Antrian playlist

RM Alfian,M.Si || Sehat,Kuat Di Usia Lanjut

Haris Tabrianto , SST. Ft || Cara Mengatasi Jenis-Jenis Nyeri Pinggang

R.M. Alfian, M.Si (Herbal Medika) || Penyakit Asam Urat

RM ALFIAN ST, M.SI(HERB) || DIARE

Haris Tabrianto , SST. Ft || Nyeri Leher

RM. Alfian MS.i (Herb) || Nyeri Sendi Lutut (Osteoarthritis)

Haris Tabrianto , SST. Ft || Penyebab, Penanganan dan Pencegah Nyeri Lutut

RM Alfian MS.i (Herb) || Hernia Nukleus Pulposus

R.M. Alfian, M.Si (Herbal Medika) || Cervical Root Syndrome

Haris Tarbiyanto || Rematik

R.M. Alfian, M.Si (Herbal Medika) || Tuberculosis

R.M. Alfian, M.Si (Herbal Medika) || Ulkus Diabetes

Name: R.M. Alfian, M.Si (Herbal Medika) || Ulkus Diabetes
Uploaded: 2022-07-23T04:38:41Z
Description: Kesehatan Islami Narasumber : R.M. Alfian, M.Si (Herbal Medika) Host : Anis Mualim Alamat Praktek : RUMAH SEHAT INDONESIA (RSI) Jl.Ruyung Blok A. 20 No 7. Rt 004/Rw 04 Kav. PTB DKI Pondok Kelapa- Ja

Rasil TVDipublikasikan: 23 Juli 20221.1rb views

Kesehatan Islami Narasumber : R.M. Alfian, M.Si (Herbal Medika) Host : Anis Mualim Alamat Praktek : RUMAH SEHAT INDONESIA (RSI) Jl.Ruyung Blok A. 20 No 7. Rt 004/Rw 04 Kav. PTB DKI Pondok Kelapa- Jakarta Timur Tlp 081383262040 Edisi Sabtu, 23 Juli 2022 Like, subscribe, share, and comment untuk membangun Channel Ras…

Transkrip diambil dari YouTube. Klik timestamp biru untuk melompat ke posisi tersebut di pemutar.

