Transkrip diambil dari YouTube. Klik timestamp biru untuk melompat ke posisi tersebut di pemutar.
0:05 Brail TV. 0:13 Bismillahirrahmanirrahim. Asalamualaikum 0:15 warahmatullahi wabarakatuh. 0:17 Alhamdulillahi rabbil alamin. Allahumma 0:19 sholli ala sayyidina Muhammad wa ala ali 0:22 sayyidina Muhammad. Ikhwan dan akhwat 0:24 yang dirahmati Allah subhanahu wa taala. 0:27 Bagaimana kabarnya di siang hari ini? 0:30 Senang sekali kami dapat kembali 0:32 menjumpai Anda dalam program kesehatan 0:35 Islami bersama D edisi Sabtu, 7 0:39 September 0:41 2024. Kesehatan Islami di minggu pertama 0:45 di awal bulan menghadirkan narasumber 0:47 kita yaitu Haris Tabrianto. 0:51 Asalamualaikum warahmatullahi 0:52 wabarakatuh, Kang Haris. Waalaikumsalam 0:54 warahmatullahi wabarakatuh. Sehat, Kang 0:56 Haris. Alhamdulillah sehat, Kang. 0:57 Alhamdulillah. Ke mana aja, Kang Haris? 0:59 I masih di sekitar sini sebenarnya. 1:02 Katanya lagi ada 1:03 kesibukan. Wah, subhanallah sibuk banget 1:06 nih kayaknya nih. Me menjalin kerja sama 1:10 dua negara nih ya, Indonesia Filipina. 1:11 Iya. Insyaallah. Insyaallah, Kang. Ya, 1:13 alhamdulillah juga diberikan kesibukan 1:15 yang insyaallah ya ada manfaatnya. Jadi 1:18 memang ini juga mohon maaf sekali ini 1:21 bisa siaran langsung lagi nih, Kang ya. 1:23 Jadi memang minggu-minggu dan 1:25 bulan-bulan lalu memang ada ee ee projek 1:28 yang cukup ee insyaallah bermanfaat. 1:31 Jadi nanti ee akan ada dari dua negara 1:35 ini akan membuat ee suatu apa ya ee 1:39 rehab center. Jadi rehab center ini 1:41 bukan rehab yang narkoba, bukan seperti 1:43 itu. Jadi lebih kepada ee fasilitas 1:45 untuk mengembalikan daya guna, daya guna 1:49 dari masyarakat yang mengalami 1:51 disabilitas, terutama disabilitas yang 1:53 berhubungan dengan ee kecelakaan kerja 1:55 dan sebagainya di situ nanti ya. Nanti 1:58 insyaallah bisa ya. Mohon doanya juga 2:00 dari pendengar dan ee semuanya ee agar 2:04 bisa terealisasi dalam jangka waktu yang 2:05 dekat. Tapi tempat praktik masih ya, 2:07 Kang Haris? Tempat praktik alhamdulillah 2:09 masih juga, Kang. Masih masih di tiga 2:10 tempat. Ee sekarang saat ini di saya 2:13 konsentrasikan di satu yang dicondet. 2:15 Oh, yang dicondet aja di kalau tidak 2:17 salah berapa hari yang lalu kayaknya ada 2:19 yang nanya Kang Haris itu ee apa 2:22 namanya? Alamat praktiknya. Oh. Baiklah, 2:24 ikhwan dan akhwat. Di hari ini Kang 2:26 Haris akan membawakan tema tentang 2:29 meningkatnya kasus gagal ginjal dan cuci 2:31 darah pada anak-anak. Ini memang salah 2:34 satu 2:35 fenomena yang cukup menyeramkan dan para 2:39 orang tua mesti mesti sangat waspada. 2:43 Karena kalau masalah gagal ginjal, cuci 2:47 darah ini pasti berhubungan dengan 2:49 faktor makanan ya. Iya. makanan dan 2:52 minuman yang dikonsumsi. Baik. Nah, 2:53 ikhwan dan akhwat, peningkatan kasus 2:55 cuci darah pada anak saat ini menjadi 2:58 perhatian serius dari KPAI, Komisi 3:01 Perlindungan Anak Indonesia. Wakil Ketua 3:03 KPAI Yasra 3:06 Putra mengungkapkan kekhawatiran terkait 3:09 peningkatan jumlah anak yang menjalani 3:11 cuci darah atau hemodialisis di usia 3:14 dini. Ini dikatakannya kepada RRI. Yasra 3:18 menyebutkan bahwa isu ini mencuat 3:20 setelah sebuah video 3:22 viral menampilkan anak-anak yang tengah 3:25 menjalani cuci darah di RSCM Jakarta. 3:29 Menurutnya, meskipun tidak ada lonjakan 3:31 signifikan dalam kasus gagal ginjal pada 3:34 anak-anak secara nasional, fakta bahwa 3:38 banyak anak harus menjalani cuci darah 3:41 di usia dini menjadi perhatian serius. 3:45 Data dari Ikatan Dokter Anak Indonesia 3:47 atau IDI menunjukkan bahwa satu dari 3:50 lima anak mengalami gangguan ginjal. 3:53 Fenomena ini diduga terkait dengan pola 3:55 makan yang tidak sehat serta perilaku 3:58 kurang aktif pada anak-anak pasca 4:00 pandemi. Baik, Kang Haris. Silakan ee di 4:06 sampaikan disampaikan. Baik, terima 4:08 kasih ya. Baik, pertama-tama saya 4:10 ucapkan asalamualaikum warahmatullahi 4:12 wabarakatuh. Waalaikumsalam. Kepada para 4:15 pendengar Radio Silaturahim dan pemirsa 4:18 Rasil TV di mana pun Anda berada. Dan 4:20 saya juga ingin mengucapkan terima kasih 4:23 kepada Rasil dan Rasil TV sampai saat 4:27 ini masih mempercayakan em saya untuk 4:30 memberikan sharing yang insyaallah nanti 4:32 bisa kita apa negali manfaatnya 4:35 bersama-sama. Jadi pada saat ini ee ee 4:39 seperti yang sudah disampaikan oleh Kang 4:40 Agus ee barusan adalah ee saya ingin 4:44 mencoba membahas tentang fenomena yang 4:47 cukup viral ya di beberapa bulan 4:51 terakhir yaitu adalah ee meningkatnya ee 4:55 kasus gagal ginjal dan cuci darah. Cuci 4:58 darah ee yang terutama terjadi di ibu 5:01 kota ya di Jakarta. Jadi ee sebenarnya 5:05 kasus cuci darah ini ee 5:07 banyak yang yang dialami oleh anak-anak 5:10 ya, anak-anak dan remaja ini Kang 5:14 seperti itu. Dan kemudian pastinya ee 5:17 dari beberapa 5:19 ee apa namanya inspeksi yang dilakukan 5:22 itu memang ada hubungannya sangat erat 5:25 itu dengan makanan dan ee minuman yang 5:28 dikonsumsi saat ini. Di mana 5:31 ee sebenarnya kalau misalnya kita kaji 5:34 dari ee makanan ya, dari makanan. Jadi 5:36 konsumsi makanan yang tidak sehat itu 5:38 terutama yang tinggi gula, kemudian juga 5:42 kandungan lemaknya banyak dan kandungan 5:44 garamnya juga cukup tinggi, Kang di 5:46 situ. Itu kan udah kalau misalnya gula 5:50 apa kemudian garam yang tinggi itu akan 5:52 menghasilkan rasa ya rasa yang enaklah 5:55 di lidah tapi sebenarnya ee tidak baik 5:58 untuk ee organ-organ lainnya seperti 6:01 itu. Kemudian juga 6:04 ee perilaku 6:06 yang tren saat ini di anak-anak maupun 6:09 remaja itu adalah perilaku yang kita 6:12 sebut namanya sedentary. Sedentary ini 6:14 adalah perilaku yang ee kurang aktif 6:16 bergerak seperti itu. Mungkin bisa juga 6:19 karena zaman apa saat ini ya di 6:21 saat-saat ini semua informasi bisa kita 6:24 akses lewat ee mungkin laptop atau 6:26 mungkin gadget seperti HP sehingga orang 6:31 apa maksudnya lebih 6:33 kepada jadi agak malas gitu kan 6:35 istilahnya ya. Kalau dulu kan mager 6:37 malas bergerak istilahnya. Nah, sehingga 6:40 ee pola mager ini ee adalah salah satu 6:43 yang pelengkap mengapa terjad apa mulai 6:47 marak terjadinya ee kasus gagal ginjal 6:50 tadi. Jadi mungkin dulu ya, Kang ya, 6:52 mungkin dulu ee musuhnya apa penyebab 6:54 magernya orang dulu itu adalah televisi. 6:57 He. Nah, sekarang yang penyebab magernya 6:59 orang zaman saat ini adalah justru HP HP 7:01 atau gadget-gadget seperti itu. Jadi, 7:04 makanya ini yang nanti ee menjadi kata 7:07 kunci. Jadi kata kuncinya ada dua yaitu 7:09 makanan tinggi gula, lemak, dan garam. 7:12 Baik itu juga minuman yang tinggi gula, 7:15 kemudian juga perilaku ee kurang 7:17 bergerak atau perilaku mager istilahnya. 7:19 Tapi kalau untuk makanan sendiri, 7:21 makanan dan minuman sendiri kan memang 7:22 sekarang ini lagi banyak banget yang 7:24 memang kandungan gulanya tinggi sekali 7:26 ya, Kang Haris? Iya. Ee banyak memang 7:29 karena gini ee mungkin ya dari saya 7:33 tidak ee inikan mungkin 7:35 industri-industri yang kurang 7:36 bertanggung jawab. He ya mungkin hanya 7:38 ee mementingkan profit sehingga 7:41 melakukan apapun yang ee bisa mencapai 7:43 profit yang tinggi sehingga salah 7:45 satunya adalah memodifikasi ee bahan 7:48 makanan seperti itu. Dan kemudian juga 7:51 ee rasa manis itu kan adalah rasa yang 7:55 paling disenangi oleh otak sebenarnya, 7:57 Kang. Karena otak itu salah satu makanan 7:59 utamanya atau zat-zat utama yang membuat 8:02 otak itu tetap bekerja kan adalah 8:03 glukosa atau gula. Sehingga apapun itu 8:06 kadang-kadang kita minum yang manis kita 8:08 merasa agak bahagia istilahnya. Kalau 8:11 langsung tiba-tiba ah senang, happy, 8:12 kemudian besok dibeli lagi, besoknya 8:15 dibeli lagi sampai akhirnya itu menjadi 8:17 satu gaya hidup yang sebenarnya gula 8:19 mohon maaf kar saya foto biar ee dialog 8:23 karena saya sudah kangen banget dia 8:24 pengin dialog sama Kang Haris nih 8:26 kesehatan Islam. Karena ee gula itu 8:29 sendiri sebenarnya ee bagus ya buat 8:31 tubuh asal tidak berlebihan kan. Itu 8:33 kuncinya, Kang. Iya. pasti pasti semua 8:34 yang berlebihan itu kan pasti tidak baik 8:37 ya, Kang ya. Dan kemudian juga 8:38 sebenarnya kita juga harus tahu walaupun 8:40 mungkin 8:41 ee apa ya mungkin lingkungan kita atau 8:44 mungkin ada beberapa lingkungan yang 8:46 memang ee terpapar gula berlebihan itu 8:49 sebenarnya kita juga harus tahu gimana 8:50 caranya me-manage ee gula yang masuk 8:53 sama gula yang dikeluarkan sebagai 8:55 energi seperti itu sehingga akan 8:57 mencegah beberapa namanya gangguan 9:00 kesehatan yaitu termasuklah si gagal 9:01 ginjal tadi. Dan kemudian juga kan ee ya 9:06 belakangan ini tadi yang berkenaan 9:08 dengan bahan makanan ya. Jadi gula itu 9:10 ada yang apa ya gula sintetis istilahnya 9:14 ya atau gula yang kurang alami itu juga 9:16 merupakan suatu yang sebenarnya adalah 9:18 zat yang kalau berlebihan juga akan meng 9:21 ee apa namanya membahayakan kesehatan 9:24 tubuh seperti itu. Jadi mungkin kita 9:27 coba masuk ke yang pertama nih, Kang, 9:29 yaitu adalah ciri-ciri penyakit gagal 9:32 ginjal sudah mulai apa namanya terjadi 9:36 dalam tubuh seperti itu. Sebenarnya 9:38 kalau gagal ginjal itu tidak 9:41 seperti nyeri pinggang atau nyeri sendi 9:43 seperti itu yang mungkin berasa k jadi 9:46 sebenarnya di fase-fase awal gagal 9:47 ginjal itu justru gejalanya itu hampir 9:50 tidak dirasakan justru malah ketahuannya 9:53 nanti pada saat cek laboratorium seperti 9:56 itu. Namun karena ee si gagal ginjal ini 10:00 itu progresnya atau perkembangan semakin 10:03 parahnya itu juga dia cepat sekali. 