
mungkin saya akan coba E sharing tentang
Gimana caranya untuk atau gimana tipsnya
untuk membedakan Oh ini nyeri pinggang
yang mungkin dengan tidur aja atau
istirahat saja sudah cukup atau ee nyeri
pinggang yang memang ee harus segera di
apa diperiksakan atau dituntaskan karena
merupakan tanda dari apa namanya ee
masalah yang lebih serius seperti itu
Nah Jadinya sebenarnya kita harus tahu
dulu tentang gejalanya gejalanya ya jadi
gejala sakit pinggang itu
ee Banyak Banyak ininya banyak jenisnya
pertama biasanya kaku atau pegal Nah
kalau at pegal Nah kalau kaku atau pegal
itu ee biasanya ya Ee Ada beberapa
artikel kesehatan dan yang saya temukan
juga di praktik sehari-hari itu biasanya
kalau pegal itu murni masalah di ototnya
pegal jadi ada pegal-pegal mungkin
masalah di otot Nah kalau misalnya ada
kalau nyeri itu ada dua ada dua apa
namanya ee dua jenis nyeri nyeri pertama
adalah nyerinya lokal atau nyerinya
hanya ada di tempat itu saja tidak
menyebar Nah kalau nyerinya lokal ini
atau hanya satu di tempat itu aja
misalnya di pinggang aja enggak sampai
menjalar Nah itu berarti ada kemungkinan
nyerinya disebabkan oleh
EE jaringan yang ada di situ bisa jadi
otot bisa jadi organ dalamnya bisa nah
tapi kalau seandainya nyerinya itu apa
namanya
ee berdistribusi ya atau menyebar Nah
itu bisa jadi
ee problemnya Berarti sudah melibatkan
saraf Jadi mungkin ada otot yang
menjepit saraf atau bisa juga segmen
tulang belakang yang mungkin apa namanya
ee ada problem tertentu yang akhirnya
menjepit saraf jadi judulnya saraf
terjepit Nah itu ciri khas utamanya
adalah yang nyeri yang menyebar tadi
yang biasanya kalau untuk ee nyeri
pinggang yang yang apa E sakit pinggang
yang karena adanya saraf terjebit di
pinggang itu pasti menyebar sampai ke
mungkin paling ekstremnya bisa sampai ke
jari-jari kaki paling jauh karena memang
saraf yang keluar dari pinggang atau
dari apa dari pinggang itu
saraf-sarafnya nah itu kalau sudahudah
kejepit otomatis pangkalnya kejepit Ya
udah cabang-cabangnya sampai ke
ujung-ujungnya J langsung sampai ke
bawah situ ya bawah situ Iya Jadi kalau
misalnya dan lebih parah mana nih
istilahnya apa E nyeri yang lokal atau
yang e menjalar sebenarnya sih
dua-duanya juga apa Ee tidak bisa
dibandingkan Ya maksudnya yang menjalar
lebih parah yang lokal e aman-aman aja
sebenarnya Enggak karena kan kalau lokal
itu bisa jadi memang problemnya ya cuman
di daerah situ cuman kita enggak tahu
nih Mana yang kena istilahnya Apakah
ototnya saja kalau ototnya saja
Insyaallah aman tapi kalau seandainya ee
yang bermasalah adalah organ dalamnya ya
berarti ee harus segera diselesaikan J
sampai nanti organ dalamnya mengalami
kegagalan misalnya kayak misalnya kalau
di ginjal ya Misalnya kalau ginjal itu
kan yang biasa Apa problem ginjal yang
biasanya menyebabkan nyeri pinggang itu
biasanya ginjalnya kering atau kurang
minum Nah kalau kurang minum itu memang
terasa pegal tapi tidak pas di kan kalau
pinggang di tengah ya di tengah gitu
tapi dia agak sedikit ee keesamping
dikit ke arah samping ini Istilahnya ya
kalau ke samping nah terus kemudian ee
cara ngetesnya biasanya nya di ini
dipukul kecil pakai apa genggaman tangan
terus dipukul blek blek blek gitu Nah
kalau itu di bagian yang sakit ya di
bagian yang sakit kalau pada saat
dipukul kecil itu mengalami apa nyerinya
ada meningkat dikit kayak nyut gitu Nah
itu bisa jadi ada problem di ginjal
walaupun sebenarnya ee pemeriksaan
lanjut harus dilakukan nah saya tuh
Ee pernah mengalami sakit pinggang cuma
gitu kalau kata teman-teman apa Banyakin
minum Banyakin minum gatya bisa jadi
problem yang tadi masi sampaikan masalah
ginjal yang kering yang harus banyak
konsumsi air minum seperti itu mas Ben
bisa jadi bisa jadi karena memang apa E
begitu ginjal yang kering atau
istilahnya ginjalnya ada problem ya Nah
itu kan pasti dia akan mengirimkan
sinyal kepada otak bahwa di sini ada
problem sehingga dia salah satu
sinyalnya adalah nyeri biasanya dan
nyeri yang paling pertama dirasakan ya
pasti di nyeri pinggang Itu tadi nah
Cuman kalau misalnya jadi itu tipsnya
cuman membedakan ya antara istilahnya
nyeri pinggang yang memang karena
ototnya sama mungkin karena organ dalam
itu cuman di cukup diketuk aja dikit
terus kalau misalnya pada saat diketuk e
sakit ya berarti dia di organ dalam Nah
bisa jadi itu adalah berasalnya dari apa
namanya ginjal atau walaupun sebenarnya
harus dilakukan pemeriksaan yang lebih
lanjut jadi untuk lebih apa memastikan
lagi karena kan ee kalau kita ngomong
tentang problem ginjal sendiri itu ya
banyak Ada yang mungkin batu ginjal ada
juga yang tadi apa infeksi ya infeksi
ginjal juga bisa atau memang ginjalnya
atau misalnya individu individu tersebut
kurang minum sehingga ya ada problem di
ginjalnya tadi Nah itu jadi E itu gejala
yang pertama Ya jadi pertama panjang
juga ini penjelasannya tapi gak apaapa
jadi pinggang pegal kaku terus kemudian
ada nyeri yang distribusinya bisa apa
berdistribusi atau menyebar ataupun
hanya di lokal saja nah terus kemudian
e ada beberapa gejala berikutnya yaitu
biasanyayingg itu buruk di posisi
tertentu jadi misalnya mungkin Duduk
terlalu lama ataupun mungkin apa namanya
tidur di beberapa di beberapa permukaan
yang mungkin permukaannya agak sedikit
apa
ee apa ya disebut empuk ya he empuk atau
bahkan cenderung agak ambles kalau senya
apa ditidurin atau didudukin Nah itu
juga merupakan gejala dari problem
pinggang Heeh jadi misalnya kayak
sebagai contoh misalnya kita duduk nah
duduknya pun mungkin posturnya kurang
postur atau posisi tubuhnya kurang ini
ya kurang proporsional jadi misalnya
kalau duduk itu kan harusnya tegak
seperti ini tapi saya yakinnya Pasti
enggak sampai 5 menit pasti kita akan
begini akan bungkuklah istilahnya Nah
jadi pada saat bungkuk tadi itu akan apa
memberikan tekanan yang berlebihan dari
e pada persendian tulang belakang
sehingga menyebabkan nyeri pinggang tadi
apalagi kalau seandainya duduknya itu e
disebut dengan slouching position ya
atau apa ya tenggelam di tempat tempat
apa tempat duduknya jadi apa Kayak
misalnya di yang di kantoran kerja
kantoran itu pasti kan jam-jam siang
udah mulai capek segala macam ya pasti
akan selonjoran di tempat duduk dan itu
kalau terjadi apa Eh terus-menerus ya
pasti akan menyebabkan kurva atau
lengkungan tulang belakang yang harusnya
dia apa Legok ke depan itu dia pasti
akan menjadi datar dan menyebabkan nyeri
pinggang tadi dan itu pun harus
dibuktikan dengan pemeriksaan yang lebih
lanjut Iya nah tapi tapi pastinya
Biasanya kalau ada apa nyeri pinggang
yang ciri khasnya adalah kok Setiap saya
ini pasti nyeri Setiap saya ini kok
nyeri gitu dan itu berulang-ulang nah
misal dia melakukan aktivitas seperti
itu ya He misalnya kalau setiap bungkuk
Kok saya nyeri atau misalnya pada saat
tadi apa ee duduk cuma enggak sampai 10
menit mungkin ya terus kemudian nyeri
Nah itu ya merupakan nyeri pinggang yang
kira-kira memang harus segera
diselesaikan Berarti ada permasalahan di
struktur tulangnya tadi oh he H malah ke
tulang ya Mas ya Bukan masalah di dalam
ototnya atau di sarafnya gitu Mas enggak
jadi gini ee jadi ee perumpamaannya ya
perumpamaannya kalau misalnya problem di
tulang itu he ee Seperti apa namanya ee
bangunan yang pondasinya kurang kuat Oke
pasti dia suatu saat akan miring terus
Kemudian pada saat miring ya itu akan
terjadi misalnya rubuh dan permasalahan
yang lainlah istilahnya Nah itu tulang
itu merupakan suatu fondasi nah J mana
Kalau fondasi itu apa ada terjadi
kemiringan miringnya boleh bisa ke kiri
ke kanan atau disebut dengan skoliosis
ya Atau bisa juga terlalu bungkuk atau
hiperkiposis Nah itu pasti akan
menyebabkan permasalahan yang dipinggang
tadi Nah tapi
ee ciri khas dari problem postur yang
menyebabkan nyeri pinggang itu biasanya
adalah di posisi tertentu pasti sakit
jadi misalnya kalau ee orang yang
terlalu bungkuk nah begitu bungkuknya
makin dibungkukkan lagi itu pasti akan
menimbulkan atau merangsang rasa sakit
yang EE e berlebihan pastinya terus
kemudian eh ada juga
yang karena problem struktur apa
struktur tulang tadi itu menyebabkan
adanya e problem organ tertentu itu juga
bisa sebagai contoh sebagai skoliosis ya
tadi yang saya Sebutkan Jadi kalau
skoliosis itu semakin miring miring ke
kanan atau miring ke kiri itu pasti akan
menekan organ dalam sehingga kalau bisa
ee kalau sudah mulai apa terlihat ya
Dari depan mungkin bahunya tinggi
sebelah atau Bahau kiri atau bau kanan
tinggi sebelah terus kemudian sudah
mulai ada rasa-rasa ngos-ngosan ataupun
apa Kayak deg-degan yang apa terjadi
setiap saat misalnya ya Kok kayaknya
dulu Beberapa bulan yang lalu saya
enggak seperti ini gitu misalnya tapi
bulan apa saat-saat ini kok sudah mulai