[Musik]
[Musik]
[Musik]
Brazil
TV
Radio Silaturahim untuk Islam yang satu
asalamualaikum warahmatullahi
wabarakatuh alhamdulillahiabbil alamin
Allahumma sholli ala sayyidina muhammad
wa ala ali sayyidina muhammad
dipancarlaskan dari Jalan Masjid
silaturahim Nomor 36 Kalimanggis Cibubur
Bekasi ikhwan dan akhwat yang dirahmati
Allah subhanahu wa taala Bagaimana kabar
anda di siang hari ini semoga dalam
keadaan sehat walafiat dan selalu dalam
lindungan Allah subhanahu wa taala amin
ya rabbal alamin di hari ini ikhwan
akhwat kembali kami menjumpai anda di
ruang dengar dalam program acara
kesehatan Islami bersama narasumber kita
Kang Alvian dari rumah sehat Indonesia
langsung saja ikhwan akhwat kita akan
sapa beliau asalamualaikum
warahmatullahi wabarakatuh
Waalaikumsalam Warahmatullahi
Wabarakatuh sehat ya Pak Al
Alhamdulillah Tema kita di siang hari
ini Ikwan akhwat yaitu tentang masalah
ulkus diabetikum Wah keren banget
bahasanya itu bahasa medisnya begitu ya
tapi bahasa kerennya yang bahasanya
orang awam begitu diabetes luka diabet
luka diabet luka diabet Nah itu dia
Baiklah ikhwan akhwat langsung saja kita
ke palvian yang sudah
tersambung Melalui aplikasi zoomak
Ulus diabekum Ini kenapa nih pak atau
luka diabet Monggo silakan Iya luka
diabet bahasa b alamnya luka diabet ya
ya karena kemarin kan ada pasien minta P
kok tulang terus gitu katanya dibahas
emang hanya Tulang katanya enggak sih Ya
udah saya bahas yang lainlah
Oke kita mulai
ya asalamualaikum warahmatullahi
wabarakatuhikumam
Alhamdulillah sudah lama enggak bertemu
on air ya seban Seteng Kalau enggak
salah ya betul Heeh sebulan setengah nah
ini ketemu jadi bulan kemarin kita
siaran ulang ya ini bulan buulan ini
yang terakhir lagi ya Jadi kita akan
membahas tentang eh diabet karena
kemarin ya Ada juga pasien yang minta
bahas tentang diabet nah sekalian aja
saya ee mengedukasi supaya ada yang luka
diabet bisa ee apa tuh ya preventif di
rumah ya preventif di rumah latihan di
rumah ya tujuannya itu ya tapi ya tetap
Kalau Tulang Ya sudah sudah sering ya
memang tadi saya juga mau bahas servikal
cuman Ya udahlah kita bahas DM dulu oke
nah diabetes ini sebenarnya ada banyak
tipe ya Ada Tipe 1 ada tipe du tipe tiga
intinya Bagaimana ee si gulah ini tidak
bisa diolah menjadi energi ya karena
tidak bisa tersimpan di hati dan di otot
untuk dialirkan menjadi energi gula itu
akan berada di pembuara ya Nah tipe sat
itu dia rusak Sel Beta pankreasnya ya
tipe dua itu karena pola hidup ya yang
paling banyak ini pola hidup tipe dua
ada yang tipe tig itu karena dia
kehamilan ya jadi ibu-ibu hamil yang
bayinya beratnya di atas 4 kilo ya Nah
kadang-kadang dia ee kena diabet ya Nah
ada lagi ee dari diabet ini kalau jangka
panjangnya nanti terjadilah ulkus atau
luka ya luka diabetes ya yang jari
kakinya putus ya Bisa ya terus ee
telapak kakinya bolong ya Ee terjadi
abses nanah ya Nah itu namanya ee ulkus
ya Nah atau saraf sensoriknya terganggu
ya akibat dari perifer ya pemboda ahnya
Nah makanya ee Saya bahas ya supaya ee
pendengar ee bisa edukasi bisa latihan
di rumah yang ada diabet ya tujuannya
itu oke ilmu yang bermanfaat Nah tadi
saya sudah Sebutkan tipe sat ya tipe sat
itu kalau kita gampangnya
membayangkan tipe sat itu pabrik untuk
membuat supaya dia jadi energi ya
insulin itu pabriknya rusak Nah ya jadi
pabrik penghasilnya itu rusak ya Sel
Beta Pulau langangan itu rusak ya
sehingga dia tidak bisa produksi insulin
ya biasanya kena di umur-umur muda ya di
bawah 30 tahun ya Nah kalau tipe dua
pabriknya ada jumlah produksinya sedikit
ya biasanya kena-kena di atas 30 40 ya
karena pola hidup ya nah nah eh tipe
satu ini walaupun dia berpuasa kada
gulanya tinggi suka ya karena
ee gulanya dia tidak ada insulin makanya
dia perlu butuh insulin dari luar ya ya
memang puasa itu membantu ya Daripada
dia tidak puasa nah Cuman karena dia Sel
Beta Pulau e di pankreas itu rusak Jadi
dia butuh insulin dari luar suntiklah
insulin ya Nah terjadilah eh urin pada
ee terjadilah urin
mengandung gula ya Jadi kalau dia
kencing mengandung mengandung gula ya
Jadi kalau kita cek
ee cek urin eh mengandung gula gulanya
positif glukosanya positif atau kita
lihat kencingnya itu dikerubutin semut
ya itu nah terjadilah ee sering kencing
ya sering kencing ya lapar Haus ya
karena dia tidak terjadi energi ee tubuh
itu diciptakan Allah kita punya
penyimbang namanya homeostasis Jadi
kalau misalnya ada gula yang terlalu
banyak di tubuh kita Allah ciptakan kita
kencing ya untuk buang nah Cuman karena
gulanya tadi banyak banget akhirnya kan
tidak jadi energi Dia haus terus dia
lapar ya makanya orang gula tinggi
lama-lama kurus ya karena dia mencari
gula yang e untuk menjadi Ener mencari
energi baru yaitu lemak biasanya dibakar
dia ya Nah terus sering keletihan dan
kelemahan ya
terus terjadilah ketu asidosis diabetik
ya Asam ya terjadilah asam ya asidosis
ya asidosis metabolik ya Nah biasanya
terjadi mual ya nyeri abdomen nyeri
nyeri pada ee bagian depan ya Eh terus
terjadilah muntah ya terus juga misalnya
napasnya bau keton ya bau bau bau
kidosis ya Nah terus bisa koma dan bisa
kematian ya
Nah ada lagi tipe dua tipe dua tadi yang
tadi saya bilang pabriknya ada cuman
produksi insulinya sedikit ya Nah
sekarang banyak yang terjadi itu tipe
dua yang di di masyarakat sekarang ya
karena suka minum soft drink ya terus
olahraga jarang kurang gerak ya apalagi
sekarang wfh ya tapi sudah mulai
sekarang ya n bfh itu kita duduk banyak
full ya akhirnya gerak kurang ya kalau
kita biasa ngantor kan paling enggak ada
jalan pergi jalan pulang ya Nah terus
kita ke musala ya atau kita ke masjid ya
Nah kalau wfh ini kan akhirnya di rumah
aja duduk ya temannya apa temannya makan
ya temannya makan apa gorengan ya
temannya makan apa manis ya temannya
makan apa soft drink ya akhirnya
berhari-hari berbulan-bulan ya
bertahun-tahun karena kita
dari 19 2020 ya sampai 2022 2 tahun ya
Nah itu akhirnya terjadilah penumpukan
gula nah insulin tadi ee produksinya
sedikit ya akhirnya menumpuklah di ee
pembul Dara Makanya sekarang banyak
banget pasien yang kena diabet ya banyak
banget yang kena diabetnya tipe du
karena pola hidup kalau di rumah sehat
Indonesia sendiri pasien yang EE kena
luka diabet ini berapa persen pak Alvian
banyak juga cuman ee kalau kita untuk
perawatan luka kan kita enggak melakukan
ya Jadi kita edukasi aja atau nanti dia
home care dengan perawat ya Nah itu bisa
Biasanya saya edukasi sih kita terapi di
sini kita edukasi pola hidupnya pola
makannya terus kita obatin lukanya terus
dia membersihkan rumah saya ajarkan
biasanya edukasinya he ya tapi kalau
memang ada busuk yang di dalam ya harus
memang diinsisi Ya dibuka dibuang gitu
ya gitu itu ada obat herbalnya enggak
Paken di rumah sehat Indonesia ada
herbalnya ada iya Nah nanti saya edukasi
Juga misalnya dia di rumah kalau mau
ngobatin sendiri ya kalau memang dia
berani ya misalnya ya Ee bisa kita
obatin nanti kita saya kasih tahu
caranya ya He he Makanya sekarang tuh
untuk mengedukasi yang luka tujuannya
Heeh baik mau dijam sekarang apa nanti
Nantilah
nanti masih
jauh ya oke nah jarang olahraga ya
kegemukan ya Nah makanya saya menurunkan
berat badan nih memang full time Ya
maksudnya olahraga saya fullkan ya senin
rabu jumat eh untuk kekuatan otot ya
Selasa Kamis saya kardio ya Nah untuk
apa ya tadi supaya gula darah kita
terkontrol dengan baik ya Nah laraga tu
bisa kita jalan ya Nah kalau jalan untuk
membakar ee kalori itu setengah jam ya
tapi kita enggak berhenti misalnya kita
jalan di komplek eh ketemu tetangga
ngobrol dulu 10 menit ya nanti 5 menit
lagi ketemu lagi tetangga ngobrol lagi
20 menit Eh ada lontong sayur makan ya
Nah itu tidak
terjadi ya Jadi kita jalan tuh 30 menit
nonstop ya mau lambat mau cepat cepat
lebih bagus ya kalorinya lebih cepat
terbakar nah setengah jam lebih baru dia
bakar lemak di sukutan ya Jadi kalau
kita mau ngurusin badan setengah jam
lebih tapi kalau kita mau bakar kalori
setengah jam cukup ya jalan terus
keliling aja pokoknya setengah jam atau
kita punya sepeda statis di rumah
sepedahan setengah jam ya atau kita
punya trad jalan aja kalau bagi yang tua
ya takutnya oa karena lututnya ya Nah
gejalanya Itu Memang lambat dia biasanya
numpuk-numpuk enggak kayak si yang tipe
sat ya tip karena sudah rusak gak ada