10:06 Jadi, ada beberapa tanda yang mungkin 10:07 bisa kita lihat atau kita evaluasi 10:10 apakah tanda-tanda tersebut sudah mulai 10:11 ada di di badan kita. Yang pertama 10:14 adalah sering nyeri punggung atau 10:16 pinggang. Jadi, terutama pinggang 10:18 sebenarnya, Kang. Walaupun sebenarnya 10:20 nyeri pinggang itu enggak semuanya 10:21 karena gagal ginjal, tapi juga problem 10:24 ginjal itu salah satunya adalah ee nyeri 10:26 pada pinggang atau punggung. Karena 10:28 kalau kita tarik dari apa? garis 10:30 belakang ya, itu sebenarnya ginjal itu 10:33 ada di antara punggung sama pinggang. 10:35 tapi agak lebih ke samping. Dan kemudian 10:38 kalau misalnya ada nyeri pinggang atau 10:41 punggung ya antara pinggang sama 10:42 punggung itu terjadi setiap hari udah 10:45 pijetan kok masih apa udah ada pijetan 10:49 atau misalnya udah ee di apa ke terapi 10:53 atau kemudian dibalurkan obat-obatan apa 10:56 di di maksudnya dibalurkan salep itu 10:58 tidak kunjung sembuh. Nah, coba ee di 11:01 antara punggung sama pinggang kiri 11:03 kanannya itu digetok pakai pakai tangan 11:07 ya, Kang. Jangan digetok pakai 11:09 paluanya. Digetok pakai tangan 11:11 pelan-pelan. Nah, kalau seandainya pada 11:13 saat digetok dek gitu ada rasa sakit 11:15 kemungkinan ada apa namanya mulai ada 11:18 gangguan ginjal di situ. Jadi saya tidak 11:20 menyebutkan langsung gagal ginjal. 11:22 Mungkin ada gangguan ginjal yang lain. 11:24 Nah, itu satu. Pertama adalah tadi nyeri 11:26 nyeri di antara punggung sama pinggang 11:28 yang terjadi tiap hari. 11:30 penyebabnya ee belum diketahui, sudah 11:33 dikasih apa segala macam tidak 11:36 hilang-hilang. Nah, kemungkinan di situ 11:38 tanda-tandanya. Kemudian tanda-tanda 11:40 yang kedua adalah sering mual dan muntah 11:42 yang tidak apa ya tidak tentu juga 11:46 istilahnya, Bang. Sering tapi kita 11:47 enggak tahu penyebabnya apa. Tiba-tiba 11:49 kok mual. Sering mual. Mungkin 11:51 kadang-kadang mualnya tidak sudah tidak 11:53 tertahankan akhirnya muntah. Karena 11:54 sebenarnya kan ee ginjal itu adalah 11:57 organ penyaring sebenarnya, Kang. 11:59 Penyaring dari ee zat-zat yang berbahaya 12:02 dari yang yang berbahaya jika dia 12:05 muter-muter dalam tubuh. Nah, pada saat 12:08 ginjal itu gagal menyaring apa ee 12:11 zat-zat yang berbahaya. Jadi zat-zat 12:13 berbahayanya malah muter lagi dibawa 12:16 dibawa apa oleh darah muter lagi. Nah, 12:17 pada saat zat berbahayanya itu mungkin 12:20 mencapai suatu organ penting tertentu, 12:22 akhirnya refleknya muntah. Nah, reflek 12:25 muntah itu adalah untuk mengeluarkan 12:27 racun yang berkeliling di berkeliling di 12:30 apa sekitar tubuh kita yang gagal 12:33 disaring oleh ginjal seperti itu. Jadi 12:35 kalau sudah mulai mulai mual enggak 12:38 enggak enggak apa enggak enggak tahu 12:39 penyebabnya apa tapi sering. Nah, itu 12:41 mungkin ada. Tapi wajar enggak sih, Kang 12:43 Haris, kalau anak-anak itu sudah masuk 12:45 pada fase cuci darah itu karena gagal 12:47 ginjal? Ah, itu sebenarnya mm ya kalau 12:52 saya pribadi ya, kalau saya menjawab 12:53 secara pribadi subjektifnya saya adalah 12:56 ya itu tidak normal. Pasti tidak normal. 12:58 Karena sebenarnya pada saat anak-anak 13:01 itu justru organ itu dalam 13:04 dalam proses perkembangan atau 13:06 pertumbuhan di mana sebenarnya kalau 13:08 pada saat proses pertumbuhan itu hampir 13:12 jarang terjadi apa ya kegagalan organ 13:15 istilahnya seperti itu. lain. Kalau 13:17 misalnya kalau dewasa yang sudah mentok 13:19 pertumbuhannya 13:21 ya ibaratkan kalau apa ya, kalau tanaman 13:23 sudah mentok pertumbuhannya kan berarti 13:25 tinggal nunggu layu istilahnya sehingga 13:27 itu ya mungkin normal kok seandainya 13:29 bukan normal ya apa awam lah seandainya 13:32 di masa-masa yang sudah berumur itu 13:35 mulai terjadi gagal ginjal tapi kalau 13:37 untuk anak-anak saya rasa ada faktor apa 13:41 ee cukup ee tidak awam istilahnya tidak 13:44 biasa dan itu faktornya harus kita ee ee 13:46 apa namanya? Kaji lebih lanjut. Kalau 13:49 cuci darah ini sendiri kan dia akan 13:51 seumur hidup ya atau bisa disembuhkan, 13:54 Kang Haris? Sebenarnya secara teori itu 13:58 tergantung dari ee apa ya? Tergantung 14:02 dari individu masing-masing sebenarnya, 14:04 Kang. Tapi kalau seandainya kita ber 14:07 melihat pada ee gagal ginjal itu kan ada 14:10 stadiumnya istilahnya stadiumnya dan 14:13 stadium itu berdasarkan ee 14:17 ee penilaian yang namanya IGF. IGF itu 14:22 ee saya saya agak lupa I dan G-nya, tapi 14:25 F-nya itu ee filtration istilahnya. Jadi 14:32 ee nilai ini adalah untuk menilai 14:35 kemampuan atau kapasitas ginjal untuk 14:37 menyaring. Jadi untuk filtrasi tadi. 14:40 Jadi kalau kemampuan filtrasinya sudah 14:42 makin menurun berarti kan dia harus 14:43 dibantu oleh alat di luar tubuh yaitu 14:46 alat hemodialisa atau alat papil pencuci 14:49 darah seperti itu. Nah, kalau misalnya 14:52 ee sudah mungkin stadium lima mungkin ya 14:57 intinya yang ingin saya sampaikan adalah 14:58 semakin tinggi stadium gagal ginjalnya 15:01 berarti dia akan semakin sering cuci 15:02 darah seperti itu. Nah, untuk menentukan 15:06 apa namanya ee stadium gagal ginjalnya 15:08 berarti kita harus lewat prosedur 15:10 pemeriksaan secara medis. Heeh. N jadi 15:13 untuk apa namanya 15:15 ee mengetahui apa 15:20 namanya nilai I apa eg tadi atau 15:24 estimated glomerolus filtration. Jadi 15:27 agak-agak sulit diingat tapi intinya 15:30 adalah kemampuan menyaring ginjal 15:32 seperti itu. Semakin ginjal itu tidak 15:35 bisa menyaring apa? tidak bisa menyaring 15:37 darah atau tidak bisa menyaring cairan 15:39 tubuh. Nah, berarti dia akan lebih 15:41 sering cuci darah seperti itu. Kalau di 15:43 tempat Kang Haris, metode penyembuhannya 15:45 seperti apa, Kang Haris? Ee kalau 15:47 penyembuhan sebenarnya mungkin saya 15:49 tidak akan bilang penyembuhan ya, tapi 15:51 lebih kepada ee maintenance istilahnya 15:54 m-maintain atau istilahnya memelihara 15:57 fungsi ginjal yang masih ada seperti 15:59 itu. Jadi intinya adalah kalau misalnya 16:02 ke fisioterapi misalnya ya untuk kasus 16:05 gagal ginjal ini misalnya oh kasus gagal 16:07 ginjal diagnosanya baru stadium satu 16:10 atau stadium du ya kita bagaimana 16:12 caranya mempertahankan stadium itu agar 16:14 tidak makin parah seperti itu, Kang. 16:16 Nah, biasanya ya kita pasti akan 16:19 mengajak individu tersebut untuk ee 16:22 meningkatkan atau istilahnya menjauhkan 16:24 individu tersebut dari faktor-faktor 16:26 yang menyebabkan gagal ginjal tadi. Nah, 16:29 faktor faktor gagal ginjal itu 16:30 kebanyakan adalah ee diabetes dan 16:33 tekanan darah tinggi biasanya seperti 16:34 itu. Nah, kalau diabetes kita sudah tahu 16:36 bahwa oh diabetes ya berhubungan dengan 16:38 konsumsi gula yang berlebihan sehingga 16:41 kita bagaimana meresepkan latihan yang 16:44 nanti akan membangun massa otot sehingga 16:45 massa otot tersebut itu akan membantu 16:47 untuk 16:48 membakar glukosa atau gula yang 16:51 berlebihan dalam darah sendiri seperti 16:53 itu. Dan ada satu penelitian yang cukup 16:55 menarik yaitu jadi ada juga satu 16:58 modalitas fisioterapi namanya ultrasound 17:00 Kang. Jadi ee beda dengan USG ya. Kalau 17:03 USG kan untuk pencitraan. Kalau ini ee 17:06 ultrasound terapeutik ultrasound itu 17:08 untuk 17:09 ee apa namanya? membantu mmaintain atau 17:13 mempertahankan ee fungsi ginjal yang 17:14 masih ada. Mungkin nanti kita akan bahas 17:17 gimana tata caranya nih, Kak seperti 17:19 itu. Silakan. Heeh. Nah, ngomong-ngomong 17:22 juga tadi kembali lagi ke ciri-ciri 17:23 penyakit ginjal yang lainnya adalah ee 17:26 tadi baru sampai mual ya. Terus juga ada 17:28 nanti sakit perut yang terus-menerus 17:31 juga. Terus kemudian sering merasa 17:33 linglung. Nah, merasa linglung ini juga 17:35 tiba-tiba nge-blank gitu, Kang, 17:37 istilahnya nge-blank yang tiba-tiba dan 17:40 sering terjadi itu juga karena mungkin 17:43 ada apa ee zat toksik ya atau zat racun 17:47 yang tidak ter yang tidak tersaring oleh 17:49 ginjal dan akhirnya masuk ke jaringan 17:51 otak sehingga otaknya itu agak apa ya? 17:55 Kalau orang kasarnya itu bilang lemot 17:57 lah istilahnya. Lemot, lemah otak. Terus 17:59 kemudian suka-suka linglung. Tiba-tiba 18:01 kok saya ngapainnya di sini tadi ya? 18:02 saya kok saya lupa gitu istilahnya. Oh, 18:04 saya lagi siaran ini sebenarnya gitu 18:06 misalnya. Nah, itu juga termasuk ee apa 18:08 ciri khas dari gagal mulai adanya gagal 18:11 ginjal, kemudian tekanan darah mulai 18:14 meningkat kemudian ada juga yang paling 18:17 kelihatan adalah kaki sering bengkak, 18:19 Kang. Hm. Kaki atau ujung-ujung jari, 18:22 jari-jari tangan, ya itu sering bengkak 18:25 tanpa apa ya? Tanpa sebab istilahnya. 