ee apa-apa dikit aja ngos-ngosan nah dan
kemudian ada apa kemiringan tadi ya Nah
itu bisa jadi adanya skoliosis yang akan
menimbulkan masalah yang lebih berat
tadi Nah itu jadi gejala yang pertama
tadi kan adalah pegal dan nyeri yang
bisa lokal ataupun menjalar nah yang
tadi yang kedua adalah ee sakit di
posisi tertentu dan itu sudah terpola
istilahnya jadi di posis posisi tersebut
pasti akan apa terasa sakit Nah itu
merupakan gejala nyeri pinggang yang
sudah cukup serius sebenarnya nah
eh yang cukup serius lagi gejalanya ya
adalah
ee Ini sudah terasa apa
ee mengalami mati rasa ataupun Baal
terus kemudian ataupun nyerinya yang apa
nyeri yang disebabkan oleh
problem-problem tadi itu sangat sangat
terasa banget ya sehingga menyebabkan ee
apa namanya kelemahan jadi lemah itu
atau Lemah atau basa disebut dengan
Kalau bahasa awamnya lumpuh ya
sebenarnya bukan lumpuh karena tidak
bisa bergerak tapi lumpuhnya itu karena
ee si pasien ini atau individu ini
merasakan sakit yang luar biasa nah pada
saat sakit luar biasa kan pasti Ee kita
tidak akan bisa bergerak banyak
istilahnya takut kalau bergerak sedikit
langsung nyeri sehingga Ya udah
dilemesin aja gitu nah sebenarnya
kelumpuhan itu bukan karena memang apa
namanya memang tidak bisa bergerak tapi
biasanya karena ada rasa sakit sehingga
kita harus manage rasa sakit tersebut
sehingga dengan memanage rasa sakit
tersebut nanti rasa sakitnya mulai
berkurang Nah pasti apa namanya
kemampuan untuk bergerak akan kembali
lagi kira-kira demikian ini Kang Jadi
kalau udah mulai ada apa namanya nyeri
yang menjalar terus kemudian ada juga
sakit di posisi-posisi tertentu jadi
misalnya kayak yang tadi apa kalau duduk
seb apa enggak sampai 10 menit duduk di
permukaan ini di permukaan ini kok pasti
sakit terus kemudian ada juga rasa apa
ee kayak kayak mau ada mati rasa ataupun
bahkan hipersensitivitas atau nyeri yang
sangat tinggi Nah itu merupakan gejala
dari nyeri pinggang yang sudah mulai
serius sebenarnya tapi ada juga yang
nyeri pinggang yang mungkin yang apa
bisa kita manage sendiri ya kang Iya nah
gejala yang gejala ringannya itu
biasanya ya itu tadi misalnya ee apa
namanya nyeri pinggangnya lokal jadi
hanya dipinggang saja terus kemudian ee
apa namanya bisa hilang dalam jangka
waktu kurang dari 3 hari mungkin
misalnya dengan istirahat atau mungkin
istilahnya bisa juga dengan apa namanya
ee terapi Mandiri ya terapi Mandiri itu
misalnya kayak mungkin vitamin terus
kemudian Eh kalau bertanya tentang pijet
ya kalau bertanya tentang pijet eh Saya
rasa bisa ditunggu apa makalnya boleh
boleh jangan dipijat dulu misalnya bawa
mungkin dibawa istirahat mungkin Tidur
yang cukup terus kemudian mungkin minum
minum air yang cukup juga minum vitamin
nah terus kalau seandainya itu hilang
Berarti enggak perlu P juga enggak
apa-apa karena Takutnya nanti
kadang-kadang seperti ini Kang nyeri
nyerinya apa pinggangnya pegal begitu
dipijat malah tambah apa tambah parah
pegalnya Nah kalau berarti Kenapa
pijatannya tersebut bisa jadi itu
menyebabkan ee cedera lebih cederanya
lebih berkembang atau lebih lebih luas
seperti itu atau bahkan bisa juga kada
kemungkinan
ee pinggangnya sudah ada peradangan
terus kemudian peradangan itu akan mulas
kalau dengan cara dipijat tadi dipijet
dan diberikan yang panas-panas tadi itu
peradangan akan meluas kayak dikasih
jalan tol Dia bebas akses ke mana-mana
sehingga kadang-kadang ee kalau ada
nyeri pinggang terus kemudian ada
peradangan kemudian mungkin dipijat atau
diberikan apa ee salep yang panas-panas
iya ataupun yang menghasilkan panas itu
biasanya radangnya akan meluas dan
menyebabkan ada demam mungkin tiba-tiba
demam padahal enggak enggak apa di
serumah kayaknya sehat-sehat aja tuh
saya tiba-tiba bisa demam menggigil Nah
itu bisa jadi peradangan sudah semakin
luas nah peradangan yang sudah semakin
luas ini menandakan bahwa memang apa
namanya ee manajemen radangnya kurang
tepat nah manajemen radangnya kurang
tepat itu biasanya karena dipijat dan
karena diberikan yang panas-panas tadi
makanya tadi di awal Kalau mungkin sakit
pinggang mungkin bisa dibawa istirahat
dulu terus kemudian mungkin minum air
yang cukup terus kemudian juga bisa apa
dengan suplementasi juga bisa nah kalau
sudah hilang ya berarti memang apa
namanya cukup dengan hal yang demikian
tadi Nah tapi kalau seandainya ee kurang
membantu mungkin bisa dikasih pijatan
ringan nah cuman kadang-kadang ee di
lingkungan kita ya di masyarakat
Indonesia ini pijatnya itu harus keras
harus harus kencang istilahnya atau biar
dapat gu Mas biar dapatlah gitu atau
bisa disebut juga dengan namanya ee ada
teknik yang kalau disebut di apa di
istilah bahasa Inggrisnya itu namanya di
tisu massage istilahnya gitu atau memang
dia Tujuannya adalah untuk mencapai
jaringan yang dalam sehingga memerlukan
tekanan yang kuat tapi sayangnya kalau
apa sebenarnya Teknik ini Aman tapi
harus dipastikan dulu bahwa struktur
yang akan dipijat itu tidak ada
mengalami cedera atau robekan misalnya
robekan-robekan otot misalnya kalau
robekan itu biasanya terjadi karena
pinggang keceklik misalnya apa
ee ngangkat barang terus kemudian
posisinya salah terus ada apa bukan
bunyinyi apa enggak bunyi ciklik juga
sih istilahnya tapi pada saat ngangkat
barang terus ada kerasa nyut atau bunyi
di di pinggang tadi Nah itu kan pinggang
keceklik Nah itu merupakan kategori
cedera sebenarnya walaupun cederanya
ringan mungkin apa robekannya kecil tapi
bisa diperparah kalau dia di di apa
namanya diut t dengan tekanan yang luar
biasa Jadi mungkin robek cuman sekitar e
sekianim bisa jadi sekian Cim jadinya
Nah kalau misalnya ada robekan kecil
seperti itu mas apa sih langkah untuk
antisipasinya Mas apakah mungkin bisa
untuk dikompres ataupun tadi kan mas
bilang Mungkin cukup dengan istirahat
gitu kan Apakah ada langkah yang lain
misalkan kayak dikompres dengan air
dingin ataupun air hangat seperti itu
Iya Nah jadi gini untuk memilihkan kita
bingung ini kira-kira kompres dingin
atau kompres hangat yang tepatlah
istilahnya ya Nah ee saya termasuk apa
namanya E praktisi yang masih
mempercayai kalau seandainya radang itu
jodohnya untuk manajemen radang adalah
kompres dingin nah tapi Iya itu dengan
ceradang tapi kalau misalnya ada apa
namanya Ee kita sebut kayak keram ya
kalau di duniaia namanya spasme atau
keram jangan justru jangan dikasih
dingin karena akan makin keram nantinya
Nah untuk membedakan nyeri yang karena
otot cedera ataupun otot keram itu
biasanya seperti ini kalau misalnya pada
saat sebagai contoh misalnya ya kita
ngangkat barang berat terus kemudian
tiba-tiba nyeri pinggang apakah ini
keceklik apakah ini eh e kondisi yang
tadi yang saya bilang ototnya hanya ee
mengencang saja Nah itu dengan cara
digerakkan Jadi kalau misalnya otot yang
keram itu misalnya di pinggang ya jadi
pinggangnya e bungkukkan Sedikit terus
kemudian ditegakkan buukkan tegakkan itu
kramnya akan hilang Nah kalau seperti
itu berarti berarti manajemen nyerinya
adalah cocoknya dengan yang hangat jadi
bisa dikompres hangat ataupun bisa
dibalurkan asal salap yang hangat tapi
pada saat misalnya pada saat pinggalnya
sakit apa ee sakit ya keceklik gitu
terus kemudian kita gerakkan
dibungkukkan Sedikit terus kemudian
ditegakkan sedikit malah makin sakit Nah
itu berarti tandanya ada robekan otot di
pinggang tadi oke nah kalau ada robekkan
otot tadi ya berarti dia kategorinya
cedera nah kategori cedera itu pasti
akan ada menghasilkan peradangan
sehingga kalau untuk manajemen yang
menurut saya paling tepat adalah
manajemennya harus kompres dingin terus
kemudian bisa dibalurkan salap-salap
yang anti peradangan tadi Nah ciri dari
salap anti peradangan adalah salapnya
tidak akan menghasilkan panas dingin ya
bisa dingin atau bisa juga tidak ada
rasa-rasa apapun istilahnya seperti itu
Jadi bisa di ditanyakan nanti kalau
seandainya mengalami radang ya Atau bisa
juga Nanti ditanyakan salap anti radang
itu apa sih pasti akan disodin beberapa
merek dan pasti biasanya beberapa apa ee
pilihan salap antiradang tadi tidak akan
menghasilkan yang panas tadi Nah di
sakit pinggang ini Mas kan kita belum
tahu nih Mas ee sakit pinggang kita
Apakah jenisnya parah ataupun tidak itu
seperti apa Mas Apa mungkin dari suatu
jarak Mas misalkan di Berapa hari
mungkin ee 3 hari ini sudah bisa hilang
atau bahkan dengan istirahat sudah
hilang mungkin tanda yang hal yang biasa
sakit pinggang ya mas Nah untuk tandanya
itu Yang parah tu seperti apa yang parah
Seperti apa ya Jadi yang parah itu itu
ee sebenarnya adalah nyeri pinggang yang
tidak kunjung reda di atas 3 hari
Berarti ada sesuatu yang istilahnya Ee
tidak tidak tidak selesai di situtil
jadi tidak ada perubahan se Mas ya