lagi produksinya ya Nah kalau ini punya
produksi cuma sedikit nah dia biasanya
lambat ya
Ee biasanya setahun 2 tahun nah mulai
terasa kakinya lengket-lengket ya kayak
ngijak pasir pasir ya terus kesemutan ya
terus Baal ya Nah tumbuhlah luka atau ya
Bagi laki-laki Maaf impoten ya jadi dia
ee ee apa penisnya itu tidak bangun ya
Nah atau dia ke jantung ke strroke bisa
atau mata pandangannya kabur ya Nah
gejalanya juga bisa keletihan ya
kadang-kadang emosinya enggak stabil ya
sama sering kencing lapar Haus ya terus
gatal nah suka ada yang gatal ya
kadang-kadang dia enggak ada apa-apa
gatal terasa gatal pokoknya gatal ya
terasa gatal tapi enggak ada maksudnya
tu Enggak ada ekzim enggak ada jamur
cuman gatol rasanya gatol terus di
kakinya suka panas ya gitu nah tapi
biasanya panas tuh keduanya kanan kiri
biasanya tapi kalau sebelah biasanya
saraf ya saraf yang tertekan saraf
kejepit biasanya ya nah terus luka susah
sembuh ya kalau perempuan infeksi vagina
suka ya karena dia eh keblok gula itu
Darah itu kan bawa nutrisi dan oksigen
karena keblok gula akhirnya nutrisi dan
oksigennya tidak mengalir dengan baik ya
penglihatan kabur ya Nah e komplikasi
jangka panjang tadi ya seperti ropati
apa pecah pembol darah mata Ya terus
penyakit vaskuler apa keluhan vaskuler
misalnya dia panas atau kesemut an ya
atau Baal ya terus stroke ya bisa juga
jantung ya terus bisa juga ginjal karena
kan Arteri renalis bisa kesumbat ya Nah
yang tadi yang ketiga adalah Eh ibu
hamil ya ibu hamil tapi kalau sudah
lahir biasanya dia sudah normal ya
biasanya ee bayinya itu di atas 4 kilo
ya Nah ini ee lebih gampangnya kita
kalau mau melihat di gambar ini ya kalau
kalau orang diabet ciri-cirinya nah yang
perlu diwaspadai ya sering buang air
kecil terutama pada malam hari ya bisa
tiga empat kali ya tapi kalau dia minum
banyak wajar ya tapi kalau dia minum
sedikit tapi sering kencing Nah itu
hati-hati ya cepat merasa lapar dan e
Haus ya karena dia sering kencing cepat
haus ya terus lapar karena tidak jadi
energi yang gula tadi akhirnya cari
lemak ya lemak dibakar akhirnya dia
pengin makan pengin makan pengin makan
ya tapi gak naik-naik berat badannya ya
malah tambah turun ya Nah berat badan
menurun nafsu makan bertambah ya tadi
saya Sebutkan barusan ya cepat merasa
lelah mengantuk ya apalagi habis makan
supaya ngantuk ya itu hati-hati ya terus
Mudah timbul bisul ya atau abses atau
nanah ya kesembuhannya lama lama sembuh
ya Terus gatal-gatal yang tadi saya
Sebutkan sebelumnya ya gatal-gatal di
badan kadang-kadang di bagian area
kelamin ya terus kesemutan ya kemutan
atau seperjak pasir-pasir nanti ee Baal
ya terus gasek menurun ya imppotensi
bisa terjadi bagi laki-laki ya terus
penglihatan kabur ya sering ganta-ganti
kacamata Ya tiba-tiba sebulan ganti atau
kabur ya melihat pandangan itu sudah
enggak jelas karena tadi nutrisi dan
oksigen ketutup ya Ee memblok gula itu
memblok membikin stagnasi darah
ya jadi Terus ibu yang melahirkan bayi
lebih dari 4 Kil yang tadi saya seb juga
ya Nah ada ee kita ke ulkus ya Tadi kita
ke pengertian ke diabet ya Jadi tadi
diabet tu begitu nah ceritanya kita
kalau saya kan suka pakai runutan ya
runutan jadi supaya gampang pendengar
itu menerimanya ya jadi punutan diabet
Nah sekarang kita ke lukanya ya Nah luka
itu ada dua ya faktor endogen dari dalam
faktor eksogen dari luar ya endogen itu
misalnya terjadi neuropati ya terjadi
kerusakan saraf sensorik terjadilah
penurunan
eh sensorik ya terasa nyeri panas yang
tadi saya bilang ya tak terasa Baal ya
nah eh terus dia
eh apa tuh eh lemah ya akhirnya lemah ya
Karena dia sudah saknasi Baal akhirnya
lemak ya kakinya lemah ya bukan lemah
karena sarab kejepit ya lemahnya karena
pembuarnya ke suumbat ya terus ada lagi
angopatti ya oleh faktor genetik atau
metabolik ya terus iskemik terjadilah
iskemik iskemik itu pasukan e oksigennya
berkurang ya terjadilah ee penyempitan
pembul darah ya Nah biasanya akhirnya
yang tadi Baal ya Baal atau ada terjadi
trombus ya akhirnya terjadilah luka
Makanya karena sudah enggak ada aliran
darah darah itu bawa nutrisi dan oksigen
akhirnya luka ya jadi timbul bakteri di
situ ya ada faktor eksogen dari luar
misalnya jatuh ya akhirnya luka ya atau
infeksi ya jadi luka ya nah eh ulkus
diabeum ini
eh karena dia menyebabkan penyeubatan
pembul darah ya jadi dia punya gejala
klinis Ya seperti nyeri tadi kan awalnya
nyeri ya Terus akhirnya pucet karena
darah tidak ngalir dengan sempurna ke
bawah ya biasa ke kaki dulu ya terus
kesemutan ya kayak tangan kita di
ditekan atau kaki kita ditekan ya
lama-lama kan kesemutan pucet dulu kan
kalau kita tekan lama kan pucet tangan
kita karena darah enggak ngalir terus
lama-lama kesemutan ya atau di kaki Ya
sudah kesemutan Baal nah Baal itu sudah
denyut nadinya enggak ada terasa biasa
kan di kaki itu ada terasa dut dut dut
ya Nah akhirnya nadinya hilang Nah
akhirnya dia lumpuh ya lumpuh pasti
akhirnya ya sama kayak sarf kejepit juga
di situ sarf kejepit itu juga begitu
awalnya nyeri sudah nyeri dia nanti
kesemutan Ya sudah kesemutan dia Baal Ya
sudah Baal kakinya mengecil ya akhirnya
lumpuh tapi sebelah biasanya sarap
kejepit sebelah
ya kalau dia kejepitnya di pinggang ke
kaki kalau dia kejepitnya di leher dia
ke tangan ya biasanya gitu nah ini
klasifikasi lukanya ya Ada grade 1 ya Ee
luka itu eh terlihat ya superpesial itu
terlihat jelas ya di bawah kulit ya
jaringan di bawah kulit eh epidermisnya
ya Nah kalau grade 2 itu terjadilah ee
tetap ya di bawah kulit tapi dia belum
terjadi abses ya luka tapi belum terjadi
nanah ya ketiga itu dia terjadi abses ya
terus bisa juga ee karena bakteri
infeksi ya terus keempat itu dia sudah
terbuka jaringannya ya lebih dalam Ya
sudah lebih dalam terus kelihatan ee
tendonnya ya Eh ototnya kelihatan ya Nah
kalau grade 5 itu sudah kelihatan tulang
kadang ya sudah lebih dalam ya Nah ada
tanda dan gejala kalau stadium 1 tadi
yang seperti tadi depan tadi ya
disebutkan kesemutan ya dan KUD tuh
jarak tempuhnya lebih pendek Baal ya
nyeri ya terus nekrosis ya biasanya
hitam ya Nah ini stage 1 stage 2 stage 3
stage 4 Ronga ya epidermisnya di atasnya
terus kena epidermis ya di sini
epidermis dermis terus kena lagi ke
dalam ya subkutan sampai dalam ya Nah
Bagaimana kita cara menjaganya nah ini
edukasinya ya edukasinya nanti saya
kasih edukasi untuk latihan edukasi
makan edukasi herbal ya lengkap jadi
komplit ya Nah edukasinya menjaga luka
agar tetap kering ya terus kalau
misalnya kadar gula tinggi kita harus
jaga makannya nya jangan empat sehat
lima sembarangan ya jadi makanannya itu
harus mengurangi kadar gula ya
karbohidrat dikurangin ya dimakan tapi
dikit misalnya nasinya jadi 4 sendok
kalau laki-laki 6 sendok ya gula sudah
minum pahit semua ya terus ee diiringi
dengan ee ada sayur 100 gram ya ada lauk
ya lauk itu misalnya ayam tanpa kulit ya
daging tanpa lemak atau ikan ya terus
ada buah nah buahnya yang boleh aja
nanti kita kita sebutkan di belakang ya
buah yang boleh ya terus ya kalau enggak
ada asam urat boleh tambahin tahu ya Nah
pola hidup itu makan sudah komplit tapi
tidak menaikkan gula caranya apa tidak
digoreng ya tidak di e makan gorengan ya
atau garam yang berlebih ya kalau mau
goreng 1 sendok teh sekali makan
misalnya satu sendok teh itu kita tumis
saja pakai olive oil ya terus garamnya 1
sendok teh sehari ya itu aman nah
kentang goreng dengan kentang rebus
berbeda kentang goreng indeks
skilkimiknya tinggi ya Kentang rebus
aman ya
itu nah pasien diminta untuk latihan
yang diajarkan Ya nanti saya ajarkan Nah
kalau misalnya luka ya dibersihkan luka
itu ya luka dibersihkan bisa pakai NaCl
dibersihkan ya terus boleh dikasih
salaleep ya terus dikasih ya salep
misalnya antibiotik ya
Ee pokoknya antibiotiklah engak boleh
merek ya antibiotik Terus yang untuk
antifungi ya kadang-kadang bau itu
karena funginya jamurnya ya karena jamur
Nah ada lagi bisa kita bejek-bejek di
biji pepaya ya biji pepaya itu kita
keringkan kita gabungkan dengan yang
salap-salap tadi cepat sembuhnya cepat
nutupnya ya
gitu nah apa apa yang boleh dilakukan ya
tadi periksa kaki ya setiap hari ada
enggak kulit retak atau melepu luka
pendarahan kalau retak-retak kita kasih
body lotion supaya dia lembut ya jangan
sampai dia luka merenganga ya Terus
waktu mandi ya Kita kasih air bersih ya
disabunin ya pelan-pelan ya Sikat yang