18:28 Penyebab yang jelas. Penyebab yang 18:30 jelas. Heeh. Nah, karena kan sebenarnya 18:32 pada saat ginjal gagal 18:35 memfiltrasi atau menyaring cairan tubuh 18:37 yang tidak perlu itu berarti kan ee apa 18:41 namanya ee tubuh kehilangan atau 18:44 berkurangnya fungsi untuk mengeluarkan 18:46 cairan sehingga cairannya itu menumpuk. 18:47 He. Nah, itu akhirnya caranya numpuk 18:50 tadi numpuknya di ujung-ujung apa tubuh 18:53 misalnya kayak di jari tangan atau jari 18:54 kaki apa di kaki terutama sih sebenarnya 18:57 seperti itu. Dan kemudian juga ee 19:02 setelah kita membahas tentang ciri-ciri 19:04 apa namanya ya mulai istilahnya mulai 19:06 ada mungkin kemungkinan apa namanya ee 19:10 penyakit ginjal atau gagal ginjal, kita 19:13 harus tahu juga faktor resikonya nih, 19:15 Kang. Nah, apakah kita itu ee pertama 19:18 tadi ya, apakah cirinya sudah ada di 19:20 dalam badan kita? Nah, sekarang kita 19:21 harus pahamin apakah kita termasuk orang 19:24 yang berisiko kena gagal ginjal. He. 19:26 Nah, orang-orang yang sering apa yang 19:29 berisiko mengalami ee gagal ginjal 19:31 pertama adalah orang yang jarang minum. 19:34 Hmm. Minum air maksudnya ya. Air-air 19:37 maksudnya air-air biasa seperti itu. 19:39 Jadi ee sering mengalami dehidrasi. 19:42 Jadi ee dan ternyata minum ini juga ada 19:44 dosisnya, Kang, sebenarnya. Hm. Jadi 19:47 minum berlebih pun juga tidak baik. 19:49 Tidak baik. Iya. Kurang minum pun juga 19:51 tidak baik. Apalagi tidak minum sama 19:53 sekali begitu, Kang. Iya, seperti itu. 19:55 Tapi bukan berarti kalau puasa itu tidak 19:57 baik, puasa tetap baik. Itu beda lagi, 19:59 beda konteksanya. Jadi intinya adalah em 20:02 kalau kita kurang minum berarti kan ee 20:06 cairan tubuh dalam tubuh kita tuh pekat 20:08 istilahnya. pekat seperti itu. Sehingga 20:10 kalau misalnya kita minum air, 20:11 kepekatannya itu mulai ee menurun 20:13 istilahnya, mulai agak encer istilahnya. 20:16 Tapi kalau kita terlalu banyak minum air 20:17 putih pun nanti cairan tubuh dalam tubuh 20:20 kita menjadi lebih encer. Nah, efeknya 20:22 apa kalau misalnya cairan tubuh lebih 20:24 encer? Kan di badan kita ada namanya 20:27 elektrolit ya, Kang ya. Elektrolit itu 20:29 apa ya? Ee zat yang bisa me menyampaikan 20:33 komunikasi saraf. Jadi kalau 20:35 elektrolitnya 20:36 kebuang, fungsi saraf jadi terganggu. 20:39 Jadi istilahnya mulai tiba-tiba kakinya 20:41 gerak-gerak sendiri, gemeteran seperti 20:44 itu. Nah, apa kurang terkontrol 20:47 gerakannya. Nah, itu adalah ciri-ciri 20:48 mungkin kita terlalu banyak minum 20:50 seperti itu. Nah, kemudian faktor resiko 20:53 gagal ginjal yang lainnya adalah ee 20:56 punya ee kondisi sumbatan pada saluran 20:59 urin misalnya seperti apa namanya 21:02 pembesaran prostat atau kanker prostat 21:04 atau juga mungkin ada batu ginjal. Nah, 21:06 di situ juga akan ee berarti kita 21:08 berisiko akan mengalami faktor apa 21:11 kondisi gagal ginjal tadi. Kemudian juga 21:13 menderita penyakit yang berkaitan dengan 21:16 ee organ hati ya. Jadi misalnya apa? 21:19 Sebagaimana kita ketahui kan kalau organ 21:21 hati adalah organ penyaring racun 21:23 sebenarnya. Jadi ee untuk detoks tubuh 21:26 itu adanya dalam hati. Jadi begitu hati 21:28 itu sudah hilang 21:30 fungsinya akhirnya fungsi itu dititipkan 21:33 ke ginjal. Jadi ginjalnya lebih ekstra 21:35 bekerja. dan akhirnya yaitu tadi 21:37 ginjalnya mengalami kelelahan dan 21:38 akhirnya mungkin gagal melaksanakan 21:41 tugasnya seperti itu. Dan kemudian 21:43 faktor risiko yang paling sering ya apa 21:46 orang yang sering mengalami gagal ginjal 21:48 itu adalah adanya diabetes dan tekanan 21:51 darah tinggi tadi. Nanti mungkin kita 21:53 akan bahas kenapa kok diabetes sama 21:55 darah tinggi ini bisa memjabkan gajal 21:57 gagal ginjal seperti itu. Dan kemudian 21:59 juga ee nah ini yang menurut penelitian 22:03 sebenarnya gagal ginjal itu faktor 22:05 risikonya ada di usia 65 tahun ke atas 22:09 kan. Nah, seperti itu. Seharusnya kan 22:11 seperti itu. Tapi yang banyak kena 22:13 akhir-akhir ini mah menjadi viral 22:15 anak-anak malah anak-anak dan remaja 22:17 seperti itu. Nah, ini makanya kita harus 22:19 tahu ee apa yang terjadi di sana 22:22 sebenarnya sih sebenarnya Kang ya. Nah, 22:25 seperti itu. Jadi kalau kita kembali 22:27 lagi ya, apa kenapa kok harusnya kan 22:29 gagal ginjal itu tadi yang saya sebutkan 22:32 menurut data adalah mungkin faktor 22:34 risikonya terjadi pada usia 65 tahun ke 22:37 atas. Tapi kenapa kok sekarang remaja 22:40 dan anak-anak itu apa namanya ee mulai 22:44 ada yang sudah cuci darah seperti itu, 22:46 Kang. Nah, intinya adalah sebenarnya 22:48 kembali lagi kembali lagi teori pertama 22:50 adalah dan yang memang sudah terbukti ee 22:53 faktor minuman dan makanan di mana 22:55 minuman-minuman yang mungkin saat ini 22:58 bisa dibeli dengan harga murah mungkin 23:00 yang di bawah Rp10.000 mungkin juga 23:02 dengan hanya dengan Rp5.000 sudah bisa 23:05 dibeli seperti itu. Itu kan 23:08 em kalau saya pribadi ya, Kang ya, kalau 23:12 memilih makanan itu ada harga, ada rupa 23:14 sebenarnya. Jadi kalau misalnya kita 23:17 mungkin ya saya bukan tidak tidak 23:19 menjelekkan yang menjal menjual murah, 23:22 tapi sebenarnya kita juga perlu waspada 23:24 di mana kalau ada makanan yang ee dijual 23:28 murah berarti kan ada kemungkinan 23:31 bahan-bahannya juga di yang di yang di 23:34 yang disediakan oleh si penjual tadi 23:36 adalah bahan-bahan yang murah seperti 23:38 itu. Sehingga harus kita apa ee 23:41 perhatikan kualitasnya. H misalnya zat 23:43 warnanya zat warna pakaian. Iya, bisa 23:45 jadi mungkin apa bukan bukan bukan jatuh 23:47 warna makanan makanan seperti itu. 23:49 Karena mungkin harga pewarna makanan 23:53 lebih mahal daripada pewarna pakaian 23:55 sehingga untuk apa namanya menarik 23:57 perhatian dipakailah mungkin dicampur 23:59 sedikit dengan pewarna pakaian dan itu 24:01 juga berbahaya sebenarnya. Dan anak-anak 24:03 kan enggak tahu itu. Iya anak-anak kan 24:05 yang penting yang penting warnanya Heeh. 24:07 nyentrik menarik terus diminum wah 24:10 rasanya manis. Heeh. Seperti itu. Belum 24:12 lagi mungkin gulanya gula-gula yang 24:13 sintetik tadi seperti itu, Kang. Jadi 24:16 pernah ini juga 24:18 ee saya justru ini anak saya ngalamin 24:21 sebenarnya, Kang. Jadi waktu itu kita 24:23 beli ee satu apa ee es krim 24:26 boba di gerai yang sudah cukup viral 24:29 sebenarnya. He. Tapi mungkin saya tidak 24:31 akan sebutkan di sini. He. Nah, pada 24:33 saat itu ee ada gula-gula arennya di 24:37 situ sebenarnya. Nah, yang begitu satu 24:40 suapan anak saya langsung 24:43 muntah-muntah. Nah, saya heran ini 24:45 kenapa kok enggak biasanya seperti ini, 24:46 seperti itu. Jadi, pada saat saya coba 24:48 sendiri saya pun keliangan sebenarnya, 24:50 Kang. Jadi, mungkin di situ sebenarnya 24:53 bisa jadi antara kandungan gula yang ada 24:56 di dalam makanan atau es krim tadi ya, 24:59 itu sangat berlebihan sehingga badan itu 25:01 langsung otomatis nolak istilahnya, 25:04 Kang. istilahnya ngasih alarm, "Oh, gula 25:06 yang masuk sudah berlebihan. Keluarin 25:09 istilahnya keluarinnya dengan cara 25:10 muntah tadi seperti itu. Jadi 25:13 ee kita harusnya bisa atau apa namanya? 25:17 alarm tubuh kita tuh harus dilatih 25:19 sedemikian rupa sehingga kalau kita 25:21 memasukkan sesuatu hal yang berlebihan 25:23 langsung otomatis apa namanya ada respon 25:27 mengeluarkan seperti itu. He. Nah, yang 25:29 terjadi adalah mungkin pada saat hari 25:32 ini ah nyobain minum minuman ini yang 25:34 jual ini baru nih atau viral nih dicoba, 25:36 oh enak ya besok beli lagi, besok beli 25:38 lagi, besok lagi. sampai akhirnya zat 25:40 yang berbahaya tadi menumpuk dan 25:43 kemudian akhirnya ee seperti yang tadi 25:46 sebut saya sebutkan bahwa gagal ginjal 25:48 itu sebenarnya terjadinya cepat. He. 25:50 Sehingga dan kemudian gejala awalnya itu 25:52 hampir tidak terasa sebenarnya. Nah, itu 25:55 akhirnya ee kebiasaan tadi ya justru 25:57 malah langsung sudah oh tiba-tiba sudah 25:59 harus cuci darah, tiba-tiba harus itu 26:02 tadi kalau sudah suci darah kan 26:04 sebenarnya ya mungkin saya juga ingin 26:07 memberikan harapan sebenarnya sama 26:08 kepada pasien-pasien anak yang mungkin 26:10 apa sudah atau remaja yang sudah cuci 26:12 darah sudah terlanjur sudah terlanjur. 26:14 Jadi intinya ya tetap kembali lagi ke 26:17 pola makan yang baik, yang benar. 