walaupun sudah dikompres ataupun gitu
Mas Iya maupun sudah dikompres terus
kemudian mungkin sudah saya kayaknya
minum air juga sudah cukup atau misalnya
tidurnya juga sudah cukup terus kemudian
ee banyak sudah dilakukan dilakukan
terapi Mandiri tapi apa namanya Ee tidak
kunjung reda dalam 3 hari Nah itu
berarti ada apa namanya ee gejala
mungkin serius ya di sana terus kemudian
ada gejala lain seperti ee misalnya
demam tadi demam tiba-tiba kok kayaknya
kemarin saya cuman apa namanya mindahkan
satu boks aja tapi lumayan berat terus
kemudian kejadian sakit pinggang
malamnya Saya demam Nah bisa juga itu
itu karena berarti peradangan yang
karena adanya cedera pinggang tadi itu
sudah mulai meluas Nah itu ee kalau
intinya gini premisnya Begini kalau
seandainya apa namanya pinggang
kecekliknya itu robekan ototnya besar
dia pasti akan
meng apa menghasilkan peradangan yang
besar nah peradangan yang besar ini ada
potensi untuk meluas sehingga menjadi
apa namanya kondisi yang namanya demam
tadi tapi kalau ada juga Cedera yang
ringan dan tidak akan menimbulkan demam
berarti cederanya ringan tapi kalau
sampai Cedera yang menimbulkan demam Nah
itu berarti cederanya berat sehingga
merupakan gejala yang berat kalau
seandainya kita mengalami sakit pinggang
terus kemudian malamnya ee demam
menggigil segala macam seperti itu terus
ada juga yang gejala berat lain ya ituu
adalah
Eh mungkin mati rasa di apa di paha
ataupun di betis ataupun di kaki ada
mati rasa Baal yang itu Tadi apa ee
berlarut-larut yang yang lebih dari 3
harilah istilahnya Nah itu merupakan
gejala yang cukup serius terus kemudian
ada juga gejala cukup serius lain yaitu
ee ini
tungkainya ataupun kakinya itu terasa
lemah terasa lemah jadi kayaknya enggak
ada rasa nyeri tapi kok tiba-tiba
ngelangkah berat ya Nah itu bisa jadi
itu ada penyepitan saraf yang kenanya di
saraf motoriknya atau saraf yang untuk
menggerakkan Nah itu juga gejala yang
sangat berat sekali terus kemudian ada
juga
ee nyeri pada posisi tertentu misalnya
kayak kok nyeri setiap buang air kecil
atau buang air besar berat apa ee nyeri
ya ya Nah itu berarti ada sesuatu tuh
berarti nyeri pinggangnya sudah
melibatkan organ dalam biasanya seperti
itu sama Ada mungkin ada gangguan buang
air kecil atau kurang tuntas ataupun
misalnya apa namanya buang air besar kok
kayaknya enggak enggak bisa istilahnya
mohon maaf ya maksudnya buang air
besarnya itu enggak bisa keluar-keluar
seperti itu Nah itu juga merupakan terus
kemudian ada sakit pinggangnya juga itu
berarti nyeri pinggangnya sudah apa
melibatkan organ dalam juga seperti itu
kang Jadi intinya Kalau menurut saya
adalah ee sakit pinggang yang EE
gejalanya cukup berat adalah sakit
pinggang yang berlarut-larut lebih dari
3 hari dan memiliki apa
memiliki gejala yang lain Jadi
istilahnya Enggak cuman sakit pinggang
jadi sakit pinggangnya plus demam sakit
pinggangnya plus ini terus sakit
pinggangnya mungkin plus gangguan buang
air kecil buang air besar sakit
pinggangnya plus mati rasa sakit
pinggangnya plus apa tadi
ee Apa kelemahan Nah itu merupakan
gejala-gejala sakit pinggang yang berat
sekali dan itu kalau bisa segera
diperiksakan ee untuk melihat apa yang
terjadi di dalam pinggang sana Jadi
untuk mencegah hal-hal yang apa
maksudnya mencegah ee kondisi ini akan
lebih parah lagilah kira-kira seperti
itu kan Nah ini kalau misalkan Mas ee
di sakit pinggangnya terus berulang Mas
selama 1 bulan itu Dan makin lama makin
memburuk Nah ini apa yang harus
diperiksakan dan EE ke mana Mas harus
diperiksakan I EE kalau saya pribadi
ee bisa diperiksakan pertama pastinya ke
ini ya ahli tulang ya ahli tulang itu
bisa mungkin ya ke dokter spesialis
ortopedik misalnya ortopedik Heeh
ataupun bisa juga ke dokter umum terus
kemudian nanti eh pastinya biasanya akan
ronen biasanya yang yang prosedur yang
paling istilahnya paling kalau menurut
saya ee ekonomis dan efisien untuk sakit
pinggang pasti di ronsen dulu terus
kemudian dari ronsen itu kan kita tahu
bahwa Oh strukturnya kira-kira Oh
pinggangnyaasih seperti ini misalnya
kayak tadi pinggangnya terlalu bungkuk
atau apa struktur pinggangnya sudahah
mulai lurus atau ternyata oh ada segmen
pinggang yang apa namanya bergeser
bergeser itu semua akan terlihat di
ronen Nah itu pertama jadi kita harus
tahu dulu apa struktur tulangnya nah
tapi kalau seandainya di ronen itu tidak
ditemukan apapun masih dikatakan normal
tapi ee ada rasa nyeri Nah itu mungkin
akan di apa dilanjutkan ke pemeriksaan
yang lebih lanjut misalnya kayak MRI dan
sebagainya kalau MRI itu kan dia ee yang
kelihatan Enggak cuman tulang itu otot
sem sem organ semua ada di sana itu akan
kelihatan di sana Jadi akan lebih
lengkap lagi tapi biasanya kalau di
prakk saya sebagai fioterapi hari-hari
itu dengan senya udah cukup akan
kelihatan karena biasanya sakit pinggang
itu yang sering saya temukan di prakk
sehari-hari adalah penyebabnya adalah
strukturnya jadi pinggangnya sendiri apa
tulangtulang pinggangnya sendiri tulang
belakang sendiri penebabnya karena seper
itu karena biasanya sakit pinggang yang
ser sayaan salah ya Kang ya itu mungkin
terlalu bungkuk atau disebut dengan
hipolordosis jadi terlalu bungkuk
seperti ini sehusnya kan dia pinggang
tegak ya atau kurvanya ke depan terus
kemudian ada juga disebut dengan
pengapuran jaringan pengapuran juga ada
jadi ee kalau di ronon itu kelihatan
segmen tulangnya itu kayak ada karatnya
lah istilahnya kayak atau ada plaknya
nah itu juga bisa terus kemudian ada
juga ee nyeri pinggang karena saraf
terjepit terjepitnya itu karena adanya
bantalan sendi ya yang melejit keluar
Nah itu di ronon juga kelihatan sih
walaupun sebenarnya kalau untuk ee saraf
terjepit yang tipenya HNP ya atau karena
terjepit oleh bantalan sendinya itu
idealnya harus pakai MRI tapi kalau dari
ronsen kelihat bisa kelihatan juga kalau
Oh di sini e udah mulai ada potensi
saraf terjepit nih Itu juga akan bisa
kelihatan sebenarnya di sana Nah jadi e
untuk penanganan pertama maksudnya untuk
pemeriksaan pertama saya rasa sih
idealnya sampaikan ke pemeriksaan lonen
karena itu akan akan sangat sangat
sangat informasinya sangat banyak sekali
di sana dan membantu para fisioterapi
juga mas ya untuk melanjut untuk
melanjutkan Karena gini kalau yang
terjadi ee kalau seandainya tidak ada
pemeriksaan ronsen ya Kalau menurut saya
pribadi itu kita akan bingung menentukan
program latihannya Nah sebagai contoh
sebagai contoh ya ada sakit pinggang
yang kalau kita lihat strukturnya itu
tadi yang saya bilang mungkin pinggang
apa ee strukturnya sudah mulai mendatar
atau Hi hipolordosis Nah itu latihannya
adalah dengan cara memperkuat otot
pinggang nah tapi ada juga sakit
pinggang yang disebabkan karena struktur
tulang belakang pinggangnya itu tadi
terlalu melengkung H Nah kalau yang
terlalu melengkung itu berarti yang
harus dilatih justru otot apa perutnya
jadi kebalikan dari dari Sisinya Jadi
kalau tadi terlalu membungkuk yang
dilatih adalah otot apa pinggangnya tapi
kalau terlalu terlalu apa melengkung
yang Dilah justru otot perutnya nah
gimana cara kita menentukan harus
dilatih perutnya atau dilatih
pinggangnya itu sebennya semuanya
berdasarkan ronsen Jadi kalau enggak
pakai enggak lihat ronsen Saya rasa kita
juga akan kebingungan itu Dan kalau
seandainya program latihannya terbalik
atau enggak sesuai justru akan
memperparah sebagai contoh misalnya ee
apa namanya e udah bungkuk terus
kemudian kita suruh kita perkuat lagi
otot perutnya ya dia akan semakin
bungkuk nah atau misalnya E ototnya apa
terlalu melengkung ya tulang belakang
terlalu melengkung berarti kan otot
dalam kondisi menegang kita latih lagi
pinggangnya ya makin tegang jadiu akan
memperparah kondisi Jadi intinya adalah
biasanya saya pribadi menyusun program
apa fisioterapinya itu berdasarkan Ren
tadi jadi sangat informatif sekali Nah
mas dalam kasus di sakit pinggang ini
apalagi sakit pinggang yang mungkin
status sudah parah ya Apakah itu
statusnya bisa mas untuk sembuh secara
total Mas Kalau sembuh secara total ya
kalaubuh secara total total sih saya ee
sebagai manusia biasa enggak bisa
menjamin kalau total 100% tapi paling
tidak paling tidak ada apa namanya
improvisasi atau progresif yang ke arah
yang lebih baik seperti itu jadi nah
untuk gimana pasti akan ada pertanyaan
lagi gimana sih ngelihat apa namanya
Kondisinya sudah lebih baik atau tidak
nah e untuk melihat kondisi nyeri
pinggangnya Apa maksudnya berkurang atau
misalnya udah progresnya membaik itu
bisa dengan cara dengan dua cara e cara
subjektif dan cara objektif oke nah cara
subjektif ini adalah ya kita tanya
kepada pasien Bu Pak gimana apakah sudah
baikan atau belum nah jadi itu secara
subjektif jadi Apa yang dirasakan pasien