lunak jangan yang kasar ya terus handik
bersih yang lembut Jangan sampai dia
luka ya
terus Nah tadi kalau dia kering kita
gunakan lotion ya segunting kuku ya
jangan terlalu pendek ya jadi e lebihkan
aja ya jangan sampai ke dalam ya
kadang-kadang dia luka di situ jadi
abses jadi ulkus ya Nah kalau misalnya
matanya kurang lihat ya minta tolong
orang lain ya terus ee bila kuku keras
bisa kita Rendam air hangat ya tapi
sebentar aja kadang-kadang orang diabet
ni Enggak berasa dia ya padahal e airnya
itu 40 ke atas 42 ya 45 ya melepuh dia
nanti ka enggak Berasa ya terus pakai
alas kaki ya Alas kaki yang katun ya
atau sendal atau sepatu yang Maksudnya
tuh yang lembut ya jangan sampai dia
yang menggesek kaki ya nanti jug juga
lebihkan
ee lebar sama panjangnya jadi dia tidak
terlalu gesek-gesek ya ke kaki ya Nah
terus ya tadi sudah disebutkan ya
ukurannya lebih panjang dikit lebarnya
jangan terlalu jangan terlalu sempit ya
depannya jangan terlalu runcing ya
karena dia akan mengkp ya Jadi kegesek
nanti ya terus cari yang dia lembut ya
longgarlah jadi longgar sepatunya nah
terus Ee
Kita lihat sebelum kita menggunakan
sepatu ya Adakah kerikil di dalam karena
nanti kalau sudah kena kerikil luka kan
jadi masalah ya Nah terus kalau ada luka
sudah mulai kecil langsung diobatin
jangan dibiarin ya karena nanti kalau
dia gulanya tinggi lukanya sembuh Suk
sembuh infeksi jadi ulkus ya jadi e
Bonyok ya langsung ke dokter lah ya
kalau misalnya mau sendiri juga bisa ini
saya ajarin caranya ya tapi kalau memang
dia ada luka di abses di bawah kulit
yang enggak ket lihat tapi dia sudah
bolong itu harus dibuka ya dibersihkan
ya itu harus ke penanganan medis ya Nah
terus jangan jangan merendam kaki ya
Jadi kalau misalnya rendam kaki
lama-lama tuh ya kadang-kadang dia jadi
Bonyok ya terus jangan sampai
menggunakan botol air panas ya atau
listrik ya karena tadi dia enggak berasa
dia jadi Baal akhirnya ee melepuh ya
terus
ee kadang-kadang kan kita punya kapalan
tuh suka disilet-silet kan supaya dia
kapalannya hilang ya Nah itu hati-hati
ya merokok ya sudah jelas karena dia
membuat radikal bebas akhirnya
terjadilah plug ya arterisklerosis ya
terus memakai sepatu tadi agak longgar
ya menggunakan obat-obatan kalau memang
ee ada masalah misalnya ee mata ikan
atau apa ya atau salep ya Nah nanti kita
gunakan herbal ya Di dalamnya ya Nah
terus jangan gunakan sikat atau pisau
untuk kuku ya untuk kaki ya nanti kalau
kena malah luka ya Nah luka kecil tuh
jangan dibiarin pasti dia akan melebar
Kalau memang dia gulanya tinggi ya Nah
ini ada sentan kaki yang yang harus
dilakukan di rumah ya nanti orang-orang
diabet bisa duduk di di kursi ya duduk
di kursi kakinya menjuntai ke bawah Ya
terus dia bersandar posisinya begitu ya
Nah terus jari-jari kakinya itu diteku
dibuka diteku dibuka ditekuk dibuka ya
Kenapa tujuannya supaya sirkulasi darah
itu mengalir ya ke bawah ya mengalir ke
bawah jadi dia tekuk jari kakinya buka
tekuk buka tekuk buka ya supaya apa
aliran darah kakinya ee berjalan dengan
baik
ya terus dia bisa
ee ujung kakinya eh jadi kaki itu
menjuntai dia bisa engkel kakinya itu
dinaikkan diturunkan dinaikkan
diturunkan tadi kan jari kaki yang naik
apa ditekuk dilebarkan ditekuk
dilebarkan Nah sekarang angkelnya angkel
kakinya itu ditekuk ke atas tekuk ke
bawah tekuk ke atas tekuk ke bawah ya
planterfeki dosor pleleksi ya kalau
bahasa fisioterapinya
ya terus Nah bisa kita eh tumitnya kita
taruh ke lantai Nah kita gerakkan ke
kakinya ke kanan ke kiri ya ke kanan ke
kiri ke kanan ke kiri ya
itu nah ada lagi kita jinjit ya kita
jinjit sama ke kanan ke kiri ke kanan ke
kiri tumit jadi kita ingat depan awalnya
jari terus kekelnya atas bawah terus
kita tumitnya atas ke kanan ke kiri ya
terus tumitnya diangkat ke kanan ke kiri
ya Dan kita bisa melakukan putaran juga
ya Nah bisa juga kita naikkan kaki kita
sekitar 45 derajat ya Ee ini namanya
burger ya caranya diangkat 45 derajat
bisa kita boleh infleksi ekstensikan
misalnya kita ke ataskan kaki luruskan
ataskan luruskan ataskan luruskan ya
bisa 3 menit lah ya 2 sampai 3
menit Terus bisa dua-dua kaki ya kalau
mau langsung dua-dua kaki boleh atau
salah satu kaki boleh ya nah sama kita
bisa putar ke dalam keluar ke dalam
keluar dengan posisi yang ditinggikan
tadi kakinya ya Ini juga kita putarkan
ya pergelangan kakinya ke dalam keluar
ke dalam keluar ya sama posisinya nah
terus kalau misalnya kita mau e supaya
aktif Ada koran ya iseng-iseng koran itu
kita remet-remet jadi bola ya pakai kaki
kita ya Nah terus kita jadi bola kita
buka lagi ya jadi apa latihanlah supaya
enggak bosan yatiannya nah tadi sudah
latihan ya sudah patofisiologi
penyakitnya bahas tentang ulkusnya bahas
tentang rtiannya bahas tentangobatinya
tadi ya terus kita bahas herbalnya ya
herbalnya tapi khusus untuk tipe du ya
karena kalau tipe S percuma karena tipe
S itu sudah rusak Sel Beta pankreasnya
ya harus butuh insulin dari luar ya ini
khusus untuk tipe du yang pola hidup
yang dia ada e produksi insulinnya tapi
eh kurang produksinya ya Nah tujuan kita
untuk menggalala darah tipe dua ya
penghambatan hidrolisis karbohidrat
menjadi glukosa di saluran cerna jadi
kita hambat supaya karbohat itu tidak
cepat menjadi glukosa di saluran cerna
supaya dia tidak tinggi di dalam darah
Ya iya terus penghambatan pembentukan
gula di hati ya supaya dia tidak
tersimpan di hati terlalu banyak dan di
otot ya terus yang ketiga adalah
meningkatkan sekresi insulinnya supaya
produksi insulinnya lebih banyak dan
lebih sensitivitas ya dan meninggalkan
ambilan glukosa ya itu tujuan ketiga
herbal ya Nah herbal ini ini enggak
perlulah ya Nah herbal bisa kita gunakan
brotowali ya brotowali itu banyak banget
gampang banget ya dia bisa kita tanam
Kita lingker-lingkerin di pagar ya tapi
rasanya pahit ya Ee batangnya tuh kayak
benjol-benjol kayak rigi-rigi itu ya Nah
dia bentuknya tuh kayak
daun biasa ya daun biasa tapi dia pahit
ya Nah brotowali ini eh farmakologinya
dia bisa mengontrol kadar gula darah Ya
terus dia bisa menghambat glikogenesis
ya pemecahan kabbohat menjadi gula ya
dia bisa meningkatkan sekresi insulin ya
Ada lagi Kayu Manis Kayu Manis lebih
gampang lagi ya Kayu Manis kita banyak
gunakan di kopi sekarang ya di Teh Ya
bubuk kayu manis kalau di klinik itu
saya sediakan Mas sekarang ada kayu
manis ya ada kunyit asem ya Ada apaagi
ya wedang uwuh ya Oh ini Ini baru ya
karena kemar-kemarin kemar-kemarin belum
ada loh e Mas Agus enggak lihat kali
kalau sudah di dalamun sudah ada itu
heeh jadi sambil nunggu bisa wedang
uwuh kopi bisa Teh ada semua di situ ya
Jadi ee kalau pasien ada gula nih dia
pakai bubuk kayu manis ya Kalau saya kan
ah manis ya jadi enggak perlu bubuk kayu
maniscanda Mas benar
kan Bi biar enggak jenuh ya yang dengar
enggak jenuh ya kulit kayu manis ya ini
e pakan ee dijual juga ya di klinik ya
Ee banyak sih Mas di online ada ya kalau
di klinik kan kita khusus herbal ya jadi
saya tidak menjual yang untuk
tunggal-tunggal ya jadi khusus untuk
penyakit bisa saya jual tapi kalau
memang minta sediakan gampang gitu ya
bisa saya langsung minta ke yang
produsennya ya Misalnya Rasul minta
banyak nih bisa Ya gampang gitu ya
Misalnya ada orang yang pengin bikin
ee jamu misalnya ya nanti kita ajarkan
nanti Oh ya kita ngomong-ngomong jamu ya
nanti kan kita ada pelatihan ya nanti di
bulan Agustus ya Agustus Insyaallah Pak
Nah kita ngomong jamu Nah nanti kalau
misalnya
pendengar nanti mau ah Saya pengin nih e
untuk orang sehat nih Saya pengin buat
Depot Jamu Nah kita ajarkan nanti Mas
nanti bahan-bahan bakunya kita siapkan
boleh ya Nah nanti kita ajarin tentang
ya yang kelun-kelun mendasar aja ya
nanti mungkin kita akan bahas tentang
osteoartritis ya nanti bolehlah nanyanya
macam-macam Enggak ada masalah ya cuman
nanti Tema kita osteartritis terus cara
penanggulangan Senamnya kayak seperti
inilah Senamnya ada ya terus
penanggulangan herbalnya Ada terapinya
apa ya nanti kita ketemu di Agustus
yaall jangan dilwat jangan dilewatin nih
ya Karena workshop ya sayang dan memang
diajarin cara bikin jamu ya Oh iya
diajarin ya tapi karena waktunya sempit
kan kita enggak mungkin semua ya mungkin
kita khusus untuk osteatritis Ya iya i
tapi nanti sewaktu-waktu kalau kita mau
bikin beachs lagi ya bitch berapa bitch
2 ya bit 3 Nah bisa kita nanti ajarkan