26:19 mungkin juga kurangin juga jajanan yang 26:22 istilahnya tidak jelas ya komposisinya 26:25 seperti itu. Jadi mendingan itu kalau 26:27 mau jajan ya kita makanan yang memang 26:29 sudah ada komposisinya jadi sudah 26:32 tertera di situ bahan bakunya apa sekian 26:35 gram ini sekian gram itu. itu Mas justru 26:37 lebih aman, lebih apa ya lebih baik 26:40 ketimbang kalau kita beli yang sudah 26:42 langsung tinggal gelasnya aja, tinggal 26:45 minumnya aja atau misalnya udah dan 26:47 tidak ada mencantumkan komposisi itu 26:49 malah justru lebih berbahaya kalau 26:51 menurut saya sih. Tapi kalau 26:53 minuman-minuman yang model soft drink, 26:55 soft drink itu gimana sih, Kang Haris? 26:57 Soft drink pun juga iya. Karena soft 26:58 drink itu kan 27:00 ee walaupun dia apa mencantumkan 27:04 komposisinya, tapi kalau kita lihat 27:06 secara langsung ee kandungan gulanya kan 27:09 tinggi. Dan sekarang itu kalau misalnya 27:11 Kang Agus ke gerai-gerai misalnya kayak 27:14 gerai Indomaret atau Alfamart ini saya 27:16 sebut merek aja ya. Tapi di sana itu 27:19 sudah mulai ada ee apa ya 27:22 semacam apa pamflet kecil. Heeh. 27:25 Biasanya kalau misalnya dilihat tempat 27:26 minuman itu akan kelihatan bahwa oh 27:28 minuman yang dijejerkan di sini 27:30 kandungan gulanya sekian itu sudah mulai 27:33 ada. Heeh. He. Sehingga itu bisa kita 27:35 manfaatkan untuk memilah jajanan atau 27:38 apa ya makanan dan minuman yang mau kita 27:40 konsumsi seperti itu. Jadi kalau 27:41 misalnya ah saya pengin jajan nih tapi 27:44 saya ada bakar diabetes. Nah nanti bisa 27:47 lihat di gerai tersebut. Oh pilihlah 27:49 yang produk yang memang kandungan 27:50 gulanya minimal seperti dan itu sudah 27:52 ada. Itu adalah langkah yang saya sangat 27:55 apresiasi dari pemerintah sing apa untuk 27:58 lebih mengedukasi masyarakat agar tidak 28:00 sembarang sembarang jajanlah istilahnya 28:02 seperti itu kan. 28:05 Nah, oke. Nah, kemudian tadi kan kita 28:08 sudah ini ya apa namanya? Faktor risiko. 28:11 Nah, sekarang kita coba mengkaji tentang 28:16 ee penyebabnya, penyebab langsungnya. 28:19 Kenapa sih kok gagal ginjal bisa 28:21 terjadi? ya seperti itu. Nah, 28:24 mekanismenya adalah pertama adalah 28:27 volume aliran darah ke ginjal itu 28:30 menurun. Nah, jadi pada saat apa 28:33 namanya? Kenapa volume aliran darah ke 28:35 ginjal itu bisa rendah atau menurun? 28:37 Nah, itu bisa jadi ya itu tadi kembali 28:39 lagi ke ee diabetes dan hipertensinya 28:42 tadi ya, terutama diabetes sebenar. Jadi 28:44 kan karena diabetes ee darah itu lebih 28:47 kental sehingga dipompa ke ginjal pun 28:51 akan lebih lama sehingga volume darah 28:54 akan menurun. Kemudian juga penyebab 28:56 keduanya adalah saluran kemih yang 28:58 terganggu tadi yang saya sebutkan. Jadi 29:00 misalnya kayak ada apa namanya ee batu 29:03 ginjal dan sebagainya. Nah, itu juga 29:06 bisa apa namanya ee atau mungkin ada 29:08 pembesaran prostat atau kanker prostat 29:11 itu juga bisa menyebabkan gagal ginjal 29:13 karena tekanan dalam ginjalnya itu akan 29:15 lebih meningkat sehingga ya intinya 29:18 kalau tekanan meningkat di ban motor aja 29:22 kalau tekanannya terlalu tinggi kan 29:23 gampang meledak ya Kang ya. Nah, apalagi 29:25 kalau diginjal juga. Nah, itu juga 29:27 merupakan salah satu ee penyebab kenapa 29:30 gagal ginjal itu ee terjadi seperti itu, 29:33 Kang. Dan kemudian tadi ada diabetes dan 29:36 kemudian ada juga tekanan darah tinggi. 29:38 Kemudian mengkonsumsi makanan dan 29:40 minuman penyebab gagal ginjal juga bisa. 29:43 Jadi ee seperti yang tadi ya, seperti 29:46 yang sudah kita bahas di sebelumnya 29:48 adalah ginjal ini adalah organ untuk 29:51 menyaring sehingga kapasitas saringannya 29:55 itu harus setara dengan yang disaring 29:58 istilahnya, Kang. Jadi intinya kalau 30:00 misalnya kita mau apa? Menyaring ya, 30:04 misalnya mau menyaring atau menjaring 30:06 ya, menjaring lumpur misalnya itu kan 30:09 berarti kita tidak bisa menggunakan 30:11 saringan teh istilahnya. mungkin harus 30:13 pakai apa ee jaring yang lebih besar dan 30:16 lebih ini untuk bisa apa namanya menarik 30:18 lumpur dari ee apa namanya selokan atau 30:22 ee saluran air seperti itu. Jadi kita 30:24 harus paham bahwa ee penyaringnya sekian 30:27 ya yang disaring juga harus setara 30:30 dengan kemampuan penyaringannya tadi. 30:32 Kemudian yang pasti ee berikutnya gagal 30:35 ginjal karena juga sering menahan buang 30:38 air kecil. Nah, nahan buang air kecil 30:40 ini ee akan menyebabkan adanya 30:43 penumpukan penumpukan zat-zat natrium 30:46 dan kalium. Jadi, kalau ee zat-zat itu 30:50 menumpuk itu akan mengeras dia akan 30:53 menyakan kristal-kristal ataupun 30:55 menciptakan kayak batu. Nah, dari 30:57 menahan buang air kecil ini akhirnya 31:00 terus kemudian dicampur dengan apa? Ee 31:03 bukan dicampur ya, menahan buang air 31:05 kecil ditambah dengan jarang minum. H. 31:08 Nah, itu akan membuat 31:10 apa? Meningkatkan resiko pembentukan 31:13 batu ginjal seperti itu. Dan batu ginjal 31:16 ya akan menyebabkan gagal ginjal tadi. 31:19 Nah, kemudian ada juga penyebab gagal 31:21 ginjalannya ada memang ada autoimun, 31:23 autoimun. Nah, penyakit bawaan atau 31:25 genetik. Nah, kalau genetik ini ya sudah 31:28 pasti harus di-maintain karena kalau apa 31:31 namanya penyakit autoimun atau bawaan 31:33 lahir itu akan terus ada sepanjang hidup 31:36 si individu ini. Seperti itu, Kang. Dan 31:40 kemudian mungkin satu lagi mungkin ya 31:43 sebelum kebanyakan informasi yang kita 31:45 masuk ini pertama yang yang terakhir 31:47 adalah penyebab ee gagal ginjal itu 31:51 adalah pola hidup yang kurang sehat. 31:52 Jadi tadi kurang minum, kemudian dietnya 31:56 tidak sehat atau makanan yang masuk 31:57 tidak sehat, kemudian juga ada merokok 31:59 yang berlebihan. Merokok itu sebagaimana 32:02 kita tahui bahwa racunnya itu ee satu 32:05 nolnya ada 12 istilahnya satu batang 32:07 rokok. Jadi racunnya itu sangat banyak 32:09 sekali sehingga pasti akan membebi 32:11 ginjal dan kemudian mengkonsumsi 32:13 obat-obatan yang ee apa ya beresiko 32:17 merusak ginjal itu tadi. Seperti itu 32:19 Kang. 32:21 Jadi mungkin sebelum informasinya 32:23 terlalu banyak dan bikin kita pusing, 32:24 jadi mungkin habis apa jeda berikut kita 32:27 akan coba bahas gimana ee tentang 32:31 stadium-stadiumnya, stadium-stadium 32:32 gagal ginjal sehingga kita tahu bahwa oh 32:35 kita ini sudah kira-kira sudah stadium 32:37 mana nih sehingga jangan sampai kita ee 32:40 kondisi stadium tadi berkembang ke 32:41 stadium yang lebih parah seperti itu. 32:44 Mungkin setelah jeda berikut ini nanti. 32:46 Baik. Baik, Kang Haris. Terima kasih 32:47 banyak Kang Haris atas ee penjelasannya 32:51 tentang gagal ginjal pada anak dan juga 32:56 ee orang remaja ini yang sedang marak 33:00 ikhwan dan akhwat. Jadi di tengah ee 33:03 penyakit yang saat ini banyak mau 33:06 ee bermunculan seperti penyakit cacar 33:10 monyet ya atau monkey pox. Iya. Monkey 33:12 Pox ini juga sebelumnya kita dihebohkan 33:16 banyak anak-anak yang sudah terkena 33:18 gagal ginjal dan ini ee sebenarnya tidak 33:22 wajar karena kalau tadi dari 33:23 penjelasannya Kang Haris gagal ginjal 33:25 itu mungkin bisa menyerang orang tua 33:27 yang usianya sudah sudah di atas 60 65 33:31 tahun atau 65 tahun tapi ini anak-anak 33:33 malah banyak yang kena begitu ya karena 33:37 biar bagaimanapun juga jalan mereka 33:40 masih panjang tetama anak-anak kita masa 33:43 depannya juga masih panjang, masih 33:45 terbentang luas perjalanan mereka ke 33:47 depan. Kalau sudah kena gagal ginjal, 33:49 berarti kan sudah harus cuci darah, Kang 33:51 Haris. Iya, ada beberapa yang harus cuci 33:53 darah. Itu dia. Itu yang berat. Ya 33:55 Allah, ya Rabb. Baiklah, Ikhwan dan 33:57 akhwat, kami nantikan atensi dari Anda. 34:00 Silakan kirimkan komentar ataupun 34:03 pertanyaan terkait dengan tema kita di 34:06 siang hari ini, yaitu masalah gagal 34:09 ginjal pada anak. apa yang harus kita 34:12 lakukan dan bisa dikirimkan ke 34:18 08111999 34:20 720. Tetaplah bersama kami di ruang di 34:24 program ee kesehatan 34:35 islami Brasil TV. 34:43 Radio Silaturahim untuk Islam yang satu 34:45 yang dipancaruaskan dari Jalan Masjid 34:48 Silaturahim nomor 36, Kalimanggis, 34:51 Cibubur, Bekasi. Ikhwan dan akhwat yang 34:53 dirahmati Allah Subhanahu wa taala. 34:55 Terima kasih Anda masih bersama kami 34:57 dalam program kesehatan islami bersama 35:01 Harista Brianto SST 35:05 FT dengan tema di hari ini yaitu gagal 35:08 ginjal pada anak. Bagi Anda yang ingin 35:14 ee konsultasi atau ingin berobat di 35:18 tempatnya Kang Haris ini sudah ada Kang 35:20 Haris ee apa namanya alamatnya. Iya. 35:23 Siap. Iya. ini ternyata tersimpan di 35:25 tabnya Rasil. Ee alamat praktik di area 35:28 Bekasi. Oh, hanya di Codet aja sekarang 35:30 ya? Iya, saya masih ee fokusnya fokusin 35:33 ke Condet dulu yang Condet dulu ya. 35:35 Berarti yang nomor satu nomor 3 saya Iya 35:37 boleh diskip skip dulu ya. Jadi, Kang 35:40 Haris, alamat praktiknya itu e untuk 35:42 saat ini di Condet saja, Klinik 35:45 Fisioterapi Mandiri High 35:47 Visio di Klinik Pratama Condet Jaya, 35:51 Jalan Condet Raya Nomor 18, Batu Ampar, 35:53 Keramat Jati, DKI Jakarta. Sekali lagi 35:57 praktik Kang Haris Klinik Fisioterapi 35:59 Mandiri High Visio di Klinik Pratama 36:02 Condet Jaya, Jalan Condet Raya Nomor 18 36:06 Batu Ampar, Keramat Jati, DKI Jakarta. 