ke apa dirasakan oleh si pasien itu
sendiri Apakah posisi yang kemarin yang
Bapak Ibu ceritakan misalnya kalau duduk
lama ee eh maksudnya duduk cuman
sebentar 5 menit aja sudahah sakit
banget nah sekarang gimana udah bisa
agak lama belum Nah kalau misalnya Oh
udah bisa agak lama Mas sudah bisa
setengah jam 1 jam sudah kuat gitu Nah
itu kan secara subjektif Berarti ada
peningkatan jadi melihat dari perubahan
yang dirasa samairasa ole pasien atau
misalnya kayak ee Gimana Pak Bu baalnya
gimana sudah mulai berkurang belum Kan
kemarin sampai ke jari-jari kaki
misalnya sekarang Oh ya sekarang tinggal
cuman di Pah depan aja misalnya berarti
kan improvisasinya atau peningkatannya
secara subjektif si pasien sudah mulai
membaik nah cuman kalau saya sendiri
kurang puas dengan ee pemeriksaan yang
subjektif ini I karena kan biasa juga ee
apa namanya
ee pemeriksaan yang subjektif ini bisa
dipengaruhi oleh kondisi psikologis
pasien Jadi kalau misalnya pas lagi
senang mungkin mungkin kerasa lebih
ringan gitu Tapi kalau pas lagi ditanya
Mungkin pas lagi ada masalah pasti akan
kerasa jawabannya pasti akan kurang
kurang apa memuaskan sehingga saya lebih
apa namanya lebih memilih untuk
pemeriksaan yang objektif Nah kalau
pemeriksaan yang objektif ini adalah
biasanya yang saya sering lakukan adalah
pembanding perbandingan antara roncen
pertama dengan roncen berikutnya Nah
jadi kalau misalnya sebagai contoh
misalnya ada pasen nyeri pinggang di
Ronan pertama Oh ternyata bungkuk karena
sudut apa istilahnya sudut Tulang
belakangnya saya dapatnya
ee apa namanya rendah seperti itu
sehingga harus saya tambahin sudutnya
Biar agak sedikit melengkung Nah nanti
akan kelihatan di ronsen yang berikutnya
sehingga nanti saya bisa apa
informasikan kepada pasien Pak Bu ini
berdasarkan hitungan di ronsen ini sudah
ada perubahan sekian derajat seperti itu
Nah derajat yang ronsen terakhir ini ee
bisa kita lihat lagi apakah sudah masuk
derajat Normal atau masih kurang kurang
apa namanya
kurang proporsional Kalau kurang
proporsional nanti kita bisa bilang
bahwa Oh ee saya kita mungkin saya yang
bisa saya sarankan mungkin kita
fisioterapi lagi beberapa kali lagi
sehingga nanti hasilnya akan lebih
signifikan nah itu yang saya lebih
puasnya di situ jadi apa nama hasilnya
lebih terukur ya Kang ya Nah pengukuran
itu Enggak cuman Ros saja sebenarnya sih
bisa juga MRI tadi bisa atau bisa juga
dengan cara apa namanya ee pengukuran
postur jadi kita lihat Mungkin nah di
Foto dari samping atau dari depan before
dan after-nya itu juga bisa jadi yang
penting ee intinya adalah bedanya antara
pemeriksaan subjektif dan objektif
adalah objektif lebih terukur Nah kalau
subjektif itu tergantung dari Apa yang
dirasakan oleh si pasien tadi oke oke
nah ee dari proses penyembuhan itu mas
Mas di sakit pinggang itu apakah ada
faktor-faktor yang harus dipantang
ataupun yang harus dijauhi mungkin dari
faktor makanan ataupun dari
gerakan-gerakan yang mulai dikurangi
seperti itu mas ya Ee kalau untuk apa
namanya ee istilahnya pantangan ya pasti
ini kan pasti banyak banyak ee pasien
atau individu yang nanyain kira-kira
pantangannya apa nih gitu nah jadi kita
lihat dulu kalau seandainya apa namanya
nyeri pinggang ini hanya murni problem
struktur atau maksudnya problem struktur
itu mungkin cuman apa ee posisi posisi
tulangnya saja yang harus dikoreksi
Biasanya sih apa namanya pantangannya
enggak ada karena ibaratkan kayak jadi
kita harus membedakan antara gini
problem struktural sama problem
metabolisme kalau problem metabolisme
itu sebagai contoh misalnya asam urat
terus kemudian apa namanya
ee apa namanya gula darah misalnya ya
asam urat gula darah kolesterol itu
semua metabolisme Nah itu memang ada
pantangan tapi kalau untuk struktural
saya rasa sih pantangan nya ee enggak
terlalu banyak ya atau bahkan minim
enggak ada sama sekali jadi memang yang
harus kita lakukan adalah ee beberapa
gerakan yang memang harus yang yang bisa
ya maksudnya yang bisa mengkoreksi
struktur tulangnya tadi Nah tapi ada
juga beberapa nyeri atau problem nyeri
yang memang ada pantangannya sebagai
contoh nyeri yang diakibatkan karena
adanya peradangan jadi radang tadi Nah
peradangan itu pasti terjadi kalau ada
cedera Jadi kalau misalnya kita cedera
nah memang ada beberapa Apa makanan yang
dipantangin nah yang dipantangin adalah
makanan yang mungkin terlalu pedas oke
terus kemudian makanan yang terlalu
manis Nah jadi terus kemudian
makananmakanan yang makanan olahan yang
dikonsumsi secara berlebihan makanan
olahan tuh misalnya kayak ya apa namanya
E nugget sosis dan pokoknya produk
olahan lainnya lah yang udah enggak ada
bentuknya lagialnya seperti itu
bentuknya ah kaleng-kalengan seperti itu
nah itu yang mungkin harus dikurangin
tapi itu dengan catatan kalau seandainya
memang ada peradangan karena ee apa
makanan atau minuman yang terlalu
terlalu pedas Terlalu Manis tadi ataupun
makanan olahan itu ada kemungkinan
menambah apa menambah mah atau
memperburuk kondisi peradangannya tadi
sehingga memang harus di apa namanya
harus dikurangi Ya nah tapi kalau balik
lagi kalau murni problem struktur
kayaknya sih enggak terlalu banyak
mantangannya atau minim Kang kira-kira
seperti itu seper itu mas ya Nah untuk
faktor usia Mas Apa mungkin ada Mas
Apakah dari sejak usia dini sudah bisa e
terjadinya pinggang tuh Mas Kalau
mungkin karena emang kebyikanem capapa
orang tua se itu mas ya walaupun
sebenarnya Memang sih ee faktor usia itu
sangat berbicara sekali ya Jadi semakin
tua itu kan jaringan itu semakin kurang
fleksibel Oke atau istilahnya apa
namanya ee struktur struktur tubuh kita
sudah kurang fleksibel terutama di apa
namanya di bantalan persendiannya i jadi
bantalan persendiannya ibaratkan kayak
ya kita ibaratkan kita punya bantal
sudah bertahun-tahun kan pasti bantalnya
akan l Lapuk Heeh bantal tidur itu pasti
akan Lapuk nah begitu juga dengan
bantalan persendian Tapi lapuknya itu
tidak dia tidak enggak Kalau bahasa
orang Jawa bilang tuh enggak enggak
ambyar Istilahnya ya Enggak enggak
hancur cuman lapuknya itu dia mengeras
atau biasanya juga disebut dengan Getas
ya tu kayak J misalnya kita punya selang
air yang dari apa karet atau itu juga
pastikan semakin lama dia akan semakin
mengeras Nah itu menggetas istilahnya
nah itu yang terjadi di struktur ee apa
bantalan di pinggang tadi He nah
sehingga menyebabkan ee usia yang lebih
senior itu lebih beresiko mengalami
nyeri pinggang memang faktor usia sangat
sangat apa namanya sangat berbicara
sekalilah istilahnya tapi kalau untuk
kejadian nyeri pinggang sendiri
ee sebenarnya enggak mengenal usia
enggak mengenal usia bisa juga kalau
misalnya dia di usia muda itu biasanya
diakibatkan karena cedera biasanya
cedera atau karena posisi atau posturnya
kurang apa kurang proporsional jadi
mungkin karena kebiasaan Mungkin sering
kini apa apa E apa sih Istilahnya ya
menyandar nyender-nyender dagu atau
misalnya tenggelam di apa namanya di
ee tempat duduknya atau slouching
position nah seperti itu dan itu
berulang Apa e berhari-hari ya pasti
akan menimbulkan nyeri pinggang tadi
seperti itu di di usia yang cukup muda
lah atau cukup produktif kira-kira
seperti itu kan Nah mungkin ee ngaruh
juga Mas selain berat badan eh selain
umur bisa jadi berat badan juga bisa
mengengaruh ya Mas Iya heeh pengaruhin
Jadi kalau berat badan Jadi ceritanya
seperti ini Kang Kalau berat badan tuh
Ee karena timbunan lemak ya karena
timbunan lemak nah area penimbunan lemak
baik wanita apupun pria itu biasanya di
perut di perut Nah jadi mungkin perutnya
sudah mulai mohon maaf mungkin mulai
membuncit ya istilahnya atau membesar
nah pada saat p apa perut itu membesar
akan apa membuat struktur tulang
belakang itu akan semakin melengkung I
atau tadi disebut dengan hiperlordosis
ee lumbal Istilahnya ya Nah itu karena
kenapa dia akan melengkung karena
pertama perut ke depan ee membuncit
istilahnya nah kemudian tekanan mulai
banyak di ada di apa namanya di struktur
tulang belakangnya Terus kemudian
struktur tulang belakang akan semakin
melengkung itu menyebabkan apa otot-otot
di pinggang itu mengeras sehingga pasti
akan menimbulkan nyeriingan sehingga ee
Biasanya kalau di jurnal jurnal-jurnal
penelitian itu ee menyebutkan bahwa
lingkar pinggang atau lingkar perut yang
semakin angkanya semakin tinggi itu
berisiko menimbulkan ee sakit pinggang
ya itu karena itu tadi semakin kita
punya perut yang membesar itu pasti akan
apa menambah tekanan yang sangat besar
sekali di area pinggang selain pinggang
juga pasti ada beresiko untuk nyari
sendinya juga tinggi Mas Iya nyari sendi
juga Tinggi karena kan sebenarnya kalau
lemak tadi semakin tinggi lemak berarti
resiko peradangan juga semakin tinggi he