yang lain ya siap pak gampang pokoknya
ya sebenarnya kalau kalau di di radio
ini kan juga saya ajarin ya cuman tidak
secara langsung ya ngajarinnya secara
teori ya Kan setiap siaran kan diajarin
semua kalau misalnya ada aja yang rajin
pendengar atau ee dari rasil rajin tuh
dibuat buku tuh banyak udah tapi memang
sedikit sentuhannya sedikit berbeda ya
ketika ketemu langsung sama hanya
Mendengarkan lewat radio itu beda banget
oh iya dong pasti pasti berbeda dong
interaktifnya lebih lebih semangat ya
Heeh Jika ketemu langsung Insyaallah
nanti di bulan Agustus Pak Alan Ya iya i
kemarin kita hir 100 ya sudah ya waktu
itu ya makanya cepat-cepat ya nanti
daftar Mas AG sebelum awal-awal pandemi
begitu
ya okeanjut silakan jadi si Kayu Manis
tadi batang kayu manis tadi dia eh
mekanik kerjanya
dariadin ya di dalam eh kayu manis itu
ada terdapat metabolis sekunder ya Nah
dia bisa menurunkan kadar gula darah
melalui perbaikan sensitivitas insulin
ya Makanya sekarang kayu manis itu ya
sayang banget ya di kita ya di Kita
dicuekin ya di luar negeri itu dibeli
mahal ya malah di luar negeri itu di
Eropa dibikin bubuk kayu manis untuk
kopi ya untuk teh ya Nah orang kita
malas malah makannya kopi saset nah itu
yang jadi masalah ya kopi saset gulanya
tinggi Pak Alian Saya sudah makan sudah
saya pantang-pantang banget gula segala
macam segala macam tapi saya suka minum
kopi saset tiap pagi sore ya sudahlah ya
Sama aja bohong sama aja kadang-kadang
banyak pasien tuh P Saya sudah makan
sudah jaga banget ini Ini Ibu ada makan
buah apa Saya makan jeruk Tiap hari sama
pisang lah ya jeruk sama pisang itu
gulanya
tinggi Nah nanti kita bahas buahnya juga
ya kalau untuk masalah gula nih pak
bertanya gula aren dengan kayu manis itu
lebih bagus mana ya kayu manis gula aren
tetap naik gulanya ya tetap naik gulanya
ya kalau kayu manis dia malah tidak
nurunkan e naikkan gula malah nurunkan
gula ya tadi sudahah jelas jurnalnya dia
bisa meningkatkan sensitivitas insulin
ya makanya kalau mau kita tambahkan
bagus tuh misalnya kan sekarang kayak
banyak kan sekarang gandum dikasih kayu
manis ya kopi dikasih kayu manis itu
banyak makanya saya ee Wah kita nih
herbal harus disediakan dong nah saya
sediakan di depan
itu he Jadi kalau orang mau ngopi pakai
kayu manis ya dia manis cuman sepat Mas
ya manis sepat ya itu nah ada lagi buah
pari ya pari ini ee strukturnya mirip
insulin ya dan dia penelitiannya bisa
menurunkan pembentukan gula pada hepar
berarti dia menghambat gula di hati ya
terus dia meningkatkan sintesis glikogen
dan meningkatkan oksidasi glukosa
perifer berarti melancarkan aliran darah
juga ya untuk meningkatkan oksidasi ya
oke nah ada lagi umbi bawang daun Sambi
loto ya biji kedelei ini bisa kita
gunakan semuanya ya umbi bawang ini bisa
ee juga untuk ee aroskosis untuk
penyumatan pembul darah Ya kalau S
sambilot tuh sudah jelas kerjanya setara
dengan metporin ya Nah biji kedelei ini
bisa menghambat ya Pembentukan
karbohidrat menjadi glukosa jadi lambat
dia akhirnya Glukosa yang tersimpan
tidak banyak ya Nah ini ada resep
herbalnya cuma ini pahit ya karena
sambiloto ini pahit brotowali pahit ya
Kayu Manis agak manis ya kunyit biasa
aja ya kalau memang enggak mau sambiloto
brotowali Ya sudah Kayu Manis sama
kunyit daun sendok ya bisa juga tapi
kalau yang yang mempan yang bagus ya ini
ya Sambil lutus satu genggam ya
brotowali satu genggam ya Kayu Manis 3
Betang tig Betang itu kira-kira 15 cent
ya kunyit tiga jari tiga jari itu ya
jari telunjuk kita ya biasanya ya Nah
air 1 l menjadi 600 mil nah cara-caranya
tuh ini ya jadi air mendidih dulu ya air
1 Lit sudah mendidih terus kita kecilkan
apinya Ya apinya kecil nah baru
bahan-bahan tadi kita masukkan semua ya
api kecil sampai dia kira-kira 600 mili
Nah kita minum 3 kali 200 ya Insyaallah
turun ya tapi ya tadi edukasi makanan ya
nanti kita ketemu nih makanannya ini
baru resep nah ini ketemu ya Nah kita
pantangan makan ya jadi empat sehat lima
sembarangan ya jangan di at
sehat ya itu ikon bagus tuh empat sehat
lima sembarang lima sembarang Nah
pertama makanan manis ya karena orang
gula sudah manis
yaah S tambama manis lagi Ya Nah ganti
gulanya dengan gula diabet yang bagus
itu Stevi ya Stevi itu dari daun Mas
daun stevia ya daun stevia itu manis
Tapi dia aman untuk gula ya terus buah
manis ya buah manis itu kita ganti ya
dengan alpukat nah banyak kan tadi saya
bilang dia manis tapi makan pisang ya
manis dia makan ee jeruk padahal itu
tinggi semua gulanya nah buah yang
bolehaya oh pepaya boleh I sup boleh
jadi buah yang boleh hanya
alpukat
pir ya jambu kristal pepaya
bengkuang apel nah kiwi ini kalau kiwi
lokal masih agak eh kiwi lokal ada kiwi
yang manis itu ya manis banget Nah itu
enggak bisa kiwi yang agak asem-asem
masih aman ya dia cepat turun gulanya
kalau yang manis banget sekarang itu kan
ada kiwi dari mana tuh manis banget nah
itu tinggi gulanya ya tapi kiwi
sebaiknya jangan deh takutnya dia
keemakan yang kiwi yang itu ya oke terus
makanan kayak lemak Trans Ya itu jangan
ya Misalnya kita gorengan yang
berkali-kali digoreng ya akirnya di
lemak strans ya terus buah kering ya
buah kering misalnya Kismis ya aprikot
ya kurma ya kalau orang gula pasti naik
ya itu terus madu ya madu pasti naik
karena mengandung glukosa sirup gve ya
sirup mele ya itu pasti naik gulanya
terus terus minuman manis ya minuman
manis apapun ya ST manis ya kopi manis
pokoknya manis-manislah ya Sof drink ya
kopi tambahan dengan bahan lain ya
maksudnya kopi saset tadi ya Iya saus
tomat saus salad ya Kata orang enggak
apa-apa saus tomat saus mengandung gula
tinggi ya roti putih ganti roti gandum
nasi putih boleh tapi sedikit 4empat
atau 6 sendok tepung olahan tepung
olahan tuh misalnya kita bikin cireek ya
kita bikin apaagi ya gorengan ya
Ee apaagi bakwan ya Nah itu tinggi ya
yogur rasa buah nah kalau mau yogurt
yang Plin aja ya jangan yang rasa buah
karena manis tinggi sereal sarapan manis
ya Sekarang banyak kan sereal-sereal
manis Nah itu naik gulanya kentang
goreng ya mending Kentang rebus ya Nah
terus saran kita adalah pola hidup sehat
ganti makanan ke protein ya Misalnya
tadi putih telur ya ayam ikan ya terus
hindarin stres karena stres itu
meningkatkan kadar gula Hm Oke selesai
selesai Alhamdulillah baik panjang ya
Iya itu tadi pemaparan yang disampaikan
oleh eh LM RM Alvian eh dari rumah sehat
Indonesia ikhwan dan akhwat di mana
beliau membuka praktik di jalan ruyung
ee nomor 7 rt4 rw4 Pondok Kelapa Duren
Sawit Jakarta Timur anda bisa
menghubungi
beliau silakan hubungi beliau di
0813
8326240
0813
83262040 silakan bagi Anda yang ingin
berkonsultasi ke Pak Alvian tanya saja
tapi jangan ditelepon karena enggak
diangkat cukup diwsapp ya Pak ya karena
memang pesannya pakvian begitu cukup
WhatApp Nanti dibaca nanti dibalas kalau
ditelepon nanti susah menjelasinnya
begitu atau kalau paling mudah anda bisa
Langsung searching saja di Google Maps
nanti langsung diarahkan ke sana Rumah
Sehat Indonesia Jalan ruyung demikian Ik
Ya baik kita Jedah sejenak ya boleh he
setelah itu nanti akan ada beberapa
pertanyaan sudah masuk dari pendengar
ikhwan akhwat di mana pun anda berada
Tetaplah bersama kami masih dalam
program kesehatan Islami bersama Rumah
Sehat
Indonesia Saya minum
[Musik]
[Musik]
dulu
[Musik]
[Musik]
[Musik]
[Musik]
[Musik]
[Musik]
kasil
[Musik]
TV
Radio Silaturahim untuk Islam yang satu
yang dipancarlaskan dari Jalan Masjid
silaturahim Nomor 36 Kalimanggis Cibubur
Bekasi ikhwan dan akhwat yang dirahmati
Allah subhanahu wa taala Terima kasih
Anda masih bersama kami dalam program di
siang hari ini kesehatan Islami bersama
Alvian dari rumah sehat Indonesia yang
beralamat di Jalan
ruyung nomor 7 rt4 rw4 Pondok Kelapa
Duren Sawit Jakarta Timur Kita akan
Awali beberapa pertanyaan yang sudah
masuk Pak Alvian ya
ya pertanyaan pertama datang dari Ibu
dari Ilal Hamdi asalamualaikum
warahmatullahi wabarakatuh
Waalaikumsalam warahmatullahi
wabarakatuh Eh Pak Alvian suami saya
kena diabet 1 tahun yang lalu tadinya
gemuk sekarang kurus apa berat badan
enggak bisa nambah lagi pak Alvian
pertama yang kedua Saya sudah ke klinik
Pak Alvian satu kali suami saya dikasih
terapi lintah Apa obat yang dulu dikasih
suami saya bisa beli tanpa harus ke
klinik Pak Alvian oke Heeh ya Jadi kalau
terapi itu untuk ee sirkulasi darah Ya