36:10 Nomor teleponnya di 36:16 08788166287. 36:18 0878 81 66287. 36:24 Itu dia. Baik, Kang Haris. Mungkin ingin 36:28 menambahkan. Silakan, Kang Haris. Iya. 36:30 Siap. Baik, Kang. Terima kasih. Ee jadi 36:32 sebentar Kangnya ada ada pertanyaan. Oh, 36:35 iya. Silakan kalau ada pertanyaan 36:36 silakan langsung aja ya. Siapap. Baik. 36:38 Dari Bapak Arwin 65 tahun. 36:42 Asalamualaikum warahmatullahi 36:43 wabarakatuh. Waalaikumsalam 36:45 warahmatullah. Kang Haris yang 36:46 terhormat, tanggal 15 Februari 2024 lalu 36:50 saya melaksanakan operasi terbuka batu 36:52 ginjal pinggang sebelah kanan. Mohon 36:56 pencerahannya. Saya ingin bertanya ada 36:58 dua. Yang pertama saya penderita 37:01 hipertensi dan saat ini minum obat 37:04 kander sartan 16 mg pagi dan sore minum 37:09 adalah oros 30 mg. Yang kedua, setiap 37:13 saya kontrol ke polipenyakit dalam 37:15 selalu mendapat obat natrium bikarbonat, 37:18 kalsium karbonat 500 mg, dan folid acid. 37:23 Masing-masing diminum tiga kali sehari. 37:26 Untuk apa obat ini? Sebagai keterangan 37:28 tambahan, tinggi badan 150 cm dan berat 37:32 badan saya 43 kg. Salam sehat dan terima 37:36 kasih atas jawabannya. Wasalamualaikum 37:37 warahmatullahi wabarakatuh. 37:39 Waalaikumsalam warahmatullahi 37:40 wabarakatuh. Ya, baik. Mungkin langsung 37:42 saya jawab ya, Kang ya. Ee sebenarnya em 37:45 untuk menjawab ee apa kegunaan ya 37:49 kegunaan dari obat-obatan ini sebenarnya 37:50 adalah lebih kepada kompetensi 37:53 kedokteran sebenarnya. Karena memang 37:55 kalau saya kan ee apa background-nya 37:57 adalah fisioterapis. Tapi ee saya memang 38:00 memahami beberapa indikasi dari beberapa 38:03 obat yang sudah disebutkan oleh Pak 38:05 Aswin ya, Pak Bapak tadi istilahnya ya. 38:08 Jadi ee pertama adalah 38:11 ee pada saat setelah apa namanya ee 38:16 operasi batu ginjal yang terbuka tadi 38:19 pertama adalah pasti kemampuan ginjal 38:22 untuk apa namanya menyaring pasti akan 38:24 menurun ya. itu udah udah udah manusiawi 38:28 karena setelah operasi pasti fungsi 38:30 organ itu akan menurun sehingga pada 38:32 saat fungsi organ menurun organ tersebut 38:34 juga akan ee apa namanya 38:38 akan sensitif terhadap tekanan atau apa 38:41 sensitif terhadap tekanan. Jadi makanya 38:43 ini tadi juga terima kasih atas tambahan 38:45 informasinya bahwa ada juga hipertensi 38:48 ya hipertensi. Jadi ee kenapa harus 38:51 mengkonsumsi obat hipertensinya? 38:53 Kadang-kadang kan sebenarnya adalah 38:55 logikanya suka kebalik nih, Kang. 38:57 Istilahnya saya enggak mau konsumsi obat 39:00 hipertensi. Kasihan ginjalnya 39:03 sebenarnya. Sebenarnya hipertensi dengan 39:06 apa? Dengan gangguan apa? Dengan gagal 39:08 ginjal itu tadi itu ibaratkan kayak ee 39:12 apa ya? Kayak kita mempermasalahkan ayam 39:16 atau telur dulu yang duluan istilahnya. 39:19 Jadi hipertensi bisa menyebabkan gagal 39:21 ginjal dan gagal ginjal pun bisa 39:22 menyebabkan hipertensi sebenarnya. Nah, 39:24 tapi kasusnya Bapak adalah sudah ada 39:27 hipertensi dan kemudian ada operasi 39:29 terbuka batu ginjal. Nah, di situ 39:32 sebenarnya manfaat obat hipertensinya 39:35 itu adalah untuk menurunkan hipertensi. 39:36 He. Karena itu tadi kembali lagi setelah 39:38 operasi ginjalnya Bapak itu sangat 39:41 sensitif terhadap tekanan sebenarnya 39:43 sehingga diturunkanlah ee ee kondisi 39:46 tekanan darah tingginya itu untuk 39:48 menjaga ginjal yang baru saja mengalami 39:50 operasi ini tadi. Dan kemudian ada 39:52 beberapa multivitamin itu juga pertama 39:55 pastinya untuk ee apa namanya membantu 40:00 proses penyembuhan pasca operasinya 40:02 seperti tadi yang kayak misalnya folic 40:03 acid dan sebagainya itu juga itu untuk 40:06 membantu apa namanya proses penyembuhan 40:09 dan kemudian ada juga ada beberapa ee 40:11 suplementasi yang saya dengar tadi 40:13 adalah untuk menjaga apa namanya ee 40:18 kadar elektrolit yang harusnya nya tetap 40:22 terjaga dalam tubuh. Karena begini, 40:24 seperti yang kita sudah apa jelaskan 40:26 tadi, pada saat pasca operasi atau 40:28 selesai operasi, fungsi atau kemampuan 40:31 filtrasinya atau menyaringnya ginjal 40:33 menurun. Nah, itu kadang-kadang 40:35 elektrolit yang harusnya berada dalam 40:37 tubuh itu ikut kebuang lewat ee berkemih 40:39 sehingga harus ada suplemen untuk 40:42 menambah elektrolit itu agar tidak 40:43 terlalu menurun atau tidak kebuang lebih 40:45 banyak seperti itu, Pak. Jadi insyaallah 40:48 yang sudah di apa diresepkan itu sudah 40:51 cukup tepat yaitu pertama adalah untuk 40:53 menjaga agar tekanan darah Bapak tetap 40:55 stabil sehingga ginjal Bapak juga yang 40:58 pasca operasi juga akan lebih aman. 41:00 Kemudian yang kedua adalah ada beberapa 41:02 multivitamin untuk apa namanya penyembuh 41:05 membantu mempercepat penyembuhan. Dan 41:07 yang ketiga tadi ada ee asupan atau 41:10 misalnya suplementasi untuk menjaga 41:12 elektrolit agar ee kinerja saraf, 41:16 kinerja organ itu masih apa namanya ee 41:19 masih berfungsi dengan baik insyaallah 41:21 seperti itu. Jadi sudah cukup ee tinggal 41:23 intinya bagaimana caranya kita 41:25 mempercepat ee apa ee mempercepat 41:28 penyembuhan luka operasinya saja, Pak. 41:30 Mungkin seperti itu dari jawaban dari 41:31 saya, Pak. Itu untuk jawaban yang 41:33 pertama atau yang kedua? 41:35 Em, sepertinya sudah ada pertanyaan 41:38 berikutnya. Sepertinya sudah sudah semua 41:40 insyaallah. Iya. Jadi kalau misalnya 41:42 mungkin ee ada mau konsultasi lebih 41:44 lanjut mungkin bisa Heeh. Lebih kita 41:47 japri apa jaringan pribadi nanti 41:48 mungkin. Baik, betul. Nah, Pak Arwin 41:50 mungkin bisa dijapri nih Kang Harisnya 41:53 untuk lebih menjawab pertanyaan yang 41:56 mungkin ee belum terjawab atau masih 41:58 menggantung begitu ya. 42:01 Kemudian pertanyaan selanjutnya ini Kang 42:04 Haris sebelum nanti masuk pada 42:06 pembahasan tema yaitu 42:10 tentang dari siapa ini? Abu Husna. 42:13 Asalamualaikum warahmatullahi 42:15 wabarakatuh. Waalaikumsalam 42:17 warahmatullahi wabar. Haris, jika 42:18 kondisi tubuh mudah kencing saat minum 42:20 meskipun cuma sedikit, apakah itu tidak 42:23 apa-apa? Apalagi kalau kondisi dingin 42:26 suka beser padahal enggak minum? Oh, 42:28 baik. Iya. 42:30 Emm ya ini mungkin ee sebenarnya kalau 42:34 sering berkemih 42:37 itu apa ya? Apalagi berkemihnya tuh 42:39 sampai apa ya? Sampai ada rasa bukan 42:42 sampai bukan rasa sampai ada kondisi 42:44 infeksi istilahnya misalnya kayak 42:46 berkemihnya udah kok mulai perih ya 42:48 seperti itu karena kita selalu sering 42:49 berkemih. Nah sebenarnya itu adalah 42:51 tanda dari satu kondisi yang ee kurang 42:54 sehat sebenarnya Kang. Jadi intinya e 42:56 kalau sering berkemih itu bisa jadi 42:58 tanda-tanda dari diabetes sebenarnya. 43:00 Jadi diabetes itu kenapa orang diabetes 43:03 sering berkemih atau ber apa buang air 43:06 kecil. Sebenarnya buang air kecil itu 43:08 adalah mekanisme tubuh untuk 43:09 mengeluarkan gula yang berlebihan 43:11 seperti itu. Nah, sehingga kalau memang 43:13 seperti itu, ada baiknya boleh mulai 43:15 dari sekarang coba cek apa ee 43:18 laboratorium gula darah misalnya. 43:19 cek-cek gula darah. Kalau memang ada apa 43:22 namanya ee ternyata kandungan gula darah 43:25 cukup tinggi, ya mulailah kita 43:27 berolahraga atau beraktivitas. Nah, tapi 43:30 kalau seandainya berkemihnya pada saat 43:32 dingin istilahnya kondisi dingin. Nah, 43:35 ee sebenarnya tubuh itu mengeluarkan 43:37 cairan tidak hanya lewat berkemih 43:39 sebenarnya, Kang. Jadi ee cairan tubuh 43:41 yang berlebihan itu juga bisa 43:43 dikeluarkan lewat keringat. Nah, jadi 43:45 pada saat keringat itu kan membutuhkan 43:48 udara yang hangat ataupun mungkin agak 43:50 panas baru kita berkeringat. Nah, pada 43:52 saat e udara dingin, keringatnya 43:54 berkurang atau bahkan tidak tidak 43:55 keluar, nah cairan yang harusnya keluar 43:58 lewat keringat itu akan dibebankan 44:01 keluar lewat urin atau berkemih. 44:04 Sehingga itu tadi kalau kita tidak 44:06 berkeringat pasti akan berkemih lebih 44:08 banyak seperti itu. Tapi kalau kita 44:09 keringatnya banyak mungkin berkemihnya 44:11 juga apa lebih jarang. Bukan lebih 44:13 jarang ya maksudnya ya teratur seperti 44:15 itu. Heeh. Jadi makanya itu kita harus 44:19 ya sering berkeringatlah istilahnya agar 44:21 tidak berkemih yang terlalu berlebihan 44:23 mungkin. Ee semoga bisa menjawab 44:25 pertanyaan dari ee Abu Husna. Iya. Baik, 44:29 terima kasih. Kemudian ee Kang Haris ini 44:33 dari pendengar kita di Sukabumi. 44:36 Asalamualaikum warahmatullahi 44:37 wabarakatuh. Waalaikumsalam 44:39 warahmatullahi wabarakatuh. 