dan itulah mungkin yang terjadi pada
ibu-ibu hamil juga jadi kadang-kadang
ibu-ibu hamil itu kan mungkin sudah
hamil usia kehamilan sudah cukup tua
atau sudah mau mendekati ee hari
kelahiran maksudnya hari melahirkan ee
itu akan jadi kan si Janis sudah makin
besar si apa calon Bay akan semakin
besar semakin berat juga nah itu akan
menimbulkan apa memberikan tekanan pada
tulang belakang sehingga ada beberapa
mungkin yang ibu-ibu hamil yang mungkin
biasa saja Nah mungkin biasa saja ini
mungkin k karena memang di awalnya
otot-otot Tulang belakangnya cukup kuat
yang cukup kuat mungkin ada kebiasaan
olahraga atau mungkin misalnya aktivitas
fisiknya cukup tinggi atau apa namanya
orangnya aktif tapi bagi orang yang apa
namanya sedentary atau istilahnya
aktivitas fisiknya kurang memadai terus
kemudian mungkin mengalami masa
kehamilan Nanti biasanya di apa usia
kehamilan yang sudah cukup tua itu tadi
akan
menimbulkan Problem apa namanya sakit
pinggang seperti itu itu juga merupakan
apa namanya alasan mengapa ibu-ibu hamil
juga kena sakit pinggang tapi jangan
khawatir kalau misalnya ibu-ibu hamil
yang sakit pinggang itu bukan berarti ee
ada problem yang apa ada problem yang
besar nih istilahnya itu memang karena e
penekanan pada ada tekanan yang
dihasilkan oleh si ee janin yang sudah
mulai membesar tadi itu enggak masalah
nanti Penanganannya bisa kita bahas
nanti di apa ee berikutnya nanti Kang ya
oke baik ikw ikan akwat Para pendengar
Radio Silaturahim yang dirahmati Allah
subhanahu wa taala di pagi menjelang
siang hari ini Ikhwan akwat sedang
mendengarkan program acar kesatan Islami
membahas mengenai Apakah Sakit pinggang
merupakan tanda masalah kesehatan yang
serius dan sudah disampaikan oleh Eh Pak
Haris tabrianto dan kami mengundang bagi
ikhwan akhwat pendengar Radio
Silaturahim yang ingin mengirimkan
pertanyaan ataupun konsultasi secara
langsung melalui layanan WhatsApp
ataupun line telepon bisa ikhwan akhwat
menghubungi di Line telepon kita di
0218451512 dan untuk ikhwan akhwat yang
ingin mengirimkan pertanyaan bisa di
nomor
08111999720 nah ikhwan akhwat yang ingin
mengetahui Di mana alamat praktik Eh Pak
haristabrianto diohon dicatat ya ikhwan
akhwat eh untuk alamat praktiknya di
klinik fisioterapi in dicatat di jalan
hirup Raya Nomor
14 Mustikasari Bekasi Timur boleh
dicatat kembali ya di jalan hirup Raya
Nomor 14 Mustikasari Bekasi Timur nama
kliniknya klinik fisioapi visision in
Insyaallah Nah bagi ikhwan akhwat
pendengar radio su rahim yang berada di
wilayah Kalimantan Barat maupun yang di
Pontianak Ikwan akwat juga dapat ee e
berkunjung ya ataupun bisa memeriksakan
kesehatannya Insyaallah membuka
perwakilan praktik F terapinya di
wilayah Pontianak dan juga Kalimantan
Barat Nah untuk informasi lebih lanjut
bisa langsung saja menghubungi
ke pak haristrianto ya dicatat nomornya
di
0878 sudah
81 666nya
kali 87 kami ulang kembali kembali lagi
ya di
0878
81 666 6nya tiga kali
287 baik ikhwan akhwat kami akan
membacakan pertanyaan-pertanyaan Ikhwan
akwat Insyaallah di sesi yang kedua kami
rehat sejenak ikhwanat pastikan anda
tetap di Radio Silaturahim untuk Islam
yang
[Musik]
satu
[Musik]
[Musik]
[Musik]
[Musik]
Allah
[Musik]
[Musik]
[Musik]
[Musik]
[Musik]
[Musik]
[Musik]
[Musik]
[Musik]
Ril
[Musik]
TV radio siltahim untuk Islam yang satu
ikhwan akhwat para pendengar radio suim
yang dirahmati Allah subhanahu wa taala
Terima kasih anda tetap setia
mendengarkan di radio su untuk Islam
yang sat di pagi hari ini ikhwan akhwat
sedang berlangsung acara kesehatan
Islami bersama Bapak harista brianto
dari eh klinik fisioterapi Pison in yang
beralamat di Jalan hirup Raya Nomor 14
Mustikasari Bekasi Timur untuk nomor
telepon Mas Haris Ikhwan awat dapat eh
bertanya ataupun konsultasi di
0878
81666 6 287 pembahasan kita ikhwan
akhwat mengenai Apakah Sakit pinggang
merupakan tanda masalah kesehatan yang
serius baik eh kita sudah masuk di sesi
tanya jawab Mas Haris kita I bacakan
pertanyaan-pertanyaan yang sudah masuk
di pagi hari ini pertanyaan yang pertama
ini datangnya dari ibu Asraf di Cibubur
asalamualaikum warahmatullahi
wabarakatuh masikum am Ibu eh Mas Haris
Ibu sudah berumur nanti Insyaallah di 10
Mei Ibu berumur 70 tahun Amin nah
keluhan ibu telapak kaki sudah 3 tahun
terasa tebal Jadi kalau jalan ee enggak
nyaman dan kalau sudah berjalan nanti
ujung paha terasa panas dan
EE betis juga sering keram seperti mau
putus itu saraf nanti Ibu lurus-luruskan
digerakin nanti kembali seperti semula
Apa itu gejala mau stroke dan Yang Kedua
telapak kaki terasa kebal kebal baiknya
Ke mana Ibu berobat dan sekarang ini ee
pembuangan air besar dan juga pembuangan
air kecilnya itu kurang lancar dari ibu
Asraf di Cibubur
ee Ibu ini tidak bisa berdiri lama lebih
dari 15 menit heeh tapi kalau bawa mobil
tidak ada masalah mohon penjabarannya
Iya baik Nah dari coba Saya coba
langsung jawab ya Kang ya Dari apa
pertanyaan Bu Asraf ini ee saya
mendapatkan kata kuncinya adalah pertama
justru di closing statement-nya Ibu Ee
tidak bisa berdiri lama tapi kalau duduk
bawa mobil kan pasti enggak mungkin
berdiri ya pasti bawa mobil apa ee Pasti
duduk duduk itu malah Enggak Apa Enggak
masalah Nah jadi
ee dan kemudian kata kata kunci kedua
adalah ee tadi ada rasa-rasa Baal atau
apa kebas ya Atau Mati Rasa di beberapa
daerah tertentu Nah itu sudah pasti ada
melibatkan problem saraf Pasti Pasti
Pasti melibatkan saraf sehingga disebut
dengan problem saraf dan kemudian tadi
cling statementnya kan tadi berdiri eh
kurang kuat tapi duduk enggak masalah
nah Berarti
Eh ada ada ini apa namanya problemnya
disebabkan karena adanya otot-otot yang
apa namanya
yang menopang berdiri oke nah menopang
berdiri terus kemudian otot pinggang
mana yang untuk menopang berdiri yang
untuk menopang berdiri pertama otot otot
di daerah pinggang paling dekat sama
pinggang itu adalah di pinggangnya
sendiri atau di otot bokongnya di otot
bokong atau daerah daerah bokong ya
daerah gluteus namanya nah terus
kemudian dari keluhannya lagi Bu apa Ibu
Asraf tadi ada apa namanya Baal jadi
saya mengkerujut kalau misalnya ibu mau
melihat informasinya di internet ya eh
dugaan saya mengkerucut ke namanya
piriformis syindrome atau disebut dengan
satika tusannya s c i a t i
caaa ya Istilahnya ya atau piriformis
syndrome piriformis syndrome itu
maksudnya adalah jadi di otot Bokong itu
ada otot namanya otot piriformis yang
fungsinya memang menstabilkan kita untuk
berdiri nah Cuman karena dia apa namanya
ee ee ototnya kecil cuman lebarnya cuman
tiga jari tapi tapi dia fungsinya besar
untuk menstabilkan kita berdiri Nah jadi
otot ini akan lebih gampang apa menjadi
keram menjadi keram nah terus kemudian
apa namanya pada saat dia keram dia akan
menekan saraf sehingga pada saat
sarafnya tertekan itu akan menghasilkan
kondisi tertentu salah satunya adalah
Baal tadi Nah sehingga kalau untuk apa
namanya solusi terapi mandirinya
sebenarnya kita harus lebih sering
melakukan gerakan atau peregangan ya
peragangan pada otot piriformisnya
sendiri sehingga nanti kalau misalnya
ibu mau lihat di jadi ini kekurangan
saya sebenarnya sih Jadi saya harus bisa
sebenarnya harus harus harus didemokan
ya atau diprakkan cara apa peregangannya
tapi mungkin yang bisa saya bantu untuk
menunton nanti di informasi lebih banyak
di internet jadi bisa juga nanti Ibu
Coba cari e Bu asf Coba cari apa kata
kuncinya adalah perform stretching atau
gluteus stretching ya atau
e peregangan otot bokong nah itu yang
harus dilakukan lebih sering terutama
pada saat mungkin persiapan Oh saya mau
belanja nih ke warung depan misalnya
warung warung depan tuh jaraknya
misalnya 300 mean istilahnya berarti kan
saya harus berdiri atau berjalan ya nah
Biar apa persiapan tersebut ee bisa kita
lakukan dengan cara peregangan tadi jadi
biar pada saat berjalan tidak ada
rasa-rasa apa ee rasa-rasa nyeri tadi ya
Nah itu denganang peregangan jadi
peregangannya dia ee bisa nanti dicari
di internet atau nanti bisa juga
konsultasi sama saya juga bisa sih
langsung nanti saya jelaskan tapi kalau
mau cari di internet itu peregangan otot
bokong atau disebut dengan periform
stretching terus kemudian ee Ini lagi
Jadi kalau misalnya pertanyaannya adalah
ini adalah gejala stroke atau bukan saya
rasa bukan karena kalau gejala stroke
itu ada tiga pertama adalah
ee tiba-tiba
ngomongnya apa bukan bukan meracau ya
Tapi ngomongnya itu kayak
kepleseset-kepleset gitu Jadi kalau
misalnya seperti ini mungkin pada saat
saya apa Mama mimpin rapat terus
kemudian saya
G terus kemudian langsung apa enggak apa
lidahnya kelu ya atau pelo istilahnya
gitu terus kemudian ee ada kelemahan
kelemahan Jadi kalau misalnya kita
angkat tangan kiri dan kanan tangan