tadi kan sudah dijelaskan diabet itu
ee dia membuat gula menumpuk di pumul
Darah jadi ee lintah itu untuk
melancarkan aliran darah tujuannya itu
ya Nah kalau herbal itu untuk
meningkatkan sensitivitas insulin untuk
perbaikan pankreas Enggak ada masalah
Boleh kok ya herbal dipesan kan biasa
Udah dipesan ee pasien-pasien dipesan
nanti tinggal dikirim ya Nah kalau untuk
masalah dia gemuk ee atau kurus Coba
kita cek lagi gulanya kalau misalnya
gulanya tetap tinggi ya Nah dia pasti
akan mencari ee glukosa ee ee mencari
energi dari lain misalnya lemak dipecah
dia ya makanya dia jadi kurus ya Yang
penting kadar gulanya itu stabil ya
kalau kadar gulanya masih tetap tinggi
eh khawatir malah ke mana-mana ya
penyakitnya coba E cek hb1c ya atau gula
darah puasa atau gula darah PP 2 jam
cuma saya paling senang tuh hb1c ya
karena hb1c itu gula rata-rata per 3
bulan ya jadi memang cek hb1c Nah kalau
her membantu tapi untuk tipe dua ya tapi
kalau tipe sat enggak bisa harus memang
butuh insulin ya jadi herbal untuk
meningkatkan sensitivitas insulin
perbaikan pankreas ya supaya dia juga
menghambat ee Glukosa yang terbentuk
garohidrat menjadi glukosa gu boleh bisa
Ibu enggak ada masalah he terus untuk
obatnya sendiri
ee tadi pertanyaannya minta kirim ya Iya
heeh boleh bisa Bisa ya jadi Pak Heeh
jadi tinggal misalnya dikirim aja
bisa Oke Demikian Ibu Ilal Hamdi semoga
terjawab ada Umi asalamualaikum
warahmatullahi wabarakatuh Pak
Alvian Waalaikumsalam warahmatullahi
wabarakatuh Eh Oh saya Ummu Fauzan punya
anak yang tinggi badannya 175
cm badan 80 kg untuk tubuh tidak gemuk
tapi paha dan betis besar apa ini
kelebihan protein yang ditampung pada
pahad dan betisnya apa ada hubungannya
dengan diabetes terima kasih
eh jadi gini tadi kan 175 tingginya He
ini perempuan atau laki tidak disebutkan
Pak AL nah terus dia berat badannya 80
Iya berarti kan masih lebih overw dong
Karena kalau kita laki-laki Taruhlah
dikurang 100 berarti Mes 75 Kil ya ar
tidak ideal begitu ya tidak ideal ya
kalau perempuan itu dikurang lagi 10% ya
jadi kira-kira 75 7,5 dia
67,5 sampai 75 ya itu yang berat badan
ya tapi kalau memang dia mau bagusnya
67,5 ya oh lelaki Pak Alvian katanya Oh
laki-laki ya tetap lebih ya 5 kilo Jadi
kalau misalnya besar paha ya memang
tersimpan lemak diskutun itu bilang
sening di perut atau di paha ya atau di
pinggul ya atau di lengan ya yang paling
banyak atau di leher ya yang paling
banyak ya nyimpan lemak ya jadi
ya kalau memang terasa di
situ besar ya harus olahraga di situ
banyaknya misalnya dia pahanya besar nah
dia olahraga eh apa Squad ya Squad untuk
pahanya supaya kebakar lemaknya di situ
kalau misalnya dia memang perut Ya dia
banyak ke olahraga perut misalnya dia
sit ya Atau dia jogging ya terus kalau
misalnya di lengan dia banyak
olahraga-olahraga yang di lengan ya
supaya lemak yang di bawah kulit kebakar
ya itu he Baik terima kasih untuk tadi
ibu yang bertanya Lalu ada Bapak Amir
Zaki asalamualaikum warahmatullahi
wabarakatuh Pak Alvian Waalaikumsalam
warahmatullahi wabarakatuh
Eh oh ada feedb lagi nih palv mohon maaf
tapi paha dan betisnya keras dan suka
terjadi keram katanya paha dan betis
suka keram Heeh ee memang sering
olahraga atau gimana H gitu Ya baik eh
orangnya sering olahraga atau enggak
tidak dikasih tas Oh iya jadi paha keram
itu banyak faktor ya biasa kalau memang
lebih dia olahraganya tidak stretching
juga bisa jadi keram ya Atau dia suka
minum kopi blok ee eh blok ee kanalnya
ya blok kanalnya Nah itu akan terjadilah
keram ya blok kanal kalsium ya Nah itu
akan ee jadi keram ya banyak faktor sih
kalau misalnya vitamin d-nya defisiensi
juga bisa keram ya Oke Baik Umu fazan
semoga terjawab Lalu ada Bapak Amir
asalamualaikum warahmatullahi
wabarakatuh Pak Alvian Waalaikumsalam
Warahmatullahi Wabarakatuh Apakah
quicker boleh dikonsumsi oleh penderita
diabet atau kanker covid dan jantung
Kalau boleh tahu resep makanan sehat
buat penderita
sakit jantung apa ini Pak kanker Ma
covid sudah sembuh sekarang malah saya
sakit jantung
Heeh jadi tadi pertanyaannya
ee sereal pagi itu boleh dimakan atau
enggak merek tersebut heeh Terus ee
pertanyaan kedua Dia ee kena jantung
Makanan apa yang bo leh gitu ya he he
Jadi kalau sereal itu memang bagusnya
langsung gandum yang murni ya karena
kalau sereal yang tambahan itu suka
kalau memang ada gula dia suka naik ya
tapi kalau dia enggak ada gula masih
aman ya karena jantung ini kan bisa
karena dia sumbatan karena gula darah
atau karena emboli kolesterol ya tapi
kalau dia kolesterol masih aman ya oke
terus yang kedua ditanya eh Makanan apa
yang untuk jantung bet kalau kalau
misalnya dia karena gula yang seperti
makanan tadi yang saya Sebutkan ya Ada
pantangan dan saran tapi kalau dia
karena kolesterol karena lemak ya
berarti makanan-makanan yang enak ya
seperti keju coklat ya nasi uduk mentega
ya Seafood ya udang kerang cumi kepiting
martabak ya gorengan Nah itu sudah mulai
dikurangin karena dia akan terjadi
penumpukan lagi lemak ya penumpukan
lemak terjadilah eh apa penutupan pembul
darah ya endotel merenggang karena darah
Dik bebas akhirnya terjadilah plak ya
plak akan meningkat-meningkat jadi
trombus nutup pembul darah ya jadi pola
hidup sehat ya itu
oke he Baik Terima kasih pakvion semoga
terjawab
untuk Pak Amir Zaki Mubarak Kemudian
dari Pak Amir ada pertanyaan lagi
dari Bu tursiati rasil Mohon maaf nomor
Pak Alvian yang bisa dihubungi baik bagi
anda Ikwan akhwat yang ingin menghubungi
pak Alvian anda bisa menghubungi beliau
di
0813
83262040
08138326240 kemudian Pak
dari
pakodin
diender asalamualaikum warahmatullahi
wabarakatuh Pak Alvian waaikumsalam
warahmatullahi wabarakatuh Boleh gak
saya minum air rebusan air daun pandan
dan salam yang diseduh dengan air panas
setelah dingin Saya minum 2 hari
sekali buat apa maksudnya tidak
disebutkan ya kalau dia ini kan bisa
menurunkan namurat ya bisa menurunkan
gula darah juga bisa menurunkan
kolesterol juga nah tapi jangan lupa
bisa menurunkan
tensi Jadi kalau tensinya rendah jangan
banyak-banyak daun salam ya nanti
tensinya rendah Nah makanya tadi saya
tanya buat apa ya kalau enggak ada
keluhan ya ngapain gitu kan Tapi kalau
memang tensinya aman-aman aja enggak
rendah banget ya aman ya kalau misal dia
rendah tambahin garam ya itu aja
I baik cukup alv cukup baik kemudian
Pertanyaan selanjutnya palvian datang
dari Bapak Ibu Sri Widayati di Bintaro
Kalau tidak salah asalamualaikum
warahmatullahi wabarakatuh Pak Alvian
Waalaikumsalam Warahmatullahi
Wabarakatuh kalau mau berobat ke tempat
Pak Alvian RSI Apakah harus Dik lab dulu
atau tidak Walaupun bukan sakit gula oke
jadi cek lab itu kan pemeriksaan
penunjang ya kalau memang ada lebih
bagus lebih akurat tapi kalau memang
tidak ada ya banyak juga pasien Saya
enggak pernah cek lab ada sarap kejepit
pun juga enggak cek lab ya tinggal kita
nanti anamesa anamesa itu kita tanya
jawab Terus nanti kas saya pemeriksaan
fisik ya biasanya kalau kayak saraf
kejepit itu kan ada tes-tes khusus yang
mengetahui dia kejepit atau enggak ya
kalau misalnya gula ya gejala-gejala
tadi kan bisa kita tahu Oh dia sering
kencing lapar Haus ya ada
kesembutan-kesembut hutan ya Ada Baal ya
badan e apa barat badannya turun ya Nah
itu
ee kita sudah tahu nah cuman maksudnya
kalau kita untuk evaluasi misalnya KAD
gulanya misalnya hba1c pernah ada pasien
tuh 11 atau 12 saya lupa hba1c-nya nah
setus itu dia periksa lagi sudah normal
5,6 kan lebih enak ya Maksud saya dia
sendiri ngecek lab dia sendiri yang
melihat hasilnya Ya jadi lebih enak
misalnya ada pasien kreatin uriumnya
tinggi ya nah Setelah dia periksa lagi
katin unya sudahah normal kan lebih enak
ya maksudnya lebih lebih apa ya lebih
kelihatan ya gejala klinisnya juga bisa
kita lihat misalnya tadi dia gulanya
tinggi sering kencing terus enggak
sering kencing Nah itu gejala klinis ya
kalau memang enggak mau Kel Enggak ada
masalah ya enggak ada masalah ya enggak
ada masalah he Baik terima kasih pvian
kemudian ada ibu siswati asalamualaikum
warahmatullahi wabarakatuh
Waalaikumsalam warah wabarakatuh Baik
Pak Alvian Saya ingin bertanya apakah
bahan-bahan alami yang Pak Alvian bilang
tadi kalau sering-sering kita konsumsi
ada efek sampingnya atau
tidak bahan herbal Maksudnya tadi Iya
yang tadi kan Pak Sebutkan tu itu aman