44:43 Ibu Tinia, bagi penderita gagal ginjal, 44:46 apa yang harus dilakukan untuk 44:47 memperlambat kerusakan pada ginjal? 44:50 Baik, ya. Terima kasih, Ibu Ibu Tini ya 44:53 dari Sukabumi. Itu mungkin ee akan kita 44:56 bahas di sesi ini sebenarnya. 44:59 Iya, Bu. Nanti insyaallah dibahas ses 45:01 oke langsung. Baik, terima kasih. Jadi 45:05 ee jadi sesi yang kedua ini kita akan 45:07 coba membahas tentang hubungan diabetes 45:09 sama tekanan darah tinggi terhadap ee 45:11 apa namanya ee kondisi gagal ginjal 45:15 tadi. Jadi mungkin ee sedikit menambah 45:18 jawaban dari pertanyaan dari yang 45:20 pertama ya. Jadi pertama adalah ee 45:23 sebenarnya penyebab gelinjal itu di 45:28 klasifikasikan jadi prerenal, renal, dan 45:30 postrenal seperti itu. Nah, kemudian hal 45:33 ini ya atau gagal ginjal ini disebabkan 45:35 karena sebenarnya diabetes dan 45:37 hipertensi itu mempengaruhi kerusakan 45:41 pembuluh darah yang menuju ke ginjal 45:43 tadi. Jadi, ada pembuluh darah menuju ke 45:45 ginjal yang yang apa namanya yang 45:48 berisikan apa cairan tubuh ya. Baik itu 45:51 darah yang e sudah banyak apa 45:53 toksin-toksinnya ataupun apa zat-zat 45:55 asing yang harusnya disaring sama 45:57 ginjal. Nah, hipertensi sama diabetes 45:59 itu ganggu pembuluh darahnya, Kang. 46:02 seperti itu. Itu apa 46:04 ee sederhananya seperti itu. Nah, 46:07 kemudian ee jadi pada saat misalnya 46:10 orang diabetes nih. Jadi pada diabetes 46:13 itu kadar gula darah yang tinggi ya 46:16 dalam waktu lama dapat menyebabkan 46:18 kerusakan pada pembuluh darah di seluruh 46:20 tubuh termasuk di ginjal. Jadi memang 46:22 diabetes itu ngerusak pembuluh darah 46:24 termasuklah di ginjal. Nah, pada saat 46:25 ginjalnya pembuluh darah ginjal itu 46:27 rusak ya itu tadi mulai ada kondisi apa 46:30 e gagal ginjal. 46:32 atau nefropati atau bahkan kerusakan 46:35 pada itu tadi apa namanya ee fungsi 46:37 ginjalnya. Dan kemudian bagaimana dengan 46:41 yang hipertensi tadi, Kang? Nah, tekanan 46:43 darah tinggi adalah penyebab sebenarnya 46:45 penyebab terbesar gagal ginjal kronis. 46:48 Jadi, makanya tadi ee dari Bapak yang 46:50 pertama, kenapa kok saya dikasih obat 46:53 hipertensi? Apa enggak kasihan ginjal 46:55 saya? Padahal ginjal saya baru dioperasi 46:57 loh istilahnya. Nah, justru sebenarnya 46:59 itu adalah agar ee apa namanya? Tekanan 47:02 darah tinggi itu tidak merusak pembuluh 47:05 darah yang ada di ginjal. Jadi, tekanan 47:07 darah tinggi ibaratkan kayak balon kita 47:10 tiup menurus-menerus akhirnya ada pecah 47:12 di situ. Nah, itulah pecah pembuluh 47:14 darah ini yang harus harus dicegah. 47:16 Salah satunya dengan tadi ada diresepkan 47:18 obat hipertensi tadi. Baik, Kang Hari 47:21 saya ingin bertanya dong. Ee kalau ee 47:24 gagal ginjal ini kan penyakit ya. Iya. 47:26 He. Lalu bagaimana dengan orang-orang 47:28 yang dia hidup hanya dengan satu ginjal? 47:32 Hm. Apakah ini ee berbahaya bagi tubuh 47:38 ataukah karena kan di dalam tubuh kita 47:40 ada dua? Ada dua. Iya. He. Kalau satu 47:42 kemudian ee misalnya tarolah dijual 47:45 begituah. H. Baik. Ini kan banyak banget 47:48 kasus-kasus karena faktor ekonomi 47:50 kemudian akhirnya rela menjual ginjal. 47:52 He. Bahkan waktu itu di berita begitu ya 47:56 di daerah Jawa sana untuk menjadi calek 47:59 harus jual ginjal gitu kan. Ee 48:02 wallahualam apakah terpilih atau tidak. 48:04 Tapi bukan itu yang menjadi ee fokusnya 48:06 adalah jika orang hidup dengan satu 48:09 genjal berbahaya atau tidak. Baik. Em 48:12 ya. Jadi sebenarnya kalau orang dengan 48:14 hidup dengan satu ginjal 48:16 sebenarnya Mas insyaallah masih aman, 48:18 Kang. Jadi intinya jangan sampai jawaban 48:21 saya disalah artikan bahwa wah kata Kang 48:23 Haris ginjalnya aman nih besok saya mau 48:25 jual-injal istilahnya gitu kebetulan 48:27 saya banyak hutang nih seperti itu. 48:29 Enggak. Jadi intinya adalah insyaallah 48:31 aman tapi memang harus memodifikasi gaya 48:35 hidupnya. Jadi memodifikasi yang dulu 48:37 mungkin ah bisa minum kopi sehari tiga 48:42 cangkir misalnya. sekarang mungkin udah 48:46 satu atau bahkan udah jarang atau 48:48 mungkin dulu bisa apa ee konsumsi gula 48:51 pasir satu sendok teh. Heeh. Sekarang 48:54 sudah enggak boleh ginjal apa enggak 48:56 boleh apa namanya? Enggak boleh gulanya 48:57 enggak terlalu tinggi. Terus kemudian ee 49:00 yang dulu sering makan apa makanan yang 49:04 tinggi garam sekarang mungkin garamnya 49:06 juga enggak boleh karena kan hipertensi 49:07 itu akan merusak. Jadi intinya adalah ee 49:11 pada saat orang memiliki satu ginjal ini 49:13 ya ginjalnya harus diawet-awet lah 49:15 istilahnya kan disayang-sayang seperti 49:16 itu. Karena kalau begitu yang tinggal 49:19 satu-satunya ini rusak rusak ya dia akan 49:23 menyebabkan kerusakan yang lebih 49:25 sistematik. Heeh. Jadi kerusakan akan 49:26 melebar ke organ-organ lainnya. Cuci 49:28 darah lagi. Iya. Cuci darah lagi jadinya 49:31 seperti gitu solusinya cuci darah kan 49:33 kalau sudah rusak. Iya kalau sudah rusak 49:35 dua-duanya kiri kanan ya cuci darah. 49:38 Karena kalau darahnya tidak dicuci 49:39 istilahnya atau tidak dibersihkan itu 49:42 tadi kembali lagi mungkin ada toksin 49:43 yang ee atau racun yang kebawa lagi dari 49:46 darah akhirnya berputar-putar dalam 49:49 tubuh seperti itu. Tapi sekali lagi 49:51 jangan salah artikan bahwa oh manusia 49:54 tetap bisa hidup satu ginjal besok mau 49:55 jual ginjalnya jangan sampai seperti itu 49:57 Kang. Iya insyaallah masih aman. 50:00 Insyaallah masih aman. Baik aman tapi 50:02 jangan disalah artikan. Jangan 50:02 diartikan. Jangan saya artik ini. Ini 50:04 digaris bawahi sama Kang Haris. Nah, 50:06 saya kasih disklaimer dulu istilahnya. 50:08 Jangan sampai kemudian ada kepikiran mau 50:11 dijual. Karena biar bagaimanapun juga ee 50:14 yang namanya jadi yang mungkin kalau 50:17 duit bisa habis. Iya. Tapi yang namanya 50:20 kesehatan kan nikmat setelah nikmat iman 50:23 Islam itu nikmat yang tidak bisa dinilai 50:26 dengan uang adalah nikmat sehat sehat. 50:28 Iya benar Kang. Karena kalau kita 50:30 sekarang lagi sehat terus kita 50:31 jalan-jalan ke rumah sakit, wah itu rasa 50:33 syukur kita sama Allah Subhanahu Allah 50:35 ngasih nikmat sehat itu. Masyaallah. 50:37 Masyaallah. Baik dari Bapak Agung di 50:40 Batam. Asalamualaikum warahmatullahi 50:42 wabarakatuh. Kang Hari saya bertanya. 50:44 Kalau kita sering minum kunyit untuk 50:46 tujuan memperbaiki lambung yang sudah 50:49 kronis itu aman enggak ya? Ee untuk 50:52 ginjalnya dosis normal konsumsi jamu 50:55 kunyit itu berapa hari sekali, Kang 50:57 Haris? Terima kasih. Baik, terima kasih, 51:00 Pak. Nah, ini jawabannya sebenarnya 51:02 mungkin tiba-tiba saya teringat Pak 51:03 Alvian sebenarnya mungkin sebenarnya 51:06 adalah kompetensi beliau ya karena kan 51:07 beliau adalah herbalis ya. Jadi, tapi 51:10 intinya begini memang ee untuk kunyit, 51:12 untuk lambung itu ee memang cukup baik 51:14 karena dalam kunyit itu yang saya 51:17 ketahui bahwa di sana itu ada kandungan 51:20 antiinlamasi atau anti peradangan yang 51:22 cukup kuat sebenarnya. Nah, jadi pada 51:24 saat lambung itu apa? Kondisi lambung 51:27 itu sedang tidak baik. sebenarnya 51:30 terjadi peningkatan peradangan atau 51:33 inflamasi. Nah, itu bisa diredakan oleh 51:35 ee ekstrak kunyit kunyit tadi seperti 51:37 itu. Dan apakah kunyit ini berefek pada 51:41 ginjal? Ee secara subjektifnya saya ya 51:44 itu adalah 51:46 selama apa namanya ee selama dikonsumsi 51:49 dengan aman maksudnya dengan dosis yang 51:52 baik ya. Dosisnya sebenarnya sih mungkin 51:55 Pak Alvian lebih mengerti ya. Tapi 51:57 intinya adalah kalau saya pribadi 51:58 melihat apa yang kita konsumsi itu sudah 52:01 berlebihan atau tidak, itu dari efek 52:02 samping sebenarnya. Jadi misalnya apakah 52:06 ee minum kunyit ini sudah mulai bikin 52:08 Bapak pusing-pusing 52:09 atau bagaimana kalau sudah pusing-pusing 52:11 ataupun ada mual-mual atau bagaimana. 52:13 mungkin itu sudah mulai berlebihan 52:15 sehingga mungkin harus dikurangin 52:16 sedikit seperti itu. Jadi intinya adalah 52:19 ini mohon maaf saya belum bisa menjawab 52:21 dosis yang apa sebaiknya tapi insyaallah 52:24 kalau kunyit memang apa namanya untuk 52:27 memerangi inflamasi atau peradangan dan 52:29 kalau misalnya gagal ginjal ini juga 52:31 sebenarnya banyak teori yang menyebabkan 52:33 bahwa gagal salah satu penyebab gagal 52:35 ginjal adalah kondisi radang yang 52:37 meningkat dalam tubuh dan kemudian kalau 52:39 misalnya kita atasi itu dengan salah 52:41 satunya dengan ekstra kunyit ya mungkin 52:42 juga insyaallah baik dan justu mungkin 52:44 bisa memelihara fungsi ginjal dari apa 52:47 meem memelihara dari kondisi radang yang 52:49 terjadi ya. Insyaallah demikian 52:51 mudah-mudahan menjawab ya, Pak. Baik, 52:53 terima kasih Kang Harus. Ada dari Ibu 52:56 Dharma di Bekasi yang dibahas kali ini 52:59 semua sakitnya almarhum suami saya. 53:03 Terima kasih biar terlambat jadi saya 53:05 tahu sekarang. Terima kasih, Kang Haris. 