kirinya apa lebih rendah misalnya kok
kayak tangan kiri berat gitu Nah itu
bisa jadi tanda adanya ketidakseimbangan
apa namanya ee sistem saraf dan bisa
menjadi ee tanda stroke terus Kemudian
yang kedua adalah jika dua gejala tadi
ngomongnya tiba-tiba pelo kelu terus
terus kemudian dia ngangkat tangan udah
apa ngangkat tangan itu ada perbedaan
ketinggian terus kemudian langsung
pingsan Nah itu adalah bisa jadi stroke
Jadi kalau stroke itu ee Bukan karena
apa nyeri-nyeri itu enggak ada
istilahnya jadi stroke itu Justru malah
lemah seperti itu jadi Insyaallah kalau
buas Ee tidak Apa perlu khawatir
Insyaallah bukan bukan mengarah ke sana
gitu Tapi lebih kepada mengarah kepada
nyeri pinggang yang disebabkan karena
adanya ee kekakuan otot piriformis nah
kekakuan ot piformis itu berarti ototnya
harus sering diretching terus kemudian
otot temannya piriformis Tadi otot
gluteusnya harus diperkuat dengan cara
mungkin latihan tertentu latihan-latihan
kayak Squad ataupun duduk berdiri terus
kemudian bridging seperti itu bisa
dilakukan sehingga nanti si otot
piformis ini tidak bekerja sendiri pada
saat ibu berdiri jadi pada saat pada
saat apa kita berdiri itu harusnya otot
otot yang menopang kita berdiri itu
harus kuat semua jangan hanya salah satu
nah n kalau hanya salah satu yang kuat
otomatis akan menimbulkan problem tadi
terus kemudian
ee Ke mana Ibu harus bisa apa Berobat ya
Istilahnya ya Kalau menurut saya pertama
langkah pertama yang harus Ibu apa
namanya ee ee lakukan adalah
konsultasikan dulu konsultasikan dulu
mungkin kepada mungkin dokter atau apa
namanya eh praktisi medis yang memang
apa namanya berkompeten di bidang ee
nyeri pinggang tadi seperti itu tadi
karena kalau menurut saya saya lihat
dari problem Ibu Asraf ini problemnya le
lebih kepada problem struktural lagi
jadi seperti yang saya tadi Sebutkan di
awal Kang jadi problem struktural itu
memang harus dikoreksi dengan cara
latihannya terprogram terus kemudian
gerakan-gerakan apa namanya E
gerakan-gerakan yang memang didesain
khusus untuk memperbaiki struktur ee
yang mengalami Masalah Jadi kalau e
menurut saya memang nyerinya mungkin
bisa diatasi dengan cara obat-obatan
anti nyeri Ya tapi kalau misalnya
obat-obatan anti nyeri Ataupun mungkin
yang apa sesuatu yang hal yang kita
konsumsi terus kemudian bisa mengobati
nyeri tapi ada kemungkinan sumbernya
tidak di apa disembuhkan jadi hanya
menghilangkan rasa nyerinya saja tapi
sumbernya tidak dihilangkan Nah itulah
disebut dengan problem struktural jadi
ibaratkan tadi yang kalau misalnya kalau
rumah ee pondasinya miring ya berarti
fondasinya yang harus kita perbaiki
bukan jendelanya bukan bukan catnya
harus kita berbagusin tapi fondasinya
harus kita betulkan he Jadi intinya
kalau misalnya ee mau berobat ke mana
mungkin bisa konsultasikan ke apa
ee praktisi medis yang memang kompeten
di bidang ee nyeri pinggang ini tadi
atau bisa juga ya sebenarnya jadinya
hard selling ya Nanti bisa kita apa
namanya Ibu bisa juga Nanti hubungin
saya untuk kita bisa ngobrol lebih
lanjut Siapa tahu mungkin ada
pemeriksaan yang sudah ibu lakukan jadi
bisa bisa kita kaji bersama-sama nanti
Oke kira begitu baika kasih iya
sama-sama dan semoga terjawab Ibu Asraf
eh Semoga lekas sembuh juga Ibu Asraf ya
dan selalu diberikan kesehatan oleh
Allah subhanahu wa taala amin allahum
amin baik kita lanjutkan kembali di
Pertanyaan selanjutnya ini dari
eh Bunda
Emilda asalamualaikum warahmatullahi
wabarakatuh Eh Kang Haris kalau sakit
pinggang yang datang secara tiba-tiba
pas bangun tidur itu kenapa dan apa yang
bisa kita lakukan untuk penanganan
pertama dan ada yang bilang minum air re
busan batang akar daun dan bunga kumis
kucing itu bisa meredakan sakit pinggang
Benarkah Pak Haris semohon penjelasannya
ya Terima kasih Ibu Atas ee
pertanyaannya ya saya bisa langsung
jawab jadi ee Sebenarnya saya justru
akan melayangkan pertanyaan berikutnya
pertanyaan berikutnya adalah Apakah
kondisi bangun tidur apa nyeri pinggang
pada saat bangun tidur ini Sudah
berangsung apa berlangsung dalam jangka
waktu yang lama betul jadi gitu Apakah
sudah lama Maksudnya lama itu apakah
sudah sudah lebih dari 3 hari kalau
sudah lebih daripada 3 hari seperti yang
saya bilang tadi di awal berarti kan ada
gejala nyeri pinggang yang merupakan
tanda masalah yang berat itu adalah
selalu nyeri di posisi tertentu Nah
berarti itu ada ada masalah Yang harus
segera diselesaikan dan cukup berat di
sana Nah kalau misalnya hanya nyeri pada
saat bangun tidur dan ini sudah
berangsur lama nah itu kalau bisa segera
langsung diperiksakan tapi kalau
seandainya hanya baru Oh baru kemarin
atau 2 hari yang lalu lah istilahnya
seperti itu nah e ada kemungkinan
mungkin pada saat tidur eh banyak faktor
sih faktor pertama adalah pertama
mungkin
e alas tidurnya atau kasurnya itu
terlalu empuk sehingga ambles istilahnya
atau apa pada saat di ambles itu kan e
pinggang akan cenderung membungkuk nah
pada pada saat membungkuk itu terjadi
semalaman itu pasti akan menimbulkan
atau apa namanya menyebabkan rasa sakit
pada saat bangun Sama halnya seperti
kayak kita salah bantal istilahnya salah
bantal itu kan karena bantalnya mungkin
terlalu tinggi sehingga menyebabkan
leher menjadi apa menekuk terus kemudian
leher menekuk itu terjadi semalaman
penuh sehingga nanti menyebabkan pada
saat kita bangun tidur lehernya
sakit-sakit ya Jadi mekanismenya hampir
sama kayak salah bantal tapi ini
disebabkan bukan karena bantalnya tapi
mungkin karena alas Tidurnya yang
mungkin terlalu empuk sehingga cenderung
ambles itu bisa jadi bisa terjadi
demikian atau bisa juga mungkin karena
suhu udara yang mungkin pada saat malam
itu terlalu dingin sehingga menyebabkan
otot pinggang menjadi mengencang itu
juga bisa kang tapi intinya adalah saya
ee yang bisa saya himbau adalah kalau
seandainya hal ini terjadi terus-menerus
maksudnya setiap malam setiap bangun
tidur kok pasti sakit terus kemudian
sudah berlangsung angsur lama ada
baiknya mungkin kita cek dulu karena ee
apa namanya Bisa jadi sudah terjadi
sesuatu di dalam sana he apa yang
terjadi ya Saya belum tahu mungkin
seperti itu jadi Bisa dicek pertama dari
ee apa kasurnya Mas ya Iya kasurnya
terus kemudian Oh satu satu lagi yang
saya kurang apa Hampir lupa kalau
misalnya boleh dicoba kok seandainya
udah 2 hari berturut-turut kok begini
boleh dicoba Nanti pada saat sebelum
tidur ee dibalurkan salep ataupun apa
Minyak apa yang hangat ya tapi jangan
sampai terlalu panas hangat cukup hangat
saja terus kemudian dibawa tidur Nah
coba dilihat apakah ada perubahan atau
tidak Oke kalau seandainya Oh ini udah
dibalurkan apa salab yang hangat minyak
yang angat masih belum ada perubahan ya
berarti ya harus segera di inilah apa
namanya di dicek atau diperiksakan lah
seperti itu jadi jadi antara kasur
ataupun ee struktur tubuhnya yang lagi
ada masalah mungkin iya benar jadi yang
harus diceknya pertama harus dironson
dulu Mas kalau idealnya Iya karena
baiknya Iya jadi biar kita lihat
benar-benar kita lihat apa yang terjadi
di sana karena bisa saja sih sebenarnya
bisa saja saya melakukan beberapa
tes-tes gerak yang istilahnya oh kalau
misalnya dies ini sakit berarti yang ini
yang sakit seperti itu tapi kalau
menurut saya itu kan berarti
subjektifnya saya istilahnya si pasien
pasti pasti akan bertanya-tanya Kok bisa
seperti itu dinyatakan begini sih Nah
saya akan mengeliminasi apa namanya
eh tanda tanda tanya tanda tanya
tersebut Nah dengan cara ya idealnya
mungkin roncen lah biar kita lihat
bersama-sama saya jelaskan kira-kira Ini
problemnya di sini di sini sini ee nanti
yang akan dilakukan adalah ini ini ini
ini sehingga nanti melihat
perkembangannya adalah demikian demikian
demikian kira-kira seperti jadi lebih
jelas aja siang Oke Baik Terima kasih Bu
Emilda dan mungkin bisa
langsungja datang ya Mas ke klinik
fisioterapi Mas bayaah baik e kita l
kembali di Pertanyaan
selanjutnya asalamualaikum
warahmatullahi
wabarakatuh Dar
ibamik Saya mau bertanya saya merak
napas kalau
lagi apa nih ya angut ulu hati
nyeri-nyeri terus keluar keringat badan
semua kalau belum dikerok belum hilang
sampai Entar
kalau apa ini Tipo nih Mas banyak
tiponya ya oke enggak apaapa ee belum
belum dapat ya Mas ya Oke kita lanjut
kembali ya Ee ini aja mungkin saya
langsung coba apa kata kuncinya tadi
sesak napas ya mungkin mungkin Ibu tadi
mencoba menanyakan apa sesak napas itu
ada hubungan dengan nyeri pinggang
mungkin ya nah jadi kalau kalau kata
kuncinya sesak napas yang jadi bisa
seperti ini eh sesak napas memang banyak
penyebabnya tapi yang biasanya yang
berhubungan dengan struktur apa struktur
tulang belakang biasanya ada kemungkinan
ada problem saraf di tapi bukan di