aman ya cuman Kita kan harus tahu juga
kalau tensinya rendah kan sambil UT itu
menurunkan tensi ya kunyit menurunkan
tensi ya kalau misalnya tensinya rendah
dia harus tambah garam Ya intinya kalau
tensi rendah tambah garam ya Nah makanya
kita juga harus tahu ee efek dari herbal
tersebut Ya tapi kalau untuk ke ginjal
Enggaklah ya Banyak orang mendikte makan
herbal ginjal kena ya E apa konsumsi
herbal apagi ya Selain ginjal ya
eh hatinya fungsi hatinya Keganggu ya
ternyata pasien Saya kemarin ya Eh
ginjalnya sudah tinggi kreatin uumnya
turun kok ya Nah terus ada fungsi
hatinya Bil rubinnya tinggi banget ya
Bil Rubin indirect sama Oh ya badannya
juga kuning kelihatan ya Nah kasih
herbal Ya turun Ya normal ya nah kemarin
anak saya juga agak kuning ya saya lihat
Oh kuning sudah saya kasih sudah bagus
sekarang ya nah jadi ee kalau dia tidak
mengandung bahan kimia obat itu aman nah
banyak orang yang nakal ya maaf ya Nah
dia mengandung bahan kimia obat nah itu
yang jadi bermasalah ya tapi kalau ada
herbal murni Aman kok ya saya sudah
praktik 12 tahun dan sudah sekolah
memang sekolah benar di herbal ya jadi
tahu efek farmakologinya ya jadi aman
Kok aman ya baik dan bahkan tanpa kita
sadari sebenarnya ibu-ibu Setiap hari
selalu berkutat dengan herbal itu
seperti bawang putih bawang merah ada
salam ada lengkuas ada jahe di dapur loh
Pak Alvian benar ya nah jadi dosisnya
itu memang kita harus tahu kalau kita
jumlah ekstrak ya kalau misalnya
rebusan-rebusan masih aman karena
rebusan itu kalau ekstrak tu 10 karung
jadi satu karung ya ibaratkan 10 karung
tanaman jadi satu karung nah yang
ekstrak ini yang memang harus agak
hati-hati karena cepat turunnya Ya
maksudnya tuh misalnya dia makan
sambiloto ekstrak nah tensinya pasti
turun ya hati-hati Misalnya tapi kalau
dia rebusan-rebusan bikinnya itu masih
amanlah karena itu dosis kecil ya dosis
kecil nah paling kalau dia
kontinuitasnya ya seringnya Nah kalau
seringnya Memang agak hati-hati ya itu
kan tensinya turun misalnya gitu Ya baik
mungkin yang yang ee tidak tahu di
kalangan kita adalah tentang
ee manfaat dari bumbu dapur itu sendiri
Pak Alvian mungkin kalau yang orang yang
lebih paham yang sudah tahu begitu kan
Oh tahu nih pemanfaatannya bukan hanya
untuk bu bumbu masak tapi juga bisa
untuk bumbu herbal nah itu nanti bisa
ikhwan dan akhwat dapatkan Ketika nanti
ada pelatihan dari palvian langsung
tanya saja di bulan agust ustus gitu ya
Pak siap pokoknya Insyaallah pokoknya di
radio pun kan di sini pun juga saya
bahas detail ya nanti kalau yang pas
Lebih detail lagi pasti kan karena
ketemu langsung ya nanti cara buatnya ya
betul kan waktu pertama kali kita
ngadakan pelatihan di atas kan juga
palvian bawa jamu yang sudah jadi siap
minum terus bawa bumbu dapur satu meja
penuh yang kita itu kan di atas yang
pernah kita di masjid itu yang dekat
sekolah itu kapan ya itu juga ramai juga
tuh Oh I yang di aula
yc itu lebih keren lagi itu Iya lebih
keren lagi itu itu sebelum pandemi
sebelum P pandemi Ya baik ikhwan dan
akhwat kita berali ke bapak Afandi ya
asalamualaikum warahmatullahi
wabarakatuh Pak Alvian Saya ingin
bertanya saya kena diabet dari tahun
2002 usia saya sekarang 60 tahun
kadangkadang
susah burungnya hidup pengin berobat di
Ustaz Pak Alvian Bagaimana caranya
Terima kasih i jadi tadi kan 2002 ya
berarti 10 tahun yang lalu ya Eh 2002
apa 2012
ya
2002 2002 berarti 20 tahun ya
Heeh 2002 20 tahun umurnya 60 berarti 40
berarti tipe dua masih ya pola hidup
kemikian suka suka yang manis-manis ya
mungkin soft drink Atau lainnya ya Jadi
intinya itu ya tadi sudah saya Sebutkan
kalau orang diabet lama-lama pasti jadi
impoten ya atau ee gaya seksualnya
menurun ya ya setengah tianglah ya jadi
tujuan kita itu adalah pertama gulanya
dikontrol dulu ya gulanya dikontrol
dengan apa edukasi makanan ya edukasi
makanan baru kita terapi ya herbal terus
kita tingkatkan aliran darah ke penis ya
karena ee penis itu pembul darah ya Nah
semakin banyak pembul darah yang ke sana
semakin dia keras ya bukan kita untuk
memacu jantungnya supaya ee berdegup
kencang supaya aliran darah dipompa ke
sana itu bahaya ya Nah ini adalah
mengalirkan aliran darah supaya lancar
ke penis ya tujuannya tapi tetap kalau
kita sudah terapi kita kasih herbal ya
Nah edukasi tetap ya kalau misalnya
misalnya Bapak nih sudah saya terapi
Sudah diedukasi Bapak makannya sehat Li
sembarangan nanti akan lemas lagi dia ya
tetap harus jaga pola nah orang diabet
nih Agak susah nakal-nakal ya ah enggak
Pak Alvian saya aman ini pas ditanya
Bapak makan apa tadi pagi Pak Iya bubers
sumsum
katanya
Aduh ya itu ya jadi harus edukasi ketat
Ya maksudnya edukasi ketat itu ya ya
bukan semua makan enggak boleh ya
manis-manis ya Enggak boleh kalau
misalnya mau putih telur Mau roti gandum
ya mau ikan mau ayam mau daging ya tanpa
lemak ya ayam tanpa kulit boleh ya
jangan digoreng air fryer ya kalau mau
digoreng satu sendok teh ya itu he bisa
bisa Insyaallah bisa ya Oke Baik Pak
Alvian Terima kasih banyak ada
Pertanyaan selanjutnya dari Ibu Maya
asalamualaikum warahmatullahi
wabarakatuh Pak
Alvian Saya ingin bertanya batas normal
gula darah itu berapa dan jika penderita
diabet yang sudah sampai luka-luka pada
kulitnya apa ya herbalnya karena kalau
berobat ke rumah sakit ngeri harus
sampai diamputasi kalau lukanya sudah
parah oke ya tadi pertama edukasi
kontrol gula darahnya ya gula darah itu
kalau puasa dibawah
110 ya kalau PP 2 jam di bawah 200
enggak boleh lebih lebih dari 200 ya
terus hb1c itu kalau bagusnya di bawah
5,7 ya kalau dia sudah di bawah 6,5 5,7
sampai 6,5 sudah prediabet kalau di atas
6,5 dia S diabet ya itu bisa kita cek di
lab ya atau dengan gula sesaat nah tapi
jangan lupa gula sesaat tuh kalau kita
nyuntik ya kalau bisa ctik ya buang dulu
darahnya S du t baru ambil atau yang
keempat ya lebih akurat ya di samping
baterainya bagus ya gitu kalau mau bagus
lagi ya di Vena ya di sini ambil
darahnya ya lebih aman ya lebih akurat
maksud saya Nah setelah itu sudah kita
kontrol gula darah ya makanan ya makanan
tadi harus kita edukasi ya kalau dia
tetap makanan-makanan ya masih makan
yang manis ya masih makan yang kake ya
masih makan yang pokoknya meningkatkan
gula darah ya kita obatin pun juga tetap
Sami mawon ya Maksudnya Sama aja ya nah
baru kita kasih herbal ya Nah herbal
kalau untuk ee diabet tadi sudah saya
Sebutkan Ya nah tapi kalau untuk lukanya
nah lukanya itu kalau memang dia busuk
di dalam memang harus dibersihkan tapi
kalau memang dia tidak begitu busuk ya
cuman kayak koreng-koreng doang Ya itu
bisa kita gunakan balutan Binahong ya
Binahong itu kita kita apa tuh kita
keringkan ya sama sambiloto ya kita
keringkan terus biji pepaya kita
keringkan ya blender ya diblender ya
terus dibalurin keluka-lukanya itu
Insyaallah sembuh ya Insyaallah sembuh
tapi gula darahnya terkontrol kalau
enggak terkontrol enggak bisa ya tetap
Dia Luka susah sembuh ya itu Oke Baik
terima kasih Pak Alvian ada Bang ad di
Pasar Minggu asalamualaikum
warahmatullahi wabarakatuh Pak mohon
pencerahannya Berapa waktu yang
diperlukan untuk pemulihan diabet
ee tergantung kedalaman luka maksudnya
ini apa ee ee waktu luka atau ee gula
darahnya aja ini gula darahnya
sepertinya Pak gula darah dan luka
mungkin ya E Oke kita Jawab satu-satu
aja ya kalau misal gula darahnya sampai
400 300 ya memang perlu waktu ya pertama
edukasi makanan kadang-kadang kita kasih
herbal turun ya tapi edukasi makanannya
agak susah karena dia sudah biasa makan
yang begitu ya tipe dua ya kita ngomong
tipe dua ini ya Nah nanti kita kasih
herbal ya dia pasti akan turun ya turun
ya tapi tidak secepat dengan obat medis
ya herbal sifatnya pelan kalau herbal
cepat tanda tanya ya takutnya mengandum
bahan kimia obat pasti herbal tu pelan
nanti disandingkan dengan obat medis
Enggak ada masalah Kelang 1 jam ya nanti
kita turunkan obat medis perlahan-lahan
ya Nah setelah itu kita terapi kalau
sudah gula darahnya sudah terkontrol ya
Nah terus kalau misalnya dia sudah bagus
ya tinggal dia tambahin olahraga ya
olahraga edukasi latihan-latihan yang
tadi saya Sebutkan ya Nah kalau misalnya
luka ya Tergantung kedalaman luka ya
kalau lukanya memang dalam ya pasti akan
lama recovery-nya ya Tapi kalau lukanya
sedikit ya recoverynya cepat yang
penting gula darahnya terkontrol
oke oke kemudian ada Bapak selamat di