53:08 Iya, terima kasih kembali Bu. 53:09 Mudah-mudahan bermanfaat. Baik, 53:11 insyaallah. Baik, dilanjut Kang Haris. 53:13 Oke, siap. Mungkin ini ee pembahasan 53:16 tentang tadi ini apa pertanyaan dari Ibu 53:18 yang di Sukabumi. Iya. Bagaimana caranya 53:21 agar kalau kita sudah kena mungkin ada 53:24 mulai ada gagal ginjal supaya stadiumnya 53:27 itu tidak makin parah. Nah, makanya kita 53:28 harus mengenal satu persatu ininya apa 53:31 namanya ee kita sudah stadium berapa lah 53:33 seperti itu. Tapi mudah-mudahan 53:35 dijauhkan insyaallah. Amin. He. Jadi 53:38 memang di saya memperoleh data dari 53:40 Riset Kesehatan Dasar ee Republik 53:42 Indonesia. di tahun 2018 itu menunjukkan 53:45 bahwa apa ee angka 53:49 kejadian ee penyakit ginjal kronis itu 53:53 sebesar 0,38% atau sekitar 3,8 orang per 53:57 1000 penduduk dan kemudian 60% 54:01 dari pasien yang didiagnosa gagal ginjal 54:04 itu harus cuci darah atau hemodialisis. 54:06 Nah, mudah-mudahan kita bisa dijauhkan 54:08 sehingga kita harus tahu atau paham ee 54:11 apa namanya stadium-stadiumnya seperti 54:13 itu. Nah, pertama stadium yang pertama 54:16 atau stadium satu itu kita harus tahu. 54:19 Jadi, kita harus apa ya namanya diagnosa 54:21 itu kan juga harus tepat ya, Kang ya. 54:23 Sehingga kita harus tahu ee tadi yang 54:26 saya 54:26 sebutkan GFR istilahnya ya. Nah, jadi 54:30 EGFR atau estimated glomerolus 54:33 filtration rate. Jadi, bagaimana apa 54:35 namanya eh rata-rata 54:38 kemampuan menyaringnya ginjal istilahnya 54:41 seperti itu. Nah, jadi ee 54:44 kalau ee pada stadium 1 sebenarnya 54:48 fungsi ginjal masih 90%, Kang. He, masih 54:50 baguslah. Jadi kemudian hitungan 54:53 EGFR-nya atau estimated glomus 54:56 filtration rate-nya itu lebih dari 90 ml 54:59 per menit. Jadi 55:02 istilahnya si ginjal masih bisa 55:04 menyaring 90 ml darah per menitnya. He. 55:07 Darah itu akan bersih istilahnya. Nah, 55:09 kalau masih 90 insyaallah itu mungkin 55:11 baru ee apa namanya ya? stadium satu 55:14 atau stadium awal lah seperti itu. Nah, 55:16 itu harus dengan ee dideteksi dengan tes 55:19 darah ya atau tes apa ee urin rutin. 55:23 Nah, kemudian ee apa yang bisa kita 55:26 pertahan, apa yang bisa kita lakukan 55:28 agar tidak stadium satu tidak berkembang 55:29 menjadi stadium dua? Pertama adalah 55:32 pasti mengelola kadar gula darah ya. 55:35 Jadi di apa di apa glukosanya harus di 55:38 ee pelihara atau dimaintain kalau 55:40 misalnya kita punya memang punya bakar 55:41 diabetes. Kemudian juga mengelola 55:44 tekanan darah kalau kita sudah mulai ee 55:46 kalau di tensi tensinya tinggi misalnya. 55:49 Nah, tensi tinggi itu berapa sih? Ya, 55:50 tensi yang tinggi itu adalah sekitar 55:52 180/8 55:54 120/80 ke atas. Nah, itu sudah mulai 55:57 tinggi. Nah, kemudian juga harus 55:59 menerapkan pola makan sehat, bergizi 56:01 seimbang dan kemudian kalau ada 56:03 kebiasaan rokok mulai dikurangi atau 56:06 bahkan berhenti. Kemudian tidur yang 56:08 cukup 7 sampai 8 jam per per malamnya 56:12 seperti itu. Jadi tinggal kita setting 56:14 kalau misalnya 7 jam kalau kita mau 56:17 bangun sekitar jam .00 pagi ya kita 56:18 harus jam 09.00 sudah mulai tidur 56:20 seperti itu. Tapi biasanya orang-orang 56:22 yang sudah tua itu justru malah susah 56:24 tidur, Kang Haris. ini. Nah, nah kalau 56:26 untuk apa? Untuk individu yang sudah ee 56:30 usianya sudah senior itu untuk biar bisa 56:32 tidurnya lelap memang harus ada kegiatan 56:35 olahraga di sore hari. Jadi dengan 56:37 kegiatan sore kegiatan olahraga sore 56:39 hari yang tepat dosisnya itu menciptakan 56:41 rasa-rasa capek yang alami, Kang. Nah, 56:44 rasa capek yang alami ini akan 56:46 menyebabkan apa? Akan membuat kualitas 56:48 tidur malamnya akan lebih bagus. Nah, 56:50 sedangkan yang terjadi adalah 56:52 kadang-kadang the advice atau nasihat 56:55 dari ee orang-orang bilang, "Udah tua, 56:58 jangan pecicilan istilahnya gitu kan. 57:00 Jangan ini mendingan di rumah aja dah 57:02 diam aja seperti itu." Justru malah 57:03 kalau kita diam saja energi kita enggak 57:05 kepakai, akhirnya kita ya on terus 57:09 istilahnya enggak ngantuk-ngantuk. Jadi 57:11 kita enggak ada rasa capek. Kita rasa 57:13 capek itu sebenarnya penting untuk 57:14 menciptakan apa? kualitas istirahat yang 57:16 lebih baik seperti itu. Tapi paling 57:19 benar ee di usia senja itu atau 57:22 usia-usia sudah ee lanjut usia Heeh. ee 57:26 beli sapi, beli kambing terus diangon ya 57:28 Kangon. Iya. Jadi biar ada kegiatan 57:31 sebenarnya nyari rumput gitu kan. SPNya 57:35 banyak tinggal dijual. Tinggal dijual di 57:36 luat H kan naik itu kean ya, Kang. Baik, 57:41 intermezo saja ya Bapak dan Ibu. 57:43 Mudah-mudahan ee tetap semangat. Nah, 57:45 kemudian ee 57:47 agar dari stadium satu tidak jatuh ke 57:49 stadium du pasti kedua e yang berikutnya 57:51 adalah mengelola stres. Jadi jangan 57:53 terlalu overthinking, jangan terlalu 57:55 mengkhawatirkan apa yang belum terjadi. 57:57 Serahkan semua. Mungkin kita sudah usaha 57:58 ya sisanya kita serahkan sama Allah 58:00 istilah. Jadi jangan sampai stres 58:02 ataupun kalaupun harus stres jangan 58:04 sampai berlebihan. Heeh. Memang gampang 58:06 di gampang diucapkan sih, Kang. Tapi itu 58:09 sudah dilaksanakan sebenarnya. Tapi 58:11 intinya itu kemudian ee ada aktivitas 58:14 fisik atau olahraga sekitar 30 menit per 58:16 harinya seperti itu. Setidaknya sekitar 58:19 ya du 2 du 2 du hari sekaliah ada 58:21 olahraga dan mempertahankan berat badan 58:24 yang ideal jangan sampai obesitas. Itu 58:25 untuk yang stadium pertama. Nah, kalau 58:28 yang stadium kedua itu sebenarnya fungsi 58:31 ginjal sudah mulai menurun 60 dari 90 58:35 sampai ke 60%. Nah, itu sudah turun. Itu 58:37 sudah mulai ee apa namanya? masuk ke 58:40 stadium 2 di mana eh apa namanya 58:43 kemampuan filtrasi ginjal itu sudah 58:45 menelai menelurun tadi kan 90 ml ya 58:48 stadium 1 tapi sekarang sudah 60 sampai 58:51 80 ml kemampuan filtrasinya berarti itu 58:54 kita sudah masuk stadium du nah kalau 58:57 misalnya stadium 2 biasanya 58:58 tanda-tandanya adalah mengalami infeksi 59:00 saluran kemih kencingnya sudah mulai 59:02 perih misalnya atau ada tekanan darah 59:05 tinggi 59:06 hipertensi pembengkakan di kaki sudah 59:08 mulai ada dan urin nya mungkin pada saat 59:11 berkemih itu berdarah seperti itu. Nah, 59:14 sebenarnya adalah kalau sudah kayak 59:15 gini, selain apa yang kita lakukan tadi 59:17 di stadium pertama untuk mencegah biar 59:19 enggak jatuh ke stadium kedua, ditambah 59:21 juga harus ada ee pengobatan sebenarnya 59:25 seperti tadi ya, kayak misalnya 59:26 hipertensi. Hipertensi itu ada yang bisa 59:29 ada yang bisa turun tensinya dengan cara 59:32 olahraga, ada yang sudah olahraga sampai 59:34 capek pun tensinya enggak turun-turun 59:36 kan. Iya. Nah, sehingga harus memang 59:37 harus dibantu dengan mungkin pengobatan. 59:39 Jadi, sebenarnya sebenarnya tidak semua 59:41 pengobatan itu ee yang sifatnya apa ee 59:45 farmakologis itu tidak semua berefek 59:47 negatif. Sebenarnya ada membantunya 59:49 seperti itu ketimbang nanti kita malah 59:52 lebih parah lah istilahnya seperti itu 59:54 ya, Kang ya. Nah, kemudian mungkin 59:56 langsung saya lanjutkan aja saya 59:57 langsung habiskan ke sampai ke 5. Nah, 59:59 pada saat stadium 3 itu stadium pertama 1:00:03 tadi kemampuannya masih 90 ml/ menit. 1:00:06 ginjal bisa nyaring. Kalau stadium kedua 1:00:08 itu sudah 60 sampai 80 ml kemampuan 1:00:11 menyaringnya. Nah, kalau udah stadium 3 1:00:13 kemampuan menyaringnya itu antara 45 1:00:16 sampai 60 sama yang 30 sampai 45 ml saja 1:00:20 per menitnya. Jadi udah hampir 1:00:22 setengahnya udah hampir habis. Jadi 1:00:24 ginjal tuh cuma bisa ya 40 45 30 sampai 1:00:29 45 ml 1:00:31 itu ee 1:00:33 sepertiganya gelas. 1:00:36 apa gelas air mineral, Kang. Jadi dikit 1:00:37 banget itu kemampuan apa namanya? 1:00:39 Kemampuan ginjal untuk menyaring. Nah, 1:00:41 itu sudah masuk stadium 3. Nah, stadium 1:00:43 3 itu sudah mulai ada nyeri pinggang, 1:00:44 nyeri punggung yang sering terjadi. Udah 1:00:47 dipijetin, udah dikasih balsem masih 1:00:50 nyeri. Nah, itu mungkin sudah ada di 1:00:51 masuk ke stadium 3. Kemudian tadi 1:00:53 pemegangan tangan dan kaki lebih sering 1:00:56 lelah, kemudian apa? kehilangan nafsu 1:00:59 makan, terus kemudian ada gatal-gatal di 1:01:01 sekitar area buang air kecil karena 1:01:05 sudah mulai ada infeksi seperti 1:01:06 itu. Nah, kalau udah seperti ini tetap 1:01:10 melakukan hal yang apa pencegahan yang 1:01:12 di stadium satu plus pengobatan. 