pinggangnya tapi di punggung karena
saraf napas itu adanya di punggung ya
saraf pernapasan karena kan paru-paru
itu sejajar dengan punggung Nah mungkin
ada ada apa namanya ada problem entah
itu struktur punggungnya kurang
Bagaimana ataupun struktur punggungnya
apa punggungnya terlalu membungkuk itu
juga bisa menyebabkan sesak napas Karena
pada saat kita membungkuk itu paru-paru
akan lebih ketekan sehingga pada saat
paru-paru ketekan daya mengembangnya
paru pada saat kita menghirup napas jadi
juga akan tertekan sehingga istilahnya
sesak napas itu jadi apa E hal tersebut
yang menyebabkan sesak napas tadi Terus
yang kedua adalah yang EE yang sering
menyebabkan sesak napas juga ee bisa
jadi mungkin karena memang ada problem
bawaan ya seperti asma dan sebagainya
Itu juga bisa menyebabkan e sesak napas
tapi ee intinya adalah dan satu lagi
Eh sesak napas bisa juga diakibatkan
karena
adanya spasme ya atau mengencangnya otot
pernaapasan jadi ini juga dialami oleh
keluarga saya juga jadi pada saat ya
orangnya ini hobiobi sepedaan nih Kang
hobi sepedaan dan hobi apa apa namanya
mengerjakan sesuatu lah pokoknya
orangnya enggak bisa diam oke nah jadi
pada saat berkeringat pada saat tubuhnya
mulai mendingin itu sesek napas kayak
nyerup napfas kok kayak susah ya kayak
berat seperti itu tapi kalau pada itu
hanya terjadi pada saat tumbuhnya dingin
Oh Nah jadi pada saat tumbuhnya hangat
dia enggak masalah tapi pada saat
mungkin suhu dingin terus kemudian sudah
berkeringat banyak kan tubuh pasti akan
otomatis mendingin ya nah pada saat
tubuhnya mendingin itu sesek napas itu
ee terjadi itu karena pada saat kondisi
dingin otot itu apa ee menciutlah
istilahnya atau ee daya kontraksinya
akan berkurang nah pada saat daya
kontraksi berkurang Itu otomatis otot
napas yang fungsinya untuk apa
mengembang dan mengempiskan rongga dada
itu akan berkurang juga jadi otomatis
akan terasa sesek napas nah cara untuk
apa ee kira-kira untuk meremeriksakannya
gimana ya periksanya idealnya harus kita
harus lihat dulu di punggung itu ada apa
Apakah pernah cedera atau tidak terus
kemudian ee kalau untuk pencegahannya
sih saya rasa mungkin mungkin Ibu harus
bisa mulai dari sekarang liihat dulu
kondisi kira-kira kondisi-kondisi mana
nih mungkin Apakah pas tidur malam atau
mungkin pada saat Apa yang menyebabkan
kondisi apa suhu tubuh menurun Nah itu
sudah harus siap-siap untuk apa namanya
antisipasi sesak napas itu tadi Mungkin
dengan cara Mungkin dibalurkan sedikit
apa minyak ataupun salb yang hangat di
daerah dada dan di punggungnya tadi k
kira demikian sih Kang Kalau Semoga bisa
membantu tadi Tipo ya banyak yang baik
terima kasih ee Mas Haris dan juga ke
ibu Mar kita sudah ada ee terhubung
untuk via telepon kita angk dulu Halo
asalamualaikum warahmatullahi
wabarakatuh asalamualaikum waalaikumam
warahmatullahi wabarakatuh dari bapak
siapa Pak eh perkenalkan Pak saya dengan
Abu Abdurahman di Batam Oke
Baik eh begini Pak E mau saya saya mau
bertanya he jadi saya merasakan e pulang
punggung saya itu sakit itu beberapa
tahun yang lalu nah awalnya itu sebelah
kiri yang sakit kalau sudah sakit itu
luar biasa sakitnya dia bukan mililu
tapi tapi sakit gitu ya Nah itu pada
saat itu saya masih diamkan nah tapi
nanti seminggu kemudian sembuh Sudah
gitu
bulan kemudian sakitnya pindah ke yang
punggung sebelah kiri yang di tengah ini
iya pindah e pindah sebelah kiri terus
nanti saya biarkan sembuh sendiri pindah
ke sebelah kanan terus begitu
berulang-ulang sampai bertahun-tahun he
nya saya rasakan yang sakit itu di
tengah Iya Yang sakit itu di tengah jadi
ketika bangun tidur itu luar biasa juga
Karang sakit Heeh nah terus yang sering
saya rasakan Ada perubahan itu ketika
saya rukuk ruku salat itu dia bunyi
tutuk tutuk tutuk kadang dua kali kadang
tiga kali He nah terus Ketika saya
berdiri sedang salat itu dia tulang
ekornya itu bunyi sekali juga tek gitu
kan I nah ini kadang-kadang tiba-tiba
sakitnya tuh misalkan posisi mungkin
lagi duduk terus nanti mau berdiri atau
posisi apapun itu kadang-kadang
tiba-tiba sakit yang sangat luar biasa
kurang lebih mungkin sekitar 20 detik
lah tapi bukan ngilu nih pak ya dia
enggak bisa saya Bayangkanlah sakitnya
gitu oke nah terus ini efeknya saya
rasakan ee akhirnya ke ee seks saya Pak
jadi ketika kami berhubungan dengan ee
istri itu ee ee parah Gitu Ee ejakulasi
Gilah Boh dikatakan begitu ya he
kadang-kadang belum mohon maaf ya belum
sempat masuk dia sudah keluar he
kadang-kadang e keluar pun sampai tidak
terasa dan saya sudah beberapa kali
berobat di rumah sakit pada saat itu di
belakang itu diterapi pakai sesuatu yang
digeser-geser itu hangat gitu kan
seperti itu cuman pada saat itu ee
sampai sampai seminggu tig seminggu dua
kali itu se 3 minggu itu tidak ada
perubahan He gitu cuman memang R saat
itu saya belum sempat kongsen gitu kan
Iya nah ini ee saya mohon petunjuknya
ini apakah sakit tulang saya ini memang
benar mempengaruhi ejakulasi dini saya
atau ejakidin saya itu karena faktor
lain gitu ya karena ini sangat-sangat
parah sekali gitu yang saya rasakan kan
dengan kondisi seperti ini pun akhirnya
kami harus ditinggal sama istri kemarin
kan Alhamdulillah sudah balik lagi gitu
kan karena ituri tidak pernah merasakan
kepuasan Nah mungkin itu Pak yang bisa
saya pertanyakan ee ada bukunya Saya
kepengin langsung sih Konsultasi sama
bapak cumanahnya bapak enggak ada prakk
di Batam Nah mungkin itu Pak Terima
kasih banyak Pak alalamualaikum
warahmatullahi wabarakatuh
Waalaikumsalam warahmatullahi
wabarakatuh dari Abah di Batam yang
mendengar melalui radio sia FM silakan
ya saya langsung jawab ya Eh kepada Pak
Abdurrahman eh jadi yang saya tangkap
adalah ada dua ada dua problem pertama
problem di apa punggung yang e
berpindah-pindah kiri dan kanan terus
kemudian ada di problem di pinggang Nah
jadi ya saya langsung fokus saja ke
problem yang apa yang utama ya Jadi
apakah EE sakit pinggang itu
mempengaruhi
ee apa namanya Kemampuan kemampuan
seksualitasnya tadi jadi memang memang
ada ada pengaruhnya karena memang di
pinggang itu ada apa ee saraf yang
memang apa namanya mengatur ya mengatur
atau mengatur itu maksudnya Ya
memperkuat dan segala macamnya seperti
itu yang ee apa meningkat bisa bisa
meningkatkan performa seksualitas atau
kalau seandainya punya problem pasti
akan menurunkan performa seksualitas Nah
jadi ee sebenarnya Kalau mungkin pak
Abdurrahman bisa bisa apa namanya eh eh
akses ke internet bisa dicari namanya eh
kegle exercise atau Latihan apa Latihan
kegle untuk laki-laki itu juga ada
seperti itu tapi juga kita harus
pastikan bahwa
eh Apakah ada problem saraf di
pinggangnya kalau ada problem Sar di
pinggang itu kita harus ya harus kita
koreksi dulu pinggangnya istilahnya
seperti itu nah tapi bisa juga e sembari
nanti mencari ininya informasinya tapi
ya itu lagi apa senam kegelnya bisa
dilakukan e apa namanya
ee dilakukan sehari-hari seperti itu
terus kemudian nanti apa namanya ya
Eh karena kalau misalnya saraf di
pinggang itu ada masalah itu kan salah
satu saraf P itu mengatur klep
istilahnya gitu Kang apa klep itu kayak
kayak kerannya lah ya kayak kerannya
jadi kerannya itu kalau misalnya disetel
kalau katupnya kurang kurang kompeten
atau kurang kurang nutup kurang kuat
otomatis lebih gampang kebuka istilahnya
Nah itu mungkin yang terjadi tadi
misalnya kayak ejakulasi dini dan
sebagainya ee sebenarnya sih ya memang
harus idealnya harus ronsen dan harus
ada apa pemeriksaan yang lebih ee apa
namanya lebih lebih mengkerucut lebih
akurat ya tapi yang bisa saya sarankan
sek sekarang adalah coba dienam Kegel
senam kegel itu kayak kita kalau untuk
laki-laki tuh kayak mau nahan buang air
kecil jadi ototnya untuk nahan nahan
buang air kecil itu
dikontraksikan sekitar 2030 detik lepas
20 30 detik lepas jadi kayak mungkin
kayak senam Lin Tien Kung ya yang pernah
di itu jadi kayak apa yang dibilang
senam empot-empot ya itu Iya Pak Agus
yang sering ini Nah itu bisa diinikan
atau bisa juga Mungkin Nanti ee kalau di
Batam ada praktisi lintienung tadi atau
bisa juga nanti diakses di di video di
internet kayak di YouTube dan segala
macamnya bisa dipraktikkan juga karena
tadi yang senam yang tadi seperti tadi
yang menahan apa Kayak apa namanya
menahan buang air kecil itu sangat bagus
untuk yang problem ejakulasi dini tadi
Nah terus kemudian yang untuk menjawab
yang di punggung Kok saya jadi di apa di
pemikiran saya adalah apa mengkerucut ke
ke problem yang namanya disebut dengan
Wing scapula jadi wingapula ini adalah
kondisi di mana otot tulang belikat itu
kurang kuat sehingga kalau dilihat dari
belakang itu kayak blikat kita tuh
menonjol jadi kayak kita punya apa ya
punya punya saraf Jadi kalau misalnya