Solo Pak Alvian asalamualaikum
warahmatullahi wabarakatuh wabarakatuh
saya ingin bertanya Pak Alvian waktu
tahun
2021 Saya sempat raawat inap saya baru
tahu saya sakit di diagnosa insulin
dependent diabetes melitus with
ketoasidosis kasidosis ya Heeh dan
sampai sekarang saya belum tahu artinya
ini apa Pak orang tua saya pun tidak
memberitahu saya apakah ini sangat
berbahaya pak mohon dijelaskan ya tadi
kan kalau tipe sat tadi kan bisa
asidosis metabolik ya asidosis metabolik
itu asam ya Eh darahnya itu asam ya jadi
memang tergantung insulin nanti
ketergantungan insulin ya jadi memang
harus pakai insulin enggak bisa enggak
karena Sel Beta pankreasnya itu sudah
rusak ya beda dengan tipe du ya Nah Tipe
1 tu bisa coronavirus ya bisa karena
autoimun ya bisa karena genetik ya bisa
karena salah obat-obatan ya bisa juga ya
merusak Sel Beta pankreas Ya nah tapi
kalau sudah ke toasis dosis ya Eh
asidosis metabolik darahnya itu asam
makanya harus memang gula darahnya
terkontrol dan itu harus insulin ya
disamping insulin dia pola makannya juga
harus diatur karena kalau nanti ee
makannya tidak diatur ya 4 sehat l
sembarangan jumlah insulinnya banyak ya
Ee unitnya itu banyak ya tapi kalau
misalnya dia bisa ngatur po makan terus
dia bisa olahraga unitnya sedikit ya
lebih sedikit biasanya makanya enggak
bisa kita nentukan ee Bapak harus nanti
konsumsi unitnya sekian ya enggak bisa
dia yang lebih tahu ya saat dia puasa
atau saat dia olahraga banyak saat dia
puasa unitnya enggak bisa banyak Nanti
hipoglikemik malah turun gulanya ya Tapi
saat dia memang e enggak puasa atau dia
enggak olahraga unitnya boleh standar ya
standar yang dianjurkan oleh dokter ya
tapi kalau memang dia puasa atau dia
olahraga bisa diturunkan karena kalau
enggak diturunkan hipoglikemik pasti
turun ya Lemas dia
nanti Oke Oke Baik Pak kemudian
Pertanyaan selanjutnya dari bapak Yudi
di
masjid di Perumahan Cibubur CTI Bogor
Apakah diabetes bisa sembuh dengan makan
biji
Mahoni biji mohoni bisa untuk menurunkan
gula ya Kalau sembuh itu sebenarnya tipe
dua ya tipe dua itu bisa sembuh kalau
tipe satu itu harus memang
ketergantungan insulin nah tipe dua itu
sebenarnya kalau kita pola hidupnya
bagus ya terus sekresi insulin meningkat
ya dia bisa akan turun ya biji Mahoni
bisa menurunkan juga kadar gula darah
cuma jarang saya pakai sih biji Mahoni
ya He nah ee masih banyak herbal yang
gampang dicari ya kalau memang banyak
Mahoni di sana boleh ya boleh turunkan
gula dia cuman ya tadi kalau dia sudah
ngurunkan gula dia makan yang EE
sembarangan yang manis lagi kanan naik
lagi ya kan mesti di edukasi makanan
terus olahraga bij Mahoni boleh enggak
ada masalah cermi juga bisa ya cermi
juga bisa ya
Itu Baik bapak Andi di celeduk
Tanggerang Pak Alvian mohon
pencerahannya Apakah ada obat herbal
untuk penyembuhan sakit mata katarak
mengingat saya Sekarang usianya sudah 60
tahun dan ada gula Terima kasih ya kalau
katarak kan ibaratkan wiper mobil yaper
mobil gimana ya ibaratkan mobil itu ada
apa ya kotoran ya kotoran ya debu atau
apa ya kan kita usap gitu kan Ya untuk
membersihkan Nah dia tuh memang sudah
kotor di dalam ya karena misalnya faktor
usia ya terus kena paparan asap ya
apalagi kena dia diabet ya jadi nutrnya
berkurang ya Jadi kalau dia katarak itu
ya tidak bisa dengan herbal Ya karena
memang sudah cter lensanya ya harus
dibersihkan ya tapi kalau sebelum
terjadi bisa kita bantu dengan herbal
dan terapi ya supaya aliran darahnya
lancar ke sana tapi kalau sudah terjadi
tetap harus di ee bersihkan ya dioperasi
ya
itu baik oke oke kemudian Pak Alvian
dari
eh saya juga ingin menyapa pendengar
kita melalui YouTube ada Anggit Andani
kemudian ada Umi Rini nanya kulit kayu
manis beli di pasar atau di warung
Apakah ada
palakvian warung apa
dulu kalau warungnya jualan bahan
bangunan enggak
ada kemudian Umir ini juga mau ikut
pelatihan membuat jamu Bagaimana caranya
nanti kita hubungi Sam rzal di Cipayung
Jakarta Timur workshop jamunya kapan dan
pendaftarannya serta biayanya baik
Lalu ada Fajar Tores ada Udin Pa ada Ma
channel ada ft9
Liverpool kemudian ada Anis Mualim ada
Ajay thores ada masjid Nurul Ikhlas nasi
putih itu katanya 6 sendok ini maksudnya
sendok makan apa sendok nasi ya Pak
Alvian sendong nasi Nanti
katanya sendok biasa ya sendok makan lah
tapi flat ya sendok makan flat ya jadi
jangan Bu bukan sendok ni ngumbul begini
percuma jadi flat dia ya itu kalau bahan
herbal tadi bisa dapat di online banyak
ya Terus yang jual jamu-jamu banyak ya
Heeh sekarang Gampang kok kalau kita mau
dapatkan her banyak sih betul yang
susahnya tuh ilmunya ya ilmunya Susah
nanti ilmunya bisa ikhwan akhwat
tanyakan langsung pas pelatihan samavian
Insyaallah di bulan Agustus ada Nurul
Bariah Alhamdulillah sedang menyimak ada
dalminah 12 ada mursyidin official MZ
ada pop
Tris dan ada Umir ini Terima kasih ya
Baiklah ikhwan dan akhwat dengan
demikian S Sudah jumpa kita di
kesempatan siang hari ini dalam program
kesehatan Islami satu lagi pak Alvian
Ini pertanyaan terakhir Ibu Siti di
Batam Saya mau bertanya Bapak saya
telapak kakinya terasa panas dan semakin
hari berat badannya nya menurun pernah
cek gula darah sampai 300 mohon
solusinya ee dan cara pengobatannya
Bagaimana Terima kasih Pak Alvian Berti
gulaanya 300 Terus apa tadi gejalanya ee
gejalanya telapak kaki terasa panas Oh
iya kan tadi kan saya sudah Sebutkan ya
bisa panas bisa Baal bisa kesemutan ya
bisa nyeri ya dan gula darahnya sudah
ketahuan 300 ya mau dia puasa mau dia PP
2 jam itu tinggi ya PP tadi kan kurang
dari Puasa kurang dari 110 itu 300 ya
pabrik gula ya Jadi maksudnya tetap Ya
seperti yang tadi saya jelaskan dari
awal sampai akhir rutannya itu harus
menjaga kadar glukosanya jadi gulanya
harus terkontrol dengan Apa makanan yang
utama ya terus nanti kita kasih herbal
latihan olahraga ya Nah terus kita ee
edukasi ya edukasi ya tadi nanya apa
nanya herbalnya lagi Ya iya Oh ya Oke
kita ulangin lagi ya herbal yang untuk
ee diabet ya kita ulangin jadi kita
harus mengurangi pertama pantangan makan
tadi ya yang manis-manis ya Terus yang
buah yang boleh adalah alpukat apel pir
ee jambu kristal terus pepaya ya itu
stroberi itu boleh ya He tapi kalau yang
lain jangan ya Mau jeruk mau e pisang ya
mangga apalagi ya duku itu jangan itu
manis terus buah kering buah kering itu
seperti kurma ya Kismis ya aprikot itu
enggak boleh ya Terus yang
digoreng-goreng ya kurangin ya kalau
bisa
dihentikan Terus apa lagi ya E yang
saset-saset ya yang soft drink ya itu
enggak boleh terus olahraga olahraga
paling penting untuk bakar kalori jalan
aja 30 Menit Cukup ya 30 Menit Cukup
tanpa henti ya jangan 30 menit
sebelumnya 10 menit sudah jalan ketemu
orang ngobrol dulu Ketemu makanan makan
dulu tidak 30 menit harus nonstop jalan
ya boleh sepeda boleh jalan ya terus
sudah kita ee
edukasi makanan olahraga herbal ya
herbalnya bisa kita gunakan sambil Luto
Ya seperti yang disebutkan tadi sambil
Luto kira-kira satu genggam ya ali sat
genggam ya Ee Kayu Manis 3 Batang 15
cent kunyit ya tig jari kalau tensinya
rendah tambahin garam ya airnya 1 Lit
menjadi 600 mili 3* 200 diminum ya Nah
terus e kalau dia obesitas ya kan kalau
orang gula ini obesitas tapi lama-lama
jadi kurus ya kalau dia belum kurus bisa
dia lebihkan olahraganya lebih dari 30
menit Jadi dia olahraga kira-kira
ditambah 10 menit lagi boleh sampai 1
jam ya supaya apa membakar lemak di
subkutan tapi kalau 1 jam Jangan nanti
protein yang dibakar ya karena kita
butuh protein Oke Oke Baik Pak terima
kasih banyak atas perjumpaan kita di
siang hari ini eh dengan demikian ikhwan
akhwat sesud Jumpa Kita sekali lagi bagi
anda ingin berkonsultasi langsung kepada
pakvian silakan hubungi beliau di
0813 83262040
08138326240 dengan alamat di jalan
ruyung nomor 7 rt4 rw4 Pondok Kelapa
Duren Sawit Jakarta
Timur bagi anda ingin menghubungi beliau
cukup lewat via WhatsApp tidak perlu
ditelepon karena nanti akan langsung
dibalas oleh Pak Alvi akhir kalam kami
yang bertugas mohon undur diri dan
Insyaallah untuk pelatihan bersama Pak
Alvian akan kami umumkan nanti di bulan
Agustus kami kita tutup dengan doa
kafaratul majelis subhanakallahumma
wabihamdika Ashadu alla ilaha illa anta
astagfiruka wa atubu ilaik liq Billahi
taufik wal hiidayah wasalamualaikum
warahmatullahi wabarakatuh
wabarakatuh