1:01:15 Kemudian juga harus melakukan perubahan 1:01:16 pola makan seperti 1:01:20 mengurangi apa makanan yang terlalu asin 1:01:23 atau yang kandungan garamnya cukup 1:01:25 tinggi itu sudah harus dikurangin 1:01:26 seperti itu. Nah, kemudian kalau sudah 1:01:29 stadium 4 1:01:32 ee itu biasanya cuman tinggal 15 ml per 1:01:37 menitnya, Kang. Jadi dikit banget darah 1:01:39 yang bisa disaring oleh ginjal seperti 1:01:41 itu. Nah, ini pasti udah semuanya kalau 1:01:44 udah stadium 4 itu gejalanya sudah makin 1:01:46 bertambah. Enggak cuman sakit pinggang 1:01:47 punggung, enggak cuman infeksi saluran 1:01:49 kemih, tapi juga ada mungkin nyeri dada, 1:01:52 napas sudah mulai berat seperti itu. 1:01:54 Kemudian ada mual dan muntah tadi yang 1:01:57 sebenarnya sudah kita sebutkan ya. Dan 1:01:58 ada juga penurunan ee apa? penurunan 1:02:02 nafsu penurunan berat badan. Sori, bukan 1:02:04 penurunan nafsu makan. nafsu makan 1:02:06 menurun, berat badan juga menurun dan 1:02:08 kemudian di stadium 4 inilah 1:02:11 baru apa harus diharuskan cuci darah 1:02:14 atau dialisis tadi. Jadi makanya mungkin 1:02:17 seperti yang tadi saya sampaikan di awal 1:02:19 sebenarnya gagal ginjal itu enggak 1:02:21 semuanya harus dialisis atau enggak 1:02:22 cuman enggak semuanya harus cuci darah 1:02:24 tapi gagal ginjal yang sudah cuci darah 1:02:26 berarti sudah mulai masuk ke stadium 4. 1:02:28 Berarti sudah mulai sudah sudah agak 1:02:30 serius sebenarnya, Kang. Bukan agak lagi 1:02:33 ya, tapi memang sudah serius sebenarnya 1:02:34 stadium 4 ini. Karena di stadium 4 1:02:36 inilah penyakit apa? Penderita gagal 1:02:38 ginjal itu harus ee cuci darah seperti 1:02:42 itu. Dan kalau yang paling lima lima itu 1:02:45 sudah 15 ml kurang mungkin enggak sampai 1:02:49 15 ml kemampuan ginjal untuk menyaring 1:02:51 darah. Udah sangat-sangat sedikit. Terus 1:02:54 kemudian ee apa bisa beresiko terjadinya 1:02:59 penyebaran penumpuk apa limbah limbah 1:03:01 yang numpuk itu nyebar lagi ke otak 1:03:03 sehingga sudah mulai agak linglung, 1:03:05 sudah mulai agak mungkin lupa ingatan 1:03:08 bisa juga seperti itu. kemudian ada 1:03:11 gangguan-gangguan organ lainnya dan ini 1:03:12 pasti stadium 5 sudah harus cuci darah 1:03:15 secara rutin seperti itu karena sudah ee 1:03:19 hampir masuk ke ee status gagal ginjal 1:03:23 yang komplit istilahnya. He. Nah, jadi 1:03:26 makanya dari penjelasan tadi kita sudah 1:03:28 harus tahu bahwa kira-kira sudah sampai 1:03:30 mana nih. Tapi intinya kalau dari saya 1:03:32 pribadi ee jika kita memiliki faktor 1:03:35 risiko diabetes dan hipertensi mungkin 1:03:37 ada baiknya kita coba tes fungsi ginjal 1:03:40 dari sekarang. Jadi jangan sampai kita 1:03:42 tiba-tiba sudah diperiksa tiba-tiba 1:03:44 sudah stadium 3 gitu kan. Udah repot 1:03:46 juga istilahnya kan. Jadi bisa di apa ee 1:03:48 periksalkan dari sekarang seperti itu. 1:03:50 Baik, Kang Haris. ee kita sudah di 1:03:53 berada kita sudah berada di 1:03:57 penghujungas tidak terasa perbincangan 1:04:00 kita dalam program kesehatan islami di 1:04:02 hari ini. Ee sebagai pertanyaan 1:04:05 selanjutnya datang dari siapa ini? Bapak 1:04:09 Rahmadi. Asalamualaikum warahmatullahi 1:04:11 wabarakatuh, Kang Haris. Waalaikumsalam 1:04:13 warahmatullahi wab. ingin 1:04:15 bertanya peran orang tua untuk 1:04:18 menghindarkan anak-anak dari penyakit 1:04:20 yang tadi Kang Hari sebutkan seperti 1:04:22 gagal ginjal atau cuci darah ini 1:04:25 bagaimana? Karena memang yang namanya 1:04:28 jajanan itu baik di sekolah maupun di 1:04:30 lingkungan rumah ini kan banyak sekali 1:04:33 macam dan ragamnya. Dan kalau kita tidak 1:04:36 hati-hati maka yang akan kena adalah 1:04:39 anak-anak kita. Mohon Kang Haris 1:04:42 petunjuknya dan arahannya. Terima kasih. 1:04:45 Baik, terima kasih. Ee mungkin yang bisa 1:04:48 saya arahkan sebenarnya adalah 1:04:51 ee sebagai elemen masyarakat ya. Kita 1:04:53 kan juga bagian dari masyarakat. Kalau 1:04:55 seandainya kita punya apa namanya 1:04:58 kekhawatiran demikian, mungkin yang bisa 1:05:00 saya sarankan pertama adalah sebagian 1:05:01 langkah nyata ya, Kang ya. Karena kan 1:05:03 kalau misalnya kalau saya bilang, "Oh, 1:05:05 kita harus membatasi jajanan." Itu kan 1:05:07 mungkin hanya sebagai omongan. Tapi 1:05:09 intinya yang ingin saya sarankan adalah 1:05:10 sebagai langkah nyata mungkin Bapak 1:05:12 sudah bisa ee coba sounding atau ee 1:05:16 sounding ee apa namanya ee keluh kesah 1:05:18 ini ke mungkin level RT dulu istilahnya 1:05:22 dari Pak mungkin ke Pak RT mungkin ada 1:05:23 pertemuan rutin bulanan RT. Nah, 1:05:26 sekarang mungkin Bapak bisa coba ee 1:05:28 sounding itu sehingga nanti harapannya 1:05:31 adalah dari elemen mungkin dari dari 1:05:33 level apa rukun tetangga atau RT bisa 1:05:36 disosialisasikan ke RW dan kemudian 1:05:38 nanti RW akan menggandeng ee 1:05:40 dokter-dokter dari Puskesmas untuk bisa 1:05:43 memberikan penyuluhan. Penyuluhan 1:05:45 mungkin bisa dilaksanakan di sekolah 1:05:47 terutama karena kan lingkungan jajanan 1:05:49 yang paling bebas itu di sekolah ya, 1:05:51 Kang ya. mungkin enggak bisa dikontrol 1:05:52 seperti itu. Sehingga sebenarnya ee di 1:05:55 pikiran saya adalah bagaimana kita harus 1:05:57 merutinkan h penyuluhan kesehatan 1:06:00 terutama tadi ya tren-tren apa penyakit 1:06:02 yang ada pada anak-anak dan remaja ini 1:06:05 termasuk gagal ginjal itu harus 1:06:07 dilaksanakan penyuluhan di sekolah rutin 1:06:10 istilahnya sehingga akan membantu 1:06:12 pemahaman seluruh ee wali murid seperti 1:06:15 itu. Tapi bagaimana caranya? Mungkin 1:06:17 langkah pertama adalah kita sounding 1:06:18 dulu ke Pak RT, sounding ke Pak RW atau 1:06:20 mungkin elemen masyarakat yang terdekat 1:06:22 agar bisa kita laksanakan penyuluhan 1:06:24 tersebut. H kira-kira seperti itu. 1:06:26 Mudah-mudahan membantu, Pak. Baik, 1:06:27 terima kasih, Kang Haris. Terima kasih 1:06:29 untuk Bapak Rahmadi di Jakarta. Dan 1:06:31 sebagai penutup ikhwan akhwat, kita akan 1:06:33 dengarkan ee kesimpulan atau closing 1:06:36 statement dari narasumber kita di siang 1:06:38 hari ini, Haris Tabrianto ya. Ee baik ee 1:06:41 untuk kesimpulan di ee sharing kali ini 1:06:45 mengenai meningkatnya ee kasus gagal 1:06:48 ginjal dan cuci darah pada anak-anak dan 1:06:49 remaja. Ee memang peran utama dari orang 1:06:53 tua sebagai ee penanggung jawab utama 1:06:57 dari generasi muda ini adalah harus dari 1:07:00 orang tua. Mungkin kita hal pertama 1:07:02 harus memahami bagaimana ee atau apa 1:07:05 yang dikonsumsi oleh anak-anak dan atau 1:07:08 remaja yang saat ini harus kita jaga. 1:07:11 Dan kemudian yang kedua adalah ee 1:07:15 memberikan ee pemahaman ya mungkin lewat 1:07:17 penyuluhan atau bisa juga memberikan 1:07:20 pendekatan secara langsung kepada anak 1:07:22 kita agar lebih waspada terhadap apa 1:07:26 yang dikonsumsi mereka selama mungkin 1:07:28 selama sekolah ataupun mungkin selama 1:07:31 melakukan kegiatan yang di luar 1:07:33 jangkauan atau di luar jangkauan ee apa 1:07:37 namanya ee pengamatan kita seperti itu. 1:07:41 Dan kemudian kita juga harus bangun 1:07:42 komunikasi terhadap anak. Kita berikan 1:07:45 kesadaran kepada mereka bahwa tidak 1:07:47 semua masak makanan dan minuman yang 1:07:49 enak itu sehat. Karena zaman sekarang 1:07:51 itu sudah mulai ee banyak sekali 1:07:54 perubahan dari segi bahan makanan yang 1:07:57 dijual di pasaran seperti itu. Dan 1:07:59 kemudian yang terakhir adalah untuk 1:08:01 menjaga agar lingkungan kita ee 1:08:04 bersama-sama menjaga kesehatan di 1:08:06 lingkungan kita. Mungkin kita juga harus 1:08:08 bekerja sama dengan elemen masyarakat. 1:08:10 ya yang terdekat dengan kita untuk lebih 1:08:13 ee waspada terhadap makanan-makanan atau 1:08:16 jajanan-jajanan yang mungkin tidak bisa 1:08:19 dipertanggungjawabkan ee kualitas dan 1:08:22 apa kualitas dari bahan makanannya itu 1:08:23 tadi. Dan akhir kata mudah-mudahan ee 1:08:27 seluruh pendengar ee Radio Silaturahim 1:08:30 dan pemirsa Rasil TV dijauhkan dari ee 1:08:33 kasus-kasus yang sangat berbahaya 1:08:35 seperti ini dan mudah-mudahan kesehatan 1:08:37 akan selalu menyertai Anda di mana pun 1:08:39 Anda berada. Insyaallah. Amin. Amin ya 1:08:41 rabbal alamin. Terima kasih Kang Haris. 1:08:43 Terima kasih. Ikhwan dan akhwat yang 1:08:44 dirahmati Allah subhanahu wa taala. 1:08:46 Dengan demikian ustaz sudah jumpa kita 1:08:48 di siang hari ini bersama Haris Brianto 1:08:51 dengan tema gagal ginjal pada anak yang 1:08:53 sedang marak. Begitu ya. Sebelum 1:08:56 berpisah kami bacakan kembali klinik 1:08:58 fisioterapi Hisio yang diasuh oleh Kang 1:09:02 Haris di hari Senin sampai Sabtu pukul 1:09:06 09.00 sampai dengan pukul 5.00 sore. Ini 1:09:08 praktiknya. 1:09:10 Jadi kalau Anda ingin datang ke lokasi 1:09:12 harap melakukan reservasi atau 1:09:15 perjanjian terlebih dahulu di 1:09:18 0878 1:09:20 81 1:09:22 666287 08 1:09:25 78 1:09:27 [Musik] 1:09:30 8166287. Terima kasih banyak Kang Haris. 1:09:32 Sama-sama mudah-mudahan kita jumpa lagi. 1:09:35 Insyaallah. Insyaallah Kang. Masih bada 1:09:37 ini kan terusannya masih terusan lagi. 1:09:40 Baikad kita tutup dengan doa kafar 1:09:42 majelis. Subhanakallahumma wabihamdika 1:09:44 ashadu alla ilaha illa anta astagfiruka 1:09:46 waubu ilaik wabillahi taufik wal 1:09:48 hidayah. Wasalamualaikum warahmatullah 1:09:51 wabarakatuh. Waalaikumsalam 1:09:52 warahmatullah. 