pernah nonton filmnya Iron Man itu kan
sayapnya kebuka terus kemudian keluar
Ininya jetnya di situ ya Jadi kayak di
situ jadi kayak apa namanya E tulang
belikatnya kebuka terus itu lihat dari
belakang ya Nah itu menandakan bahwa
adanya kelemahan otot namanya otot
subsapularis atau otot di bawah apa
namanya di dalam tulang belikat kalau
dan kalau otot itu melemah itu pasti
akan menimbulkan kondisi nyeri apa nyeri
punggung yang sangat luar biasa dan
kenapa dia bisa berpindah jadi seperti
ini kelemahan otot itu bisa bisa terjadi
apa namanya
ee bisa berpindah-pindah memang Jadi
kalau misalnya mungkin pada saat ini
ototnya yang lebih lemah sebelah kiri
sebelah kanan mungkin dipakai untuk
aktivitas karena yang yang yang kiri
dibiarin aja misalnya seperti itu bisa
juga menyebabkan ada kelemahan otot
sebelah kiri tapi pada saat otot sebelah
kanan mungkin dikasih waktu istirahat
yang terlalu berlebihan itu juga bisa
menyeembuhkan kelemahan pada otot kanan
otot bahu apa otot tulang belikat
sebelah kanan sehingga kok rasanya kayak
berpindah-pindah seperti itu Nah cara
untuk mengatasi kondisi wing scapula
wing skapula ini tulisannya adalah
Wi Wing Ed winget tulisannya winget
winget scapula sca pula Jadi kalau
misalnya Pak abdurah bisa mau apa akses
ke internet bisa cari di situ wingsk
pula tampilannya adalah ee kalau dari
belakang itu blikatnya kayak ngebuka
gitu kayak menonjol bukan bukan ngebuka
ya menonjol seperti itu Nah cara untuk e
mengatasi Wing scapula ini adalah dengan
cara latihan menarik jadi latihan rowing
seperti ini jadi kalau yang di apa yang
sering ngejym ya atau sering fitness itu
tahu pasti gerakan rowing rowing itu
kayak Mendayung sebenarnya Mendayung
sampan yang pakai dua dayungan terus
kemudian kita tarik ke belakang Nah itu
intinya adalah gerakan untuk menarik
bahu ke belakang Nah itu akan memperkuat
otot apa namanya subsapularis tadi dan
otot namanya otot tromboid yang akan
membuat apa namanya ee mereka akan
menjadi lebih kuat sehingga nyeri-yeri
yang disebabkan oleh kondisi Wing
scapula itu bisa pelan-pelan akan
menurun kira-kira demikian kalau yang
bisa saya inikan apa apa ee bisa saya
simpulkan ya dari kondisi Pak
Abdurrahman tadi yang digambarkan tadi
iya jadi kalau saya kasih kesimpulan eh
yang bisa saya rekomendasikan untuk pak
Abdurrahman pertama untuk yang tadi ee
apa namanya ejakulasi dini itu bisa juga
senam kegel ataupun tadi senam
lintingkung bisa juga itu terus kemudian
yang untuk yang di punggung itu
latihannya adalah gerakan menarik
menarik apa namanya menarik lengan ke
belakang atau
ee secara istilahnya kalau bisa saya
Gambarkan itu
mempertemukan tulang apa namanya
tulangik at itu ke tengah jadi ketemu di
tengah seperti itu itu bisa itu
merupakan apa gerakan yang untuk
memperkuat otot ee subsapularis ataupun
otot yang di dalam tulang belikat tadi
dan otot tromboid yang fungsinya untuk
memperkuat otot punggung sehingga kalau
otot punggung sudah kuat ya Insyaallah
rasa nyerinya juga akan berkurang nanti
Oke baik Mas Haris kita sudah dibatasi
oleh waktu Mas Haris Oh iya baik Iya
mohon maaf ini masis dan ini Ibu asf
menanyakan tadi melanjutkan ee
pertanyaan tadi dia menanya
eh keluhan ibu ini sebelumnya Kalau mau
ke Mas Haris Apakah harus dionsen dulu
e ya bisa bisa langsung sih kalau
misalnya kan kalau ronsen kan sekarang J
apa masanya pandemi Terus mungkin ada
kekhawatiran dan sebagainya ya boleh
langsung ketemu boleh masalah enggak
apa-apa nanti bisa saya coba cek apa
namanya dengan tes-tes khusus
pemeriksaan khusus nanti Ee kita bisa
simpulkan sementara walaupun sebenarnya
kesimpulan sementara ini memang harus di
apa namanya diinikan lagi dipastikan
lagi dengan salah satunya dengan ronsen
tadi tapi boleh langsung baik eh Mas
Haris mungkin kesimpulan di siang hari
ini ya silakan Kesimpulannya adalah
ee nyeri pinggang memang problem yang
sering terjadi yang kita alami di
sehari-hari ya kehidupan sehari-hari Nah
ya nyeri pinggang ini juga bisa
merupakan tanda dari gejala yang atau
tanda dan gejala yang EE dari problem
yang lebih serius n nah biasanya ee
problem Serius ini tandanya nyeri
pinggang yang disertai dengan adanya
demam dengan nyeri pinggang yang sering
terjadi pada saat posisi tertentu dan
hanya di posisi itu saja kita mengalami
nyeri itu juga merupakan gejala yang
berat terus kemudian kalau nyeri
pinggangnya sudah mulai apa namanya ee
menyebar dan kemudian menyebabkan rasa
Baal terus kemudian ada menyebabkan
mungkin kelemahan pada apa tungkai
ataupun ee kaki ya itu juga merupakan
gejala yang berat dan kemudian Eh ada
kebanyakan nyeri pinggang ini merupakan
problem yang sifatnya struktural Nah
maksudnya yang problem yang sifatnya
struktural ini adalah problem yang
memang karena struktur badan kita yang
kurang proporsional sehingga harus
dikoreksi dengan latihan tertentu dengan
kemudian dengan apa namanya E
gerakan-gerakan peregangan ataupun
gerakan-gerakan latihan yang memang
diprogram untuk mengkoreksi at atau
memperbaiki strukturnya tadi sehingga
kadang-kadang problem struktur ini
biasanya
Eh kambuhan kambuhan itu maksudnya
seperti ini eh yang sebenarnya harus
dikoreksi adalah strukturnya tapi yang
dihilangkan oleh mungkin obat-obatan dan
sebagai macam justru adalah gejalanya
gejalanya itu adalah sakit problemnya
adalah struktur padahal yang struktur
yang harus kita koreksi tapi yang yang
sering dihilangkan hanya rasa sakitnya
saja Nah itulah mungkin yang harus kita
apa namanya Ee Kita Mungkin kita bisa
Kita bedakan dari sekarang ya Jadi kalau
problem struktur itu memang harus ada
latihan ada atau ada gerakan-gerakan
tertentu yang bisa membantu mengkoreksi
strukturnya kembali kepada struktur yang
normal nah boleh Mungkin kita bisa ber
apa namanya berikhtiar atau misalnya
kita bisa berusaha dulu dengan cara
terapi Mandiri misalnya kayak mungkin di
salep apa dikasih salep hangat atau
mungkin kalau ada cedera mungkin kasih
kompres dingin tapi kalau selama apa
namanya E ikhtiar mandirinya masih belum
ada apa namanya E hasil yang signifikan
ataupun gejalanya kok masih
terus-menerus enggak ada Kembangan ya
Otomatis berarti harus ada latihan yang
memang didesain dari hasil pemeriksaan
yang lebih lanjut tadi kira-kira seperti
itu k Semoga kita selalu sehat
ya Baik terima kasih untuk Mas harrianto
untuk penyampaiannya dan juga ilmunya
kepada kita semua mengenai Apakah Sakit
pinggang merupakan tanda masalah
kesehatan yang serius semoga bermanfaat
bagi kita semuanya dan mudah-mudahan
kita selalu diberikan kesehatan oleh
Allah subhanahu wa taala Ikhwan akwat
Para pendengar radioaturahim yang
dirahti subhanahu wa taala sebelum kami
tutup kami informasikan kembali bagi
ikhwan akhwat yang ingin berkonsultasi
ataupun yang ingin datang ke klinik Eh
Pak Haris tabrianto bisa langsung saja
dicatat dipersiapkan kertas dan
pelpennya di klinik fisioapi visision in
namanya ya dicatat di Alamatnya di jalan
hirup Raya Nomor 14 Mustikasari Bekasi
Timur untuk nomor telepon Mas Haris y
bisa langsung saja mengirimkan untuk
konsultasinya di
0878
81
666 6nya tiga kali ya
287 kami ulang kembali di
0878
81666287 Nah
untuk ikhwan akhwat yang berada di
Pontianak Insyaallah eh Mas membuka
perwakilan praktik fisioterapi di
Pontianak di Kalimantan Barat langsung
saja untuk informasi lebih lanjut bisa
menghubungi Mas Haris di nomor telepon
yang sudah kami Sebutkan seperti itu
masis ya I baik sekali lagi terima kasih
Mas Haris semoga bermanfaat dan juga
selalu mudah-mudahan masis selalu
diberikan kesehatan oleh Allah subhanahu
wa taala amin allahum amin Terima kasih
untuk ikhwan akhwat yang telah
memberikan pertanyaan bahkan yang
melalui lain telepon semoga Kuala pun
ataupun pulsa yang dikeluarkan dicatat
oleh Allah subhanahu wa taala dan kami
mohon maaf ada beberapa pertanyaan yang
belum sempat kami bacakan tadi ada eh
Bapak Arwin dan juga ada dari hamba
Allah dan juga
dari hamba Allah lagi nih yang tidak
menyebutkan namanya semoga eh kuota yang
dikeluarkan dicatat oleh Allah subhanahu
wa taala dan Mohon maaf sekali lagi
WhatsApp belum S kami bacakan dan juga
dari ibu Hani yang baru masuk Mohon maaf
sekali lagi dan untuk pertanyaannya bisa
langsung saja dialihkan ke nomor
langsung ke nomornya masis ya Mas ya I
silakan Nah bisa langsung aja dikirimkan
melalui Whatsapp ya Mas ya jangan melai
telepon telepon bolehelon
bolehyaall Baik terima kasih ikhwan
akhwat sekali lagi Akhir kata saya
Muhammad Anis Mualim dan ku rasil
bertugas di siang hari ini ada Neza di
kameraman rasil TV dan juga ada Agus
Susilo di meja operator mohon undur diri
dari ruang dengar anda subhanakallah
wabihamdika asaduaha an astagfira kurang
lebih kami mohon maaf Hidayah
wasalamualaikum warahmatullahi
[Musik]
wabarakatuh
for